Exceso y bloqueo de energía

Las energías en nuestro cuerpo son como las aguas de un río, si lleva demasiada cantidad se desbordará en algún punto y si encuentra algún obstáculo que bloquea su curso, lo alterará o se quedará estancado.

Cuando entra en nuestro cuerpo más energía de la que podemos soportar se crean problemas en nuestro cuerpo físico, sobre todo en el chakra sacro que es el encargado de procesar la energía vital. Cuando hay exceso de energía en los chakras uno se siente alterado y con ansiedad sin razón aparente. Entonces dejamos la puerta abierta a los MIEDOS.

Aprender cómo funcionan y afectan las energías a nuestro estado mental y emocional es imprescindible para comenzar a conocernos a nosotros mismos además de mejorar nuestra salud física.

Si algún chakra está bloqueado te hace sentir emocionalmente alterado o molesto. Tenemos que limpiar y desbloquear los chakras inferiores (raíz, sacro y plexo solar) para no seguir posponiendo lo que tenemos que hacer por falta de energía y confianza en nosotros mismos. Para volver a experimentar un buen estado de ánimo y vitalidad en el cuerpo físico.

REIKI es una herramienta muy poderosa para controlar y equilibrar tu estado mental y emocional, El cómo se relacionan los demás contigo no es importante sino cómo tú respondes, cómo reaccionas y cuál es tu actitud ante la vida. Si estás en paz contigo mismo, tienes claridad mental y actúas de manera confiada y con amor, la vida te sonríe, de lo contrario vives desde el sobre-esfuerzo y la angustia.

El momento más preciado del día debería ser el que estamos con nosotros mismos, en conexión con nuestra Alma, sintiendo todo nuestro Ser fluyendo en armonía.

Reiki, Conciencia Dimensional

REIKI no tiene parte teórica a estudiar y más que una disciplina se requiere un compromiso con uno mismo.

REIKI no tiene leyes pero se sostiene en los valores de la honestidad, la integridad y el respeto.

Un Ser completo y puro se forma de manera natural con la práctica. Lo llamamos sabiduría.

REIKI se muestra y se da a sí mismo, protegido por los que siguen estos códigos.

En caso contrario, cuando se utiliza para beneficio e intereses del Ego, creará confusión y conflicto interior.

REIKI es la unión de la energía cósmica con la energía vital del ser.

Cuando purificamos (emocionalmente) el Canal central que recorre nuestra médula espinal hasta la base de la columna vertebral, esta energía superior puede penetrar en nosotros y abastecer y renovar la energía de nuestros centros energéticos.

Esto tiene un propósito fundamental: El despertar de nuestra Conciencia. Entrar en un CAMBIO DIMENSIONAL que nos lleve a percibir y experimentar la vida en los diferentes Planos de nuestra existencia.

Esto es parte de una realidad mayor. En la medida en que nuestra Conciencia se expande -se hace más luminosa- dejando más espacio libre en sí misma -convirtiéndose en LUZ- sucede que uno va «desechando» cosas, ideas, creencias, actitudes. Uno deja de enfadarse, de preocuparse, de malgastar tiempo, de desear o necesitar cosas y personas… deja de sentirse importante o imprescindible …

REIKI reactiva el Ser esencial que habita en nosotros. Y todo eso lo llamamos AUTO-SANACIÓN.

La salud precisa de entrenamiento

reiki pacienteHe desarrollado mi trabajo como terapeuta y lo he llevado a «entrenadora» de la Salud. He ido ganando comprensión y dominio de lo que las personas desorientadas e infelices (enfermas) necesitan. He convertido las sesiones en un entrenamiento para recuperar la salud desde el acompañamiento y reconquista de la autoestima. La forma de sanar desde el re-aprender a ser y sentirse merecedora de ser feliz, amar y ser amada.

Las personas se abandonan en su decepción de no saber cómo gobernar su vida, lo que ocasiona falta de energía vital y voluntad. Dejan en manos del médico y en los medicamentos el poder de sanarlos, consiguiendo así únicamente la cronicidad de sus enfermedades físicas y mentales. La cronicidad de su insatisfacción.

Trabajo teniendo como herramientas básicas la Energía Superior (a través del REIKI) para desbloquear emociones en el cuerpo astral y llevar Luz sanadora a la raíz de los problemas. También con las amadas esencias florales vibracionales del Dr. Bach y otros sistemas igualmente eficaces que trabajan a niveles muy sutiles.

Ejercicios puntuales de Yoga sobretodo para flexibilizar la columna vertebral y la rigidez mental. Crear nuevos hábitos y deshacerse de todos los inútiles. Ejercicio de alineación de los chakras que ayuda a llevar los cinco sentidos al interior para escucharse y visionarse desde el Ser. Guía para llevar una alimentación sana, etc. Todo ello desde la canalización de la sabiduría de la Fuente, para saber lo que individualmente cada uno necesite para retomar la responsabilidad sobre su salud y su felicidad.

Mi opinión personal no interesa. En la sesión sólo actúo como Canal y transmito a la persona la forma en que debo guiarla, ella sabe de lo que le estoy hablando aunque muchas veces yo misma no lo sé.

Tenemos que crecer, madurar y hacernos responsables de nosotros mismos. Ser auto-suficientes. Libres. Conscientes de que somos Conciencia, Luz.

Reconstruir lo dañado, deshacer patrones heredados que no nos pertenecen, rectificar malos hábitos, y recuperar la autoestima no se puede calcular en el tiempo; la impaciencia no tiene aquí cabida. Simplemente iremos apuntalando los pequeños avances siendo Observadores de nosotros mismos.

Y a partir de ahí, todo se nos dará por añadidura …

Decretar la Abundancia

ser dentro universoTenemos la capacidad de gobernar nuestra mente y nuestra energía vital. Tenemos la capacidad de aprender a ordenar esta energía; refinarla, almacenarla y dirigirla hacia nuestros centros energéticos superiores para despertar y desarrollar la INTUICIÓN, que es desde donde despegaremos para navegar hacia otras dimensiones de nuestro Ser.

Lo más importante a entender sobrepasa la lógica de ahí el sufrimiento al sentirnos atados y limitados a una mente inferior controladora e insegura. Nos sentimos vacíos, abandonados, perdidos …

Es posible y necesario traspasar esa frontera mental y liberarnos de todos los pensamientos y creencias negativas que hemos decretado inconscientemente «No puedo. No sirvo. No es para mi. No soy. No me siento motivado»…

Tomemos conciencia de que los pensamientos tienen un enorme poder de atracción. Eso que pensamos es lo que atraemos. Si no me valoro nadie me va a valorar y con mis pensamientos negativos estoy bloqueando todas las buenas oportunidades que están ahí esperando la posibilidad de llegar a mi.

Con tus pensamientos positivos estás decretando la abundancia y la felicidad en tu vida. Situándote en tu interior y reconociendo tu divinidad en la Presencia divina dentro de ti, serás capaz de anular todos los miedos e inseguridades que la mente inferior estaban creando desde su ignorancia y alejamiento del Ser completo en eres.

Declara mentalmente y con el corazón abierto que la Presencia Divina se encuentra en ti. «Yo Soy», significa que Dios se está expresando en tu vida. «Yo Soy la Abundancia, la Verdad y el Amor, manifestados en mi».

¿Cómo llenarnos de energía vital?

energíaSomos energía y nos podemos recargar de energía de siete diferentes maneras.

En primer lugar, sería beneficioso aprender cómo actúan los chakras (Centros energéticos) y la influencia que ejercen en el plano físico y también en nuestro cuerpo mental/emocional, etérico y astral. Todo ello para empezar a entender que los diferentes niveles de conciencia son, la fuerza de la vida vibrando en diferentes frecuencias… y darnos cuenta de que los desequilibrios emocionales pueden manifestarse en el cuerpo físico como una enfermedad o que, simplemente, la desarmonía ( exceso / déficit) de las diferentes energías nos llevan a un conflicto con nosotros mismos, a sentir ansiedad o desdicha sin causa aparente.
Entendamos pues un poquito más sobre nosotros:

La primera forma para recargarnos de energía es a través de la respiración. La inmensa mayoría de las personas respiran automáticamente, sin prestar atención. Pero ésta es la función más importante del ser humano ya que, además de oxígeno y otros componentes, absorbemos «prana» o energía vital refinada.

Vamos a re-educar nuestra forma de respirar; haciéndola consciente y rítmica. Respirando desde el abdomen. Concientemente absorber prana, sentir cómo se expande en nuestro interior y devolver al universo (en la exhalación) la que no necesitamos. Es como una meditación activa, en contacto con la energía universal.
Tres respiraciones conscientes al despertar y al ir a dormir van a empezar a armonizar nuestros chakras.

La segunda, es la energía que nos llega a través de la alimentación. «Somos lo que comemos» es un dicho conocido en todo el mundo. Cuidar nuestra alimentación es respetar y amar nuestro cuerpo físico de manera consciente.
Consumir alimentos frescos e integrales a ser posible, beber agua, tés o tisanas. Y si somos lo que comemos, nos cuidaremos de no ingerir alcohol, químicos ni drogas de ningún tipo. Bendecir la comida es también una costumbre recomendable pues energetiza el alimento antes de ingerirlo.

La tercera es la energía Telúrica-Cósmica. La tierra, como ser vivo, emite una energía proveniente de sus capas magnéticas subterráneas. De manera natural se absorbería por los pies, pero hoy en día esto se hace casi imposible debido al calzado.
Caminar descalzos por la hierba, la tierra y piedras o la arena de la playa nos permite descargar las energías negativas y absorber las positivas.

La cuarta es la energía Astral-Espiritual. Estas energías residen en la cuarta dimensión y depende de nuestra actividad astral y de nuestra conexión con el mundo imaginal a través de los sueños.
Crea el hábito de «desconectar» antes de dormir; haz respiraciones conscientes, relájate y programa los sueños. El subconsciente actúa recibiendo órdenes.

La quinta es la energía Mental-Psíquica. La mente o la diriges tú o ella te gobierna de manera dictatorial. Este tipo de energía es ilimitada y de un poder que la persona común ni siquiera puede imaginar su alcance. Depende de la calidad de pensamientos y del desarrollo de las capacidades innatas de la mente y la intuición.
La práctica de la meditación, concentración y otras disciplinas espirituales ayudan a elevar el nivel de esta energía.

La sexta es la energía Vital. La energía de la vida constituye la fuerza con la que actuamos en este mundo. El centro se encuentra en nuestro ombligo y dos dedos por debajo de él. A través del cordón umbilical es de donde recibimos nuestro primer alimento. Toma el hábito de respirar por el abdomen; te relajará, te centrará.
El agua revitaliza e intensifica la energía vital. El agua purifica y fortalece.

La séptima es la energía sexual. Es una de las energías más potentes del ser humano. Reside en la base de la columna vertebral, en el chakra raíz (Muladhara). Se la identifica con una serpiente: la línea de fuerza kundalini. La energía de la creatividad.
El despertar de esta energía hace que se activen poderosamente todos los demás chakras.

El mundo interior

corazon arbolSólo desde el corazón espiritual podemos adentrarnos en nuestro mundo interior. Y se hace necesario aprender a abrir sus puertas para alcanzar la sabiduría que él encierra y bebamos de su Fuente.

La llave de esa cerradura o la clave que da paso a su conocimiento es el ANHELO sincero de conocerse a sí mismo.

El MUNDO INTERIOR tiene sus propios códigos y lenguaje. Aprenderlos hará que sepamos movernos con facilidad en el mundo exterior sin quedar atrapado en él.

Yendo a nuestro interior nos encontramos con nuestro Ser esencial, descubrimos nuestra real naturaleza, rememoramos nuestros orígenes. Y es así como comienzan a desaparecer los miedos, las inseguridades, las expectativas y los apegos innecesarios.

Profundizando en nuestro interior -nuestra Alma y Espíritu- comienzan a deshacerse los velos que nos separan de la CONCIENCIA INTUITIVA. Entra la LUZ y la mente se clarifica.

Tener energía vital nos hace valientes y decididos. Una buena alimentación, ejercicio físico y un buen descanso nos proporcionará suficiente energía vital.

Sepamos que la Intuición nos brinda PAZ y que el pensamiento intuitivo nos guía hacia nuestro destino.

SOMOS ENERGÍA

chakras, sushumna¿Con cuánta energía cuentas en tu día a día? Porque somos y actuamos según la energía vital que tengamos… estar cansados nos hace sentirnos mal con nosotros mismos; porque el cansancio produce mal humor, nos vuelve irritables, inestables emocionalmente, impacientes, intolerantes, y muchas molestias más, simplemente porque estamos débiles,sin fuerzas para soportarnos a nosotros mismos.

Lamentablemente no nos han enseñado que podemos acrecentar nuestra calidad de vida aprendiendo a utilizar mejor nuestra energía vital, a almacenarla, a generarla, dirigirla y reactivarla …

Además de la energía vital que tenemos al nacer, podemos generar más a través de una respiración correcta, ejercicio físico y teniendo una alimentación sana.

Muchos sacrifican su salud y propia energía dándosela a los demás; personas muy bondadosas y caritativas pero que no saben canalizar la ENERGÍA CÓSMICA SANADORA a través de ellos sin tener que sacrificar su propia energía.

CONEXIÓN MENTE / CORAZÓN.- Los pensamientos son energías. Los pensamientos de rabia, revancha, envidia, miedos son energías impuras. Si nuestra mente y corazón está llenas de impurezas resultará muy baja la conexión entre ellos. La persona se sentirá desconectada, dispersa, embotada …

Si anhelamos tener una vida saludable física y mentalmente, debemos deshacernos de las impurezas, aumentar la calidad de nuestra energía vital y equilibrarla a través de la alineación de los chakras, (en este Blog enseño ejercicios para ello)

El nivel de nuestra salud física, mental y espiritual tiene mucho que ver con el estado de nuestros centros energéticos; es cuando la energía fluye correctamente por todos ellos, que nos sentimos saludables, felices y con una mente libre.

Salir de la confusión

mujer ante universoNuestro cuerpo emocional necesita estabilidad afectiva y firmeza de identidad y propósito. Si no es así,  confundimos los sentimientos y los expresamos  desde  un sentimentalismo exagerado y distorsionado.

El SENTIR muestra en primer lugar nuestro  estado de ánimo pero también la sensibilidad de nuestra alma.

El AMOR, que es tan inmenso e inagotable, lo reducimos al enamoramiento ilusorio o a un afecto práctico e interesado. No somos capaces de adentrarnos en él,  descubrir su pureza y experimentar su grandiosidad y esencia  incondicional.

El AMOR queda rebajado y reducido por la energía avasalladora de los miedos y un Ego dominante.

La pureza del Amor es dada cuando la mente no interviene, no duda, no juzga, no presupone, no exige, no manipula … sólo el corazón,entonces, se entrega.

Desde la inocencia del Ser, el Amor muestra su esencia.

Pero cuando la mente no está desarrollada -centrada- confundimos la Inocencia con la Ingenuidad. Y desde la Ingenuidad somos engañados (nos dejamos engañar).

Nos dejamos engañar porque una mente débil prefiere vivir en el mundo de la ilusión... le resulta más cómodo, aparentemente. … uno se parapeta tras sus miedos.

Desde el mundo ilusorio que crea la mente débil se prefiere no ver ni oír la Verdad ni la Realidad… uno no se siente capaz de afrontarla, se infravalora y por eso ni lo intenta ….

La ilusión es vanidad y orgullo del Ego y nos ciega; nos vuelve ilusos e ingenuos. Debilita la voluntad y la energía vital.

Todo lo contrario que la INOCENCIA que nos mantiene en la pureza de nuestra esencia. Conectados con nuestra Alma.

Conocernos a nosotros mismos es el gran primer paso.

 

 

Inferior y Superior

hombre joven rezandoLo inferior es lo elemental; en el ser humano es la base donde se apoya la personalidad egocéntrica. Lo superior  traspasa lo individual y personal y se extiende  hacia la Conciencia  Universal.

Además,  tenemos una  mente elemental o inferior pero también la capacidad de desarrollarla a niveles superiores para poder percibir su extensión más allá de nuestra satisfacción o deseo individual. Y poder experimentar entonces que formamos un  solo cuerpo universal.

Tenemos un nivel afectivo elemental o inferior, donde amo lo que es afín y me beneficia a mi. Y está el nivel superior que posee la capacidad de percibir que soy parte de un todo y por ello soy compasivo y amo a los demás como a mi mismo.

La energía vital en nosotros también tiene un nivel superior y nos beneficiamos de ella cuando aprendemos a refinarla,  almacenarla y dirigirla desde la MENTE SUPERIOR o Yo Superior;  nivel del conocimiento intuitivo sobre la unicidad.

Podemos aprender a equilibrar nuestra vida dándole un sentido superior;  desarrollando los niveles de energía vital. Es así como también creceremos afectiva y mentalmente. Es así como, realmente, nos convertimos en seres humanos;  desarrollando nuestro potencial divino.

Los chakras y la meditación

chakras alineacionAlineados en una columna central en nuestro cuerpo etérico, los siete chakras principales, suben desde el perineo hasta la coronilla, a lo largo de la médula espinal.

El fluir de la energía vital por los chakras los hace girar como vórtices energéticos, absorbiendo y expulsando energía, regulando, procesando y distribuyendo la energía en todos nuestros cuerpos; físico, mental, emocional y espiritual.

CHAKRA RAÍZ. Ubicado en la base de la espina dorsal, representa el mundo de la materia. Su elemento es la TIERRA. Mueve el instinto de la supervivencia. Es nuestra conexión con la Madre Tierra.

Meditación y visualización de enraizamiento, sentados en la Naturaleza,  nos ayuda a mantener «los pies en el suelo» y a relacionarnos mejor con nuestro entorno.

CHAKRA SACRO. Cinco dedos debajo del ombligo. Representa los opuestos que se atraen. Su elemento es el AGUA. Afecta a las caderas, la pelvis y los órganos sexuales. En el sacro nace el placer, la alegría y en entusiasmo por la vida o en su defecto la depresión y la desesperanza.

Meditación y visualización de esta zona llevándole Luz para relajarla.

CRAKRA PLEXO SOLAR. Por encima del ombligo. Elemento FUEGO. Refuerza nuestra voluntad. Quema todo bloqueo pero también nos puede hacer arder de irritación y rabia. El fuego debe ser controlado para que nos ayude a quemar todas las impurezas y negatividad.

Meditación y concentración en el «Centro Ombligo» para fortalecer el Poder de la Voluntad.

CHAKRA CORAZÓN.  En el centro del pecho.  Elemento AIRE. Nos ayuda a trascender el ego con cada aliento consciente.

Meditación y atención en éste chakra, repitiendo mentalmente «Yo Soy Amor».  Nos sintonizamos con el corazón colectivo. Somos UNO.

CHAKRA GARGANTA. Este chakra tiene la facultad de abrir nuestra capacidad de expresión y comunicación.

Sentados con la espalda recta y la cabeza con la barbilla un poco hacia arriba, los ojos cerrados, tomamos aire y lo soltamos lentamente mientras pronunciamos OM, alargándolo para que su vibración resuene en nuestra garganta.

CHAKRA TERCER OJO. En el entrecejo. Es el Centro de la intuición, la clarividencia y la visión.

Mantén la vista interior fija en este punto. Hacia adentro, en el centro del cerebro está la glándula pineal, como un pequeño punto de Luz. Podrás adentrarte en tu mundo interior y sentir la paz de tu ser esencial.

CHAKRA CORONA. Ubicado en la coronilla. Cuando todos los chakras están abiertos, desde la base hasta la coronilla, el séptimo chakra puede florecer y sentirse unido a la Conciencia cósmica.

Meditación que te lleva más allá del plano inferior hacia la Conciencia Suprema Universal. Siente la plenitud en tu interior.