La energía vital es la Fuerza que anima el cuerpo físico pero también al cuerpo mental y emocional.
Sin energía vital no hay entusiasmo por la vida. No hay confianza ni ilusión por seguir adelante y aceptar retos.
Sin energía vital no hay creatividad y la ansiedad y los miedos se apoderan de nosotros.
Mentalmente, sin energía vital, sentimos cansancio mental y no somos capaces de ver nuevas opciones o salidas a nuestros problemas.
Emocionalmente, sin energía vital, el amor por uno mismo es muy bajo. Y la queja nos mantiene en ese nivel.
¿Cómo aumentar la energía vital? Cuidando nuestra alimentación. Haciendo ejercicio físico. Durmiendo lo suficiente y profundamente. Solucionando y poniendo orden en nuestra vida. Deshaciéndonos de todo lo inútil; sentimientos de culpa, rencor, envidia, celos, etc. Viviendo el Presente desde una actitud positiva. Respirando correcta y conscientemente.
Mostrándonos agradecidos…
reiki . cris gómiz 