No quiero quedarme en este punto inflexible de la queja que me inmoviliza y envenena lentamente el corazón.

Me pregunto si tengo derecho a quejarme… Hago una lista mentalmente de todo lo bueno que tengo desde que abro los ojos por la mañana al despertar… desde las cosas sencillas y evidentes como son que ha amanecido y estoy viva, despierta, … respiro y siento cómo llega el aire a mis pulmones y los ensancho suavemente para que entre Luz también en ellos… y doy gracias. Comienzo a dar gracias …

Tres prácticas me mantienen atenta y consciente de que estoy viva:

1.  la Respiración consciente que me hace vivir en el Presente,

2. la Observación de mí mismo que me hace mejorar mi actitud,

3. la Meditación diaria que me conecta con mi ser esencial,

Te animo a practicarlas porque los resultados que verás en tí también son tres:

1. refinamiento de tu energía vital,

2. nuevo nivel de Conciencia,

3. intuición y paz interior estable.