Encontrar soluciones

mujer raicesSi estamos en crisis es que estamos en momentos de cambio.  Toda crisis te obliga al cambio. Es el momento de encontrar soluciones, mejorar situaciones. Avanzar.

La reconstrucción no es solo externa. Vamos a necesitar de la fuerza de voluntad para  perfeccionar nuestra actitud ante la vida. No nos acomodemos  en la mediocridad.

Es importante que hagamos una conexión con nuestro Ser y que nuestra confianza sea absoluta; en nosotros mismos, en el Universo, en las Leyes superiores de la Naturaleza y en el Espíritu que mueve todas las cosas y nos ayudan a que sean posibles.

Lo más fácil es engañarse a uno mismo; no querer ver la realidad. Si uno no sabe cómo solucionar un problema y pospone y pospone su solución, lo único que hace es fijarlo,  haciendo  que se enmarañe más, dentro del sentimiento de frustración y desánimo. La mente ya se va a encargar de falsear la verdad; «ya estoy bien así»,  «esto no tiene solución», «es por mi mala suerte, mi pasado y por culpa de los demás» …

El cambio exige la liberación de los patrones egoístas heredados. Es tiempo de ser Observadores de nosotros mismos y cuestionarnos nuestro «personaje», ese yo-ego que está actuando a sus anchas. Es tiempo de revisar nuestros valores y actitudes para poder desechar todo lo inútil que hemos ido acumulando;  ideas y creencias prestadas o impuestas. pensamientos ambiguos, negativos e incoherentes que obstaculizan nuestro andar.

Pararnos y centrar todas nuestras energías nos ayudará a enraizar  nuestra naturaleza y conciencia emergente, nuestras virtudes y propósitos de vida  que hemos venido a expresar, desarrollar  y compartir. Echar raíces y adentrarnos en la Madre Tierra; sentirnos parte de ella, honrarla y absorber su sabiduría entrando conscientemente en sus ciclos. Esto nos ayudará a ser más humildes

 

Los deseos

hombre viejo¿Qué deseo profundo guardo en mi corazón? ¿Qué anhelo tengo en mi vida? ¿En qué camino quiero que se desarrolle? ¿Con quién quiero compartirlo?

Todo se pierde si lo que hacemos es para alimentar el ego… y esto sucede inconscientemente … porque la vida de la mayoría se mueve en y desde la inconsciencia… siendo entonces los deseos enturbiados con  fantasías propias de la imaginación y no de la realidad.

Podemos ampliar nuestra Conciencia y esto nos dará una mayor visión. ¿Deseo felicidad y paz por encima de todo o lo primordial en mi es el éxito y la abundancia material?

Cuando se dice «yo busco el conocimiento», uno debe preguntarse y aclarar cuál es la finalidad ¿esconde este deseo el ansia de poder?

«Yo deseo ayudar a los demás», ¿encierra en sí este deseo el alimentar la vanidad? Las motivaciones han de ser sinceras y hechas desde el corazón.

Claridad, modestia, generosidad; cualquier rincón oscuro que quede en nuestra mente debe ser aclarado. ¿Quién o qué parte de mi es el que desea? ¿En qué camino quiero que se desarrolle? ¿Qué pido y que doy para conseguirlo? ¿Cuánto estoy dispuesto a sacrificar por conseguir lo que deseo?

Dar pasos para avanzar es fácil cuando se tiene firmeza en lo que se desea conseguir en la vida. Primero construir un camino con corazón. Prever las consecuencias. Contar con las dificultades tomando decisiones claras desde una conducta correcta.

 

 

Preguntas que uno se hace

navidad-arbolEs tiempo de desacelerar y mirar en el interior. Veamos las señales; nada es casualidad. Toda la humanidad forma un sólo cuerpo y este cuerpo ahora mismo está muy enfermo; esta es nuestra realidad.

Es tiempo de no poner más resistencias a ser traídos a la Conciencia que clama una nueva dirección; más humana y más divina.

Termina un año y toca hacer algunas reflexiones:  ¿he conseguido aprender de los errores? ¿Qué cosas he descubierto de mi mismo que puedo mejorar? ¿He amado sincera y profundamente? ¿He logrado desde mi corazón conectar con los demás y dar lo mejor de mi?

Apostemos por el cambio hacia un entendimiento compasivo en Amor consciente.

Entre todos tenemos que crear el impulso hacia adelante y hacer de este año nuevo 2015 un tiempo de facilidad, purificación, equilibrio y dignidad.

Llenemos de luces el árbol que nos representa y que alumbre nuestro camino.

Feliz Navidad.

Expresar y llegar a acuerdos desde el Amor

abrazo2¡Cómo somos los seres humanos! Si no tenemos problemas los creamos.  ¿No tenemos ninguna preocupación? La mente se encargará de darle forma y consistencia a alguna idea, hasta que nos  lleve al enfado, la rabia, el reproche … la ruptura, el conflicto, la angustia …
¿Qué importancia tiene las diferencias de opiniones y gustos? NINGUNA. Debemos respetar al otro. Debemos llegar a acuerdos. Debemos encontrar puntos de encuentro. Debemos DIALOGAR.
Las personas rígidas de  mente, por su personalidad y  naturaleza, no las podemos cambiar. Debemos aceptarlas y por ellas mismas que tomen consciencia de ello y puedan corregir sus patrones.
¿Qué  puntos en común podemos encontrar con el otro para ablandar ideas y conceptos? El más sabio cede o se rompe la cuerda. Cede desde su sabiduría; que es comprensión y entendimiento. Cede desde el amor.
Las cosas tienen la importancia que les damos. Quien se mantiene inflexible padece de inseguridad… debe agarrarse a lo conocido o piensa va a PERDER … Si en tu pasado fuiste feliz  quieres prolongarlo y traerlo a tu presente y seguir tu vida desde esos patrones y referencias. O al contrario, a veces lo que uno quiere es deshacerse de los condicionamientos del pasado y le resulta muy difícil.
La vida a veces nos exige que cambiemos los decorados y el escenario de nuestra vida, inclusive que cambiemos del personaje que  creemos ser. Nosotros decidimos si nos «aventuramos» a avanzar o nos estancamos justificando nuestras resistencias.
Si los cambios están escritos en nuestro destino y confiamos, todo sucederá para bien y sin esfuerzo. Conectemos con nuestro corazón, sigamos sus indicaciones porque, desde el Amor, todo fluye armónicamente.

Manipulación en el amor

hombres ayudandoseEl Amor es libertad de ser. El Amor tiene que producir un sentimiento inequívoco de plenitud y felicidad, si no, no es Amor.

Trascender el ego emocional y sus manifestaciones de posesividad, dependencia y apego, es un trabajo ineludible en nosotros si queremos llegar a la esencia de lo que es el verdadero Amor y poder así dejar de sufrir innecesariamente debido a nuestra inseguridad o egoísmo,  creando dramas complicados,  en nuestras relaciones con los demás.

Tendremos en cuenta a la hora de valorar  los problemas y sufrimientos que padecemos de que todos ellos surgen de siete malos hábitos que utilizamos como armas de control sobre las personas cercanas.

Amar es dar lo mejor de uno mismo. En qué medida utilizamos los sentimientos para  forzar a que los demás  se comporten como nosotros queremos. Aunque nuestra intención  esté llena de  «buenos propósitos»  estamos coartando la libertad de los otros.

> Pequeño test, puntuar  del 1 al 10.  ¿Cómo me relaciono con las personas cercanas?.

¿Las domino …

1) Desde el castigo emocional «ya no te quiero».

2) Desde la queja «…después de todo lo que he hecho por ti»

3) Desde la culpa «por tu culpa caí enferma»

4) Desde la amenaza «si me abandonas me suicidaré»

5) Desde la crítica «no vales para nada, suerte tienes de tenerme»

6) Desde el soborno «si te quedas en casa te daré… »

Llegar a ser maestro de uno mismo y dueño de la propia vida, es algo a lo que debemos aspirar, para así no depender de nadie. Si nuestra intención es  firme para conseguir la paz interior y la independencia emocional, lo lograremos.

Ser y dejar ser. Para ello debemos encontrar el equilibrio, la armonía y la moderación en todo lo que compone nuestra vida. Si estamos contentos con nosotros mismos y si nos aceptamos a nosotros mismos, no sentiremos la necesidad de controlar y dominar a los demás. No crearemos dependencias emocionales.

El Amor es libertad. El Amor tiene que producir un sentimiento inequívoco de plenitud y felicidad, si no, no es Amor.

La Verdad

ser deluzReconocer la Verdad es un acto de valentía y de autenticidad. Significa la liberación de los miedos. Mentir es esconder, falsear. Todos, en alguna medida estamos envueltos en la mentira y el disimulo. Es por eso que la Verdad nos molesta e incomoda. ¿Cómo es posible que le tengamos miedo a la Verdad? La evitamos porque nos duele reconocerla. Y debido a ello es por lo que nos complicamos la vida. Gastamos la energía en el disimulo; que no nos descubran … que no descubran ¿qué? …

En la medida en que nos comprometemos con la Verdad, van cayendo por si solas todas las mentiras -nuestras miserias-; las mentiras con la que construimos nuestra vida y a nosotros mismos. Las mentiras creadas desde el miedo.

El miedo va ligado a la mentira mientras que la Verdad posee la valentía de ser, desde el Amor y en Amor, que es la fuerza creadora de Luz.

En el mundo externo de las formas, se acomoda la Hipocresía: Nos sentimos obligados a aparentar.

Enfrentarnos a la Verdad es la muerte del Ego; que es falso y se sostiene en pie por la fuerza que le damos al mundo ilusorio.

Acepta el desafío de decir siempre la verdad, de vivir desde la Verdad. Eso te obligará a posicionarte en la Conciencia de Ser. Y eso te llevará a fusionarte a la Conciencia Suprema, a la que perteneces.

Cuando uno se enfrenta a la verdad de sí mismo uno se siente desnudo, y siente vergüenza. Pero no hay nada que esconder; somos, en nuestra desnudez, seres de Luz.

 

 

 

 

La Armonía es Salud

chakras2La pérdida de alineación y armonía entre los centros energéticos de nuestro cuerpo es la causa de la desconexión entre el cuerpo físico y nuestra Esencia; el Ser que somos.

El bloqueo de la energía vital en uno o varios puntos de los canales energéticos impide el que fluyan los diferentes Pranas encargados de nuestra  salud integral. Y estos bloqueos los producen principalmente los conflictos emocionales; todo lo que posponemos y reprimimos, y no terminamos nunca de solucionar.

La energía vital en nuestros centros energéticos puede ser normal, deficiente o excesiva y está en nuestras manos el que la regulemos en beneficio de nuestro bienestar. Energías densas y negativas como la rabia, sentimiento de culpa, resentimiento, etc. resultan una tremenda carga emocional que termina enfermándonos.

Somos energía. El flujo de la energía vital en nuestros diferentes cuerpos: físico, mental, emocional, etérico y espiritual, es lo que nos proporciona una salud completa, libre de conflictos.

Es cuando existe en nosotros intranquilidad, malestar, tensión, dolor y/o enfermedad, cuando el cuerpo nos está poniendo en aviso para que prestemos atención y remedio inmediato a cualquier anomalía. Nuestra salud es prioritaria. Si hay cansancio: descansar. Si hay tensión, conflicto, miedos: pararnos y buscar soluciones. Si ya se ha manifestado una enfermedad: ir a la raíz de la misma (que siempre es emocional) y deshacernos del bloqueo que la ocasiona.

La armonía es Salud. Conocernos a nosotros mismos es esencial si queremos vivir en armonía con nosotros mismos. Escucharnos. Concedernos tiempo para nosotros mismos. Ser amables con nosotros mismos. Querernos. Perdonarnos. Conectar mente y corazón. Darle un sentido a nuestra vida. Ser agradecidos.

La armonía es Salud. Si en nuestro interior hay Amor y Paz, nadie será capaz de hacernos reaccionar con rabia o impaciencia. Tomemos consciencia y seamos Observadores de nosotros mismos. Vayamos rectificando y liberando las energías más densas.

La armonía es Salud. Y la armonía se consigue desde un estado de alegría, aceptación, confianza y amor. Desde el respeto y atención  hacia nuestro cuerpo físico, cuerpo mental, cuerpo emocional y cuerpo espiritual.

Si creamos armonía en nuestro interior viviremos desde nuestro auténtico Ser, que es Luz.

 

 

Tiempos vividos

indigena peruano (morfi Jimenez)Decidí hacer un viaje a Sudamérica convencida de que encontraría allí -en algún lugar- a un maestro espiritual que me ayudase a darle sentido a mi vida. De esto hace 35 años. Me sentía decepcionada, confundida, perdida … era el momento de comenzar una nueva etapa, además de que tenía el convencimiento de que eso era lo que tenía que hacer por mucho que la gente de mi alrededor me dijese que era una locura. Me llevé únicamente lo que cabía en una mochila.

Recorrí en una furgoneta desde la ciudad de Buenos Aires en Argentina, cruzando Uruguay hasta   Brasil.

Estando en Sao Paulo iba a comer a un restaurante  perteneciente Michio Kushi,  creador de la filosofía de vida que incluye la alimentación  macrobiótica. Allí me presentaron a un profesor de teología de la universidad que vivía cerca de la selva donde habitaban los indígenas y él tenía la dispensa del Papa para oficiar misa además de   alfabetizarlos …

Me ofreció ir a vivir allí y ayudarle en esa tarea de alfabetización.  No me lo pensé dos veces. ¡Eso era lo que estaba en mi destino! -me dije. Rápidamente interpreté -según mi mente fantasiosa- que mi propósito de vida estaba allí para ayudar a los indígenas del lugar. ¡Dios mío, gracias por tan maravillosa oportunidad! , me sentía excitada de emoción.

Resumiré esta experiencia tan … ¿fabulosa? – en pocas palabras: estuve allí únicamente diez días .

Fue tan intenso que tuve la sensación de que fue toda una vida.

Cuando fui a saludar a las personas del lugar, se me cayó el alma a los pies de tanta vergüenza que sentí. Personas de gran corazón, humildad y  sabiduría de la tierra. Me sentí insignificante a su lado porque lo que ellos me ofrecían, desde su corazón puro sin dobleces, tenía muchísimo más valor que lo que nosotros -personas del mundo desarrollado- pudiésemos enseñarles. Su dignidad, su autenticidad. … No hay palabras para explicarlo pues nosotros desconocemos lo que es la generosidad y el amor desinteresado, que ellos sí profesan.

El tiempo se dilató en el espacio y tuve la sensación de haber vivido toda una vida en un instante.  Tuvo cabida, en diez días, sensaciones tan intensas, experiencias tan sorprendentes, que rompieron todo esquema mental en mi.

Fue suficiente. Volví a España todavía muy desconcertada. Necesité tiempo para asimilar e integrar esas vivencias. ¿Qué enseñanza saqué de todo esto?  Todo lo que quería descubrir y todo lo que tenía por aprender  ya estaba en mí.

ACCEDER a lo mejor en nosotros

hombre  manos LuzDeshacerse de todo lo inútil que ocupa un espacio y no deja ver que, bajo todas las capas y envolturas, está nuestra esencia.  Se trata de descubrir el ser original que ya está ahí.  Se trata de tener acceso a algo hasta ahora  negado o simplemente algo que ignorábamos su valor -no veíamos-  y de pronto se presenta ante nosotros, abriéndose las puertas a la Verdad de nosotros mismos o simplemente expandiéndose  la Conciencia y llenándose de Luz.

Acceder y adquirir el dominio de nosotros mismos, conseguir la llave o clave de ese algo  que nos permite «entrar» y hacerlo  nuestro.  O incorporar en nosotros algo nuevo, bien por obra de nuestro esfuerzo o gracias a la Naturaleza y Gracia divina  que nos guía a que lo alcancemos …

Sólo la energía del Amor Puro es capaz de despertar y reactivar el ADN. Bajo sentimientos de rabia, estrés y miedo el ADN se acorta y apaga. Estas energías densas mantienen asfixiadas la energía de la creatividad o el tener una actitud de alerta.

Para acceder a las altas vibraciones del Amor Incondicional que  mueven el Universo e  impulsan a los seres humanos a evolucionar como seres de Luz,  tenemos que pulimentar nuestros pensamientos, sentimientos y emociones.  Deben estar alineados y en armonía nuestros centros energéticos. Tienen que estar conectados nuestra mente,  corazón y Alma.

Nada nos es negado, sólo nosotros mismos nos ponemos limitaciones. El propósito de la Naturaleza y el Universo es llevarnos a niveles superiores de evolución. Nosotros, seres humanos, accedemos o nos resistimos.

 

 

 

 

 

Las dependencias

hombre corazonUn ser humano completo es autosuficiente. Esto quiere decir que no necesita del reconocimiento de los demás ni busca agradar y complacer para que lo halaguen o le agradezcan nada. Es quien posee todos los recursos necesarios para sobrevivir desde una actitud de confianza en si mismo,  en los demás y en la Naturaleza. Conectado a su espiritualidad a la que nutre y de la que se alimenta.

En el otro extremo está  la persona de mente débil, con miedos a la soledad, a no ser comprendida, sin voluntad, voluble y  desconectada de su ser original: La persona dependiente.

Este tipo de personas, sea cual sea la dependencia, tienen una gran falta de autoestima, confusión y miedos. Necesitan ayuda.

Dependencias físicas: comida, juego, alcohol, drogas duras y blandas, fármacos…

Dependencias emocionales: a otras personas, maestro, psiquiatra, religión, … de forma que excede  lo normal.

Todo lo que,   si no lo tenemos, nos crea ansiedad, angustia, tortura mental,. Todo lo que, si no lo tenemos,  nos vuelve locos, nos descentra, nos hace perder la razón … todas esas dependencias que no queremos reconocer y enfrentar …

A ver, como no nos gusta nuestra realidad, tenemos varias posibilidades para disfrazarla. Como no sabemos encontrar soluciones  a nuestros problemas o tenemos miedo a ver nuestra realidad, buscamos formas de «escape» y huida.

Pedir ayuda de un profesional será la decisión más valiente para recuperar la autoestima y fortalecer la voluntad. Las crisis son necesarias para abrir los ojos de la conciencia y comenzar el proceso de  renacer.