Creer o no creer no es la cuestión

reikipradonegro1Hablar sobre Reiki u otras prácticas que nos conectan con nuestro ser esencial y con otras dimensiones de la Realidad,  es infructuoso.

Hablar sobre la necesidad de trascender el plano material e ir a descubrir todo el potencial que reside en nuestro interior también es inútil, teniendo en cuenta que la mayoría de los oídos (internos) son sordos a estas cuestiones y que los egos se resisten a todo tipo de cambios y de esfuerzos.

Creer o no creer no es la cuestión. Se trata de experimentar en uno mismo. Las creencias se instalan en la mente y las experiencias vividas se graban en el corazón  y son éstas -desde ese vislumbre- que nos impulsan a seguir adelante.

Cuando comencé a  publicitar cursos de REIKI hace ya muchos años pronto me di cuenta y comprobé de que nada es casualidad y de que REIKI es un regalo para aquellos que están preparados para recibirlo, es decir que estas herramientas de crecimiento espiritual  llegan a nosotros en el momento adecuado. Así que, nada debe ser forzado y  nadie debe ser convencido de nada,  en el convencimiento de que lo que está para uno,  llegará.

No nos engañemos a nosotros mismos. Hoy en día existe hasta un título de «terapeuta Reiki»; se aprende como técnica y efectivamente ésta cubrirá lo más superficial de su enseñanza. Pero REIKI, como tantas otras enseñanzas, encierra una esencia que es común a todas ellas por estar conectadas con las Energías Superiores o Conciencia Suprema.

Iniciarse en REIKI significa que se te han abierto las puertas para acceder a las Energías Cósmicas para que  te beneficies de  ellas tú mismo y penetres en la Energía del Amor Incondicional como instrumento para ayudar a los demás.

La Maestría REIKI no solamente significa que ya estás capacitado para enseñar e iniciar a otras personas. Obtener la Maestría principalmente se refiere a una graduación del corazón espiritual, quien es el que da la certeza de que uno ha obtenido la maestría en sí mismo.

Libres para ser

angel  niña piedraVamos a dar un salto radical en el nivel de Conciencia que sacuda en nosotros todo lo inútil. No tengamos miedo a los cambios.

Vamos a movilizar las energías necesarias, desde la conexión cuerpo-mente,  para que todas nuestras capacidades despierten y nos animemos a mejorar nuestra salud física y nuestro bienestar emocional.

No nos conformemos con mediocridades. Tenemos derecho a tener salud y paz interior.

Vamos a perder la rigidez y dejar atrás todo inmovilismo de ideas estancadas que nos están limitando.

Nos hemos vuelto estatuas de granito ante el miedo a sufrir. Así que,  los miedos son nuestro peor enemigo porque son los que nos paralizan,  limitan y enclaustran en parajes oscuros de nuestra mente de los que luego no sabemos salir.

Son los miedos los que debilitan la mente. Y una mente débil crea una personalidad insegura y voluble.

Para fortalecer la mente y crear nuevos hábitos hace falta seguir un entrenamiento que fortalezca nuestra voluntad y autoestima.

Recuperemos la alegría por la vida y la esperanza en el ser humano… rompamos todas las corazas y comencemos de nuevo…

 

Lo que desaparece

LUZ irradianteCuando la mente deja de dominar te vuelves receptivo y desaparecen las resistencias.

Cuando dejas de estar centrado en tu yo comienzas realmente a escuchar y a  observar a tu alrededor… la auto-importancia desaparece.

Cuando los viejos traumas se diluyen desaparece el castigo auto-impuesto.

Lo que desaparece cuando entra en nosotros la Luz es la oscuridad.

Cuando se hace la Luz desaparecen los miedos. Cuando desaparecen los miedos nos sentimos bien con nosotros mismos; nos sentimos seguros, fuertes, valientes, radiantes… y todo lo inútil desaparece…

 

Ir al Jardín interior

escalerasCuando hice el curso de terapia regresiva  en Barcelona hace ya muchos años, una de las cosas que aprendí fue a ir a mi jardín interior. Este ejercicio es muy sencillo y fue el que utilicé para mi propio beneficio y guía durante más de un año, cada día, en los momentos más difíciles de mi vida.

Se trata de hacer una relajación profunda ayudada por una respiración lenta y profunda. Llevando la mente hacia el interior, focalizando en primer lugar  el chakra de la coronilla para que, al exhalar, soltar todas las tensiones de la zona. Luego la frente, los ojos, los músculos de la mandíbula, …. y así seguir bajando, centrados en la respiración y con la intención de ir relajando cada zona de nuestro cuerpo, hasta llegar a la punta de los pies.

Mientras estamos concentrados haciendo este ejercicio, la mente pasa a un segundo plano yse va  aquietando poco a poco. El ritmo de la respiración lento y profundo nos va llevando a un estado de relajación profunda.

La auto-sugestión, al liberar todas las tensiones del cuerpo, nos hará sentir ligeros y abiertos a dejarnos fluir desde los sentidos internos.

A partir de ahí uno se entrega a viajar a otras dimensiones o planos de nuestra existencia. Podemos utilizar la herramienta de visualizarnos delante de unas escaleras y bajarlas contando hasta diez. Al llegar abajo nos encontramos con nuestro Jardín Interior. … lo observamos detenidamente…. ¿cómo es?. Y observamos nuestros sentimientos… ¿nos sentimos a gusto en él? …

Nos permitimos fluir y que ocurra lo que tenga que ocurrir. Si hemos dejado el miedo atrás podemos disfrutar de experimentar nuevas dimensiones en nosotros.

 

Las preguntas correctas

meditacion perfectaEn nuestro interior existen algunas puertas que nos prohibimos abrir pero que,  el misterio que encierran,  nos perturba toda la vida. Evitamos a toda costa el silencio y el estar a solas con nosotros mismos por miedo a encontrarnos  con nuestras vergüenzas, con lo que aborrecemos en nosotros y nuestro entorno  y con nuestros miedos…

El objetivo de la soledad es descubrir la posibilidad en uno mismo de ser una unidad total. Dedicándo a uno mismo el tiempo suficiente para renovarse.  Sabiendo que es posible. Y en esa soledad voluntaria y deliberada, conversar con el alma y alimentarse de ella.

En la soledad entra ese desconocido silencio que todos temen … No queremos escuchar a nuestro corazón. No queremos saber la verdad de nuestra situación; nuestra infelicidad, nuestras frustraciones, no queremos reconocer nuestro sentimiento de intranquilidad y vacío… la mente siempre se está justificando y engañando.

La mente nos frena a dar ese paso de valentía. Porque es necesario estar con nosotros mismos en silencio para  dejar que nuestro corazón hable. Y él nos dirá qué es lo que necesitamos cambiar. Qué ajustes y actuaciones debemos hacer. Qué es lo que ya no funciona en nosotros…

Es en la soledad voluntaria  donde nos encontraremos con  la esencia de todas las cosas. Las preguntas que hagamos desde el corazón se transformarán en llaves que son las que abrirán las puertas a la Verdad, las que crean puentes  y nos facilitan los cambios.

 

 

Experimentar eres inmortal

ser, geometria sagradaSi no sabemos vivir de forma consciente y en el Presente, cómo podríamos afirmar de que somos inmortales

Inmortal es el ser que se mantiene en el flujo de la vida siendo consciente de que es un ser de Luz, sintiendo su divinidad unida al Todo.

Yo no siento curiosidad o necesidad de saber sobre mis vidas pasadas. No necesito poner palabras a lo que siente mi Alma. Yo tengo unas certezas en el corazón que no precisan ser reconocidas por la mente. Existe un lenguaje sutil que no pasa por la mente y que va directo del corazón espiritual al chakra del sexto sentido donde se desarrolla la Intuición, la clarividencia, la telepatía…

Si hay dudas es que no hay conexión, sólo vislumbres… porque todavía la mente domina y enseguida juzga y dice que es la imaginación quien te engaña.

Sabes que tu ser es inmortal cuando lo sientes vivo. Cuando intuyes que tu ser tiene una sabiduría muy profunda  más allá del tiempo y el espacio. Cuando de pronto eres capaz de sentirte desligada del yo y de tu cuerpo físico… como si hubiese un desdoblamiento y el personaje se vuelve tan ridículo y sin importancia… ¿quién o qué  lo está observando?…

Nos hacemos inmortales cuando desaparece el miedo en nosotros a morir… físicamente. Porque ese miedo es el que nos constriñe y  mantiene encerrados todo nuestro potencial divino.  Es cuando el miedo se disipa cuando se deja sentir nuestro Ser, que es eterno.

Activar la Conciencia

mujer bellaTodos hemos escuchado hablar del despertar de la conciencia. Todos integramos en nuestra mente estos nuevos conceptos, los interpretamos, y los archivamos como «sabidos».

Sin embargo, mantenerlos presente en nuestra memoria, hacer que el concepto desaparezca y comience la VIVENCIA de vivir conscientemente, cada instante… es cuando, entonces sí,   descubro y asimilo lo que es el despertar de la conciencia, y lo aplico en cada momento de mi presente.

Una saturación de información no ayuda… la Mente sigue dominando.

El anhelo por ser maestro, por ayudar a los demás, por iluminarse… ninguno de esos deseos nacen en el corazón… vienen del Ego.

Todo resulta mucho más sencillo cuando es el corazón quien dirige la vida. No existen fórmulas mágicas.

A veces lo que obstaculiza nuestro propio avance es algún rasgo de nuestro carácter que se mantiene inflexible. Por eso es conveniente observarnos a nosotros mismos con desapego.

A veces el Poder de la Conciencia Suprema está actuando en nuestra vida. Por eso es conveniente estar atento y dejarle actuar; dejarnos fluir con confianza absoluta.

En el interminable vaiven de la vida todo tiene un comienzo y un final… busca entre las cenizas y descubre al Ser esencial e inmortal que eres. Tu alma y el universo aprueban un nuevo crecimiento…

La Verdad en nosotros

ser esfera y rayos… Somos energía y en la medida en que purificamos la energía en nosotros,  ésta va perdiendo en densidad.  Los canales por donde fluye este prana se abren y la comprensión de las cosas llega directamente a nuestro corazón. Esa vivencia, que se va haciendo cada vez más estable y fluida, es lo que nos da seguridad, serenidad y paz interior; desde la aceptación.

Primero somos inconscientes de quiénes somos, después, al sentir el vacío dentro de nosotros,  nos convertimos en buscadores de la verdad,  para  después de un largo recorrido,  volver al punto de partida y reconocer en nuestro interior de que, la Fuente de la Verdad, está dentro de nosotros.

Escribió Krishnamurti: La verdad no es «lo que es» pero la comprensión de «lo que es» abre la puerta a la Verdad».

El gran Maestro yogui Swami Purohit explica en sus charlas que el propósito del despertar de la Conciencia es desarrollarla y conseguir que ésta no se altere -pase lo que pase,  esté uno de acuerdo con ello o no-. Para restablecer la armonía, debe haber una práctica espiritual que te lleve a tener una mente centrada, bien a través de la meditación, el rezo y/o entregarte con entusiasmo a realizar  tu trabajo, desde el corazón.

«Sé consciente de cuál es tu estado mental. Para  la meditación es necesario tener una mente centrada.»  (Swami Purohit)

 

 

 

El Tercer Ojo

manos ancianaCalmar la mente desde la mente es como intentar cruzar el río a lomos de un cocodrilo…

El sexto chakra, conocido como tercer ojo y situado en el entrecejo, es el ojo espiritual que te hace omnisciente; conocedor de todas las cosas reales y posibles. Las Escrituras lo nombran;  en San Mateo, VI-22 «Si tu ojo fuera único todo tu cuerpo sería luminoso«. Se refiere al ojo de la Intuición y de la Conciencia que es pura Luz.

Igualmente  los Sutras del Yoga hablan de cómo conseguir los poderes superiores a través del sexto sentido y la meditación.

La  meditación sólo será efectiva si primero desnudas tu mente; siéntate a meditar sin ninguna expectativa y deja que los pensamientos se vayan calmando por sí solos.

Como ha dicho Swami Purohit: «No vivas para triunfar sino para disfrutar el proceso de vivir»

La meditación y la ansiedad

yogaSi utilizas la meditación siguiendo una técnica te va a crear ansiedad, probablemente…. porque las técnicas funcionan desde la mente. Y la mente espera resultados. Y no conseguir esos resultados crea ansiedad. O sea, un círculo vicioso frustrante.

Para los occidentales, con nuestra mentalidad de ¿qué voy a conseguir si hago esto? y ¿cuánto tiempo me va a llevar conseguirlo?, nos resulta muy difícil deshacernos de la mente y prima el desear cosas persiguiendo algo específico. Siempre hay un interés detrás: ¡¡tenemos que ganar algo!!

Sin embargo, oye, no pienses en nada y simplemente quédate en quietud mirando las nubes pasar: eso ya es meditación. O busca un lugar tranquilo y en silencio total vete hacia tu interior y escucha tu corazón, pausadamente; eso es meditación.

También mientras estás comiendo; apaga la tele, bendice tus alimentos y saboréalos despacio, conscientemente absorto en los cinco sentidos; eso es meditación.

Al despertarte por la mañana, segundos antes de abrir los ojos, sonríe a tu cuerpo, a tus órganos, sonríele al día que comienza. Respira despacio y profundamente; saboreando cómo entra el aire fresco por tus fosas nasales… eso es meditación.

A medida que creces en paz mental disminuye la ansiedad.