Darle un sentido a la vida

meditacion negroyvioletaMe pregunto: ¿Cuáles son mis necesidades básicas insatisfechas?

Me observo y tomo conciencia de que yo no soy mi mente pero que es ella la que me está gobernando… de forma caótica y sin sentido.

Voy a mi interior e intento percibirlo; siento miedo del silencio y el vacío que hay en él.

Observo el comportamiento de mi yo -lo observo desde algún lugar, separada de él- y me doy cuenta de que es sólo un personaje.

La mente me bombardea con pensamientos continuamente y estoy exhausta…

Quiero descubrir la dimensión espiritual que hay en mí… intuyo que es esto lo que me está pidiendo mi Ser mandándome señales de angustia…

Me dice: Ámate, respétate, acéptate …

El desarrollo de la observación y la capacidad de experimentar entran dentro del Yoga Espiritual.

SI NO TIENES UN DESTINO DONDE IR, NO IRÁS A NINGÚN SITIO

Mi Nuevo Centro

meditacion rayoHemos comenzado las clases de Yoga Espiritual y el Centro en Granada está abierto los martes y jueves para entrar en un espacio de comunión con nuestro corazón.

Entendemos que para descubrir la paz interior que ya existe en nuestra Alma debemos primero  deshacernos de todo lo que nos aprisiona y nos mantiene bajo tensión. Resulta más trabajoso porque somos inconscientes de ello. Así que el primer trabajo es ir hacia adentro y EXPERIMENTAR nuestro cuerpo físico.

A través de ejercicios físicos muy concretos y ejercicios de respiración comenzaremos a andar ese camino y a disfrutar de ese contacto con nosotros mismos; percibir nuestro cuerpo etérico.

La base de estas clases está en el ejercicio de auto-sanación a través de la regulación y desbloqueo de los chakras. Y el cierre; la meditación como gran regalo.

Nos sentimos afortunados.

 

Si estás interesadx puedes contactarme: 656.930.519

¿Qué es el Yoga Espiritual?

mano mudra dar y recibirEn las sociedades modernas vivimos bajo estrés y el padecimiento común es la ansiedad. Vivimos rayando el límite de la pura supervivencia existencial … tenemos tan en olvido nuestro cuerpo espiritual que ni siquiera nos hemos hecho conscientes de la infelicidad que arrastramos.

El Yoga es una Ciencia oriental antiquísima, lamentablemente en Occidente sólo se la conoce de forma superficial; su aspecto físico. Yoga, según las palabras del gran maestro Swami Purohit, es una filosofía de vida. Y dice «El Yoga encierra la más sabia enseñanza de cómo manejarse en el mundo fuera del sufrimiento. De cómo desarrollar la mente y la Conciencia para obtener una mejor calidad de vida. Es el instrumento ideal para lograr el propósito más elevado de la vida a través de recuperar nuestra naturaleza humana y divina».

Desde nuestra mente débil e insegura queremos experimentar la vida probando una cosa y otra sin profundizar en nada. Queremos resultados rápidos y somos incapaces de seguir una disciplina… por lo tanto, es raro que nos beneficiemos de recoger ningún fruto de nada, al contrario, la decepción  siempre está detrás de nuestras expectativas que son mayores que el esfuerzo que ponemos para conseguir algo.

El Yoga, cuando se profundiza en él y se recorre todo el proceso de liberación en nosotros mismos; liberación de la mente, del sufrimiento, del deseo vanal y se consigue el desapego y la estabilidad emocional, entonces podremos sentarnos a meditar y conectar con nuestra Alma. Entonces es cuando el conocimiento intuitivo, desde el Silencio, nos dará de beber -directamente- de su Fuente.