sufrimiento

Liberarnos del sufrimiento

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

meditacion marLa toma de conciencia de que no eres un ser separado del Creador,  es lo que  deshace toda resistencia a volver a tus orígenes.  Cuando una ola del mar se rompe en las rocas, miles de gotas, por unos instantes, se sienten únicas e independientes del Océano, para luego volver a reunirse una vez más con el Todo.

«Aún cuando hagas cien nudos sigue siendo una sola cuerda» (Rumi)

Separarnos de la conciencia suprema y vivir exclusivamente desde la Mente en el mundo material tiene como consecuencia el sufrimiento y el conflicto interno.

Abrirnos a experimentar el Orden Universal y sentirnos parte de él, nos permite desarrollar nuestra Conciencia y entrar en una nueva comprensión de quienes somos y nuestro propósito de vida. Nos ayudará a hacernos conscientes de que somos parte integrante del Universo.

Reconectar con el ámbito de lo Trascendente y experimentar nuestra dimensión cósmica,  nos hará tener un conocimiento existencial donde se mostrará nuestra verdadera identidad. Es entonces cuando la vida humana se vuelve más fácil y más satisfactoria.

La vida en este mundo está llena de  obstáculos, desafíos, pérdidas y dolor. Es nuestra actitud la que hace la diferencia;  teniendo una conciencia trascentente ante las dificultades, es  lo que nos proporcionará una percepción sensorial mucho mayor de la Realidad   y reforzará nuestra  calidad de vida .

 

 

 

 

Manipulación en el amor

~ crisgomiz ~ 1 Comentario

hombres ayudandoseEl Amor es libertad de ser. El Amor tiene que producir un sentimiento inequívoco de plenitud y felicidad, si no, no es Amor.

Trascender el ego emocional y sus manifestaciones de posesividad, dependencia y apego, es un trabajo ineludible en nosotros si queremos llegar a la esencia de lo que es el verdadero Amor y poder así dejar de sufrir innecesariamente debido a nuestra inseguridad o egoísmo,  creando dramas complicados,  en nuestras relaciones con los demás.

Tendremos en cuenta a la hora de valorar  los problemas y sufrimientos que padecemos de que todos ellos surgen de siete malos hábitos que utilizamos como armas de control sobre las personas cercanas.

Amar es dar lo mejor de uno mismo. En qué medida utilizamos los sentimientos para  forzar a que los demás  se comporten como nosotros queremos. Aunque nuestra intención  esté llena de  «buenos propósitos»  estamos coartando la libertad de los otros.

> Pequeño test, puntuar  del 1 al 10.  ¿Cómo me relaciono con las personas cercanas?.

¿Las domino …

1) Desde el castigo emocional «ya no te quiero».

2) Desde la queja «…después de todo lo que he hecho por ti»

3) Desde la culpa «por tu culpa caí enferma»

4) Desde la amenaza «si me abandonas me suicidaré»

5) Desde la crítica «no vales para nada, suerte tienes de tenerme»

6) Desde el soborno «si te quedas en casa te daré… »

Llegar a ser maestro de uno mismo y dueño de la propia vida, es algo a lo que debemos aspirar, para así no depender de nadie. Si nuestra intención es  firme para conseguir la paz interior y la independencia emocional, lo lograremos.

Ser y dejar ser. Para ello debemos encontrar el equilibrio, la armonía y la moderación en todo lo que compone nuestra vida. Si estamos contentos con nosotros mismos y si nos aceptamos a nosotros mismos, no sentiremos la necesidad de controlar y dominar a los demás. No crearemos dependencias emocionales.

El Amor es libertad. El Amor tiene que producir un sentimiento inequívoco de plenitud y felicidad, si no, no es Amor.

Expandir la Conciencia

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

ser lucesEntrar en el estado de «nueva Conciencia» es expandir nuestra capacidad de percepción y  entendimiento. No se trata de nuevos sistemas de enseñanza ni nuevas técnicas dirigidas desde la mente.

Se trata de conectar con el chakra del corazón que ha estado hasta ahora cerrado y es el que nos puede proporcionar nuevas visiones e intuiciones que llegan directamente a él desde Planos superiores  para expandir nuestra Conciencia. Cuando la persona está preparada para esta apertura, cuando se han disuelto todas las  resistencia al cambio,  todo fluye para que suceda lo que tiene que suceder.

Entrar en este nuevo estado, en el que el chakra del corazón está abierto, sentiremos a los demás seres como parte de nosotros mismos; un solo cuerpo dentro del Alma Colectiva. La Humanidad como un solo cuerpo vivo. Entonces nos envolverá la energía de la  Compasión que purificará nuestro corazón espiritual…

La certeza de que nuestra Conciencia se está expandiendo es un nuevo sentimiento de paz interior que nos llena de gozo. Despertar a esta nueva Conciencia  significa concretarnos como seres espirituales.

Desde el sentir de que este conocimiento nos llega sin pasar por la mente (no hay evaluación, crítica ni juicio),  es cuando entenderemos que toda enfermedad, conflicto y sufrimiento sólo existen dentro de una percepción de ilusión y separación, en el Plano de la Dualidad.

Ahora, comenzamos a fluir desde la energía del Amor y la Compasión.

 

(del curso «Entrenamiento para la Nueva Conciencia»)

 

 

 

 

 

El yo-personaje y los chakras

~ crisgomiz ~ 1 Comentario

hombre luz y sombrasEl yo-personaje que creemos ser, actúa desde la mente inconsciente y mecánica.

El despertar de la Conciencia sucede cuando salimos del personaje y lo observamos desde fuera. Le vemos actuar y nos damos cuenta de que «ese» no somos realmente nosotros.

¿Quién observa al personaje? Nuestro Ser original que  todavía nos separan de él muchos velos de ilusión …

¿Cómo desprendernos del yo-personaje? Como Observadores comenzamos a tomar consciencia de que no somos nuestro cuerpo físico: tenemos un cuerpo a nuestro servicio. De que no somos la mente: tenemos una mente a nuestro servicio. Y también  nos hacemos conscientes de que controlando la mente podemos accionar correctamente nuestras emociones y pensamientos… y así dirigir y crear nuestra vida dentro del Camino que hayamos elegido.

Conocer más cómo funciona nuestro cuerpo físico nos ayudará a entendernos y a responsabilizarnos de nuestra salud y felicidad. Ser Observadores de nosotros mismos nos lleva al entendimiento de cómo está todo interrelacionado entre nuestros diferentes cuerpos y de la importancia que tiene el mantener alineados y activos nuestros centros energéticos.

Por ejemplo, desde el chakra del plexo solar hacemos la conexión de nuestro cuerpo físico con el cuerpo emocional. Es a través de los elementos de cada chakra que se hace esta conexión. El elemento del chakra del Plexo Solar es el Fuego. El Fuego es necesario para transformar los alimentos. Emocionalmente, la  ira y la rabia crean un exceso de Fuego. Físicamente se manifiesta como ardores de estómago, gastritis, úlceras.

Es así cómo me hago consciente de que mis emociones, mi carácter, mi comportamiento conmigo mismo y con los demás, influyen y repercuten en mi salud física.

Es cuando consigo salir del yo-personaje, cuando vivo desde el desapego emocional. Tomo consciencia de que no quiero actuar más desde ese personaje sufridor y víctima. Y consigo, siempre guiado por mi Conciencia, que es realmente mi YO, deshacerme de él y tomar la responsabilidad de mi vida. Dejo de reaccionar.

La flexibilidad y la aceptación son aspectos a integrar en la Conciencia. Una mente débil se resiste a los cambios; es rígida. Y el origen del sufrimiento humano está en la resistencia a los flujos de la vida. Tenemos que hacer que nuestro cuerpo  físico se haga y mantenga flexible, pues tiene que ver con la flexibilidad de nuestro cuerpo mental… y esto significa permitirnos el expandir nuestra mente y Conciencia.

Dejemos que el personaje actúe pero vivámoslo con desapego y consciencia de que formamos parte del teatro de la vida.  Quien somos en realidad, sólo participa como espectador, conectado a esferas más altas donde está la compasión y el amor puro.

 

(curso de «Entrenamiento para la Nueva Conciencia)

Enfrentar los Miedos

~ crisgomiz ~ 1 Comentario

hombre manos LuzDesde pequeños nos han recordado que a este mundo hemos venido a sufrir. Así que, todos tenemos miedo a sufrir.  Y muchos se sienten merecedores del sufrimiento y lo viven con resignación. Mientras estemos en el Plano de la dualidad y mientras la mente -que tiene ese programa-  nos domine, seguiremos teniendo miedos. Unos miedos serán concretos y reales y otros miedos, los que más,  imaginarios, impuestos.

Los patrones de consciencia e identidad que hemos ido adquiriendo desde que hemos sido concebidos y nos han marcado grandemente en nuestros primeros siete años de vida, distorsionando nuestra propia naturaleza, ahora al despertar nuestra Conciencia, nos damos cuenta que en realidad no sabemos quiénes somos. Tenemos todo un trabajo por hacer  de limpieza y reconstrucción de nuestra identidad para acabar con todos los miedos e inseguridades creadas al no ser sostenidos y guiados por nuestro propio ser. Vamos a deshacernos de todas las ideas y creencias que no nos pertenecen. ¿Nos atreveremos?

Los miedos comenzaron a aparecer  desde la confusión que vivió el niño al ser sacado de su centro de inocencia y felicidad para entrar en un sistema educativo rígido de castigo y premio según eras  «bueno-malo», «tonto-listo» y «te quiero si me obedeces-no te quiero si no obedeces».  Desde temprano el niño debe cumplir con toda una serie de patrones inflexibles, obligatoriamente,   separándole de su «niño interior»; que representa la confianza y el entusiasmo por la vida. Olvídate, aquí no hemos venido a ser felices. 

Pero no importa ahora cómo fue o cuánto sufrimos. Este es el momento del cambio. El pasado nos sirvió de escuela de aprendizaje para saber lo que NO queremos más en nuestra vida. Ahora vamos a vivir el Presente plenamente. Este momento es único y es el único que tiene importancia y realidad. Hagamos nuestra vida efectiva, armoniosa y feliz.

Somos el resultado de la educación recibida, de las experiencias vividas, las presiones que tuvimos que soportar, las crisis de adaptación, los fracasos y los éxitos, el ser manipulados por unos y ser manipuladores de otros, víctima y verdugo… todo ello formando una Red, que ahora nos sirve para adentrarnos en el conocimiento de nosotros mismos. Tener las fuerza de salir del estancamiento, neutralizar los miedos y comenzar a hacer cambios para mejor.

En definitiva, RENOVARNOS. RENACER.

Cuando vivimos  plenamente en  el presente no nos preocupa el futuro ni nos perturba el pasado.

 

 

 

Los distintos Caminos de vida

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

hombre bicicleta amanecerCada persona tiene su particular naturaleza que le impulsa a seguir en la vida un Camino u otro, teniendo en cuenta que no existe un Camino mejor que los demás y que, lo único válido a perseguir en la vida,  es realizarse como ser humano . Nada más que eso.

El conflicto aparece en nosotros cuando hemos sigo empujados o convencidos por otros a que sigamos un Camino en particular pero  que no es el nuestro y eso nos hace sentir -silenciosa e inconscientemente-  frustrados, resignados e  infelices-. Habrá que volver a empezar y no quedarse atascado en el lamento.

También es equivocado, el que hayamos elegido un Camino llevados por razonamientos meramente gananciales; económicos, fama, etc., sin tener en cuenta nuestra naturaleza y vocación innata. Habrá que rectificar, no pasa nada.

Igualmente vamos a vivir en conflicto con nosotros mismos cuando no encontramos nuestro Camino y probamos uno y otro hasta que nos rendimos por miedo a fracasar una vez más. La vida es un continuo desafío y no hay que rendirse.

Nuestro Camino de vida es mucho más que nuestra profesión o vocación. Nuestro Camino de vida es el que nos llevará de vuelta a nuestro Origen, el que nos llevará a reencontrarnos con nuestro ser esencial. Así que es la suma de todas las partes que conforman nuestra vida y existencia; nuestro carácter, personalidad, gustos, talentos, inteligencia emocional y sobre todo nuestro espíritu.

Andar nuestro Camino de vida es lo que dará un sentido sagrado a nuestra vida cotidiana. Nos hará ser agradecidos y valorar cada pequeña cosa.

¿Cómo saber cuál es nuestro Camino de vida? Cuando tenemos certeza en nuestro corazón de que estamos haciendo lo  correcto para nosotros mismos y no daña a los demás.  Cuando nos resulta fácil comprometernos con la vida y sentimos entusiasmo por el sentido que le hemos dado a nuestra existencia. O simplemente cuando sentimos paz y conformidad en nuestro interior con lo que estamos haciendo y con quien somos. Nadie nos tiene que recompensar ni necesitamos el reconocimiento tampoco.

Podríamos preguntarnos cuánto tiempo dedicamos al día a realizar cosas que nos gustan de verdad. Si estamos haciendo lo que realmente nos llena -sea lo que sea- que perdemos la noción del tiempo mientras estamos en ello; eso es que estamos en nuestro Camino. Y puede ser un Camino de servicio a los demás, un Camino de acción, de enseñanza, de contemplación, … no importa, lo importante es que nos haga sentir bien con nosotros mismos.

 

 

La Escuela de la vida

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

niño canasto floresLa vida misma es la gran maestra. Por las buenas y por las malas, tarde o temprano -dependiendo de nuestra rebeldía y arrogancia- nos encarrila para que tomemos conciencia de nuestro Ser y abandonemos el Ego. Aceptar el camino que nos está destinado, ese es el aprendizaje que debemos hacer;  abandonar nuestra soberbia y rendirnos a la Verdad, rendirnos al Amor Puro, rendirnos a la Paz.

Toda resistencia trae conflicto y sufrimiento. Se hace necesario pararnos y poner orden en nuestro interior. Escuchar a nuestro corazón y seguir nuestra naturaleza.

La vida nos puede resultar miserable y absurda … ¿desde qué prisma la estamos observando? ¿Quién interpreta y juzga? Mientras sea la mente-ego quien nos gobierne nuestra percepción estará distorcionada porque la mente inferior  es engañosa y egoísta.

La Escuela es la vida misma y ya en nuestro interior tenemos al Maestro y la Fuente de la Verdad.

¿A qué esperamos para entrar en quietud e ir a su encuentro? Para ello tenemos que acallar la mente, hacer que pase a un segundo plano y se aquiete. Solo entonces podremos entrar en nuestro «Reino» y conectar con nuestro Yo Superior maestro.

No le demos la espalda a las situaciones difíciles que la vida nos presenta. Veamos en ellas las pruebas necesarias para poder crecer, desde el Amor,  como personas. Depende de nuestra actitud frente a los problemas la que nos hará avanzar y nos fortalecerá o hará que nos hundamos en el sufrimiento.

Valiente es quien se rinde, confiando absolutamente en el Orden Superior del Creador.

 

El despertar de la Conciencia

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

meditacion amarillaTenemos miedo a poner los pies en el suelo, a  llamar las cosas por su nombre, a enfrentarnos a nosotros mismos y  aceptar quien somos.

Darnos cuenta de ello,  sería el «despertar» de la Conciencia. Elegir hacer un cambio en nosotros es la apertura hacia la transformación como seres humanos y divinos que somos.

Se trata de responsabilizarnos de nuestros pensamientos y actos. Responsabilizarnos de nuestra felicidad y ser los garantes de nuestra salud.

¿Y cómo es que aparece el miedo y bloquea esa posibilidad de abrir los ojos y ver la Realidad?

El miedo -que es ilusión-   crece en nuestra Mente y mantiene vivo lo falso de la imagen que tenemos de nosotros mismos, es el que disfraza el dolor y alimenta el sufrimiento, desde la justificación del Ego.

La Conciencia es la Verdad y es la Realidad. La Conciencia es nuestra Esencia inmortal; una gota de agua del Océano Divino.

Elegir la paz, la coherencia y el Amor en nuestra vida,  nos lleva progresivamente a expandir nuestra Conciencia. 

 

Cielo o Infierno

~ crisgomiz ~ 1 Comentario

hombre sincronicidadSe vive en el Infierno cuando se ha  perdido la compasión y amor por uno mismo y por los demás. Cuando, sin darnos cuenta, nos hemos llenado de amargura y resentimiento, pensando que la vida no nos trata como merecemos… o nos castigamos pensando que no somos merecedores de nada …

Sea lo que sea que decidas vivir tendrás que crearlo.  Si experimentas la vida desde la frustración,  la queja y la rabia, verás multiplicado a tu alrededor la desgracia y el sin sentido de la vida. Te estás creando y alimentando tu infierno.

Si quieres vivir desde la actitud de agradecimiento, contento y aceptación, tú mismo estás creándote un estado de bienestar y paz interior, independientemente de todo lo circunstancial  que te rodee.

No se trata de engañarnos a nosotros mismos y caer en una actitud de resignación y conformismo. La ACEPTACIÓN, por lo que no podemos cambiar, debe ser hecha desde el corazón y desde el Amor. Esta apertura y  entrega desde el corazón son las que hacen posible la rendición total del Ego.

 

Saturados emocional y mentalmente

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

hombre meditando grisesSi hay que echarle la culpa a alguien,  ya nos encargamos nosotros mismos u otro, de que caiga sobre nuestros hombros.

De ahí la necesidad de hacer una limpieza emocional desde el momento mismo en que nuestra Alma nos pide y nos empuja a que hagamos cambios en nosotros. Porque, llega un momento en nuestra vida, en que estamos y nos sentimos saturados emocional y mentalmente.

Sin embargo, como somos tan contradictorios, al vivir en una mente dual llena de dudas y miedos, siempre una parte nuestra se resiste al cambio, se resiste a VER la realidad; porque resulta dolorosa. Precisa de un esfuerzo y nos sentimos sin fuerzas ni confianza en que lo podamos lograr.

La resistencia crea sufrimiento. Las mente que se resiste al cambio siempre encuentra la fórmula para posponer el enfrentamiento con nosotros mismos o con la situación que nos preocupa.

Esa lucha que ocurre en mi interior,  entre lo que debería hacer que me dicta mi mente y lo que deseo hacer que me susurra mi corazón, es lo que crea tensión y agotamiento en mi. Si tengo una mente dominante mí corazón se resignará y se irá apagando. Pero si he desarrollado mi mente hasta hacer que trascienda al Ego y hago que se conecte con el corazón, entonces conseguiré sentirme en paz conmigo misma; feliz.

Amarse a uno mismo es una cuenta pendiente para todos aquellos que las circunstancias de la vida le hicieron sentirse abandonado, no amado, relegado, humillado …. pero esa memoria del pasado podemos sanarla y dejarla que repose en el pasado. Porque lo importante AHORA es ocuparnos de nuestro Presente,  libre de quejas o resentimiento. Amándonos plenamente para poder así poder dar a los demás.