Perdona que insista

mujer gemaNuestra actitud es la que da valor e importancia a nuestra vida (no la actitud del otro sobre nosotros). Tenemos que sentir que es así. Para comprobarlo tenemos un desafío: salir fuera del personaje.

Cada momento de nuestra vida es importante… y su importancia y su valor, depende de nuestra actitud (no de la actitud del otro sobre nosotros). Depende de cuán presentes y vivos estamos y somos, en nuestra propia realidad. Nuestra Conciencia debe despertar y expandirse.

Tenemos que arriesgarnos a descubrir esa verdad. Tenemos que arriesgarnos a salir a la vida por nosotros mismos y HACERLA NUESTRA.

Sé Observador del personaje en ti y deshazte de él poco a poco hasta que descubras al Ser original que eres. Piensa que ese personaje sigue el rol de los patrones adquiridos de tu madre, de tu padre, de todo lo circunstancial que a lo largo de tu vida te ha ido formando; has sido formado con ideas y creencias de cómo tiene que ser la vida y cuál es el papel a IMITAR de la mujer/hombre en la pareja, en la familia, en la sociedad, etc.

… perdóname si insisto . Tu eres un ser especial, valioso. La vida nos empuja para que avancemos , para que no nos acomodemos , para que nos cuestionemos continuamente y trascendamos la mente que nos limita … no hay fracasos, hay nuevas oportunidades.

Enfrentar los Miedos

hombre  manos LuzDesde pequeños nos han recordado que a este mundo hemos venido a sufrir. Así que, todos tenemos miedo a sufrir.  Y muchos se sienten merecedores del sufrimiento y lo viven con resignación. Mientras estemos en el Plano de la dualidad y mientras la mente -que tiene ese programa-  nos domine, seguiremos teniendo miedos. Unos miedos serán concretos y reales y otros miedos, los que más,  imaginarios, impuestos.

Los patrones de consciencia e identidad que hemos ido adquiriendo desde que hemos sido concebidos y nos han marcado grandemente en nuestros primeros siete años de vida, distorsionando nuestra propia naturaleza, ahora al despertar nuestra Conciencia, nos damos cuenta que en realidad no sabemos quiénes somos. Tenemos todo un trabajo por hacer  de limpieza y reconstrucción de nuestra identidad para acabar con todos los miedos e inseguridades creadas al no ser sostenidos y guiados por nuestro propio ser. Vamos a deshacernos de todas las ideas y creencias que no nos pertenecen. ¿Nos atreveremos?

Los miedos comenzaron a aparecer  desde la confusión que vivió el niño al ser sacado de su centro de inocencia y felicidad para entrar en un sistema educativo rígido de castigo y premio según eras  «bueno-malo», «tonto-listo» y «te quiero si me obedeces-no te quiero si no obedeces».  Desde temprano el niño debe cumplir con toda una serie de patrones inflexibles, obligatoriamente,   separándole de su «niño interior»; que representa la confianza y el entusiasmo por la vidaOlvídate, aquí no hemos venido a ser felices. 

Pero no importa ahora cómo fue o cuánto sufrimos. Este es el momento del cambio. El pasado nos sirvió de escuela de aprendizaje para saber lo que NO queremos más en nuestra vida. Ahora vamos a vivir el Presente plenamente. Este momento es único y es el único que tiene importancia y realidad. Hagamos nuestra vida efectiva, armoniosa y feliz.

Somos el resultado de la educación recibida, de las experiencias vividas, las presiones que tuvimos que soportar, las crisis de adaptación, los fracasos y los éxitos, el ser manipulados por unos y ser manipuladores de otros, víctima y verdugo… todo ello formando una Red, que ahora nos sirve para adentrarnos en el conocimiento de nosotros mismos. Tener las fuerza de salir del estancamiento, neutralizar los miedos y comenzar a hacer cambios para mejor.

En definitiva, RENOVARNOS. RENACER.

Cuando vivimos  plenamente en  el presente no nos preocupa el futuro ni nos perturba el pasado.

 

 

 

Ejercicio «Conciencia del Yo Soy»

meditacion 7Centro todas mis energías y soy  simple Observador de mi mismo; me permito ser capaz de ver la parte de mi mente que controla y tiene maniatado a mi ser original; quien realmente soy.  Sin expectativas, persevero en mi deseo de conocerme a mi mismo y alcanzar la paz interior.

Me sitúo como Observador de mi mismo. Sin juzgar, solamente testigo del personaje que hay en mi.  Esto me  ayuda a cultivar la Conciencia del Yo Soy. Empiezo a vislumbrar, descubrir y diferenciar al yo-mental, al yo-emocional y a mi YO superior, que intuyo e identifico como mi ser esencial …

La práctica de la meditación o simplemente sentarme en quietud y silencio, me  ayudará poco a poco, a poder distinguir cada vez más de dónde surgen mis pensamientos y emociones;  dónde están localizados mis miedos y cómo me hacen reaccionar. Cómo me están condicionando a no poder realizar lo que en el fondo quisiera conseguir… y pospongo una y otra vez.

Comienzo a darme cuenta de que soy manipulador y soy manipulado. Que soy verdugo de mi mismo a la vez que víctima.  Que mi actitud ante la vida y los demás responde a una mente débil; insegura. Comienzo a reconocer las trampas que me tiende mi propia mente a través de los miedos para paralizarme y tenerme maniatado a su antojo y cómo crea justificaciones para tranquilizar mi  débil conciencia.

Para acabar con estos malsanos patrones de conducta, que bloquean nuestra energía vital y  naturaleza, podemos comenzar por hacer una sencilla práctica:

Dediquemos cada día un tiempo a nosotros mismos. Conscientes de la necesidad e importancia de conocernos y reconstruirnos. Con los ojos cerrados y en una posición cómoda y relajada. Respiramos lentamente con atención en las fosas nasales siete veces para centrar todas nuestras energías dispersas..  Llevamos nuestros cinco sentidos al interior y desde el entrecejo,  trazamos una linea imaginaria de color azul eléctrico por toda la columna vertebral hasta el coxis.

Me visualizo desde el chakra del entrecejo. Fuera de la mente; Soy Observador de mi cuerpo físico; mi yo físico. Soy Observador de mi yo que siente. Soy Observador de mi  yo pensante. Soy Observador y me acepto … y desde mi respiración consciente controlo y centro todas las partes de mi ser. Desde la respiración consciente hago que mi mente se vaya aquietando y pase a un segundo plano. Es desde mi sexto chakra -mi sexto sentido que es la Intuición- desde donde puedo trascender el yo-inferior mental y emocional y situarme en el Plano de la «Conciencia del Yo Soy«.

Desde la profundidad de mi Ser -mi esencia- me observo y me acepto. Confío en mi proceso de vida. Soy energía.  Me observo  más allá de mis ojos físicos, percibo dentro de mi un universo perfecto; la energía del Amor Puro universal.

Desde la Conciencia del Yo Soy,  creo mi estado de ánimo. Confío. Fluyo.

 

Visualización sanadora

ser paseando en rojoA través de las visualizaciones, resulta fácil guiar a las personas  hacia la sanación y comprensión de sus cuerpos etéricos, en otras dimensiones del Ser. Este sistema  de sanación emocional es sencillo y posible de llevar a cabo con la finalidad de descargar todo el fardo emocional que llevamos encima y que nos limita enormemente…  ¡no sabemos cuánto hasta que lo experimentamos!

En sesiones individuales de Sanación Energética o terapia Regresiva, o bien de forma grupal en los cursos de Entrenamiento para la Nueva Conciencia, acostumbro a guiar alguna Visualización y muchas veces sucede de forma espontanea una visualización nueva a la que yo misma me siento envuelta y conducida a experimentar.

Algunas visualizaciones las repito una y otra vez pues sé de su eficacia; «Romper Lazos», «Liberarse de la Armadura», «Bajar al Jardín Interior»… se trata de llegar al Subconsciente a través de una relajación profunda y desde allí guiar a la persona a realizar varios encuentros que le lleven a deshacerse de todas las cargas  emocionales que han quedado bloqueadas en su vida.

Al principio todo el mundo cree que ha sido solo cosa de la «imaginación». Sea lo que sea, hay un resultado. ¿Tú te sientes más ligero y liberado, si? ¡Pues que más da si fue solo imaginación! La Mente siempre quiere razonarlo todo, buscar explicaciones. Pero nada de eso es importante cuando trabajamos con el Mundo Invisible o en otras dimensiones de nuestro Ser.

La cuestión es que, para limpiar  la Mente de patrones inútiles nunca podremos hacerlo desde la Mente misma, pues siempre nos va a engañar haciéndonos creer que sí, lo hemos logrado. Tenemos que entrar en la Mente pillándola desprevenida; desde el subconsciente. Y para eso las Visualizaciones son, no solo eficaces, sino que además son experiencias muy gratificantes, aleccionadoras y expansivas.

Sanarse a sí mismo

ser en esfera violetaEl ser humano hace tiempo que se metió en una dinámica autodestructiva y de alejamiento de sí mismo; de su capacidad de auto-sanación. Ahora mismo se encuentra inmerso en esa lucha y conflicto de la que no sabe cómo salir, cómo producir el cambio necesario y urgente a su crisis existencial.

Debido a ese comportamiento degenerativo  en todos sus aspectos,  al  desentenderse de su propio bienestar y salud, ahora se hace trabajoso recalibrar sus patrones de vida  y volver a alinearse con su ser original y las fuerzas que rigen la Naturaleza, de la que es parte.

Este proceso de limpieza se ha hecho necesario para todos aquellos que han sentido el despertar de su Conciencia. La benevolencia de las nuevas energías cósmicas están ayudando a todos los que tienen una intención y decisión fuerte y clara en alinearse y sincronizarse con estas Fuerzas Superiores para salir de la corriente lineal que no les permitía avanzar.

Primero, crear Conciencia siendo Observador de sí mismo, haciéndose consciente de los diferentes niveles de nuestro cuerpo y mente. Segundo, soltar los miedos, deshacerse de todas las energías negativas que nos limitan. Tercero, alinearse con las nuevas energías y permitirse ser uno con el Ser Superior.

 

 

Cuando se repiten los errores, qué nos falta …

hombre implorandoFalta dejar de lamentarse y pararse a escuchar.

Observarse a sí mismo.

Falta disciplina para fortalecer la Voluntad.

Observarse a sí mismo y ser valiente de reconocer los fallos.

Falta aquietar la mente para que haya claridad mental.

Observarse a sí mismo, ser valiente, reconocer los fallos y responsabilizarse de su felicidad.

Falta deshacerse de lo que ya no sirve para que pueda entrar lo nuevo.

Observarse a sí mismo, ser valiente, reconocer los fallos, responsabilizarse, y valorar lo positivo.

Falta poner orden emocional en el pasado para poder comenzar de cero.

Observarse a sí mismo, ser valiente, reconocer los fallos, responsabilizarse, ser positivo y soltar el pasado.

Falta perdonar y perdonarse para vaciar el corazón y que entre amor fresco.
Observarse a sí mismo, ser valiente, reconocer los fallos, responsabilizarse, ser positivo, soltar el pasado y comprometerse consigo mismo.
Falta aprender a vivir en el Presente para valorarlo y agradecer a la vida.
Observarse a sí mismo, ser valiente, reconocer los fallos, responsabilizarse, ser  positivo, soltar el pasado, comprometerse  y sentirse dueño de su vida y  de su propia felicidad.

Eliminar patrones de conducta heredados

hombre meditacionEn nosotros existen patrones de conducta heredados que, hasta que no nos hacemos conscientes de que no nos pertenecen y de cuánto nos condicionan y limitan, no somos capaces de deshacernos de ellos enteramente.

Hasta que no tomamos consciencia de que nuestra vida es repetitiva en  actitudes erróneas, seguimos una y otra vez volviendo -irremediablemente- a cometer los mismos patrones muy a pesar nuestro y sin saber a qué achacarlo.

Esa densa carga emocional que hemos heredado y arrastramos con nosotros nos impide avanzar y actuar  desde nuestra verdadera naturaleza.

Esos patrones de conducta heredados nos mantiene moviéndonos dentro de un círculo que no lleva a ningún sitio. Y dentro de ese círculo, nos movemos con esfuerzo sin poder resolver nada, llenos de frustración,  confusión mental y crispación nerviosa.

Sin capacidad para responder a ese malestar contra nosotros mismos,  nos sentimos  inconscientemente encerrados dentro de patrones fantasmas que debilitan nuestra mente y voluntad. La rigidez de cuerpo y mente es lo que nos mantiene en la ceguera de nosotros mismos.

Tiene que haber un proceso gradual de eliminación de estos patrones. Tiene que haber un proceso de recapitulación y recalibración de nuestra vida. Sólo así podremos finalmente sintonizar con nuestro Ser original y nuestra naturaleza.

Este es el trabajo y entrenamiento para la Nueva Conciencia del ser humano, para la sanación de nuestro cuerpo físico, mental, emocional y espiritual.

 

 

Dirección a nuestra Esencia

hombre en horizonteSin expectativas de los resultados,  cambiamos de rumbo y ahora comenzamos a dirigirnos en sentido contrario: vamos dirección hacia nuestra Esencia.

Ya hemos experimentado hasta el cansancio y la decepción profunda el  vivir en la superficialidad de nosotros mismos y desde los valores materiales y egoístas, que no nos ha proporcionado nada más que disgustos y sufrimiento.

Ha sido necesario caer al  fondo del pozo de todo lo inútil y ahora toca SALIR.  Ahora surge un cambio de percepción de la vida y de nosotros mismos. Ha llegado el momento de situarse en el Presente y redefinir nuestro pasado desde una percepción más amplia y fuera de los patrones que nos limitaban y así  poder  decidir con mayor certeza nuestra nueva etapa.

Si no hacemos esta limpieza y ajuste de nuestro pasado para liquidarlo -dejarlo atrás; cerrado- corremos el peligro de llevarlo con nosotros a nuestro presente; arrastrando los mismos patrones,  repitiendo los mismos errores, atrayendo las mismas situaciones, una y otra vez.

No tiene sentido cambiar de escenario o de pareja, si yo sigo con los mismos patrones  erróneos  de percepción y con la misma actitud rígida …

La dirección que debemos tomar ahora no es hacia fuera sino todo lo contrario; el camino es de retorno hacia nuestra Esencia; nuestro Ser original. Nuestro Ser está situado donde la Fuente de la Verdad. Está conectado a la Conciencia Suprema y a la Realidad Única. Sólo que conectemos con él, nuestra vida comenzará a fluir y se irá haciendo cada vez más sencilla y serena.

En la medida que avanzamos hacia nuestra Esencia, se ampliará nuestra percepción y nos será fácil reconocer el Camino; en realidad, somos llevados hacia él si nuestro Ego no pone  resistencias.

 

La mejor medicina

manos loveHan pasado muchisimos años desde que elegí entrar en el Camino de la espiritualidad. Son muchas también las experiencias vividas que me han ido confirmando y afirmándome que ese es el  único Camino, por el que se puede transitar de muchas formas,  pero donde el propósito y la intención es una: encontrar la paz interior evolucionando  como ser humano.

Comencé siendo muy joven, desde la confusión total. Desde la frustración y también desde la rabia, el desánimo y hasta la desesperación … porque este mundo material -esta sociedad- me parecía absurda y extraña a mi sentir y no lograba encontrar mi lugar ni conseguía darle un sentido a mi vida.

Pero todo eso ya quedó muy lejos. Ahora mismo, que ya llevo tres cuartas partes de mi vida vividas, estoy ayudando a otros facilitándoles ese comienzo. Es curioso, porque cada persona llega explicando su problemática personal, los sufrimientos que padecen y todas las circunstancias particulares de su vida y aparentemente son todas historias muy distintas …

Les escucho pero la respuesta y consejo siempre es el mismo, de alguna manera no hay diferencias. No hay distinto consejo ni siquiera para las distintas molestias y enfermedades porque sólo hay una misma y única raíz a todas las infelicidades y enfermedades del ser humano; no sentirse amado y no sentirse merecedor de ser amado ni siquiera por sí mismo.

El remedio para la sanación de las enfermedades físicas y emocionales es el amor y la confianza en sí mismo. Lleva su tiempo cambiar patrones, sanar heridas, rehacer la auto-estima, es verdad, pero vale la pena dedicar un tiempo a ello. Vale la pena sentirse dueño de su propia vida, valorarla y responsabilizarse de su propia felicidad.

Así que, ve al encuentro de tu ser esencial. Conecta con tu corazón y sé tu mismo. Escúchate. Ámate. Dedícate tiempo, en silencio, encuentra la paz y la felicidad en tu interior…

No hay otra Verdad. No hay otra respuesta ni otro camino. Hazte responsable de tu felicidad.

Nuevos tiempos

mano y luzLos Nuevos Patrones   para los que eligieron entrar en la Nueva Conciencia vienen ya. Pura Luz de Conciencia.

Claramente, cada uno eligió, aunque fuese inconscientemente. Nadie puede dudar de que se nos ha dado la oportunidad de elegir. Es lo que se llama Libre Albedrío.

Y se nos avisó a través de crisis personales y globales.  Ha habido señales para que nos cobijásemos en nuestro interior, en nuestro corazón y reflexionásemos, remodelásemos e hiciésemos lo que teníamos que hacer; vaciarnos de tanta fatuidad.  Pero somos incrédulos y arrogantes.

¿Todavía nos resistimos a creer que nada es casualidad?.  Es más, ni siquiera somos capaces de ver y valorar lo bueno que nos sucede y las ayudas que recibimos… soy testigo de ello cada día con los pacientes en los que ves mejoría manifiesta pero ellos siguen aferrados al «sí pero….» y «todavía tengo molestias…» ¡¿Pero sientes mejoría?!… «sí pero…» y continúa la queja en la que se envuelven y se resisten a salir de ella. No se dan cuenta que esa mejoría es el puntal donde agarrarse para seguir ascendiendo, desde el agradecimiento.

Hay quien ha estado ciego y ha elegido permanecer en la oscuridad…

Los que anhelamos la Luz de la Conciencia, por fin, llega el alivio a nuestras almas…