pensamientos

Pensamientos con alas

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

Hay que salir del  estado mental cuando nos hacemos conscientes de que la mente se ha vuelto inflexible y rígida y está actuando como un techo que no nos deja ver las estrellas ni permite que vuele nuestra imaginación.

mujer mariposa1Nuestro pensar puede ser mágico, creativo, expansivo, místico … no lo reduzcamos a la lista de la compra o al cálculo para llegar a fin de mes. No lo limitemos a manipular al otro, a memorizar rencores y a inventar justificaciones.

Podemos ensanchar el horizonte de nuestros pensamientos.

Tenemos la capacidad de activar el poder interno de nuestra mente superior, la que trasciende lo racional y la lógica. Para activar la intención y la multidimensionalidad que existe en nosotros.

Tener una mente abierta significa que antes de decir NO por una elemental  reacción a negar lo desconocido, uno se permite salir a VER  y luego decide si es de interés o no, con conocimiento de causa, no por simple negación.

Parte de nuestro cerebro permanece todavía inactivo. Elevar nuestra Conciencia -hacerme consciente de quién soy y en qué estoy invirtiendo mi vida- traerá apertura a una mayor creatividad y entusiasmo por la vida.

Dejarte fluir  dará alas a tus pensamientos.

 

 

La forma de pensar

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

mujer azul esferaPor supuesto que tenemos derecho a seguir con nuestros miedos,  mostrarnos como víctimas y mantenernos en el sufrimiento y en la queja. Pero esto simplemente es para las personas que no creen en sí mismas y se han rendido.

Y es esa resistencia a salir de la mediocridad la que enferma física y mentalmente. Uno se empecina, desde el Ego magnificado, -como un héroe en la oposición- a no dar un paso al frente y enfrentarse consigo mismo. Los miedos al fracaso y  a lo desconocido, son los peores grilletes. Toda represión crea dolor y conflicto.

Vivir es un gran desafío, es un acto creativo y que merece todo nuestro entusiasmo. Pero el Ego prefiere vivir acomodado en el mundo mecánico  de lo ilusorio.

Vivimos las consecuencias de nuestros pensamientos y los pensamientos pueden ser modificados y reconducidos -son energía-: Podemos cambiar nuestra forma de pensar. Podemos crear nuevos hábitos y deshacernos de todo lo condicionante del pasado.

Cuando conseguimos poner los pensamientos en orden y los utilizamos con lucidez, pensamos, y nos sentimos capaces de seleccionar y elegir. Buscamos y encontramos soluciones. Comenzamos a desarrollar la mente y ésta se abre a la claridad mental; la  intuición.

¿Cómo acabar con un problema repetitivo si no cambio mi forma de pensar y actuar? Para resolver los problemas que cada día se nos presentan tenemos que observarlos con profundidad para poder cambiar la forma en que enfocamos la vida.

Podemos comenzar a prever y despejar el camino antes de que se formen los obstáculos. La forma de pensar es la clave; la actitud con la que nos movemos por la vida. Tomemos conciencia y hagámonos dueños de nuestro destino.

 

 

 

Una Mente con cuatro patas

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

ser en la soledad azulLa Mente, a saber,  tiene cuatro funciones: Capacidad de discernir. Ego. Capacidad de elección. Conciencia.

Es importante  hacernos conscientes de cómo funciona nuestra mente, porque es la manera de hacernos dueños de nuestra vida.

Desde la quietud mental,  distinguir, ejercitar  y desarrollarlas de manera «inteligente». Es decir, si comenzamos por ocuparnos en saber pensar; deshaciéndonos de pensamientos densos, inútiles y negativos, conseguiremos claridad mental.

Esta claridad mental da poder a nuestro discernimiento, haciéndonos cada vez más conscientes de quiénes somos. Al perfilarse  -nuestra intención, nuestra vocación, nuestro propósito de vida: nuestro ser- la Conciencia se va expandiendo y nuestra capacidad de elección se hace firme. Cuando utilizamos correctamente estas tres funciones, el Ego, -que actúa como amor propio o yo egoico- irá desapareciendo por si solo.

Cuando, desde la paz y orden interior, somos Observadores de nuestro estado mental, conservamos la armonía en nosotros.  Sin embargo, cuando domina el Ego, las demás funciones quedan relegadas y adormecidas. El Ego, cuando se vuelve poderoso, ralentiza la capacidad de pensar, distorsiona, vela y hasta anula la realidad que pudiese hacer peligrar sus privilegios de mando.

Las  cualidades del ser humano, como la voluntad, paciencia, generosidad, moderación, compasión, etc. no vienen del exterior. Las cualidades del ser humano son intrínsecas a la esencia de cada individuo. Se pueden educar y desarrollar pero siempre desde el ejemplo porque si se quiere conseguir por imposición, reprimiendo o forzando la naturaleza de la persona, el efecto saldrá a la luz tarde o temprano en forma de  rebeldía, resentimiento  y odio.

Es preciso desarrollar las funciones de nuestra Mente desde la experiencia, desde el anhelo propio de avanzar en el Camino del conocimiento de sí mismo. Todo lo demás es seguir el juego del Ego y sus sutiles trampas de engaño y manipulación.

 

 

Somos entidades de Luz

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

ser deluzEstamos recibiendo ayuda desde el único sitio que podemos realmente recibirla: el Universo y la poderosa Energía del Amor Puro que llamamosDios. Nadie ni nada está fuera del Orden Celestial.  Lamentablemente, el ser humano, a través de los tiempos se ha ido «separando» de su parte de Luz y olvidándose de su divinidad.

Esto le llevó, cada vez más, a vivir en conflicto consigo mismo y a vivir envuelto en un sentimiento de vacío y abandono de forma inconsciente. Todo ello está llegando a su fin. No se trata de una profecía son hechos comprobables en muchos niveles y campos. Todo está relacionado entre sí y tiene una explicación clara a nivel de las energías que crean y movilizan la vida; la distorcionan o la elevan.

Los seres humanos estamos hechos de energía y ahora mismo, a la inmensa mayoría de las personas les cuesta apreciar que, los cambios lentos que nos afectan a todos tanto de forma física, emocional y mental, tanto en lo material como toda la convulción interior que sufrimos de alguna manera, tiene que ver con los cambios de frecuencia y vibración que el propio planeta está sufriendo.

Y es que, nuestros cuerpos tienen que sintonizarse con las energías nuevas que la Tierra está recibiendo. Tenemos que «acoplarnos», sincronizarnos a ellas para avanzar (que es lo que se nos está pidiendo que hagamos… y nos resistimos a ello). ¿Y por qué o para qué? Porque es la única manera de que nuestra Conciencia se expanda a una más alta frecuencia de Luz donde no habrá más pensamientos destructivos.

Esta frecuencia más elevada es la del AMOR (la que identificamos como «Dios»). No es un proceso de comprensión a nivel mental, así que no te esfuerces en entender desde ahí; no tiene ninguna lógica, a no ser que digamos que ya el planeta se estaba yendo al traste sin remedio, y el ser humano se ha degradado a sí mismo a tal velocidad, que seres superiores de la Jerarquía Galáctica han tenido que verse obligados a intervenir para salvarnos ¿? … no, podemos simplificarlo, aunque cada uno -la Verdad- la puede interpretar y nombrar como mejor le resuene…

Dios que es Amor Puro, es la Energía Suprema de Pura Inteligencia en constante movimiento y transformación. Y existen unas «Bases Universales», un Orden, que no podemos obviar ni transgredir y que necesitamos para evolucionar correctamente. Nosotros somos entidades de Luz con un alma eterna…

 

Viviendo en la mente

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

hombre cerebro azulLo experimentamos todo a través de la mente… Los 5 sentidos pasando por el filtro de la mente: amando desde la mente, viviendo y sintiendo desde la mente y mientras, el corazón, guardado bajo siete llaves… y mientras, el alma, raquítica abandonada en un rincón …

 Vivimos desde la expectativa y la ilusión,  y eso conlleva estrés, ansiedad, sufrimiento.

Toda nuestra vida bajo cálculos mentales, nunca desde la espontaneidad. Nos incentiva exclusivamente el dinero, el éxito, el no perder… Nos asusta el qué dirán, nos bloquea el miedo a no dar la talla…

Los miedos mueven la maquinaria de la mente. Y desde la inseguridad que crea, sentimos la necesidad de fortalecer nuestro estatus desde la competencia y la rivalidad. Y cómo liberarnos del dominio de la mente. Cómo deshacernos de ese diálogo mental exacerbado que no tiene fin y que parece horadar el cerebro.

Controlando la respiración. Desde la respiración consciente centramos las energías dispersas, nos concentramos, relajamos el cuerpo y hacemos que la mente pase a un segundo plano y se vayan aquietando los pensamientos.

«No soy mi mente. Tengo una mente».

A partir de ahí, adéntrate en tu universo interior, fúndete en el Silencio, trasciende el plano físico y conecta con tu alma… estás en meditación…

Guiar a los niños a conocerse

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

niña mirada profundaEn una sesión de Reiki, una mujer muy habladora y con formas avasalladoras me trajo a su hija de 13 años explicándome que era muy tímida y tenía pesadillas por las noches. Pedí me dejase a solas  con su hija y pude ver su fragilidad y sensibilidad. Al preguntarle cuál era su problema me contestó rápidamente “los miedos”.

Durante el día podía manejarlos pero en cuanto llega la noche, la oscuridad la paraliza y el terror y el pánico se apoderan de ella, me explicó.

Cuando hacemos Reiki entramos en el campo astral y ahí aparece toda una simbología del subconsciente que nos da las pautas para conocer las raíces del problema emocional que se padece. En el caso de esta niña, la vi muy pequeñita, envuelta totalmente por la oscuridad y flotando en el espacio.

Cuando terminé de limpiar y equilibrar las energías, llevándole Luz, comencé a explicarle cómo yo percibía su problema y cómo podría solucionarlo.

Para empezar le pregunté si creía en Dios y me contestó que le daba miedo. Según lo que yo había percibido, ella, en algún momento de su vida, eligió –inconscientemente- “olvidarse” y dar la espalda a sus orígenes: la Luz.  Al ser, con toda seguridad, una niña Índigo, ella cerró su sexto chakra de la intuición por su extrema sensibilidad y para no ser diferente al resto de los niños y de su entorno. Pero en ese momento se abrió la puerta de los miedos que fue alimentando hasta ya no poderlos controlar o dominar. Todos los pensamientos se convirtieron en negativos; el miedo a la muerte, a los fantasmas, a los espíritus… a Dios… Se encuentra perdida.

Le hablé de Dios como la Energía del Amor Puro, de los ángeles y los seres de Luz. Le hablé de que tenía la oportunidad de elegir nuevamente el camino que quería seguir de ahora en adelante, y de que los miedos son creados por la mente y no tienen ninguna realidad mas que la que le queramos dar.

Le enseñé varias herramientas para que pudiese controlar la mente desde la respiración. Y también le sugerí que se fiase de su ángel guardián y que lo invocase cada noche para que la acompañase durante el sueño.

A los niños hay que enseñarles a manejarse en este mundo, guiarles para que aprendan a conocerse a sí mismos y a conectar con su alma para que sean ellos mismos de forma completa, desde su ser esencial y eterno.

No es preciso pertenecer a ninguna religión para REZAR al Creador Supremo y conectarnos con la divinidad en nosotros, para no sentirnos abandonados, confusos, indefensos. No tengamos miedo de pedir ayuda… enseñemos a los niños a ir hacia dentro de ellos mismos, donde está el mayor Templo; la Verdad, el Amor…

Yo y mi Mente

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

meditacion mente entregadaCualquier técnica o disciplina que se realice para el crecimiento personal y/o para sanar un estado mental-emocional en desequilibrio como es la ansiedad, angustia, miedos, confusión, etc. primeramente debemos hacer un trabajo de conocernos a nosotros mismos; saber cómo funciona nuestra mente y «separarla» del Yo, al que está asfixiando.

El segundo paso sería el convertirme en Observador de mi mente. Tomar consciencia de que Yo no soy mi mente.

Este ejercicio diario y continuado es el que nos llevará a relativizar y desenmarañar los cientos de pensamientos que invaden mi mente y no sé procesar.

Éste es el primer paso: Tomar consciencia de cómo funciona mi mente, de que Yo no soy mi mente. Y de que, cuando Yo salgo de la mente es cuando verdaderamente puedo conectar  con mi corazón y mi Ser, y siento paz.

Una persona llena de miedos y con una mente alterada que se sienta a meditar y con mucha voluntad se queda quieto con los ojos cerrados durante media hora, eso es un suplicio porque no está meditando; su mente sigue en primer plano acribillándole con pensamientos inútiles.

Si nuestro deseo es el de meditar y somos personas muy mentales primero tenemos que aprender a SALIR DE LA MENTE. Y es la mejor cosa que podemos aprender: poner la mente a nuestro servicio.

Nuestro mundo personal

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

A nuestro planeta lo hemos llenado de tantas cosas inservibles,  ideadas para una corta duración, que ahora nos encontramos con que los desperdicios anegan lo genuino y útil.

ser espiral y misterioA nuestro mundo personal,  gobernado pòr nuestra mente,  lo hemos abarrotado de tanto contenido poco aprovechable, que nos hemos convencido que tener miles de pensamientos e información es lo normal y más que suficiente.

A la mente la mantenemos ocupada, siempre. Cuando se acelera; comemos/bebemos. Cuando una idea nos asalta y obsesiona; sufrimos. Cuando se deprime y cae en un pozo negro; nos aislamos y/o medicamos. Cuando persiste y no nos deja dormir; nos medicamos … y todo sigue igual en nuestro mundo …. l

Cuando  decidimos reorganizar y reconstruir nuestro mundo personal, domesticamos la mente y la ponemos al servicio de la Conciencia que comienza a despertar; aprendemos a pensar.

Despejada  la mente, desaparece todo contenido inútil. Trascendida la mente, conectamos con nuestra alma y experimentamos otras dimensiones de nuestro ser.

La Conciencia se hace consciente de sí misma; de su eternidad y pertenencia a la Conciencia Universal.

Cuando el Yo trasciende  la propia Conciencia se funde en la Conciencia Suprema.

 

Atención en cuatro cosas

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

ser esfera y rayosCuatro cosas tienes que observar en tí: 1)La respiración.  2) Los latidos del corazón. 3) Las tensiones en el cuerpo físico. 4) Los pensamientos.

1) La respiración tiene el poder de crear o cambiar  el estado de ánimo. Si respiramos conscientemente nos mantenemos en el Presente. Si prestamos atención a la respiración estamos centrando todas nuestras energías dispersas,  nos ayudará a pensar y clarificar ideas.

2) Los latidos del corazón se alteran según nuestros sentimientos y emociones; miedos, ansiedad, intranquilidad pero también por noticias agradables, ilusiones nuevas y por amor. Hacer que el latido de nuestro corazón sea rítmico, estable, pausado, … y que nada le altere; ni bueno ni malo… siempre relajado, sereno, sin que nada del exterior le perturbe, ayudará a mantenerse concentrado en el Yo Superior.

3) Las Tensiones en el cuerpo físico nos parecen normales y las padecemos sufridamente o tomamos fármacos para aliviarlas. Nuestro cuerpo nos avisa -como última instancia- de que algo no va bien a nivel emocional y mental. Y el cuerpo se contrae, se agarrotan los músculos de la nuca, los hombros, la mandíbula… no dormimos bien, la boca del estómago se cierra, tenemos dolor de cabeza…  ¿No nos vamos a parar a escuchar lo que nos dice nuestro cuerpo y solucionarlo con responsabilidad?

4) Los pensamientos. ¿Qué pensamientos y preocupaciones nos están perturbando? ¿Para cuándo dejamos el prestarles atención, poner orden, deshacernos de todos los «archivos mentales» viejos para vivir el día a día poniendo la atención en el Presente? Aprender a vivir la vida desde una mente serena y apaciguada es lo que nos brinda paz interior.

Mientras nos cueste enfrentarnos  y prestar atención a nuestros problemas y elegir soluciones, nuestro cuerpo no se destensará, la cabeza seguirá bombardeandonos con veinte mil pensamientos, nuestro corazón seguirá aturdido reaccionando descontroladamente y nuestra respiración seguirá siendo inconsciente y mecánica como todo en nosotros.

Mente en paz

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

mujer medita¡Qué más quisieramos! … tener la mente en paz. Terminar con el diálogo mental que nos taladra hasta los sesos. Poder decir basta y entrar en el silencio reparador… pero no, la mente  está como caballo desbocado  y no la podemos hacer callar.

Y estamos tan inmersos en esa tortura mental de pensamientos sin control, que nos sentimos agotados, cansados, sin energía e incapaces de pensar con claridad. De ahí pasamos a las crisis de ansiedad, a la angustia, depresión… y más de lo mismo …

La llave que apaga el motor de la mente es la respiración consciente. Nos focalizamos en la respiración, llevando toda nuestra atención a las fosas nasales y dirigimos la respiración con total concentración al momento presente: inhalar profundamente, retener unos segundos,  exhalar lentamente. Haciendo de cada respiración un acto total y pleno, poniendo la intención de sacar fuera, al exhalar, todas las tensiones, el cansancio, las preocupaciones…

Así, una y otra vez, hasta que la mente se repliega poco a poco y pasa a un segundo plano, calmándose, apaciguándose… y entonces ya la respiración, de forma rítmica, pausada y armónica, se encarga de relajar más y más nuestro cuerpo y nuestra mente.

Entonces es el momento de conectarnos con nuestro corazón… y sentir el Amor y la Paz dentro de él.