Conciencia

Auto-transformación

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

mujer meditando naranjaSi estamos posicionados en la Mente ella nos dirá que no hay nada que cambiar. Pero vivir desde la Mente es vivir de forma autómata y elemental: a la mente no le gustan los cambios y tampoco ha sido disciplinada para pensar con coherencia. Pero en el momento en que algo despierta en nosotros -la intuición-, queremos ir más allá y descubrir qué hay … ¿somos algo más? … aquí comienza a ampliarse nuestra capacidad de percepción y nuestro deseo de transformación.

Tres cosas son importantes para la auto-transformación:

1) Ser consciente de tí mismo desde la Conciencia del yo.

2) Practicar la Respiración consciente.

 3) Practicar la Relajación consciente.

1) Estar atentos al yo-mental y sus pensamientos; su falsa realidad, sus trampas y sus sombras… para experimentar  desde el Yo Soy Observador que «yo no soy mi mente ni soy mi cuerpo»

 

2) Respirar, sin esfuerzo y lentamente, prestando atención a la respiración desde el abdomen. INHALAR es recoger energía del exterior impregnada de Prana,  y hacer que se expanda por nuestro interior. RETENER por unos segundos el aire dentro es reforzar la conciencia de nuestra fuerza interior. EXHALAR el aire lentamente es descargar las tensiones, vaciarse de energías negativas y densas.

 

 3) Estar atentos y relajados mientras se descansa. Siendo  Observadores llevamos nuestros sentidos hacia adentro. Disfrutar de la sensación de relajación que nos viene de todo el cuerpo para que esa sensación, la mente también la asimile. Darnos tiempo para reponer energías de forma consciente. Así comenzaremos a hacernos responsables de nuestro cuerpo físico,  respetar su ritmo y alinearlo con los ritmos y pulsaciones de la Madre Tierra y del  Universo.

 

 Un rato de relajación consciente se convierte entonces en un descanso completo que hace aumentar la energía de nuestra mente y del cuerpo físico a la vez que del disfrute de SENTIR la distensión de nuestro cuerpo emocional.

 

 Descansar yendo hacia dentro, al silencio y quietud interior. Descansar no es tirarnos en el sofá a ver la tele o sentarnos frente al ordenador. Eso no es descansar. Eso es salir de un estado mental de aturdimiento para entrar en otro. Hay que salir de la Mente para realmente realizar un trabajo de auto-transformación, lo demás son cuentos que nos contamos a nosotros mismos para justificarnos (desde la mente y el ego)

La auto-transformación es todo un proceso que comienza a fluir dentro de nosotros por sí mismo desde el momento que abrimos las compuertas de la Conciencia.

 

 

 

¿Qué es el Prana?

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

chakras 4Somos energía. Sin energía no es posible la vida.  El Prana sería la parte más sutil y refinada de la energía y está latente en la atmósfera y en todo el Universo,  y se manifiesta en el plano material en lo que llamamos  energía vital.

La Madre Tierra,  la atmósfera y todo ser vivo vibra con esa energía sutil y fuerza vital.  El Prana constituye la fuente principal de todas las energías en acción contenidas en el Universo.

Es la misma energía que permite al corazón palpitar, y depende de la cantidad y pureza de esta energía en nuestro cuerpo, el que sintamos Dicha y entusiasmo por nuestra existencia. O, contrariamente, nos sintamos depresivos, agotados y enfermos.

La particularidad del ser humano es su capacidad de atraer prana, de acumularlo en su interior y de transformarlo -refinándolo- para  poder desarrollar y elevar así  otras dimensiones de su  ser, ligadas a la divinidad.

Prana es un concepto mucho más amplio que si decimos «energía». El prana está presente en el pensamiento, en los alimentos frescos, en el agua, en la luz solar; todos éstos sirven de vehículos para que asimilemos el prana. El prana es en realidad el verdadero alimento para poder existir.

La fuente más importante del Prana está en la atmósfera y de ahí la importancia de respirar correctamente y de forma consciente. Haciendo prácticas de respiración consciente -como el Pranayama en el yoga- se puede aprender a almacenar en el cuerpo esta energía y dirigirla a voluntad.

Cuando estimulamos esta energía a través de prácticas espirituales, del yoga, el Reiki y otras técnicas con la misma finalidad, lo que estamos haciendo es reactivar todo los sistemas de nuestro cuerpo físico  para que haya una mayor irrigación sanguínea y haya una vitalidad renovada.

Desde la respiración concentramos todas nuestras energías y podemos dirigirlas a regenerar y estimular las neuronas de nuestro cerebro, dirigimos esta energía a que vaya a alimentar todas nuestras células, tejidos, músculos, huesos …

Igualmente que concentramos nuestras energías podemos hacer que se dispersen – desbloqueando los centros energéticos-. Bien a través de la imposición de manos o desde la acupuntura y otras terapias energéticas naturales.

Teniendo  un mínimo conocimiento de cómo funciona nuestro cuerpo físico, mental y emocional, prestándole atención, escuchándole, haciéndonos responsable de él de forma integral, descubriremos maravillados de que SOMOS ENERGÍA y tenemos la capacidad de auto-sanarnos.

Esta energía de forma sencilla la podemos dividir en dos partes: la energía femenina (YIN, receptora, de la Madre Tierra)  y la energía marculina (YANG, creadora, cósmica). Necesitamos de las dos de forma equilibrada.

La medicina oficial ya está prestando atención a  la medicina energética o pránica.  En la medida en que vamos tomando conciencia de nosotros mismos más sentiremos la necesidad de equilibrar las energías en nuestro cuerpo físico, mental, emocional y espiritual. Más nos iremos acercando a nuestro ser esencial que es Luz.

 

Soy la Conciencia

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

ser deluzMe llamo Conciencia y  tengo la capacidad de observar e iluminar el universo dentro del ser. Soy la parte refinada y desarrollada  de la Mente.  Soy la parte superior  y  luminosa de la Mente y me encargo -cuando soy requerida-  de guiar, desde mi conexión con la Conciencia Suprema, al ser esencial del que formo parte.

Observo que la Mente inferior tiene un rol dominante; actúa de manera arbitraria  en todo momento, sin descanso y muchas veces sin objetivo. Juzga, critica, se queja, duda, recela… pero también fantasea y se escapa muy a menudo de sus responsabilidades. En realidad, su autoritarismo hace que viva, agotada, en conflicto permanente.

A las emociones las veo revolotear como mariposas; tan despreocupadas ellas, tan a lo suyo. A veces llegan a ser tantas, en este espacio pequeño, que resultan agobiantes. Sólo algunas son bellas. Otras, totalmente volátiles,  caducas, desenfocadas o perjudiciales.

La mente quiere razonar pero, por otro lado, el corazón -la parte emotiva- la arrastra y convence de algo. O al revés; es la razón quien domina y exige y somete hasta la asfixia al corazón. Yo observo.

Como Energía elevada sé soy inmortal y conozco perfectamente mi labor. Tengo la  comprensión de los misterios de la vida. Pero sólo actuo cuando la Mente se deshace del Ego y deja ese espacio para que yo lo ocupe y  expanda.

Mi nivel de expansión y luminosidad indica el nivel de comprensión  del Yo de su existencia real, y cómo percibe y se integra en la Realidad.  En la medida en que  el Yo permite y es capaz de soportar mi Luz,  el ser percibe que es sólo un pequeño espejo reflejando los atributos del Ser Supremo.

Soy la Conciencia y desde la Luz que expando  el ser puede  sentir cómo sus  energías armonizan con la Belleza del Creador y así puede experimentar la indivisibilidad y unicidad de todos los seres vivos y el Absoluto.

El Tercer Ojo

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

tercer ojoCuando hacemos alguna práctica espiritual nuestra energía vital se va refinando y es entonces cuando comienza a subir desde los chakras inferiores -donde se produce y almacena la energía- y fluye hacia arriba, ya sin encontrar impedimentos -bloqueos emocionales- y va pasando por los centros energéticos… subiendo hasta el chakra del corazón y luego al  chakra de la garganta y, si éste abre la puerta, subirá esta energía hasta el Tercer Ojo.

Lograr esta  «ascensión» requiere de práctica. La misma dedicación que si nos queremos hacer alpinistas y subir el Everest. Lo mismo. Hay que superar pruebas físicas, temple emocional, control mental … para todo lo que nos propongamos conseguir, necesitamos primero de una disciplina que  fortalezca  nuestra voluntad para poderla  fusionar con la Voluntad divina. (quédense con esto).

Así que, cuando llegamos a conectar con nuestro sexto chakra, del Tercer Ojo, y nos focalizamos en él, tenemos que al menos imaginar -o visualizar- y sentir una pantalla en esta zona. Y adentrarnos en ella. Surgirá un punto blanco o azul eléctrico. Nos concentraremos en él … desaparecerá, volverá a aparecer … tenemos que dejarnos fluir, no obsesionarnos y tensarnos; sólo somos Observadores y nos dejamos fluir.

Es en este centro energético donde se asienta la Conciencia -que es Luz pura- y que en principio está dormida. Hay que despertarla y nutrirla. Y esto es posible a través de las prácticas espirituales: oración, recogimiento, meditación, ejercicios de yoga…  Aquí anida la Intuición y todo el potencial para la clarividencia,   la telepatía…

Es desde aquí que podemos comenzar a pensar sobre el ser co-creadores en nuestra vida. Desde la conexión de este centro con las energías del Universo.

La famosa Ley de Atracción de la que todos hemos oído hablar  trata sobre esto. No es cuestión de magia. Hay que conectar con los centros energéticos y desbloquearlos, alinearlos, purificarlos y … dejarse fluir.

Sobrevivir al pasado

~ crisgomiz ~ Deja un comentario


playa 3… ¿He sobrevivido al pasado?… no importa cómo he llegado hasta aquí… naufragué y ahora  despierto en la orilla de una playa. ¡Bendita suerte sentirme viva! …

Ha naufragado mi pasado … se hundió, se perdió en el fondo del mar con todas sus pertenencias e historias … ¡que miedo pasé primero. Agarrada a él. Con pánico a perderme, a desaparecer! … pero cuando el resto de mí llegó a la playa, salva y sana,  … la sorpresa fue mayúscula: ahí estaba en la orilla  esperándome mi Presente .

Voy a recuperar fuerzas en esta playa, simplemente llenándome la vista del color del mar y del cielo. Simplemente aspirando el olor a vida que temí perder asfixiada pero que luego me ha traido hasta tierra firme …

Respiro conscientemente,  en este preciso momento en que me siento viva y el entendimiento de mí misma se ensancha… temí perder lo que ya había dejado de ser real …

Respiro, manteniendo el enfoque en mi ser: me reconozco en la sencillez y en la claridad que da el SENTIR. Estoy en mi Presente. Consciente.  Sin pasado, sin futuro… sin creencias, sin ideas…

Pura y simple existencia del Ser. Plena.

La verdadera Liberación

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

flor violeta radianteTrabaja para despertar la Conciencia y se abrirá tu corazón como una flor … ya preparado para recibir la Luz que es Amor Puro.

Entonces, se descorrerán los velos que te separan de la Realidad y la Verdad única …

¿Qué significa toda esta simbología? Sal de la Mente para poder directamente experimentar la Libertad.

Ahora desaparecerán los Miedos que te mantienen maniatado, limitado en la inseguridad y esclavo de tus condicionamientos y creencias.

Esa es la verdadera Liberación. El encuentro con tu Ser original que es eterno.

– ¿Y qué hacer para alcanzar el Despertar?

– Comienza por dedicar un tiempo a tí mismo. Pregúntate quién soy yo. Ve al encuentro del Ser esencial que dormita en tu interior. Siéntate a meditar. Respira de forma consciente y conecta con tu corazón. Escúchale. Date tiempo para lograr esa unión. Solo con perseverancia y sincero anhelo hallarás el tesoro que anida en tí.

 

La Salud va por mal camino

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

reiki manos imposicion

Yo puedo razonar muy bien y tener mucha información de cómo ser feliz y saludable… pero luego son mis hábitos los que mandan en mí. Los hábitos que se han ido creando a lo largo de mi vida y están instalados en el subconsciente. Ellos mandan sobre  mi mente consciente que es muy débil.

¿Qué tengo que hacer para cambiar los hábitos que enferman mi cuerpo y mi estado emocional? Hacerme consciente de ellos desarrollando mi Conciencia. Ser Observador de cómo funcionan y me dominan. Fortalecer mi fuerza de Voluntad creando pequeñas disciplinas. Creando e introduciendo en mi vida,  metas a corto y mediano plazo, que sean reales para poder cumplirlas y aumente así la confianza en mí mismo.

Nuestro cuerpo está formado por 50 trillones de células  inteligentes que se encargan del mantenimiento de nuestra salud (bienestar). Si el entorno de las células es benéfico todo funcionará correctamente. Si el entorno de las células -que es la sangre- es nocivo, comenzarán los problemas y el desorden.

Según lo explica el científico Bruce Lipton, quien controla la sangre es nuestro sistema nervioso que actúa influenciado por nuestro cuerpo mental y emocional y todos los problemas de nuestro entorno como la ansiedad, el estrés, los miedos, son los causantes principales de los bloqueos en nuestros centros energéticos por donde debería fluir libremente nuestra energía vital .

Y eso nos lleva a la conclusión -dentro de las medicinas naturales- de que la raíz de toda enfermedad no está en las propias células sino en el entorno emocional de la persona que termina debilitando el sistema inmunológico,  porque las células captan y crean una química diferente según el estado emocional de la persona que es lo que verdaderamente afecta y desequilibra en profundidad a la persona.

Así que, muchos de los medicamentos químicos que se utilizan son meros parches que sólo acallan  los síntomas pero no llegan ni mucho menos a la raíz del problema que termina cronificándose.

La Salud va por mal camino mientras no nos responsabilizamos personalmente de ella. Mientras no tomemos conciencia de que somos energía, de que nuestros pensamientos son energía y tienen un poder inmenso, para bien y para mal de nuestra Salud, nuestras células están en desventaja y no pueden hacer correctamente su trabajo de mantenernos saludables.

Tenemos la capacidad de reprogramar nuestro subconsciente -quien es realmente el que rige nuestra vida-. Reprogramarlo quiere decir, hacer toda una limpieza tóxica emocional del pasado y situarnos en el Presente -desde la Conciencia de Ser-  dejando ya de maltratar nuestro cuerpo. 

Lamentablemente, solo valoramos la Salud cuando ya la hemos perdido.

Hay que quererla de verdad. Tenemos que amarnos de verdad… y empieza con la Salud.

 

Nuestro mundo interior

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

chakras 4La energía mueve la mente. Es la energía vital la que activa nuestro poder interno. Es la energía la que mantiene activo nuestro deseo de vivir y nos ayuda a encontrar  un sentido a nuestra vida. Es la energía vital en nosotros la que activa nuestro Ser para que haga de puente entre la Tierra que nos mantiene gravitando  y el Cielo que  aspira nuestro cuerpo etérico para que volvamos a Casa … 

En el momento en el que te llega la comprensión de esta Realidad -y resuena dentro de ti- la asimilas y absorbes, ya es parte de tí; has entrado en el proceso de transformación y expansión de tu ser…  la Conciencia ha despertado.

A partir de ahí muchas cosas comienzan a estar por encima de la razón y la lógica porque la misma mente se ha expandido y ha entrado en el espacio donde la Unicidad opera.

Ahora prevalece nuestro rico mundo interior. Argumentar ya no tiene cabida; ahora solo valoramos  y agradecemos la vida.

 

Somos seres cósmicos

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

ser espiral y misterioNos movemos en 4 mundos: El físico, donde tomamos como realidad  lo concreto e inmediato. El  mundo emocional, donde   lo circunstancial  nos condiciona y limita. El mundo mental, donde procesamos información y almacenamos  información que no sabemos procesar. El mundo etérico espiritual o supramental que nos falta todavía por descubrir.

Si somos capaces de identificarlos por separado y salirnos por momentos de los tres primeros nos encontraremos en el inmenso espacio del cuerpo etérico. Estaremos descubriendo  la Conciencia de nuestro Ser. Y es esa energía más refinada la que,  al expandirse, te ajusta a la Realidad… a tu realidad energética en conexión con el Cosmos … porque somos seres cósmicos.

Somos parte minúscula de nuestra galaxia y de nuestro Universo… polvo de estrellas en interminable movimiento … asi que, vamos a no tomarnos tan en serio, vamos a flexibilizar nuestras creencias, vamos a fluir y a suspendernos dentro de las energías que nos sostienen y nos dan vida. Vamos a relativizar nuestros problemas y sufrimientos … vamos a entrar en la Conciencia del Ser original y esencial que somos .

 

Conciencia colectiva

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

mar

Cuando se actúa desde el corazón, se actúa desde la autenticidad. El que ello sea comprendido y aceptado ya es otra cosa, pero esto no debe preocupar ni es lo que importa.

El corazón palpita desde otra realidad e interés y es cuando los demás te dicen «¡estás loca!»

Y no estoy hablando del impulso instintivo ni de las reacciones desde  el ego, sino del actuar del corazón guiado por la Conciencia.

La Conciencia tiene su propia brújula y su dirección otra diferente a la racional. Cuando la Conciencia toma el mando de la vida -cuando se pone al frente- es porque el ego ya no pone resistencia y ha cedido. Ya no hay más intereses individuales ni quieres ser protagonista de nada; te has sumado a una conciencia colectiva o grupal que tiene fuerza y poder suficiente para hacerte trascender los planos inferiores de la vida.

¿Qué utilidad o qué importancia tiene una gota de agua en el océano? Pues eso. Formar parte del Océano, ser esa inmensidad porque en cada gota está el Todo.