¿Qué es Reiki?

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reikipradonegro1La iniciación en el PRIMER NIVEL REIKI es crucial porque en él se enseña el ejercicio para la auto-sanación, que fortalecerá la voluntad para crear nuevos hábitos y disciplina en el cuidado y atención hacia uno mismo.

Aquí se dan las pautas básicas para construir unos cimientos fuertes donde se levantarán más tarde los siguientes niveles que nos proporcionarán una energía superior y una capacidad mayor para contenerla, además del poder de controlarla y manejarla.

Es requisito imprescindible,  una mayor responsabilidad hacia uno mismo. Y  una toma de conciencia de lo que significa en profundidad todo esto que comenzamos a percibir: el Mundo Invisible de las Energías.

En el PRIMER NIVEL se trabaja el conocimiento de uno mismo, para conectar con nuestro SER ESENCIAL (quien soy). Y a partir de ahí; reconciliarnos con nosotros mismos, aceptarnos, limpiar  nuestro ego, alinear nuestros centros energéticos, desbloquearlos, equilibrarnos emocionalmente…

Este trabajo, como mínimo, nos va a llevar 3 meses. Se trata de irnos deshaciendo de viejos hábitos para comenzar a establecer los nuevos. Pero no hay que agobiarse, hay que confiar en que nuestro corazón y todas nuestras energías, más las transmitidas durante las iniciaciones del primer nivel, irán haciendo este trabajo de manera fluida y fácil.

No se trata de hacer «sacrificios» sino de alimentar la Voluntad desde el deseo claro y fuerte de avanzar en el crecimiento personal.

¿Qué es REIKI, entonces? Reiki es una herramienta  y además es la energía transmitida a nuestra Alma, que nos proporcionará facilidad para llevar a cabo esa limpieza de energías en nosotros para DESPEJAR el Camino hacia nuestro interior (divino).

El objetivo es la fusión de nuestra energía vital con la energía del Universo y lograr la SINCRONICIDAD; ser Uno con el Todo..

El recorrido, desde que comenzamos a trabajar con el primer nivel, una vez hecha la apertura de los 4 chakras superiores y haberse impreso en nuestra aura los símbolos sagrados, estará dado el IMPULSO para desarrollar la INTUICIÓN.

En este primer nivel se está haciendo un COMPROMISO formal con uno mismo. Nuestro cuerpo físico, nuestro cuerpo mental y nuestro cuerpo espiritual en este momento están alertas y alineados, vibrando al unísono y recibiendo -en las 4 ceremonias que se realizan- la energía de vibración superior que les impulsará a avanzar en la comprensión del Todo y conectar con su Alma.

Desarrollar la intuición y conectar con el Alma, es parte de lo que se va a conseguir si se trabaja en el auto-tratamiento durante mínimo 3 meses de manera regular.

Primero debemos aprender a amarnos a nosotros mismos. Responsabilizarnos de nosotros mismos. Cuidarnos de nosotros mismos. Y luego, cuando estemos llenos, podremos DAR.

Auto-tratamiento Reiki

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chakras 5Con el REIKI se inicia un proceso de transformación que nos ayuda a sanar las relaciones, a liberarnos de sufrimientos y cargas inútiles a través de hacer un trabajo de introspección con nosotros mismos, porque Reiki es una poderosa herramienta para la sanación emocional.

¿Cómo se hace el  AUTO-TRATAMIENTO?:

Siéntate cómodamente. Respira de manera consciente desde el abdomen; suave y profundamente. Cierra los ojos y focaliza tu interior. Relájate.

Pon la INTENCIÓN. «Voy a hacer mi auto-tratamiento. Voy a alinear mis chakras. Voy ahora a limpiar, energizar y centrar mis chakras para armonizar y revitalizar mi interior»… Respira suave y profundamente y ábrete a la percepción de tu interior.

La intención te CENTRA… Respira conscientemente… aspira y centra la atención. Pon tu atención en el centro motor de tu energía vital, el abdomen (el Hara). Mientras haces la respiración consciente, tu Mente se va calmando, se aquieta…

Pasa de la mente al CORAZON. Pasa de pensar a sentir. Después de la intención viene la INVOCACIÓN , así que, desde el corazón,  con las manos en el corazón dirígete a tus ángeles o seres superiores:

«Solicito a los grandes maestros del REIKI, en el nombre de Dios, y solicito e invoco a los ángeles guardianes y seres de luz y a los grandes maestros espirituales ascendidos que me ayuden a ser un perfecto canal de la energía universal REIKI del amor incondicional para beneficio de mi ser interior al servicio de los demás»

Lleva ahora las manos sobre la cabeza, al chakra CORONARIO, los dedos juntos, recordando que la energía del Amor Incondicional sale por el chakra de las palmas de las manos. Respira suave y profundamente 3 veces. … al inhalar, la energía vital se expande por todos los rincones de tu cuerpo y al soltar el aire, expulsas las energías densas del cansancio y las tensiones…

Pasamos al chakra  6, llamado el tercer ojo o del entrecejo. Es de color azul índigo o añil. Lleva tu mano izquierda sobre el ojo izquierdo y luego tu mano derecha sobre el ojo derecho apoyando los dedos suavemente sobre la frente. Nuevamente haces tres respiraciones conscientes: llenándote de luz fresca y al exhalar; vaciándote de tensiones y pensamientos… Este es el chakra de la intuición, y ahora estás consiguiendo una mejor claridad mental. Siente cómo se relajan los músculos oculares, las sienes y la frente… Concéntrate en este chakra que te da discernimiento y sabiduría. Desde aquí te abres a tu ser esencial, quien eres, a tu Yo Superior.

Ahora lleva una mano y luego la otra sobre el chakra de la garganta. Imagínalo o visualízalo de color azul celeste. Nuevamente haces tres respiraciones conscientes, cogiendo aire suavemente y luego al expulsarlo sacando fuera toda tensión contenida. Piensa que este chakra es el de la comunicación, el de la expresión. Ahí se acumula la rabia contenida por lo que te tuviste que tragar…. ABRE tu garganta … esa rabia debe ser liberada y transformada. Siente como, a través de tus manos, te llega la energía del Amor Incondicional (AI) para aliviar el dolor aquí encerrado. Respira suave y profundamente… El CH de la garganta se fortalece con cada verdad que nos atrevemos a decir desde el Amor. La emoción no expresada nos paraliza. Di: “Comienzo a dar salida a los sentimientos y asumo mi responsabilidad con firmeza y alegría».

Seguidamente pones una mano y luego la otra sobre el chakra del corazón. Este chakra es de color verde esmeralda y también puede tener destellos rosados. Es el centro del AI y por tanto de la paz interior, … pero nosotros lo llenamos de miedos y odio disimulado. Respira profundamente. Aspira y llena el corazón de la Energía Superior del AI, SIENTE la Alegría que el AI te brinda. Ahora exhala profundamente, desde el corazón, y devuelve al Universo, lo mejor de ti. Forma, desde este centro un lazo único entre DAR Y RECIBIR… ASPIRANDO Y EXHALANDO AMOR fortaleces tu ser esencial, quien eres. Es desde el corazón espiritual desde donde encontramos el sentido de la vida.

Sigues bajando ahora al chakra nº 3, el PLEXO SOLAR, de color amarillo. Es el chakra de la autoestima y el poder personal. Cuando está desequilibrado es donde se almacenan las emociones que con el tiempo, cuando los conflictos no se resuelven, se convierten en acidez y amargura… Son las frustraciones, los reproches, el rencor, la envidia y los celos que corroen… Respira suave y profundamente desde el abdomen, relaja los músculos de esta zona… deshazte de las tensiones, expúlsalas cuando sueltes el aire al respirar. Di: «Aprendo a trascender los conflictos emocionales. No permito que otras personas arrojen su negatividad sobre mí”

El chakra 2, Sacro. Color Naranja. Pon las manos una debajo y otra encima del ombligo. Focaliza tu atención y siente la respiración desde este centro energético vital. Es de color naranja. Relájate. Fluye. Siente… Es el centro de la sexualidad y la creatividad. Inhala y atrae la energía vital con la intención de recuperar el amor por ti mismo. Di: «Me deshago de las rutinas y me abro a la alegría de tener una vida creativa y plena”

Ahora ve al chakra Raíz. Pon las manos a los lados de las ingles. Respira conscientemente 3 veces y focaliza tu atención en esa zona, visualizando el chakra de color rojo rubí. Por la fuerza de las energías de este chakra podemos enraizarnos en este mundo. Desde este convencimiento fortalece tu conexión con la madre tierra: fuente de sanación y sabiduría. Toma aire y nútrete de tu capacidad de darte amor a ti misma. Di: “Me libero de los miedos y los pensamientos negativos. Lleno de Luz mi Presente”

Vuelve las manos a tu corazón para cerrar y dar por finalizado el autotratamiento. Da las gracias a los seres de luz y maestros espirituales ascendidos que te han asistido… respira suave y profundamente y…
Que tengas un buen día.

El acto de ser

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hombre universoLos cinco sentidos físicos  pertenecen al cuerpo físico. La intuición y la capacidad de visualización de otros planos pertenecen al Alma.

El intelecto desarrollado pertenece al Espíritu, ya que lo que llamamos Dios es la energía de la Inteligencia Pura.

Reconociendo esto decimos que tenemos un cuerpo físico y  un cuerpo espiritual. Desde esta comprensión,  tenemos la capacidad de desarrollar en nosotros la facultad del conocimiento intuitivo que nos puede llevar al Mundo de lo Oculto o Mundo Imaginal.

Éste es un mundo intermedio que no es perceptible por los sentidos físicos y es llamado «el octavo clima«.  A través de ejercicios de visualización se puede llegar a él y experimentar así otros planos de nuestro ser.

Conectar con nuestra Alma, con nuestro corazón o con nuestro espíritu es conectar con nuestro Ser esencial eterno. Cuando llegamos a este escalón en nuestro camino ascendente hacia nuestra unión con el Uno o Conciencia Suprema, logramos alcanzar un estado estable de paz interior. Seguimos en el teatro de la vida desempeñando nuestro rol pero ya como observadores -espectadores desapegados y desidentificados del drama puesto en escena-.

Existe en nosotros un universo interior, un lugar espiritual y divino. «Salir» del exterior y adentrarnos en nosotros, es dejar lo aparente e ir al encuentro de nuestra realidad y de nuestro Ser.

Salimos de la limitada realidad material para adentrarnos en nuestra  realidad espiritual, provista de dimensiones y de extensión. En la medida que nos adentramos en esta realidad nuestra Conciencia se expande más y más.

 

¿Cuál es nuestro mayor deseo?

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angelSi tuviesemos la inmensa  suerte de encontrarnos con una hada madrina o un ser de Luz,  (que fuesemos capaz de escuchar)  y nos preguntase por nuestro mayor deseo  y )tuviesemos la sabiduría de pararnos a pensar con sabiduría)  qué es lo que más deseamos en nuestra vida … qué responderíamos …

¿Qué más puede uno desear que sentirse en paz consigo mismo?

Lo que tenemos que tener en cuenta para mantenernos centrados en la paz interior:

1) Armonización de los centros energéticos.

2) Alimentación alcalina equilibrada.

3) Remedios medicinales energéticos naturales.

4) Ejercicios físicos para deshacer bloqueos en los canales energéticos.

5) Práctica espiritual para aquietar la mente y conectar con el corazón.

6) Subir la vibración purificando las energías emocionales y mentales.

7) Respiración consciente para mantenerse en el Ahora.

8) Actitud de agradecimiento.

9) Amor universal.

… no es cuestión de suerte. Ni siquiera de un gran esfuerzo o sacrificio. Se trata de responsabilizarnos por nuestra salud,  bienestar y felicidad.

Pararnos a pensar

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mujer azul y mundoConsumir  se ha convertido desde hace tiempo en una terapia-trampa porque nos distrae y aparta de la Realidad. Es la forma de proporcionarnos a nosotros mismos «momentos de felicidad efervescente» que  se diluyen en el aire muy pronto. Creemos que podemos comprar la Felicidad.

Nos creemos con derecho a comprar la felicidad -sin mayor esfuerzo que ese, el dinero-. Sin que tengamos que dar nada de nosotros mismos. Queremos la Felicidad comprándola  -por derecho de un yo exigente -que no tengamos que dar algo de nosotros a cambio-; no desde el corazón. No.

El caso es que, si no entramos dentro de nosotros mismos para VER por qué ocurre ese alejamiento y malestar con  nosotros mismos, qué necesitamos en realidad,  en qué parte de nosotros se ha creado el vacío. Y dónde y en qué estado se haya nuestro corazón y nuestro ser esencial que necesitan atención…

Si no paramos nuestra vida externa por unos momentos para ir al encuentro de nosotros mismos… seguiremos buscando y comprando o simplemente deseando eso que creemos es la felicidad y que, tan a menudo, necesitamos suplir por otra cosa nueva o nos decimos que ya «en el futuro» la conseguiremos.

Pero toda esa ilusión de valorar nuestra felicidad en poseer cosas ya se está derrumbando por el propio peso de su incongruencia y falsedad… el dios dinero pierde brillo y se va al traste… y ahora qué. Se derrumbó la felicidad. Nos decimos amargamente que la felicidad no existe; ya no tenemos poder adquisitivo. No me puedo comprar la casa, no puedo comprarme un coche mejor. No puedo irme de vacaciones. Soy un desgraciado, qué va a ser de mi?????

Siento muchísimo que la gente esté perdiendo sus empleos y sus casas, sinceramente. Pero esta crisis individual y colectiva no es sólamente económica. Tampoco está ocurriendo por casualidad. El ser humano en general, y hablo de las sociedades desarrolladas, en sus excesos de soberbia, ignorancia y egoísmo han creado tal desigualdad en el mundo y están gobernando el planeta tan inhumanamente que resulta inevitable tengamos que pararnos y reconstruirnos en todos los aspectos: de dentro a fuera y de fuera hacia adentro.

En primer lugar tomando Conciencia de quiénes somos. Y en segundo lugar, aprendiendo a construir un estado de felicidad estable y permanente basado en la alimentación del espíritu y comunión con la Conciencia  Universal. Basado en una conciencia de prosperidad integral donde el Amor esté entre las prioridades.  Es entonces cuando nos sentiremos interiormente completos, plenos. La felicidad nace dentro de nosotros cuando actuamos de acuerdo a nuestro corazón.

enfermos permanentes

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mujer meditandoLas personas sanas no generan ingresos a la industria farmacéutica. Depender de la medicina y Salud Pública es ponerse en manos de los intereses económicos de la industria más poderosa del planeta y hacerse enfermo permanente.

Consumiendo cualquiera de sus medicamentos lo único que hacemos es experimentar una mejoría que desaparece en cuanto dejamos de tomarlos. ¿Acaso esto no es cierto?

¿Qué hacer entonces? Es el momento de CUESTIONAR la validez de la medicina oficial y de los fármacos que prescriben. Leamos las contraindicaciones de los mismos para hacernos conscientes de lo que entra en nuestro cuerpo y de la urgencia de responsabilizarnos de nuestra salud optando por  remedios naturales si es posible y creando hábitos en nosotros más saludables. La prevensión de las enfermedades es más rentable.

Seamos ACTIVOS y no PACIENTES (pasivos) con respecto a nuestra salud. Nosotros somos los responsables de nuestro cuerpo físico y mental. Tengamos una vida sana en todos los aspectos; alimentación equilibrada con productos frescos de la temporada. Ejercicio físico. Vida emocional armónica.

Nuestro cuerpo es nuestro vehículo. Escuchemos las necesidades de nuestro cuerpo físico, mental/emocional y espiritual. Atendamos de inmediato cualquier molestia de manera responsable… como el buen conductor que atiende su coche con esmero y dedicación sin olvidar nunca cuándo es el momento de la revisión, cambio de aceite, etc.

Existen sistemas naturales de auto-sanación, sólo hay que desear conocerlos y ponerlos en práctica y no ser más esclavo de los fármacos.  La alegría de vivir y la felicidad que nace de dentro, el contentamiento y agradecimiento a la vida, son las mejores medicinas.

Practica la meditación.

Vivir conscientemente o como autómata

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hombre con globosViviendo desde una Conciencia desarrollada podemos trascender la mente y darle sentido a nuestra vida, sean cuales sean nuestras circunstancias.  

Tres cosas son importantes para vivir la vida con plenitud; sintiendo que la vida merece la pena vivirla:

1) Ser consciente de tí mismo desde la Conciencia del yo. Estar atentos al yo-mental y sus pensamientos; su falsa realidad, sus trampas y sus sombras… para experimentar que «yo no soy mi mente ni soy mi cuerpo».

2) Practicar la Respiración consciente. Respirar, sin esfuerzo y lentamente, prestando atención a la respiración desde el abdomen. INHALAR es recoger energía del exterior para que se expanda por nuestro interior. RETENER por unos segundos el aire dentro es reforzar la conciencia de nuestra fuerza interior. EXHALAR el aire es descargar las tensiones, vaciarse de energías negativas y densas. Y quedarse unos segundos en ese VACÍO para conectar con el Silencio y el Ser en nuestro interior.

3) Practicar la Relajación consciente.  Estar atentos mientras se descansa. Disfrutar de la sensación de relajación que nos viene de todo el cuerpo para que esa sensación, la mente, también la asimile. Darnos tiempo al descanso!! Un rato de relajación consciente se convierte entonces en un verdadero descanso,  que hace aumentar la energía de nuestra mente y del cuerpo físico a la vez que del disfrute de SENTIR la distensión de nuestro cuerpo emocional. Descansar yendo hacia dentro, al silencio y quietud interior. Descansar no es tirarnos en el sofá a ver la tele o sentarnos frente al ordenador. Eso no es descansar. Eso es salir de un estado mental de aturdimiento para entrar en otro.

Hay que salir de la Mente para realmente realizar un trabajo de auto-transformación y conciencia, lo demás son cuentos que nos contamos a nosotros mismos (desde la mente y el ego).

Yoga espiritual

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mandala om

Apertura desde la experiencia propia de que Somos Uno. Somos un Todo.

Armonización, desbloqueo y revitalización de los centros energéticos:
a través de las manos y de ejercicios físicos.

Práctica espiritual para aquietar la mente y conectar con el corazón:
meditación, visualización dirigida.

Despertar y expansión de la Conciencia:
Prevención de enfermedades. Pautas para una alimentación alcalina equilibrada. Remedios naturales energéticos.

Respiración consciente y rítmica:

Control de la mente y centralización de las energías dispersas.
JUEVES de 19h a 20:30h – Mi nuevo Centro – Granada
Inscripción: 656.930.519

La energía espiritual

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arbol, bajo elTenemos la capacidad de, a la energía vital que nos da vida, regenerarla, fortalecerla, multiplicarla y hasta transformarla en una energía superior: energía espiritual.

Cuando esta energía refinada comienza su ascenso por los chakras; desde la raíz hasta la coronilla, se produce el despertar de la Conciencia y su expansión.

La LUZ que crea esta energía superior se asimila y se integra en todos los cuerpos: físico, mental/emocional, espiritual y etereo. Esto significa que comenzamos a actuar poco a poco desde la Intuición y desde el centro de la Unicidad (sin sentirnos separados del Todo). Nuestra percepción y comprensión del mundo y de nosotros mismos se clarifica  y  amplía.

Esta amplificación de nuestros sentidos, acelera nuestra vibración y por lo tanto, nuestra CAPACIDAD DE SENTIR… esta mayor percepción nos lleva a comenzar a actuar desde el SEXTO SENTIDO.

El movimiento ascendente de nuestra energía vital que voluntariamente transformamos, purificándola, a través de una mejor alimentación, meditación, yoga espiritual  y otras prácticas, son parte del proceso de ascensión o evolución.

Entonces comenzamos a ver el sentido de la vida. Ya no ponemos más resistencias y tenemos la certeza de que formamos parte de un Todo. Es así como la energía de Gratitud nos envuelve y nos fortalece.

Al traspasar este plano tridimensional y sentir el estado vibracional del Amor Puro, ya nada ni nadie limitarán tu voluntad y tu capacidad de sentir. Ya no querrás volver atrás y procurarás mantenerte en tu centro, donde se encuentra la paz interior y la fuente de la Verdad.

Como dice Tony Parsons: «Todo lo que se necesita es un salto en la percepción, ya inherente, pero no reconocida»

Las Leyes y Ciclos de la vida; iniciaciones.

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arbol mukti nijamTodo aprendizaje y toda disciplina en el ser humano, sobre la vida,  consta de un orden y de diferentes etapas,  como la misma Naturaleza tiene sus Leyes y Ciclos.

La vida misma te inicia paso a paso y te abre las puertas, en cada nueva etapa,  para tu avance:

Primero: El despertar de la Conciencia. Ser observador de mi mismo. Hacerme responsable de mi felicidad y riqueza (material, física y afectiva)

Segundo: Conocer mi vocación y propósito de vida. Encontrar mi sitio. Saber manejarme  en el mundo material.

Tercero: Prepararme  en todos los sentidos para la siguiente etapa: madurez, vejez.  Esto me proporcionará tranquilidad y paz interior.

Cuarto: Aceptación y adaptación a mi Realidad . Liberación de todo conflicto.

Quinto: Sabiduría. Conexión con la Conciencia Suprema.

Los impacientes, incrédulos  y  los que  creen que ya saben suficiente y  viven desde su ego (la mente), son los que lo tienen más difícil, porque están cerrados a aprender y son inflexibles y rígidos en sus creencias sobre ellos mismos. Viven desde el conflicto y el sufrimiento.

Permitirnos fluir y conectarnos con las energías de la Madre Tierra y del Cosmos nos facilitará nuestro avance por la vida de forma pacífica y benéfica.