ENTRENAMIENTO NUEVA CONCIENCIA

Mensaje de actualidad

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ser de luz 3Hacer caso a lo que llamamos «corazonadas». Saber distinguir la voz interior que nos advierte o señala unos pasos a seguir. Desarrollar la Intuición que es Luz,  de nuestro Yo Superior,  como guía en nuestra evolución. Todo esto es lo mismo y es el Mensaje de actualidad.

La Intuición representada por el Sexto Sentido se encuentra en el chakra del Tercer Ojo, en el entrecejo. La Intuición se deja oír en el corazón espiritual como CERTEZA; es un pensamiento directo y claro que no pasa por la mente, no ocasiona ninguna duda.

Cuando dedicamos un tiempo diario a nosotros mismos para alinear y armonizar nuestros centros energéticos estamos con ello refinando nuestras energías y consiguiendo  que suban desde el chakra raíz al chakra de la Intuición. Este es un largo proceso donde participan y ayudan diferentes factores:

1) la respiración consciente para que el prana que inhalamos sea absorbido por nuestros pulmones y demás órganos y células.

2) la alimentación que cada vez procuraremos sea más nutritiva energéticamente.

3) la meditación y la oración que nos  ayudarán a elevar nuestra vibración espiritual.

4) ejercicios físicos dentro del yoga que sirven para movilizar la energía espiritual que se halla en la médula espinal.

5) la meditación que nos lleve a la conexión con nuestro Ser esencial. O simplemente a la conexión con el Silencio Primordial.

Todo ello despierta nuestra Conciencia,  desarrolla la Intuición y nos ayuda a trascender la mente inferior que está regida por el Ego.

Lograr una vida armonizada a todos los niveles es lo que nos lleva a crear y experimentar una buena salud, felicidad y paz interior.

Y a partir de ahí nuestra conexión divina se hará realidad y nos ayudará  a entender y experimentar  nuestra multidimensionalidad.

Ejercicio de Respiración consciente

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meditacion circulo preciosoLa Respiración consciente es la herramienta ideal para controlar y dirigir la mente y las emociones. Simplemente hemos olvidado respirar consciente y correctamente. Pero retomar este hábito solo nos producirá beneficios a todos los niveles.

EJERCICIO, primera parte:  focalízate en tu respiración para centrar todas las energías dispersas. Cierra los ojos por un momento, inhala contando hasta tres, retén unos segundos el oxígeno para darle tiempo a tus pulmones a absorber el prana. Ahora exhala muy lentamente contando hasta seis y quédate unos segundo en vacío con la atención en el «Centro Ombligo» (unos dos centímetros por debajo del ombligo).

Ve hacia dentro. Lleva tus cinco sentidos hacia tu interior y recréate percibiendo eres energía. Cuanta más energía creas, comenzarás a vibrar y la podrás visualizar de diferentes colores.

Con la práctica diaria conseguirás avanzar en el conocimiento de ti mismo de una forma que ahora te es inimaginable. Además de ganar en concentración, focalización, voluntad, control mental, más energía vital … irás desarrollando la intuición,  tendrás el poder de dirigir la energía allí donde la necesites y mucho más.

Entra en Quietud y Silencio. Siéntate cómodamente con la espalda recta. Respira conscientemente:

A través de la Respiración Consciente, elijo ACEPTAR. … y al exhalar descargo todas las tensiones.
A través de la Respiración Consciente, elijo SER yo mism@ … y al exhalar saco fuera y me deshago de todos los condicionamientos.
A través de la Respiración Consciente, me permito AMARME … y al exhalar me vacío de la rabia y mi sentimiento de culpa.
Respiro conscientemente y me conecto a mi corazón y con el corazón del Universo.
Me hago consciente de quién soy y me acepto.
Me hago consciente de quién soy y me libero.

(del curso «Entrenamiento para la Nueva Conciencia»)

 

VER para ser libres.

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mujer dibujo precioso«Meditar implica VER» afirmó el maestro Krishnamurti. ¿Y qué significa VER? … y lo pongo en mayúsculas porque se trata de una acción que va más allá del sentido de la vista. Es tener una visión que traspase lo aparente. Se trata de percibir con la vista interior que nos llevará a reconocer la Verdad.

Este VER va ligado al corazón espiritual y por lo tanto a la intuición … entrever más allá, cuando nos paramos a escuchar al corazón.

Cuando hemos conseguido ser Observadores de nuestros diferentes cuerpos para luego conectarlos entre sí, sintonizándolos y armonizándolos, hemos hecho un gran avance en entendimiento y comprensión de nosotros mismos. Y eso significa, mayor calidad de vida en todos los niveles; salud, felicidad, abundancia.

Nuestro crecimiento personal sucede cuando somos capaces de VERnos a nosotros mismos; nuestra realidad y aceptarla. Entonces, se hace fácil actuar  desde nuestro más puro entendimiento. Porque siendo quien somos y dando lo mejor de nosotros, nadie, nos puede exigir nada más, ni nadie, puede tener expectativas o manipularnos para que seamos otra cosa que quien somos.

Esa es la verdadera Libertad.

Somos multidimensionales

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

ser lucesSomos seres multidimensionales pero estamos ahora mismo anclados en la tercera dimensión que es la más densa de todas.

Las diferentes dimensiones no son otra cosa que los distintos niveles de Realidad que somos capaces de ver y percibir,  según nuestro nivel de Conciencia.

Conforme nuestra energía la vamos desintoxicando emocionalmente y la vamos purificando deshaciéndonos de toda la negatividad que hemos ido acumulando, esta energía vital irá elevándose a una escala superior de Conciencia y es así como se ampliará nuestra  visión de la Realidad.

Cuanto más rápido vibre la frecuencia de energía en nosotros más fácil será entrar en una Realidad superior, que es más sutil y más cercana a la Luz.

Podríamos decir que igualmente sucede con la Conciencia; a mayor poder de entrar en otras dimensiones, más alto es el nivel de Conciencia. Se trata del nivel de percepción de la Realidad.

Así que, contra más densa es la Realidad que percibimos, por su baja frecuencia vibratoria, menor es la percepción de nuestra realidad y menor nuestra capacidad para ver otras realidades superiores.

(extraído del curso «Entrenamiento para la Nueva Conciencia. crisgomiz)

Donde no hay Mente

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corazon sosteniendoSe dice que en el mundo moderno se coloca el carro delante del caballo, queriendo decir que se pone la creencia antes que la experiencia. Tenemos una «idea» sobre  el Amor pero ¿ realmente nos entregamos a experimentarlo? … o más bien pensamos si nos conviene … anteponemos la mente al corazón.

El amor real es dar, recibir y compartir. El amor infantil es exigente, es un amor posesivo, de alianzas por intereses.

El Amor Incondicional late desde la sincronicidad.  Y la sincronicidad está justo en el centro entre el impulso y la intuición. En la sincronicidad no entra la Mente,  es una cuestión de fluidez  para entregarse e integrarse en el Todo.

Para entrar en la sincronicidad con la Naturaleza, con el Ser, con el Universo, con la Belleza, con el otro …  tenemos que desconectar a la mente, lo racional, para poder entrar en el ritmo y la pulsación de la Vida. 

Si el ser humano es un ser multidimensional, significa que partes de nosotros están viviendo en esta dimensión que conocemos y partes de nosotros están existiendo en otras dimensiones y realidades, pero todo está sucediendo al mismo tiempo, en este instante. Para poder experimentar esto tenemos que trascender la Mente.

Si existen partes de nosotros que están viviendo en dimensiones superiores, podemos deducir que estas partes están vibrando en frecuencias superiores y también tienen niveles de conciencia más elevados.

Este Yo Superior, del que tantas veces hablamos, somos nosotros mismos experimentando otras realidades, pudiéndose mover en nuestro «futuro» y traernos información sobre él; lo que llamamos INTUICIÓN.

Esta afinación de la Mente nos ayuda a sintonizar con el Ser esencial y original en nosotros, que es puro amor.

La energía espiritual

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hombre flor de lotoLa energía vital que nos da vida, tenemos la capacidad de regenerarla, refinarla, multiplicarla y, hasta transformarla en una energía superior: energía espiritual.

Cuando esta energía espiritual comienza su ascenso por los chakras; desde la raíz hasta la coronilla, se produce el despertar de la Conciencia y su expansión.

La LUZ que crea esta energía refinada se asimila y se integra en todos los cuerpos: físico, mental/emocional, espiritual y etereo. Esto significa que comenzamos a actuar poco a poco desde la Intuición y desde el centro de la Unicidad (sin sentirnos separados del Todo). Nuestra percepción y comprensión del mundo y de nosotros mismos cambia y se amplía.

Esta amplificación de nuestros sentidos, acelera nuestra vibración y por lo tanto, nuestra CAPACIDAD DE SENTIR… esta mayor percepción nos lleva a comenzar a actuar desde el SEXTO SENTIDO.

El movimiento ascendente de nuestra energía vital que voluntariamente transformamos, purificándola, a través de una mejor alimentación, meditación y otras prácticas espirituales, son parte del proceso de ascensión o evolución.

Entonces comenzamos a ver el sentido de la vida. Ya no ponemos más resistencias y tenemos la certeza de que formamos parte de un Todo. Es así como la energía de Gratitud nos envuelve y nos fortalece.

Al traspasar este plano tridimensional y sentir el estado vibracional del Amor Puro, ya nada ni nadie limitarán tu voluntad y tu capacidad de sentir. Ya no querrás volver atrás y procurarás mantenerte en tu centro, donde se encuentra la paz interior y la fuente de la Verdad.

Como dice Tony Parsons: «Todo lo que se necesita es un salto en la percepción, ya inherente, pero no reconocida»

Los Miedos

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hombre peregrino

 

 

    DESALAMBRAR …   los Miedos son como alambres que comienzan por limitar nuestro espacio y  capacidad de decisión, …

luego nos van sujetando y amarrando los pies y las piernas para inmovilizar nuestra creatividad y poder de pensar, …

después las manos, los brazos para llevarnos a la indefensión y aniquilar así nuestra identidad…

… y si no hacemos algo para impedir su avance, se enroscarán en nuestra garganta paralizándonos lentamente el habla y la comunicación.

Así trabajan los miedos.

Son los mayores enemigos; localízalos. Enfréntalos.

Somos libres. Liberarnos de los miedos es lo que nos hace libres.

¿Qué busca el Buscador?

~ crisgomiz ~ 1 Comentario

meditacion circulo preciosoMuchos maestros espirituales que ya han llegado a la iluminación te dicen que no hay que hacer nada para alcanzar ese estado tan deseado de paz interior. 

Claro, cuando lo has conseguido, cuando te has deshecho de todo lo que no te dejaba ver la Verdad y la Realidad, es cuando te das cuenta de que no hacía falta hacer nada, ni  ir a ningún sitio especial y ni tan siquiera ir en busca de algún maestro … pero de todo eso te das cuenta cuando ya has hecho todo ese largo proceso de búsqueda… y de abandono de tu ego …. 

Pero, qué busca el Buscador… para empezar ni siquiera sabe qué busca. Así que la búsqueda comienza por ser agotadora y frustrante para muchos porque no saben qué  ni  dónde buscarlo .

Y es que, cómo encontrar lo que no sabes cómo es. Primer fallo.

Segundo fallo; salir alocadamente a buscar, sin pensar, sin escuchar tu corazón. Siguiendo impulsos, reacciones, pero como no hay contacto con la Intuición, como no escuchamos, pues comenzamos a movernos y a meter la cabeza en cien historias diferentes, llenándonos de información de aquí y allá, visitando veinte maestros, escuelas, filosofías … en una búsqueda bien intencionada pero ciega.

Así que, efectivamente, el Maestro está dentro de nosotros. La Fuente de la Verdad está dentro de cada uno de nosotros. Pero, cómo deshacernos de todo lo aprendido que nos condiciona. Cómo sanar las heridas emocionales que nos llenan de miedos y nos limitan. Cómo comenzar a creer en nosotros mismos y llenarnos de entusiasmo de que sí podemos alcanzar esa Verdad que nos llene de paz.

Para eso están las prácticas espirituales y los maestros que ya han hecho este mismo camino y pueden guiar a los que todavía están buscando o para responder a los que han comenzado su despertar de Conciencia y tienen preguntas por hacer.

 

 

Indigencia mental

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mujer auraHemos claudicado…  Si en nosotros hay un conflicto, si existe una lucha, vamos a preguntarnos:  ¿quién contra quién? ¿Qué parte de mi se siente sometida, esclavizada, atacada …? ¿Qué parte de mi se ha resignado y toma ahora el papel de víctima? 

No afrontar esta lucha aparentemente es más cómodo. Dejarse engañar es más cómodo. Dejarse gobernar es más cómodo. Dejarse curar, educar, dejarse mandar, es más cómodo… echar las culpas a otros es más cómodo, aparentemente, …

Todo ocurre en la superficie, donde vivimos inconscientemente. Y es ahí cuando la Mente -ante el vacío de poder del verdadero Yo- se hace fuerte y domina de forma arbitraria y déspota. ¿Dónde  y en qué momento se ha quedado perdido nuestro Ser original y esencial?

La Mente puede mantenernos en el engaño, con diferentes disfraces, para que nos mantengamos en la inopia y en la indigencia mental.

SALIR de esa vida mecánica ocurre con el despertar de la Conciencia. Entonces es cuando comenzamos a respirar de forma consciente y nos sentimos llenos de vida. Para ir al encuentro de nuestro Ser tenemos que deshacernos del Ego -que se posicionó en la mente, como «yo».

Ahora, desde la Conciencia de Ser, surge una expansión del mundo y de nosotros mismos. Dejamos de interpretar al personaje para, de forma auténtica, ser.

¡Hay que amar más, comenzando por nosotros mismos!

 

Establecer metas

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mujer-ocasoEstablecer metas es un sistema muy poderoso para la superación personal. Pero todo tiene que hacerse de forma equilibrada para que no se convierta en una obsesión y cree ansiedad. Ni tampoco nos saque de disfrutar del Presente y estemos siempre con la atención en ese futuro que queremos alcanzar.

Ahora mismo, olvídate por un momento de tus creencias, de tus visiones y sueños de cómo son y deberían ser las cosas para tí. Sal fuera de los razonamientos y los cálculos mentales. Mejor entra en tu interior y pregúntate con sinceridad qué esperas de la vida, qué es lo que te haría feliz. De forma realista pregúntate qué necesitas para conseguir lo que quieres y si eres capaz de conseguirlo, si te lo propones al 100%.

La vida mejor vivida es aquella que es planeada y vivida conscientemente y no aquella que sólo ocurre de forma casual y por la decisión e intereses de otros y no de uno mismo.

Así que  las cosas que hacen falta para salir adelante, sentirse bien consigo mismo y tener éxito son:

1) Decisión e intención clara . 2) Tener una visión de lo que se quiere alcanzar. 3) Confianza y entusiasmo.

Lo que empobrece nuestro rendimiento es la inseguridad en nosotros mismos.

Lo que frena nuestro éxito son los miedos a fracasar.

Decidas lo que decidas hacer. Hagas lo que hagas. Hazlo desde el corazón, sin que te importe lo que piensen los demás. No permitas que las opiniones de los demás te condicionen. Sigue los impulsos de tu corazón.