Ahora es el momento

chakras esferaAhora es el momento porque la Realidad nos demuestra que no hay otro; el pasado no existe por mucho que intentemos seguir viviendo en él  y el futuro tampoco, por mucho que le dediquemos tanto tiempo y nos preocupe.

La manera para centrarnos en nuestro Presente es a través de respirar conscientemente y así poder concentrar nuestras energías dispersas y situarnos mentalmente  en el «punto Cero» que representaría ser nuestro PRESENTE. Este punto Cero está vacío -inmaculado- cada uno tiene  la libertad de CREAR en ese espacio lo que quiera, todas las posibilidades tienen cabida en ese punto …

Hagámoslo como si fuese un juego y cambiemos ese mal hábito de dejar que nuestra mente divague de forma caótica e inútil por el cerebro produciendo únicante agotamiento mental debido a los miedos, la inseguridad, etc. Para empezar tenemos primeramente que poner a nuestra mente a nuestro servicio, enseñarla a permanecer en quietud y silencio.

Esto no es fácil pero no imposible. Sólo requiere práctica, paciencia, constancia.

Una vez conseguimos entrar en ese punto Cero de nuestro Presente y concentrarnos en él (podemos visualizarlo justo en el centro del cerebro donde está la glándula pineal), pasaremos a enfocarnos en la alineación de nuestros centros energéticos.

ALINEACIÓN.- Se hace necesario alinear nuestros centros energéticos para que la energía fluya armoniosamente entre ellos y así poder sintonizarnos con las Energías sutiles de la Madre Tierra y del Universo.

Esto nos hará entender y experimentar que no estamos solos ni separados de todo lo que nos rodea. Que somos parte activa co-creadora del Todo.

Centremos nuestras energías dispersas y desaparecerá toda distorción mental que nos limita y aprisiona.
Alinear los centros energéticos nos ayuda a trascender el Espacio -Tiempo y vivenciar nuestra multidimensionalidad.

En este sentido, REIKI nos brinda un ejercicio muy preciso para recalibrar y alinear nuestros chakras.

Todo esto forma parte del curso «Entrenamiento para la Nueva Conciencia«, Módulo I y II, que desde hace algunos años vengo impartiendo, con la finalidad de que llegue a todo el mundo el despertar de la Conciencia.

 

Nuestro Ser compuesto de geometría sagrada

geometria sagrada 7Movimiento, cambio y transformación continua a nivel celular …. y si nuestra mente no pone  resistencia y no se vuelve rígida e inflexible, también podremos sentir como a nivel mental y emocional nuestra Conciencia se expande y refina nuestras energías hasta convertirlas en energía espiritual. Siempre en movimiento ascendente.

Cuando  trabajamos para desarrollar en nosotros mismos la Conciencia podemos descubrir maravillados que formamos parte de un Todo. Que somos esencialmente Energía y que ésta  gobierna la materia.  

En el proceso de transformación para alcanzar la Conciencia del Alma y la conexión con nuestro Ser esencial, estas energías sutiles adoptan formas armónicas siguiendo patrones de la geometría sagrada.

Al haber desarrollado la Intuición -nuestro sexto sentido-, la comprensión de quiénes somos,  hacia dónde vamos y el entendimiento de nuestro propósito de vida, vienen dados directamente al centro de nuestro corazón espiritual .

A partir de irnos conociendo a nosotros mismos en profundidad es que podremos deshacernos de hábitos insanos o caducos para poder construir nuevo hábitos. Fortalecer y armonizar nuestro cuerpo físico y responzabilizarnos de él. Desarrollar todas nuestras capacidades y potencial. Crrear en nuestro interior un estado de paz y felicidad  estable. …

Estando Presentes en el Aquí y Ahora, conectados con la Presencia Divina, aprendemos constantemente a vivir en armonía, desde dentro hacia afuera y en comunión con la Naturaleza.

 

 

Testigo de ti mismo

manos al timoSea lo que sea que hagas mecánicamente, no tiene beneficio alguno. Sé auténtico, sé tu mismo. Desarrolla la intuición; conecta con tu corazón.

Elige cómo quieres vivir tu vida: Date la oportunidad de experimentar la diferencia: ¿estresado y desde el sobre esfuerzo de no poder disfrutar de la vida?  O  sentirte vivo; dueño de tu destino y de tu felicidad. Sal de ese estado mental que te dice que no es posible.

Así que, cuando comas hazlo despacio;  disfruta de los alimentos y sabrás lo que realmente tu cuerpo necesita  y  eliminarás de tu dieta lo que  no tiene energía sana. «Las células de mañana están hechas de lo que comemos hoy».

Cuando vayas a dormir, desconecta de tu mente y descansa. Desde la respiración consciente suelta todas las tensiones acumuladas durante el día. Entra en un estado de sensibilidad y quietud mental.

Observa al Ego de forma habitual y notarás una transformación gradual y pacífica.
Que entre el Observador y lo observado no haya espacio para enjuiciar y condenar; sólo sé observador y surgirá la comprensión y la compasión por ti mismo y por el comportamiento humano en general.

En cada acto de tu día a día, muéstrate agradecido y amable. Valora lo que tienes;  los pasos que vas dando hacia adelante. Crea, desde la respiración pausada y rítmica, un estado de relajación plena.

Cambia hábitos que no te proporcionan salud y felicidad por nuevos hábitos que sí te puedan beneficiar.

Es entonces cuando el anhelo por mejorar entrará en el corazón de forma natural y podrás simplemente FLUIR.

 

Hablamos de sanación

reiki manosHablamos y da la impresión de que siempre queda algo por aclarar (necesitamos decir la última palabra) … podríamos dar  más explicaciones y persuadir al otro … En teoría podríamos decir todo lo que nos pase por la mente y si somos buenos oradores convencer al otro …  pero eso no sirve para nada más que para exaltar el Ego.

Cuando hablo de sanación y de  auto-sanación estoy hablando de la medicina del Alma. Es una sanación que se logra sanando de dentro hacia afuera. Se trata de ir a la raíz del conflicto que ocasiona  bloqueos energéticos y termina por dañar el cuerpo físico.

No es fácil de entender ni se tiene tanta paciencia para seguir este largo proceso  de sanación y TRANSFORMACIÓN. Normalmente quien llega en busca de este tipo de terapias alternativas/complementarias es porque ya ha hecho toda una peregrinación infructuosa por la medicina convencional. Es entonces, desde ese estado de «entrega» (sin mente expectante ni juicio) cuando se puede trabajar, conjuntamente, para la recuperación del Ser.

Efectivamente, sucede muchas veces, que la persona enferma vive abatido desde  la queja y el sufrimiento, sin embargo, cuando el sanador va al campo astral de la persona, comprueba que su Alma está en paz sin que le afecte en absoluto lo que física y mentalmente causa dolor. ¡Gran sorpresa! En estos casos, la persona es tan mental y sus patrones y energías tan negativas, que por muchos fármacos que tomase, todas sus dolencias terminarán siendo crónicas pues existe una resistencia inconsciente a la sanación… una transformación profunda se hace necesaria … desde el compromiso consigo mismo del paciente.

En otras ocasiones, es verdad que el Alma está dañada por traumas importantes no resueltos pero igualmente la fórmula para la sanación es tomar Conciencia del Ser y conectar con el Alma.

Sanar el cuerpo emocional. Sanar el cuerpo mental y sanar el cuerpo físico. Alineando los diferentes cuerpos, armonizando los diferentes niveles, expandiendo el corazón y la Conciencia. Siempre desde la voluntad y colaboración activa del paciente.

La Salud es mucho más que no padecer enfermedades en el cuerpo físico. Salud es sentirse y saberse vivo.

 

 

Las resistencias

flor en el agua preciosaTenemos que admitirlo … porque mientras no lo admitamos, mientras permitamos que el Ego nos maneje y manipule, nuestra mente se resistirá a cualquier cambio. Se resistirá a reconocer errores. Y esa resistencia es la que crea TENSIÓN en nosotros, a nivel físico, la que crea INSOMNIO, a nivel mental, y la que crea CONFLICTO, a nivel emocional.

Tenemos que admitir -a nosotros mismos- que nos hemos equivocado y rectificar el rumbo. Deshacernos de lo que ya no es válido. Poner orden en nuestras ideas y creencias. Clarificar nuestra mente y salir del pasado. Armonizar nuestros pensamientos con nuestro actuar y hacer. Y entonces, veremos cómo van desapareciendo las tensiones y los conflictos… es tan sencillo como difícil es el poner la mente a nuestro senvicio y tomar las riendas de nuestra vida. Tomar la decisión de ser nosotros mismos.

Para ello, la mejor táctica es pasar a ser Observador de mí mismo. Pero, ¿quién es el Observador en mi?

Mi Conciencia es el Observador del personaje que actúa -mi «yo» inferior que está ligado al Ego-. Ese yo condicionado que se mueve en el exterior esperando aprobación de los demás. Ese yo condicionado por los miedos, la inseguridad, la ansiedad … Ese yo condicionado, fraccionado y separado del Yo Superior del que ha olvidado forma parte.

El Ego no quiere cambios, se resiste, prefiere decir NO a lo que desconoce, a lo nuevo. Se empeña en mantenerse en la inmovilidad; inflexible. Desde la creencia de que hemos venido a sufrir; sufrimos. Desde la creencia de que es inevitable enfermarse,  tener molestias, perder facultades; nos resignamos a sufrir todo eso. …

Salgamos de la mente inferior. Vamos a abrir puertas estelares y a construir puentes hacia nuevas dimensiones de nuestro ser. Vamos a dejar atrás el Ego y que nuestro centro sea el Corazón espiritual.

La Conciencia es  Luz que ilumina nuestro camino. Confiemos. El Amor es la energía que  aviva y da sentido a nuestra vida.

 

Mensaje de actualidad

ser de luz 3Hacer caso a lo que llamamos «corazonadas». Saber distinguir la voz interior que nos advierte o señala unos pasos a seguir. Desarrollar la Intuición que es Luz,  de nuestro Yo Superior,  como guía en nuestra evolución. Todo esto es lo mismo y es el Mensaje de actualidad.

La Intuición representada por el Sexto Sentido se encuentra en el chakra del Tercer Ojo, en el entrecejo. La Intuición se deja oír en el corazón espiritual como CERTEZA; es un pensamiento directo y claro que no pasa por la mente, no ocasiona ninguna duda.

Cuando dedicamos un tiempo diario a nosotros mismos para alinear y armonizar nuestros centros energéticos estamos con ello refinando nuestras energías y consiguiendo  que suban desde el chakra raíz al chakra de la Intuición. Este es un largo proceso donde participan y ayudan diferentes factores:

1) la respiración consciente para que el prana que inhalamos sea absorbido por nuestros pulmones y demás órganos y células.

2) la alimentación que cada vez procuraremos sea más nutritiva energéticamente.

3) la meditación y la oración que nos  ayudarán a elevar nuestra vibración espiritual.

4) ejercicios físicos dentro del yoga que sirven para movilizar la energía espiritual que se halla en la médula espinal.

5) la meditación que nos lleve a la conexión con nuestro Ser esencial. O simplemente a la conexión con el Silencio Primordial.

Todo ello despierta nuestra Conciencia,  desarrolla la Intuición y nos ayuda a trascender la mente inferior que está regida por el Ego.

Lograr una vida armonizada a todos los niveles es lo que nos lleva a crear y experimentar una buena salud, felicidad y paz interior.

Y a partir de ahí nuestra conexión divina se hará realidad y nos ayudará  a entender y experimentar  nuestra multidimensionalidad.

Ejercicio de Respiración consciente

meditacion circulo preciosoLa Respiración consciente es la herramienta ideal para controlar y dirigir la mente y las emociones. Simplemente hemos olvidado respirar consciente y correctamente. Pero retomar este hábito solo nos producirá beneficios a todos los niveles.

EJERCICIO, primera parte:  focalízate en tu respiración para centrar todas las energías dispersas. Cierra los ojos por un momento, inhala contando hasta tres, retén unos segundos el oxígeno para darle tiempo a tus pulmones a absorber el prana. Ahora exhala muy lentamente contando hasta seis y quédate unos segundo en vacío con la atención en el «Centro Ombligo» (unos dos centímetros por debajo del ombligo).

Ve hacia dentro. Lleva tus cinco sentidos hacia tu interior y recréate percibiendo eres energía. Cuanta más energía creas, comenzarás a vibrar y la podrás visualizar de diferentes colores.

Con la práctica diaria conseguirás avanzar en el conocimiento de ti mismo de una forma que ahora te es inimaginable. Además de ganar en concentración, focalización, voluntad, control mental, más energía vital … irás desarrollando la intuición,  tendrás el poder de dirigir la energía allí donde la necesites y mucho más.

Entra en Quietud y Silencio. Siéntate cómodamente con la espalda recta. Respira conscientemente:

A través de la Respiración Consciente, elijo ACEPTAR. … y al exhalar descargo todas las tensiones.
A través de la Respiración Consciente, elijo SER yo mism@ … y al exhalar saco fuera y me deshago de todos los condicionamientos.
A través de la Respiración Consciente, me permito AMARME … y al exhalar me vacío de la rabia y mi sentimiento de culpa.
Respiro conscientemente y me conecto a mi corazón y con el corazón del Universo.
Me hago consciente de quién soy y me acepto.
Me hago consciente de quién soy y me libero.

(del curso «Entrenamiento para la Nueva Conciencia»)

 

VER para ser libres.

mujer dibujo precioso«Meditar implica VER» afirmó el maestro Krishnamurti. ¿Y qué significa VER? … y lo pongo en mayúsculas porque se trata de una acción que va más allá del sentido de la vista. Es tener una visión que traspase lo aparente. Se trata de percibir con la vista interior que nos llevará a reconocer la Verdad.

Este VER va ligado al corazón espiritual y por lo tanto a la intuición … entrever más allá, cuando nos paramos a escuchar al corazón.

Cuando hemos conseguido ser Observadores de nuestros diferentes cuerpos para luego conectarlos entre sí, sintonizándolos y armonizándolos, hemos hecho un gran avance en entendimiento y comprensión de nosotros mismos. Y eso significa, mayor calidad de vida en todos los niveles; salud, felicidad, abundancia.

Nuestro crecimiento personal sucede cuando somos capaces de VERnos a nosotros mismos; nuestra realidad y aceptarla. Entonces, se hace fácil actuar  desde nuestro más puro entendimiento. Porque siendo quien somos y dando lo mejor de nosotros, nadie, nos puede exigir nada más, ni nadie, puede tener expectativas o manipularnos para que seamos otra cosa que quien somos.

Esa es la verdadera Libertad.

Somos multidimensionales

ser lucesSomos seres multidimensionales pero estamos ahora mismo anclados en la tercera dimensión que es la más densa de todas.

Las diferentes dimensiones no son otra cosa que los distintos niveles de Realidad que somos capaces de ver y percibir,  según nuestro nivel de Conciencia.

Conforme nuestra energía la vamos desintoxicando emocionalmente y la vamos purificando deshaciéndonos de toda la negatividad que hemos ido acumulando, esta energía vital irá elevándose a una escala superior de Conciencia y es así como se ampliará nuestra  visión de la Realidad.

Cuanto más rápido vibre la frecuencia de energía en nosotros más fácil será entrar en una Realidad superior, que es más sutil y más cercana a la Luz.

Podríamos decir que igualmente sucede con la Conciencia; a mayor poder de entrar en otras dimensiones, más alto es el nivel de Conciencia. Se trata del nivel de percepción de la Realidad.

Así que, contra más densa es la Realidad que percibimos, por su baja frecuencia vibratoria, menor es la percepción de nuestra realidad y menor nuestra capacidad para ver otras realidades superiores.

(extraído del curso «Entrenamiento para la Nueva Conciencia. crisgomiz)

Donde no hay Mente

corazon sosteniendoSe dice que en el mundo moderno se coloca el carro delante del caballo, queriendo decir que se pone la creencia antes que la experiencia. Tenemos una «idea» sobre  el Amor pero ¿ realmente nos entregamos a experimentarlo? … o más bien pensamos si nos conviene … anteponemos la mente al corazón.

El amor real es dar, recibir y compartir. El amor infantil es exigente, es un amor posesivo, de alianzas por intereses.

El Amor Incondicional late desde la sincronicidad.  Y la sincronicidad está justo en el centro entre el impulso y la intuición. En la sincronicidad no entra la Mente,  es una cuestión de fluidez  para entregarse e integrarse en el Todo.

Para entrar en la sincronicidad con la Naturaleza, con el Ser, con el Universo, con la Belleza, con el otro …  tenemos que desconectar a la mente, lo racional, para poder entrar en el ritmo y la pulsación de la Vida. 

Si el ser humano es un ser multidimensional, significa que partes de nosotros están viviendo en esta dimensión que conocemos y partes de nosotros están existiendo en otras dimensiones y realidades, pero todo está sucediendo al mismo tiempo, en este instante. Para poder experimentar esto tenemos que trascender la Mente.

Si existen partes de nosotros que están viviendo en dimensiones superiores, podemos deducir que estas partes están vibrando en frecuencias superiores y también tienen niveles de conciencia más elevados.

Este Yo Superior, del que tantas veces hablamos, somos nosotros mismos experimentando otras realidades, pudiéndose mover en nuestro «futuro» y traernos información sobre él; lo que llamamos INTUICIÓN.

Esta afinación de la Mente nos ayuda a sintonizar con el Ser esencial y original en nosotros, que es puro amor.