¿Qué es REIKI?

reiki manos luzREIKI es un sistema de sanación natural por imposición de manos,que utiliza la Energía sanadora del Amor Universal.

Es un tratamiento holístico ya que trata al ser humano como un todo y lo armoniza en todos sus planos; físico, mental, emocional y espiritual. Tiene el potencial para sanarse  uno mismo, así como a todo ser vivo.

Se trata de contactar la Energía Superior Cósmica, canalizarla y utilizarla para beneficio de nuestro Ser esencial y para beneficio, protección y guía de los demás.

  Practicando de forma regular el alineamiento de los centros energéticos en nosotros, llegaremos a diferentes comprensiones de forma ascendente e intuitiva, desde nuestra propia experiencia:

 Podemos considerarlo, en primer lugar,  como un Sistema de Sanación natural.

 Al convertirnos en Canal de la Energía Cósmica entramos en un proceso de Crecimiento Personal.

 Nos ayuda al despertar y desarrollo de la Conciencia, al convertir su práctica en una Disciplina Espiritual.

A través de la práctica conoceremos el sentido y propósito del bien común y la conexión que existe entre todas los seres vivos y el Universo.

Conocer más sobre  REIKI:

Tradición oral: significa que la transferencia energética a personas se produce sólo con la presencia física de un Maestro de Reiki e implica la enseñanza de forma verbal y práctica.

Historia: Conoceremos el origen del Sistema Usui Tradicional y su linaje.

El Linaje Espiritual esta formado por “UsuiHayashiTakata”.

Iniciación: es una sencilla ceremonia transmitida de Maestro a Maestro. Se transmite energía superior al Alumno que le  capacitará para abrirse a la práctica de Reiki. En esta ceremonia el Maestro graba en diferentes centros energéticos del cuerpo astral y chakras, los símbolos o códigos vibracionales para abrir y potenciar las cualidades del alumno.

Símbolos: Son llaves energéticas que abren y potencian niveles de comunicación con uno mismo y con otros, en  las distintas dimensiones superiores.

Tratamientos: se enseña de  forma básica cómo poner las manos para uno mismo y para otros. Los tratamientos son efectivos a nivel físico, emocional, mental y espiritual. Trabaja sanando principalmente el cuerpo astral / emocional.

Niveles de aprendizaje: se reconocen el primer, segundo grado, tercer grado y la Maestría.

 

Reiki es el método más sencillo y eficaz para comenzar a entender y percibir  que SOMOS ENERGÍA. Y que existen Energías Superiores que pueden actuar en nosotros y en nuestro beneficio si nosotros estamos dispuestos a abrirnos a ellas.

El tratamiento Reiki no está enfocado en la enfermedad, si no en sus raíces que están bloqueando el flujo de energía que general salud.

En hospitales norteamericanos y europeos ya se usa REIKI para aliviar el dolor de pacientes de cáncer, ayudarles a superar los efectos secundarios de fármacos, tratamientos con quimioterapia, anestesias y demás.
Puede también  usarse en combinación con una terapia psicológica tradicional en depresiones, TOC  y otros trastornos mentales, logrando una recuperación más rápida y poder disminuir hasta suprimir la necesidad de anti-depresivos y otros fármacos.
 Reiki es reconocida como una terapia complementaria por la OMS (Organismo Mundial de la Salud y el Instituto de la Salud de los Estados Unidos (equivalente a la SS.SS Española).

Los chakras y la meditación

chakras alineacionAlineados en una columna central en nuestro cuerpo etérico, los siete chakras principales, suben desde el perineo hasta la coronilla, a lo largo de la médula espinal.

El fluir de la energía vital por los chakras los hace girar como vórtices energéticos, absorbiendo y expulsando energía, regulando, procesando y distribuyendo la energía en todos nuestros cuerpos; físico, mental, emocional y espiritual.

CHAKRA RAÍZ. Ubicado en la base de la espina dorsal, representa el mundo de la materia. Su elemento es la TIERRA. Mueve el instinto de la supervivencia. Es nuestra conexión con la Madre Tierra.

Meditación y visualización de enraizamiento, sentados en la Naturaleza,  nos ayuda a mantener “los pies en el suelo” y a relacionarnos mejor con nuestro entorno.

CHAKRA SACRO. Cinco dedos debajo del ombligo. Representa los opuestos que se atraen. Su elemento es el AGUA. Afecta a las caderas, la pelvis y los órganos sexuales. En el sacro nace el placer, la alegría y en entusiasmo por la vida o en su defecto la depresión y la desesperanza.

Meditación y visualización de esta zona llevándole Luz para relajarla.

CRAKRA PLEXO SOLAR. Por encima del ombligo. Elemento FUEGO. Refuerza nuestra voluntad. Quema todo bloqueo pero también nos puede hacer arder de irritación y rabia. El fuego debe ser controlado para que nos ayude a quemar todas las impurezas y negatividad.

Meditación y concentración en el “Centro Ombligo” para fortalecer el Poder de la Voluntad.

CHAKRA CORAZÓN.  En el centro del pecho.  Elemento AIRE. Nos ayuda a trascender el ego con cada aliento consciente.

Meditación y atención en éste chakra, repitiendo mentalmente “Yo Soy Amor”.  Nos sintonizamos con el corazón colectivo. Somos UNO.

CHAKRA GARGANTA. Este chakra tiene la facultad de abrir nuestra capacidad de expresión y comunicación.

Sentados con la espalda recta y la cabeza con la barbilla un poco hacia arriba, los ojos cerrados, tomamos aire y lo soltamos lentamente mientras pronunciamos OM, alargándolo para que su vibración resuene en nuestra garganta.

CHAKRA TERCER OJO. En el entrecejo. Es el Centro de la intuición, la clarividencia y la visión.

Mantén la vista interior fija en este punto. Hacia adentro, en el centro del cerebro está la glándula pineal, como un pequeño punto de Luz. Podrás adentrarte en tu mundo interior y sentir la paz de tu ser esencial.

CHAKRA CORONA. Ubicado en la coronilla. Cuando todos los chakras están abiertos, desde la base hasta la coronilla, el séptimo chakra puede florecer y sentirse unido a la Conciencia cósmica.

Meditación que te lleva más allá del plano inferior hacia la Conciencia Suprema Universal. Siente la plenitud en tu interior.

 

REIKI y los chakras.

Los Chakras son los encargados de almacenar, transformar, distribuir y ajustar la Energía Vital del organismo. Actúan como puertas de entrada del Prana que es la energía más refinada.

Existen energías tóxicas que enferman los órganos: vergüenza, humillación, resignación, envidia, cólera, frustración, miedos, desamor, falta de autoestima, sensación de vacío o abandono, amargura, victimismo, pesimismo, soledad, estrés, ansiedad, impotencia, inseguridad… y éstas envenenan nuestro organismo.
Podemos comprender y beneficiarnos del funcionamiento de los Chakras a través de la iniciación y práctica de REIKI. Experimentamos entonces que SOMOS ENERGÍA. Tomamos las riendas de nuestra salud física, mental y emocional.
Los Chakras absorben la Energía, la procesan y la asimilan, sintonizándola a la frecuencia vibratoria de nuestro Ser. Esto nos ayuda a expandir nuestra Conciencia.
No hay teoría. REIKI nos lleva directamente a descubrir nuestra naturaleza y nos acerca a lo primordial de la vida en todos sus niveles.
Cada uno de los siete principales chakras en nuestro cuerpo rige el funcionamiento de una glándula endocrina:
CHAKRA RAÍZ.- Ubicado en el Perineo. Rige las glándulas suprarrenales.
CHAKRA SACRO.- Debajo del ombligo. Rige el funcionamiento de nuestros órganos sexuales.
CHAKRA PLEXO SOLAR.- Ubicado en el plexo solar. Rige el funcionamiento del sistema digestivo y del páncreas.
CHAKRA CORAZÓN.- En el centro del pecho. Rige el funcionamiento de la glándula Timo (sistema inmune).
CHAKRA GARGANTA.- Ubicado en la garganta. Rige la glándula Tiroides.
CHAKRA TERCER OJO.- Ubicado en el entrecejo. Rige el funcionamiento de las glándulas Hipófisis e Hipotálamo.
CHAKRA CORONA.-  Ubicado en la coronilla. Rige el funcionamiento de la glándula Pineal.
Los Chakras nos aportan además información sobre nuestra salud. El exceso o deficiencia de energía, el estar bloqueado alguno de ellos, todo ello supone finalmente una enfermedad física.
REIKI equilibra y alinea la energía vital,   permitiendo fluya libremente, reactivándola y devolviendo el equilibrio físico, mental y emocional al Ser.

Tomo conciencia de mi mismo/a

hombre-manos-luzRespirar conscientemente es dejar entrar la vida en ti, expandiéndose por cada rincón de tu ser. Entonces, la vida deja de ser un esfuerzo, al conectar tu pulsación con la del Universo.

Adentrándote en  ti mismo descubrirás lo más íntimo y profundo de tu paisaje interior. La respiración consciente hace de vehículo y nos lleva a nuestro interior. Nos vaciamos de las energías densas; tensiones, cansancio… Y nos llenamos de las energías refinadas (prana).

En ti está el elemento AGUA,  beneficioso en tu Camino de purificación. Te ayudará a sanar los miedos al futuro y el miedo a los cambios.  Te conectará con tu Centro Energético SACRO. Aprecia el valor del agua; bébela.

En ti está el elemento TIERRA, beneficioso en tu Camino ascendente. Te ayudará para deshacerte de los apegos y mejorar tus relaciones sociales. Te conectará con el Centro Energético RAÍZ y con la Madre Tierra. Al contactar con la Naturaleza, ella de guiará.

En ti está el elemento AIRE conectado al Centro del CORAZÓN. Respira conscientemente, con la atención en las fosas nasales, sintiendo cómo entra el aire fresco subiendo el prana hacia el cerebro y el oxígeno yendo a los pulmones. Respira suave, lenta y profundamente. Al respirar conscientemente pon tu atención en el centro de tu corazón espiritual y te conectarás con tu Conciencia.

… todo se vuelve apacible. Cuanto más profundamente escuches tu interior, más crecerá el Silencio…más aumentará el estado de paz en tu corazón. Te harás dueño de tu vida.

Respirar conscientemente ayuda a sincronizar el corazón, la mente y el cuerpo físico. Respira desde una actitud positiva. La mente entrará en calma y el corazón te brindará claridad.

SIENTE LA RESPIRACIÓN. Toma consciencia de ti mismo, siente que estás completamente presente. Me siento respirando todo yo, desde la cabeza a los pies, desde dentro hacia afuera y desde fuera hacia adentro. Yo Soy quien siente mi mente y mi cuerpo.Me siento ser Yo. Tengo sentimiento de mi en cada respiración consciente… mi sentimiento es de paz… mi sentimiento es de tranquilidad, respiro amor. Yo Soy quien tranquiliza a mi mente,  a mi cuerpo y a mis emociones …  Yo Soy quien respira conscientemente en estado de tranquilidad, de bienestar, de paz.

Yo Soy la conciencia viva, eterna, conectada con el Yo Supremo y la Conciencia Suprema.

 

Recibir energía a distancia

universo maravillaMe preguntan si esto es posible: recibir energía a distancia. Puedo decir con total convencimiento de que sí, es posible dar y recibir energía cósmica sanadora a cualquier distancia. Y esto lo he aprendido y experimentado a lo largo  de muchísimos años a través de REIKI. Experimentar el poder de la INTENCIÓN  y el poder del pensamiento lanzado desde el corazón a través de la oración y fórmulas como ASÍ ES, hace que las cosas simplemente sucedan… para el Bien Común.

Proponemos que las personas de unan (aún inclusive en la distancia física) para conectar con las Fuerzas cósmicas y beneficiarse de ello en un nuevo nivel del despertar de la Conciencia individual y colectiva.

¿Cómo entrar en  esta Corriente lumínica universal?  Se trata de ALINEARNOS con la energía cósmica y para ello primero alineamos nuestros siete chakras principales. Poniendo la intención con las manos en el centro del pecho (chakra del corazón). Pidiendo la ayuda de nuestros ángeles guardianes, arcángeles, maestros ascendidos (esto es optativo y según las creencias de cada uno) y seguidamente (con los ojos cerrados) llevamos las manos al chakra de la coronilla, haciendo varias respiraciones conscientes, poniendo la atención en cada chakra a medida que vamos bajando hasta llegar al chakra raíz.

Una vez hemos alineado nuestros centros energéticos principales -y siguiendo con los ojos cerrados, nos centraremos en el TERCER OJO, iremos hacia adentro a nuestro CUERPO ASTRAL donde visionaremos el Universo -nuestro universo interior- y nos alinearemos con el SOL, LUNA y TIERRA… que actuarán como AMPLIFICADORES para potenciar nuestra energía vital y así expandir nuestra Conciencia a niveles más elevados.

 

 

Nuestros diferentes cuerpos

chakras sushumna 2No todos nuestros males ocurren en el cuerpo físico.

Además del físico tenemos tres  cuerpos más : ETÉRICO, ASTRAL Y MENTAL.

Aprender a diferenciarlos y saber armonizarlos nos ayudará enormemente a estar saludables en todos los niveles de nuestro Ser.

Nuestro CUERPO ETÉRICO alimenta nuestra existencia con energía vital. En él se encuentran los chakras o centros energéticos. Los chakras rigen el funcionamiento de las glándulas de nuestro cuerpo físico. Los chakras deben estar alineados y en armonía entre ellos y eso es lo que nos hace sentir VITALES, ENTUSIASTAS. La desarmonía entre los chakras o bloqueo en alguno de ellos produce cansancio, agotamiento y termina manifestándose como enfermedad en el cuerpo físico.

Nuestro CUERPO ASTRAL o emocional es el primero en sentirse afectado y refleja los trastornos emocionales en el chakra del PLEXO SOLAR donde van a parar las emociones como la rabia, la ansiedad, etc. que luego terminará afectando a algún órgano; hígado, riñones, etc.

Nuestro  CUERPO MENTAL muchas veces no sabe deshacerse de los residuos emocionales de antiguas situaciones que le han afectado, condicionándolo y limitándolo en sus pensamientos e ideas presentes.

Aprender a alinear y armonizar nuestros centros energéticos es la clave para tener una buena salud física, emocional y mental.

 

 

¿Cómo podemos entrar en meditación?

chakras 15No me interesan las creencias, no comparto ideas pero sí  vivencias por si te pueden ayudar.

En Occidente se nos hace difícil sentarnos a meditar. Pedirle a la mente que entre en silencio y quietud nos resulta más estresante que cualquier otra cosa. Para conseguirlo aquí no basta la voluntad; necesitamos en principio de una técnica que aquiete la mente.

Somos personas mentales así que la meditación se consigue de forma más fácil desde la alineación de los centros energéticos (chakras).

Particularmente, yo enseño a entrar en meditación a partir de la práctica de armonizar los chakras que enseña el Reiki.

EJERCICIO: sentados en posición de loto o en una silla con la espalda recta y la cabeza ligeramente con la barbilla levantada,. Cerramos los ojos.  Primero ponemos las manos en el centro del pecho para indicar a nuestra mente nuestra  intención:  respiramos conscientemente para centrar todas las energías. Desde el corazón, hacemos una invocación para conectar con las Energías superiores (ángeles, arcángeles, seres de luz, maestros espirituales ascendidos… )

Se llevan las manos al chakra de la CORONILLA (séptimo chakra). Ponemos plena  atención en este centro y respiramos conscientemente, aspirando la energía para que llene y reactive el cerebro, las neuronas, el sistema nervioso, el cuero cabelludo y relaje todos los músculos del cuero cabelludo, de la cara, de la mandíbula… SENTIMOS como esta energía dorada y líquida va llenando todos los espacios y rincones de nuestra cabeza.

Llevamos las manos al siguiente chakra (sexto) TERCER OJO. Ponemos en él toda la atención.Nos adentramos en él, como si fuese un túnel donde se ve una luz violeta: LA INTUICIÓN.

Movemos las manos al siguiente chakra (quinto) GARGANTA. Respiramos conscientemente y ponemos toda la atención en nuestra garganta, para que nuestras manos escuchen la realidad de este centro, donde están  reprimidas las emociones que no hemos sabido expresar, toda nuestra frustración silenciada …

Bajamos al siguiente chakra (cuarto) CORAZÓN. Escuchamos. Nos permitimos dedicarnos tiempo. Tenemos que sanar todas las heridas que nos ha causado el desamor, la falta de afecto, caricias, … nuestro sentimiento de abandono y ser incomprendidos … Envolvemos con Luz amorosa nuestro corazón espiritual que está en el centro del pecho.

Seguimos bajando al chakra (tercero) PLEXO SOLAR para disolver la rabia, la irritabilidad…

Chakra SACRO (segundo) reactivar nuestra creatividad, alegría de vivir,

Chakra RAÍZ (primero) nuestra conexión con la Madre Tierra, nuestra capacidad de movernos en el Plano terrenal.

Este ejercicio ya lo he explicado en este mismo Blog, como ejercicio primordial para convertirse en Canal REIKI -se enseña en su primer nivel-.

Y lo considero beneficioso para las personas que les cuesta sentarse a meditar. Después de hacer este ejercicio de alineación de los chakras puedes permanecer en quietud y silencio los 25 minutos que se recomiendan en principio para que la mente entre en meditación.

Notarás enseguida su beneficio… si lo prácticas con regularidad y constancia.