No perdamos tiempo

“La vida no es tiempo sino esencia”

Contabilizamos la vida de una manera demasiado racional y mental, sin tener en cuenta nuestra esencia. Hacemos de las opiniones, sentencias. De las suposiciones, juicios. Inclusive sobre el Amor hacemos cálculos y lo queremos convertir en una operación que nos aporte ganancias. Pretendemos que la vida sea una inversión con intereses (materiales).

Dividimos el tiempo en diferentes períodos pero sin darnos cuenta que, con las prisas, hemos dejado atrás una parte importante de nosotros mismos: nuestro niño/a interior: nuestra inocencia.

Nos regimos y hasta nos mentalizamos de que nuestro comportamiento y lo que conseguimos, debe estar acorde al momento en el que estamos viviendo. A partir de cierta edad no está bien visto el llorar o el saltar de alegría … el qué dirán los demás tiene mucho peso y nos condiciona. Vivimos cohibiendo a nuestro Ser real.

Tenemos una mente que razona pero también un corazón que siente. Si conectamos además con el ESPÍRITU que habita en nosotros, tendremos la fuerza necesaria para traspasar el muro de condicionamientos que la sociedad impone.

Esto supone y significa que nuestra Conciencia dará forma y realidad a nuestros sueños. Comenzará a despertar nuestra intuición, ese sexto sentido que, como voz interior, todos tenemos pero que no nos detenemos a escuchar.

La flexibilidad física y mental son imprescindibles para poder navegar por la vida sin naufragar ni encallar en la rigidez de creencias y actitudes estrictas.

Siente curiosidad por descubrir quién eres. Y date así la oportunidad de crecer según tu propio ritmo y esencia.

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Cerrar círculos

circulo 2Para re-encontrarnos a nosotros mismos, primero tenemos que vivir la experiencia de sentirnos perdidos o hacernos conscientes de que nos hemos alejado y no sabemos volver … ¡queremos retomar la vida desde nuestro Ser!

Por eso la vida se ajusta en forma  de círculos o etapas; trazamos el comienzo, vivimos girando sobre ideas y pensamientos, hasta encontrarnos con su origen para entonces cerrarlo.

No es correcto dejar círculos sin cerrar (sin haber aprendido la enseñanza que llevaban en sí) o se repetirán los mismos errores indefinidamente, sin entender qué pasa.

Para comprender, primero nos hemos de sentir confundidos o reconocer nuestra ignorancia,  solo entonces aparece el entendimiento. (Pedir ayuda es muy bueno)

Para sabernos personajes en el teatro de la vida,  tendremos que descubrir  que existe un guionista y un director de la obra… y observarnos desde fuera de ese papel adquirido … para relativizar su importancia, quitarle rigidez y para desprendernos del apego a él.

La vida, son diferentes etapas formando círculos, puede ser una superficie plana contenida dentro de varias circunferencias. Algunos la viven de forma repetitiva, sintiéndose “cercados”, girando siempre sobre sí mismos … y otros aprovechan para viajar a su centro,  convirtiéndolo en una “esfera celeste” que utilizan para elevarse … y expandirse …

 

 

Ejercicio para aquietar la mente

hombre joven meditandoEn la mente se acumulan los miedos y las dudas… si conectamos con el corazón nos encontraremos con las certezas y la verdad.

En la mente están los condicionamientos y  la rigidez de ideas… si conectamos con el corazón descubriremos la espontaneidad y la inocencia.

Conectar con el corazón nos llevará a despertar la Conciencia y desarrollar el conocimiento intuitivo. Todo esto es posible haciendo una práctica diaria para aquietar la mente; la meditación.

EJERCICIO: Elegir un lugar cómodo y tranquilo donde practicar la meditación. Desde una postura en que la espalda esté recta, cerraremos los ojos, llevando los cinco sentidos hacia nuestro interior. Respiramos conscientemente; suave y lentamente, permitiéndonos expulsar en cada exhalación todas nuestras tensiones y preocupaciones.

La clave está en la respiración consciente pues es la manera de ir aquietando todos los pensamientos de la mente. Lo ideal es dedicar a la meditación 25 minutos diarios que es el tiempo que necesitaremos para entrar en una quietud profunda y conectar con el corazón: escucharle y sentir la paz de nuestro ser esencial.

Poco a poco, sin caer en la impaciencia o la obsesión, imponiéndonos obligaciones por encima de nuestra capacidad. Lo mejor es ir aumentando el tiempo que nos dedicamos de forma suave, disfrutando cada vez más de ese tiempo que nos dedicamos a nosotros mismos. Esto hará que también aumente nuestra autoestima.

El compromiso es con nuestro corazón, con nuestro sentir y con nuestro Ser.

 

 

 

La enfermedad es falta de Luz

reiki, corazon de luzSoy sanadora energética, no  porque yo sane nada, lo que yo hago, a través de la imposición de manos, es equilibrar y desbloquear los centros energéticos de las personas para que esa energía liberada les permita VER su estado –tomen Conciencia– y se decidan -si quieren- a cuidarse de sí mismas y sanar.

Te guío hacia la Conciencia que hay en tí, hacia tu Luz.  Para que  descubras que tu cuerpo más importante es el energético, que es el que nos conecta con la Realidad,  con la Verdad y con nuestro Ser.

Comprender que lo que nos enferma es la ansiedad, los miedos, el insomnio, las preocupaciones y las frustraciones, la rabia …. y tomar la decisión de sanar.

Porque  estos estados energéticos negativos nos vuelven rígidos; física y mentalmente. Cuanta mayor sea la rigidez y las resistencias a movernos hacia adelante -avanzar- más se irá creando un pozo en nosotros de amargura y resentimiento … contra nosotros mismos; castigándonos al adoptar el patrón de víctima… Todas estas conductas negativas  terminan manifestándose como enfermedad.

Podemos crear un código nuevo que libere todo lo viejo y denso. Podemos activar un propósito esperanzador que nos haga entusiasmar nuevamente por la vida. Podemos empezar de nuevo, es posible.

Simplemente tenemos que desearlo y apostar por ello y aparecerá la oportunidad de cambio. Seguro.

Tomar Conciencia de nuestro estado energético y físico es el primer paso hacia la Salud.

 

Los chakras y los arquetipos

chakras colores maravillososGracias al auto-tratamiento que se aprende en el primer nivel de REIKI, que tiene como función purificar y equilibrar los chakras, podemos percibir la energía que absorben del exterior -de la tierra y del cosmos- cada centro energético,  y cómo dinamizan y despiertan los diferentes niveles de conciencia.

Para conocernos mejor a nosotros mismos, a través de los chakras podemos también conocer esas energías densas y emociones de nuestra personalidad que se asientan en uno u otro y que, por exceso o deficiencia de esas energías, nos marcan y forman en nosotros patrones difíciles de anular. Son los arquetipos más comunes que nos conforman pero para contrarrestarlos tenemos la Conciencia:

CHAKRA RAÍZ – La víctima– el miedo a no ser aceptada se vuelve torpe para desenvolverse en las relaciones sociales.
> La Conciencia asociada a este chakra es potenciar la identidad individual, dando estabilidad y voluntad de ser y existir.

CHAKRA SACRO – el mártir – Su sacrificio exagerado por los demás al no reconocer su valor individual ni creer merecer ser querido.
> Centro que rige la potencia sexual y también el aspecto creativo más primario. Revitalizar y equilibrar este chakra para DAR pero también saber RECIBIR.

CHAKRA PLEXO SOLAR – el sirviente – Sumisión. Servilismo. Timidez extrema.
> Despertar la conciencia de las sensaciones y equilibrar el placer de vivir.

CHAKRA CORAZÓN – showman o payaso – Se esconde detrás de una imagen falsa por temor a no ser aceptado como es.
> Conciencia del sentido del “yo”. El amor a nivel personal pero también como realidad universal. Conciencia profunda del ser, del sentimiento de ser.

CHAKRA GARGANTA – Distante – Miedo a expresarse y comunicarse.
> Aporta las formas de expresión adecuadas al sentimiento y a la idea, armonizando estos dos aspectos. Aspecto creativo superior; intelectual, artístico y moral.

CHAKRA ENTRECEJO – intelectual – Cansancio de enfrentar el día. Oscilación mental. Rigidez.
> Conciencia mental. Desarrollo de la capacidad intuitiva.

CHAKRA CORONILLA – Tirano – La desconfianza, la desesperanza. El miedo a ser herido.
> Cuando llega la energía a este chakra se puede experimentar la liberación de todos los miedos.

Los miedos están presentes -disfrazados- en cada arquetipo. En todos los centros energéticos se encuentra el miedo, que en definitiva es temor al desamor. Por eso, lo contrario al amor no es el odio sino el MIEDO.

El arte de no enfermar

chakras.mujer  PAUTAS BÁSICAS DE ACTITUD CORRECTA

1) Disposición de ánimo excelente
2) Expresar los sentimientos
3) Tomar decisiones en su momento
4) Pensamientos positivos
5) Siempre con la verdad por delante
6) Aceptarse y amarse a uno mismo
7) Confianza Absoluta

• 1.- La alegría es un estado interior que surge de estar contento con uno mismo. Si se está haciendo lo correcto y hay equilibrio emocional, surge la alegría, el bienestar y el entusiasmo por la vida.

• 2.- Hablar sin miedo. Expresarse con firmeza, respeto y buen talante, desde el corazón. Porque las emociones reprimidas provocan dolor, rigidez y tensiones a nivel físico y emocional.

• 3.- Las dolencias nerviosas surgen de la duda y la indecisión. Hay que ocuparse y enfrentarse a los problemas sin vacilación. Postergar los asuntos por resolver crean una carga emocional innecesaria.

• 4.- Acabar con el hábito de la queja que alimenta todo lo negativo. Ser agradecido y valorar lo que se tiene genera salud. Desarrollar la mente desde la toma de conciencia y el control mental.

• 5.- Fingir y mantenerse en la apariencia produce cansancio y gasto grande de energía. Ser fiel a uno mismo da tranquilidad y contento.

• 6.- Amarse a uno mismo significa que, cuidamos de nuestra alimentación y nos ocupamos de nuestra salud y bienestar. Nos aceptamos, trabajando para conocer y equilibrar nuestra naturaleza, dando  lo mejor de nosotros.

• 7.- Confianza Absoluta desde la comprensión que somos una partícula que forma parte de un Todo, exactamente como la gota de agua del Océano. Somos parte de un Plan Superior y fluimos dentro de Él.