Pensamientos

arbol y nubeA veces, los pensamientos,  como si de una gran nube se tratase, se instalan y se apropian, de forma invasiva y  desordenada, de la mente.

Cuando se posesionan de una mente débil,  son capaces de invadir otros terrenos, como el corazón. En estos casos,   son como huéspedes molestos  que no conseguimos echar fuera y consiguen  adueñarse de nuestra voluntad..

Cuando los pensamientos son densos pueden ser muy tóxicos y resistentes. El  odiorencor, miedo, venganza... son sentimientos y emociones que alimentan los pensamientos haciendo que éstos bloqueen la capacidad de la mente de transformarlos en pensamientos  de amor y compasión o simplemente hacerlos desaparecer.

También puede suceder que la falta de escucha y de expresar  palabras   amorosas cree frialdad y  rigidez en el ser. Las palabras amables son necesarias para airear las emociones y alimentar el corazón; son energizantes, reparadoras y sanadoras de todos los sistemas que mantienen vivo al ser humano y las precisa para su felicidad interior.

Aprender a comunicar y a expresar de forma compasiva, hacia nosotros mismos y los demás,  se hace urgente y necesario para agilizar y clarificar la mente de pensamientos conflictivos y contradictorios que crean sufrimiento y por lo tanto; frustración, decepción y violencia.

Llenar el cerebro de pensamientos no es pensar. Para poder pensar hace falta capacidad de  concentración y claridad mental.  También es beneficioso practicar la reflexión, la quietud, la introspección y la estabilidad mental y emocional.

 

La mente-ego y la mente cultivada

mujer azul ch6La mente pensante sin educar es torpe quizá porque confía a ciegas en que es muy lista.

La mente común sin desarrollar no tiene argumentos pero en su inconsciencia vive con la idea de que la ignorancia es válida.

A la mente pensante sin cultivar  le gusta discutir  sin otra finalidad que el llevar la contraria.

Una mente asilvestrada tiene prisa por vivir y se acelera; busca “emociones fuertes” con ansiedad, atrevimiento y miedo de que la vida se le escape y vaya a perderse algo…

…Y como el amor requiere de dedicación y entrega, una mente estrecha elige sexo.

Y como la felicidad es un estado de entendimiento de sí mismo, la mente-ego  elige satisfacerse de lo inmediato.

Y como la paz interna requiere de tolerancia y valores en uno mismo, la mente-ego elige la vía rápida de la violencia y el insulto.

La Mente cultivada es una mente superior porque contiene los atributos de la lucidez, la introspección  y la sabiduría. 

Los centros energéticos de nuestro cuerpo

chakras mujer1Somos energía. Si algún canal o centro energético está bloqueado  o desequilibrado (exceso / deficiencia) se manifestará en el cuerpo físico o mental,  el cansancio o la enfermedad.

Tenemos la capacidad de generar energía, reactivarla, almacenarla, refinarla y dirigirla a donde sea necesaria.

Los principales centros energéticos de nuestro cuerpo están localizados a lo largo de la columna vertebral. Si supiésemos de lo importante y  beneficioso que son para nuestra salud física, mental y emocional, les prestaríamos mayor atención. Y si nos hiciésemos conscientes de lo fácil que es mantenerlos equilibrados y alineados nos haríamos más responsables de nuestra propia sanación.

 

LISTA DE LOS SIETE CHAKRAS PRINCIPALES:

(7) CHAKRA CORONILLA = SABIDURÍA  (capacidad de ‘aspirar’  y conectar con la energía cósmica)
(6) CHAKRA TERCER OJO = INTUICIÓN  (Voluntad Superior) (capacidad de visualizar otras dimensiones del ser)
(5) CHAKRA GARGANTA = PUREZA. AUTENTICIDAD.  (Comunicación. Expresión)
(4) CHAKRA CORAZÓN = AMOR (Asiento del Alma)
(3) CHAKRA PLEXO SOLAR = EXTROVERSIÓN
(2) CHAKRA SACRO = PLACER, CREATIVIDAD.
(1) CHAKRA RAÍZ = SOBREVIVENCIA (capacidad de enraizarse)

Normalmente, las personas no consiguen que su energía vital ascienda más allá   del tercer o cuarto chakra.  Sin Amor no se puede realizar la Purificación del quinto chakra, Y sin la Purificación no se entra en la Voluntad Superior.

Desde el ejercicio de auto-sanación de REIKI utilizamos la VISUALIZACIÓN para crear una imagen en la mente de los diferentes chakras, en el momento en que imponemos las manos sobre ellos. Entonces, recibimos la imagen y la llenamos de energía (luz dorada). Cuanta más clara la imagen y más energía sanadora proyectemos sobre ella más capaces seremos de CREAR ese desbloqueo y limpieza emocional.

Cuando hemos conseguido refinar la energía vital, los Chakras 5, 6 y 7 se abren a la Sabiduría y a la Intuición. Nuestra perspectiva de la vida cambia por si sola. Nos sentimos liberados y nos desidentificamos de todo condicionamiento pasado.

Sin raíz no crecemos. Cuando el chakra raíz está abierto,  la energía vital ascenderá hasta el chakra del corazón. Esta energía creará Voluntad y cuanto más se refine  continuará  elevándose al Chakra 6 y 7.  Entonces dejamos ya de actuar desde el Ego y decimos “Hágase Tú Voluntad en mí”.

 

Algo mágico me sucedió

agua gotasCuando te ves  reflejada en algún lugar; en los ojos de otro  o en unas aguas tranquilas de un estanque… y descubres que el Alma de la Naturaleza te está hablando …

Me sucedió algo increíble.  Vivía a las afueras de un pueblo, en una finca  donde había una alberca enorme para regar los campos. Solía acercarme a ella para disfrutar del silencio y la paz que transmitía. Cuando me asomaba a ella, solo mi cabeza sobresalía del muro,  estando el agua más o menos a la altura de mis ojos.

Un día, después de un fuerte altercado con otra persona, toda conmocionada  fui corriendo a  refugiarme donde la alberca . Descansé mis  brazos en el muro y apoyé mi barbilla en ellos. Me quedé quieta, mirando fijamente el agua, mientras  de mis ojos salían lágrimas muy amargas. Me sentía desolada, vacía, totalmente confundida.

De pronto, vi que el agua empezaba a bullir formando enormes burbujas. Abrí bien los ojos, no dando crédito a lo que estaba viendo, pero al mismo tiempo aproveché para sacar de mi pecho toda mi congoja y empecé a llorar muy fuerte. El agua reaccionó y formamos una perfecta sinfonía …  yo lloraba, gritaba y ella bullía …

Después, cuando ya me encontraba más calmada, el agua también se fue calmando pero estaba todavía agitada haciendo como un oleaje. Yo miraba embelesada, fluyendo con ella. Luego volvió a su calma inicial. Yo también me había serenado. Mi interior estaba sosegado. Las dos nos reímos …

No conté a nadie esta experiencia pero me sentí reconfortada. Y no quise razonarla; había sido una vivencia espectacular.

Gracias …

 

 

La Conciencia es nuestro espíritu.

 

ser lucesDespertar la CONCIENCIA es hacerse consciente de sí mismo.  Es reconocerse como espíritu y alma. Es experimentar en sí mismo, la profundidad del Ser como esencia divina.

Cuando ocurre esto, dejamos de sentirnos el centro del mundo, con nuestras exigencias egoístas y comenzamos a fijarnos en los demás como iguales,  con nuevos sentimientos de simpatía y afecto. Comenzamos a  darnos cuenta de que nada es casualidad y comenzamos a ver las señales y oportunidades para nuestro avance.

Tomamos Conciencia poco a poco de nuestro yo:  observamos cómo funciona el ego, la mente, cómo reaccionamos emocionalmente, cómo los pensamientos nos dominan,  todo ello conformando nuestra personalidad,  y nos hacemos conscientes que nuestra infelicidad y angustia es debido principalmente porque estamos cargados de energías (emocionales) tóxicas  negativas  … 

Ahora viene el despertar de la Conciencia … como una Luz que estalla en nuestro cerebro y nos hace ver con claridad:

“Yo no soy mi mente. Tengo una mente a mi servicio… Yo Soy algo más que mi cuerpo físico. …”

El punto de encuentro con nosotros mismos está en el centro del Corazón espiritual  mientras estamos en el proceso de purificación y de des-identificación. Ahora toca deshacerse de todo lo que nos ha condicionado y limitado.

Nos ocupamos de nosotros mismos con responsabilidad y amor para cambiar los viejos programas de creencias y pensamientos rígidos. Comienza a nacer en nosotros la compasión; no juzgamos a los demás ni a nosotros mismos… al menos, ahora somos conscientes y rectificamos, sin castigarnos: estamos en el Camino.

La ansiedad ha sido eliminada. No existen más miedos. Todo eso solo eran fantasmas…

La compasión nos envuelve y diluye instantaneamente cualquier falta y sentimiento de culpa, tan poderosa es su energía.  Nos renueva …  Ahora ya -con nuevos hábitos y nueva actitud- actuamos y fluimos de forma estable. en  armonía, sintonizados con las energías universales del Amor Incondicional.

Desde la confianza absoluta.  Conectados nuestro corazón y mente superior a la Conciencia Suprema. 

Somos Conciencia, porque ese es el mayor atributo de nuestro espíritu.

 

Un poco de mi sentir

yo.fran espaldasHan pasado muchísimos años desde que elegí entrar en el Camino de la espiritualidad y el crecimiento personal. Son muchas también las experiencias vividas que me han ido confirmando y afirmándome que ese es el verdadero Camino… por el que se puede transitar de muchas formas pero donde el propósito y la intención es una: evolucionar como ser humano. O sea, salir de la mediocridad.

Comencé siendo muy joven, desde la confusión total. Desde la frustración y también desde la rabia, el desánimo y hasta desde la desesperación … porque este mundo -esta sociedad- me parecía absurda y extraña a mi sentir y no lograba encontrar mi lugar ni conseguía encontrar un sentido a mi vida.

Pero todo eso ya quedó muy lejos. Ahora mismo, que ya llevo más de  tres cuartas partes de mi vida vividas, estoy en la posición de ayudar a otros facilitándoles ese comienzo. Es curioso, porque cada persona llega explicando su problemática personal, los sufrimientos que padecen y todas las circunstancias particulares de su vida…

Les escucho pero la respuesta y consejo siempre es el mismo, de alguna manera no hay diferencias. No hay distinto consejo ni siquiera para los distintos conflictos y enfermedades porque sólo hay una única raíz a todas las infelicidades del ser humano.

Conócete a ti mismo, les digo, empieza por ahí. Ve al encuentro de tu ser esencial. Conecta con tu corazón y sé tu mismo. Escúchate. Ámate. Dedícate tiempo, en silencio, encuentra la paz y la felicidad en tu interior…

No hay otra Verdad. No hay otra respuesta ni otro camino. Hazte responsable de tu felicidad. Ve hacia adentro …

Relativiza todo lo que viene del exterior que es todo ilusorio. Porque nada -nada real- puede ser una amenaza; en esto radica la paz interior que nos acerca a nuestro Yo superior, a nuestra esencia divina …

Negarnos a nosotros mismos

hombre bosque sombrasLa persona negada es la que pone el NO por delante de su Ser,  resistiéndose a salir a la Luz y  realizarse a sí misma. Vive  atrapada por las fuerzas  y pensamientos negativos de su subconsciente.
La persona que, inconscientemente,  se niega a sí misma la libertad de ser,  tiene una voluntad y mente débil; los pensamientos negativos dominantes lo tiene prisionero dentro del miedo, la desconfianza y la inseguridad. Así que utiliza el NO como escudo ante el cambio, la novedad, la transformación, el crecimiento… la Luz.
Quisiera decir SI pero dice NO. Vive en el conflicto y la angustia consigo misma pues su corazón desea liberarse  pero su actitud -desde la mente-  la hace mantenerse en la rigidez del sufrimiento  y  la resignación por no saber cómo salir de ello …

Existe una RESISTENCIA inconsciente a desenvolver nuestra esencia divina y que resplandezca. Una resistencia desde nuestro subconsciente a reconocer y afirmar tenemos una energía espiritual que es eterna y desea manifestarse con todo su esplendor… pero nos resistimos porque los miedos nos frenan y nos sujetan fuerte tirándonos hacia abajo. Es como si, donde viven los miedos, la Luz  fuese un gran estorbo.

Tenemos que ser conscientes de que la vida es un desafío y si aceptamos el reto, la gran lucha es entrar en esa parte oscura de nosotros donde la mente se complace en machacarnos con pensamientos negativos constantemente… una vez la mente es dominada y sometida tienes la victoria y a partir de ahí se abre el Camino hacia la LUZ y la LIBERTAD del ser.

Reiki, sistema de auto-sanación

chakra 8Reiki  es un sistema de auto-sanación. Todo lo que concierne al ser humano podríamos decir que está relacionado con el  Reiki, ya que todo lo que afecta a su ser -a nivel físico, mental,emocional y espiritual- tiene que ver con la energía vital que lo compone y con la energía cósmica que lo nutre.

Todo lo vivo -todo lo que tiene energía- está ligado al Reiki porque supone un vehículo que nos lleva más allá  del mundo de la materia y la lógica.

La comprensión de la vida en su totalidad y profundidad que nos brinda Reiki nos ayuda a descifrarla y descubrir nuestra esencia.

Conectar con nuestros centros energéticos y desarrollar la percepción y potencialidad de los mismos a niveles más sutiles -como si de un viaje por las galaxias se tratase-, hace expandir el sentido de multidimensionalidad en nosotros.

Reiki nos prepara para fusionarnos con las energías superiores y así vibrar en la frecuencia más alta que es la del Amor Puro.

Reiki nos impulsa de forma natural a trascender la Mente y así fluir desde la sencillez del corazón.

Reiki, al alinear y armonizar los chakras, te adentra en la meditación; la quietud del Alma y así poder maravillarnos de nuestra luminosidad.

 

La auto-complacencia del ego

mujer bailarina en rojoEl empeño más engañoso y de auto-complacencia es verse desde el prisma del Ego.

Siempre, la mente, que se confabula con el ego, encontrará la forma de embaucarnos, de crear espejismos y trampas,  mediante la justificación, el disimulo, la mentira, la adulación. Cuantas más resistencias la mente crea para seguir dominando desde el ego, más dificultades y conflictos tendremos para salir de esa visión de nosotros mismos que es distorsionada y que nos limita.

Lo que para los demás está tan claro de ver en nosotros, para nosotros mismos resulta un laberinto tortuoso y oscuro, a la hora de querer VER la raíz de un problema o conflicto que nos atormenta. Y nos enfada y molesta que, cuando explicamos a algún amigo nuestros conflictos de los que no sabemos salir, el amigo se sonríe con gesto compasivo, y nos da una explicación de nuestro problema que nos parece totalmente absurda,… “mira, yo de tí…” nos dice. Pero ni le escuchamos.

Así que seguimos erre que erre,   bloqueados, repitiendo las mismas argumentaciones y razonamientos.  La pregunta que nos martillea de ¿por qué a mí? o ¿y ahora cómo salgo de ésta?… Los amigos no nos dicen lo que queremos escuchar para que nos reafirmen en nuestras creencias. Nos dan consejos imposibles y sermones empalagosos o “ya te lo dije”, “ya lo sabía yo”…

No queremos ver. Giramos la vista hacia otro lado porque no queremos enfrentarnos al problema con la idea ilusoria de que por si solo desaparecerá. Pero, muy al contrario, el problema se complica, se agranda y se fosiliza, rezumando amargura, frustración, desilusión, rabia, odio….

Vamos a que nos echen las cartas y a la vidente . Contamos una y otra vez lo desgraciados que somos. Todo, menos pararnos e ir a nuestro interior y en el silencio y quietud del encuentro con nosotros mismos, escuchar a nuestro corazón. Ahí sí que el ego se derrumba, se desactiva y claudica.

Ahí es cuando tiene la oportunidad de VERSE a sí mismo y si tiene coraje, se enfrentará a la realidad que siempre duele pero finalmente reconforta. Reconforta ASUMIR que uno se ha equivocado. Reconforta tomar la responsabilidad de uno mismo. Reconforta sentirse digno para comenzar de nuevo. Reconforta saberse persona con derecho a amar y ser amada, no importa cuántas veces se haya equivocado o errado el camino.

 

Si hay sufrimiento no hay Amor

arbol corazonesEl Amor,  tiende a formar un árbol emocional que se ve empobrecido si las relaciones y la comunicación están bloqueadas. Cuando los sentimientos  no fluyen debido a los miedos y  el odio,  el Amor Puro queda apagado y no da frutos.

También la indiferencia es falta de Amor. Y no hay nada más doloroso y cruel que mostrarse indiferente hacia el que sufre …

El Amor, con mayúscula, desaparece para convertirse en otra cosa, seguramente en algo desdichado y mezquino; un amor vengativo, interesado, controlador, manipulador, egoísta… que crea sufrimiento.

Cuando el Miedo es la savia, nos sentimos aprisionados  en el temor a ser heridos, humillados, despreciados, a no ser correspondidos, a no ser merecedores…. nos negamos a nosotros mismos vivir en  el resplandor del Amor Puro.

Cuando en nuestras raíces está el Odio, el cual sabe muy bien disfrazarse y adoptar diferentes formas para simular,  entonces decimos muy convencidos: “yo no odio a nadie. Yo no siento odio”… pero, que sepas, tu corazón se está moviendo en un espacio muy reducido y no te permite crecer según tu naturaleza.

Cuando tu corazón rechaza y excluye a este u al otro, justificándose, es que sientes aversión …. aunque no le desees el mal abiertamente pero no hay el más mínimo sentimiento de compasión o comprensión hacia el otro; estás odiando…

Comencemos por amarnos a nosotros mismos. El Amor Puro es el Sol y el Agua que nos nutre. En la Madre Tierra está el Amor que nos sostiene y alimenta. 

Tener presente la plena presencia de mi ser como *Yo Soy AMOR* es lo que me hace sentir en Paz, unido a todos. .