¿Qué es el Yoga Espiritual?

mano mudra dar y recibirEn las sociedades modernas vivimos bajo estrés y el padecimiento común es la ansiedad. Vivimos rayando el límite de la pura supervivencia existencial … tenemos tan en olvido nuestro cuerpo espiritual que ni siquiera nos hemos hecho conscientes de la infelicidad que arrastramos.

El Yoga es una Ciencia oriental antiquísima, lamentablemente en Occidente sólo se la conoce de forma superficial; su aspecto físico. Yoga, según las palabras del gran maestro Swami Purohit, es una filosofía de vida. Y dice «El Yoga encierra la más sabia enseñanza de cómo manejarse en el mundo fuera del sufrimiento. De cómo desarrollar la mente y la Conciencia para obtener una mejor calidad de vida. Es el instrumento ideal para lograr el propósito más elevado de la vida a través de recuperar nuestra naturaleza humana y divina».

Desde nuestra mente débil e insegura queremos experimentar la vida probando una cosa y otra sin profundizar en nada. Queremos resultados rápidos y somos incapaces de seguir una disciplina… por lo tanto, es raro que nos beneficiemos de recoger ningún fruto de nada, al contrario, la decepción  siempre está detrás de nuestras expectativas que son mayores que el esfuerzo que ponemos para conseguir algo.

El Yoga, cuando se profundiza en él y se recorre todo el proceso de liberación en nosotros mismos; liberación de la mente, del sufrimiento, del deseo vanal y se consigue el desapego y la estabilidad emocional, entonces podremos sentarnos a meditar y conectar con nuestra Alma. Entonces es cuando el conocimiento intuitivo, desde el Silencio, nos dará de beber -directamente- de su Fuente.

Pasado y futuro

mujer en temploEl Tiempo y la Mente se entienden muy bien; estar identificado con la Mente es estar anclado o atrapado en el Tiempo.

Se vive desde el recuerdo y desde la anticipación a los problemas. No somos conscientes de cuán absurdos pueden ser nuestros pensamientos puestos en un futuro que no existe pero sobre el cual ya estamos preocupados y nos hace sufrir.

Si tuvimos malas experiencias en el pasado, cargamos con ellas, no las soltamos, es más, las mantenemos vivas con la queja y la lamentación.

Y es que una  mente débil intenta negar el Ahora… prefiere lo malo conocido, tiene miedo a los cambios… «Y si pasa esto o lo otro… Y si me equivoco…. Y si me rechaza….» Preferimos no intentarlo.

El pasado no te deja vivir el Presente y mejor engañarnos a nosotros mismos y decirnos que «mañana» sí que lo intentaremos.

Pero es en el Ahora -este preciso momento- el único que es real … «Sólo por hoy» decimos en Reiki…  «Sólo por hoy voy a ser agradecido. Sólo por hoy voy a mostrarme amable conmigo misma y los demás. Sólo por hoy… voy a ser paciente y tolerante… Sólo por hoy

La antesala de la Conciencia

arbol, bajo elEl primer paso es darnos cuenta de nuestro descontento. Reconocer no somos enteramente felices.

Comienzan a haber demasiadas señales de que las cosas no andan bien en nuestra vida  ni estamos haciendo lo que queremos. De pronto es como si todo lo negativo se juntase y nos mostrase un panorama gris de nosotros mismos … ese es el Despertar de la Conciencia.

Es a partir de ahí que podemos comenzar a trabajar por nosotros mismos; es ahora que podemos tomar la decisión de hacer reformas en nuestra vida. El temido cambio, todo eso que hemos ido posponiendo, ya no puede esperar.

Ahora es el momento para la determinación y la intención de desarrollar nuestras partes más vulnerables  que ahora mismo están en descontrol: nuestra  mente y  emociones.

¿Qué opciones tenemos? ¿Cuál es el panorama que tenemos delante?

Vamos a comenzar por desechar lo que NO queremos más y luego observar qué queda. Nuestro corazón se siente ahora más ligero. Respiramos y abrimos nuestra mente para aceptar lo que no podemos cambiar.

El tercer paso: paciencia para fortalecer la voluntad. Confianza en el Universo y en nosotros mismos.

Acabamos de entrar en la antesala de la Conciencia…

La mente inferior

Luchamos contra la mente desde nuestra mente y eso crea ansiedad y cansancio físico y mental.

No se puede parar la mente desde una  mente débil.

No se puede crear quietud mental desde una mente sin desarrollar.

¿Acaso puede una mente insegura e inestable, desde la dualidad, crear seguridad? No.

Tienes primero que fortalecer la mente, desarrollarla, desde una disciplina: prácticas de respiración, ejercicio físico concreto y práctica de yoga espiritual.

Debemos parar nuestro vivir robotizado y reconstruirnos, volviendo a sentir, percibir … poner en marcha nuevamente los cinco sentidos y desarrollar los sentidos internos de la visión y la intuición.

Tenemos una mente superior por desarrollar y que conecta con el corazón espiritual y nuestro ser esencial

El Conocimiento Intuitivo

luz, ver laEl Conocimiento Intuitivo funciona exactamente como en el momento en que se ilumina una habitación y en un instante VES todo lo que hay, sin lugar a dudas. No tienes que pensar: ves lo que hay.

Sin embargo, la Mente, tiene un sistema lento de procesar el conocimiento -porque lo hace desde la información (lo que va viendo parcialmente que se pone delante de ella; lo cuestiona, lo juzga, lo mide, duda, juzga, valora ….).

El Conocimiento Intuitivo es Luz y lo que hace es ALUMBRAR el entendimiento. Cuanta más Luz más puede abarcar… hasta el infinito: la Conciencia se expande.

La Mente desde los prejuicios, conceptos y formas, es engañosa.

El Conocimiento Intuitivo crece en el corazón espiritual y es la Verdad misma, proporcionándote un sentimiento de certeza que es inequívoco.

Jesucristo dijo: «Yo Soy la Luz»

Receptores

hombre y red preciosaDos cosas: No valorar correctamente quienes somos y la falta de gratitud.

… esta inmensa crisis que lo abarca todo nos está empujando a que reajustemos estas dos energías en nosotros.

Debemos entender y sentir desde lo más profundo de nuestro ser que todo y todos  estamos  interelacionados. Que nada ocurre por casualidad. Debemos estar alertas y esto quiere decir con los cinco sentidos despiertos más el sexto que es el de la intuición.

La intuición es el receptor de las energías superiores que están ahí esperando que conectemos…

La falta de gratitud mantiene la maquinaria dormida, inconsciente; se vive mecánicamente a nivel del suelo.

Valorarnos adecuadamente -sin soberbia ni victivismo- hace que dignamente ocupemos el lugar que nos está reservado.

¿estamos en nuestro centro?

meditacion con sol… cuando la mirada se vuelve limpia el corazón sonríe …

… no es cuestión de los demás o de las circunstancias, se trata de si estamos o no en nuestro centro para recibir la Luz que allí está para nosotros.

… nuestro centro es el corazón espiritual. Nuestro espíritu es Luz y nos espera pacientemente a que vayamos a su encuentro para alimentarnos de Amor.

Deshacernos de todos los trastos viejos e inútiles que hemos ido acumulando … ¡qué  buena mudanza! … Momento de despejar el espacio dentro de nosotros para que la Luz se expanda y llegue a todos los rincones … entonces nos colocamos en el centro para llenarnos de su Silencio que es sabiduría reconfortante.

 

Cruzar las tres barreras

chakra 8La liberación es encontrarse  uno consigo mismo.

Existen tres barreras que nos separan de la liberación de nuestro ser:

EL MIEDO.  EL AUTO-ENGAÑO.  CLAUDICAR.

Cruzar estas tres barreras supone la libertad de nuestra esencia. Significa abrazar nuestra alma, entrar en contacto con nuestra parte divina.

El miedo nos frena para abrirnos a nuevas experiencias y descubrir nuestro potencial.

El auto-engaño se produce cuando la mente inferior nos domina no dejándonos ver la Realidad del mundo que nos rodea ni de nosotros mismos. O nos hunde en el auto-castigo y el victivismo o infla el Ego de vanidad y soberbia.

Claudicar es la actitud de negar a nuestra alma la libertad que necesita para elevarse y expandirse.  Es resignarse antes de luchar por los propios derechos.  Es rendirse antes de emprender cualquier acción que nos permita evolucionar a través de EXPERIMENTAR la vida, con todos sus riesgos y retos.

Si vivimos desde una Mente débil; poco clara y nada disciplinada, que no sabe pensar, ella nos mantendrá en el conflicto y la inseguridad. Una mente desarrollada sabe cómo expandir su Conciencia y sabe cómo trascender la Mente para situarse en la Realidad, sintiéndose parte del Todo… y eso produce una paz interior estable.

 

 

Proceso de transformación

reiki manos luzComo repite mi madre una y otra vez «nada se nos regala, debes ganártelo». Esta frase que en mi juventud me fastidiaba como si fuese el ruido de un taladro, ahora, cada día más, voy llegando a la profundidad de su mensaje.

Este largo proceso de transformación que dura toda la vida conlleva un esfuerzo que en muchos tramos resulta doloroso.  El Ego es el causante. La Mente, donde se refugia el Ego, le apoya susurrándole frases bonitas al oído para que se envanezca y permanezca en la superficie de la vida: en su nivel más bajo, denso y gris.

El proceso de transformación comienza justamente cuando tomamos conciencia de que queremos hacer un reajuste en nuestra vida: dejar de estar anclados en el pasado, temer el futuro, vivir desde el miedo, la inseguridad y la ansiedad, dependientes de otros o de fármacos … tantas cosas que nos mantienen inmovilizados …

Sanar las relaciones, liberarnos del sufrimiento y cargas inútiles, despertar la Conciencia y evolucionar como ser humano es lo que nos brinda un sistema tan sencillo y antiguo como es el REIKI.

REIKI es la energía sanadora del Amor Incondicional Universal. Nos ayuda e impulsa a la reconexión con nuestro ser esencial.

REIKI equilibra los centros energéticos, los purifica, los alinea y los abre para que absorban la energía cósmica que nos proporciona energía vital refinada de vida.

Necesitamos, en un principio, de esa ayuda superior para nuestro despertar de Conciencia. REIKI es un Camino de Vida para los que se sienten en esta sintonía y se dejan fluir en ella.

¿Libre albedrio, karma, destino?

hombre y universoMe preguntan sobre la contradicción y la confusión entre el libre albedrio, karma y destino… En mi caso, según mi carta astral, donde están marcados los seis hijos que he tenido, al mismo tiempo está señalado la misión del alma como monje y maestra espiritual.

Así que podriamos pensar que el haberme casado y haber tenido hijos ha sido un error que me ha impedido hacer lo que he venido a hacer. Pero no es así, porque finalmente, por muchos atajos que tomemos o nos desviemos por caminos secundarios durante años, al final, llegas a donde tienes que llegar y cumples con tu cometido.

Lo circunstancial de nuestra vida nos puede llegar a confundir y hacer que nuestra inconsciencia e inercia nos aleje de nuestra naturaleza esencial.

Puedo dar el ejemplo de muchas mujeres que traté en una cárcel a la que fui durante un tiempo  de voluntaria. Las personas que no luchan por cambiar su «suerte», las que se resignan y aceptan su sino de haber nacido en una familia y ambiente adverso y no hacen nada por salir de esa condición y cambiar su destino, se refugian en la creencia de un mal karma o mala suerte. Sienten que la vida les ha tratado mal e injustamente. Pierden su oportunidad.

Mientras nos justifiquemos y nos sintamos víctimas, estamos  maniatados y desarmados mentalmente, pues la resignación es la peor de las actitudes. Es no saber ni creer que  existe la Fuerza de Voluntad y nuestra capacidad y poder para cambiarnos y para cambiar nuestro alrededor. En el libre albedrío que nos ha sido dado  está la oportunidad de cambiar todo lo circunstancial desfavorable de nuestra vida.

La quiromancia  señala que «con las líneas de la mano izquierda se nace y las de la mano derecha se hacen»

En la naturaleza de cada uno hay toda una serie de cualidades, capacidades y oportunidades pero depende de cada uno que las utilice o no. Es verdad que unos lo tienen más fácil que otros pero también es verdad que muchos de los que lo tenían fácil no lo supieron aprovechar y otros en cambio que lo tenían en principio muy difícil lograron llegar muy lejos, utilizando la adversidad como combustible para crecer.