ENTRENAMIENTO NUEVA CONCIENCIA

La conciencia inteligente en las relaciones

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

flores campoEn la relación de pareja siempre hay altibajos y es que en la convivencia se enfrentan inconscientemente los egos y es la única forma que tenemos para aprender a limar nuestras propias asperezas de carácter, ver nuestros miedos e inseguridades, …

Reconocernos en el otro, que hace de espejo de nuestras debilidades y miserias. Dejar de justificarnos, de rivalizar y querer siempre tener la razón… todo eso nos puede ayudar a hacer más fácil la relación con los demás.

Sólo el AMOR -con mayúsculas- puede hacer que esas desavenencias, enfados y diferencias, resulten un acicate para seguir creciendo juntos.
Sólo la sinceridad y la COMUNICACIÓN pueden salvar las distancias de las inevitables malas interpretaciones y suposiciones que crean las diferencias de opinión y los desacuerdos. Crear un punto de encuentro común para que las diferencias nos enriquezcan.
No hay que temer las discusiones mientras sean «amigables» y desde el respeto. Y una vez finalizadas,  tiene que haber un abrazo -aunque sea simbólico-  de entendimiento y consideración por el otro, para sellar y dar por finalizada la cuestión.
Cada día dar un paso adelante en entendimiento y amor. Como quien está al cuidado de las flores del jardín; atendiendo las necesidades del otro, valorando y admirando su belleza y cualidades, respetando su espacio y naturaleza…

«El Amor no es una emoción, es un estado de conciencia inteligente»   (Annie Marquier. Matemática e investigadora de la Conciencia)

Cuestionarnos para renovarnos

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

meditacion mandalaCuestionarnos viejos hábitos y patrones que sentimos nos limitan y condicionan nuestra conducta,  nos ayudará a renovarnos en todos los niveles de nuestro ser. Queramos o no queramos -por las buenas o por las malas- somos empujados -o impulsados- a corregir nuestra actitud ante la vida.

Revisar nuestras creencias y hacer una recapitulación de nuestra historia personal no es tarea fácil pero sí necesaria para limpiar nuestro cuerpo mental y emocional.

Podemos comenzar conectando con nuestro corazón y preguntarnos:

¿Cuáles son las experiencias pasadas que todavía condicionan negativamente mi vida?

¿Qué enseñanza  puedo aprender de ellas?

¿Soy capaz de perdonar y perdonarme?

¿Qué miedos están presentes en mi y no se ver o no quiero ver?

¿Cómo deshacerme de los miedos que me dominan?

¿Cuáles son mis principales valores?

¿Dependo  de la opinión y reconocimiento de los demás?

¿Cuáles son las partes débiles de mi personalidad  que debo reforzar ?

¿Cuánto me amo y me acepto?

¿Soy capaz de amar a los demás -incondicionalmente-  o está cerrado mi corazón?

El estado de nuestra mente; capacidad de concentración, voluntad y control de los impulsos, marcan nuestro nivel de vitalidad y autoestima.

Reflexionar sobre nosotros mismos hará que despierte nuestra conciencia y ella nos ayudará a hacer los cambios de  reparación. Desde la meditación y alineamiento de nuestros centros energéticos podemos hacer esta renovación constante.  Dejarnos fluir. Y entenderemos que estamos ligados a un proceso energético universal de transformación que está elevando nuestra condición como seres espirituales de luz…

Lo que no se puede explicar

~ crisgomiz ~ 2 comentarios

reiki mano luzEl entendimiento  de lo que está más allá de la mente no podemos captarlo desde la mente misma. Ella lo interpretará desde su capacidad y nivel de comprensión, limitando y empobreciendo la experiencia.

La mente razona, analiza y busca un porqué, sin embargo cuando nuestra percepción psíquica está abierta y preparada a recibir y sentir,  el nivel de Conciencia se acrecienta y se expande para vivenciar su naturaleza eterna.

Si la mente no está conectada con el conocimiento intuitivo. Si no tenemos abierto el sexto sentido de la percepción extrasensorial, no tendremos esa capacidad de entender lo que está más allá del lenguaje y la lógica.

El primer paso es salir del estado de inconsciencia. En segundo lugar,  tenemos que  desarrollar la claridad mental y poner la Mente  al servicio de nuestro Ser. Para enriquecer nuestro crecimiento humano tenemos que activar y expandir la Conciencia.

A través de ejercicios de yoga muy básicos y desde la meditación y concentración, alinearemos y desbloquearemos los centros energéticos (chakras) en nuestro cuerpo.  Conectaremos mente y corazón espiritual con las energías cósmicas. Reiki es una gran herramienta para afianzar estos primeros pasos.

Se trata de hacer un camino ascendente en el que nos vamos deshaciendo de patrones incoherentes, condicionantes y que distorsionan nuestra realidad de ser y hacer. En esta amplificación de la percepción estamos yendo hacia nuevas dimensiones de la Realidad.

Es desde la Conciencia que podemos hacer los cambios a todos los niveles de nuestro Ser. Es un trabajo de limpieza y reprogramación. Se trata de poner en marcha un nuevo sistema energético que acelere nuestra transición a un esquema evolucionado de Conciencia.

Conseguiremos estar libres de sufrimientos y conflictos. Estaremos libres de miedos e inseguridades.  Hallaremos la paz interior.

 

Sanar emociones

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

mujer ante universoPara aceptar  situaciones que nos resultan enojosas o perdonar a personas que nos han herido en el pasado, por mucho que lo razonemos y digamos que sí que tenemos que solucionarlo, la mente primero se tropieza con  las resistencias emocionales del Ego (el rencor, la rabia, el resentimiento, el orgullo, los miedos, etc., que  no van a consentir el disolver esas energías de las que se alimenta.

Luego está el corazón -donde se aloja el amor y la compasión- pero que, cuando se siente herido, es desconfiado y se cierra,  dificultando esa liberación de ataduras emocionales a las que está sometido. Y más en el fondo, el Alma, se tropieza con las sombras  del subconsciente, tan difíciles de ver y sanar.

Manejar y sanar las emociones pasa por la conversión del sufrimiento en aceptación. Ahí está la LIBERACIÓN. Este debe ser un salto al frente real y consciente. La Mente tiene que encontrar la forma de conectarse con el Corazón para que éste le ayude a vaciarse de todos los sentimientos negativos para poder curar así las heridas y dejar vía libre a nuevos patrones.

Cuando finalmente se funden Mente y Corazón es cuando sucede sinceramente la admisión y aceptación sincera de lo sucedido, tal como fue, pero observándolo desde el desapego emocional; de forma imparcial y neutra.  No sólo con desearlo o decirlo desde la Mente se cierran las heridas del Corazón. Tiene que haber completa rendición y aceptación sincera desde el Amor hacia sí mismo.

La aceptación de lo que ha ocurrido en nuestra vida y que nos ha lastimado, sucede desde el despertar de la Conciencia y desde la comprensión de la dimensión real de nuestro Ser. Es entonces cuando uno se siente liberado realmente y receptivo a nuevas experiencias, sin expectativas.

La aceptación crea compasión y perdón por uno mismo y por los demás. Es así como se experimenta la verdadera libertad -desde la aceptación total de la vida- y nuestro desapego a todo lo ilusorio de ella.

Transformación

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

mujer joven¿La plenitud es una sensación de felicidad volátil o es un estado inalterable donde no existe el miedo y la inseguridad?

… las sensaciones se evaporan independientemente de la voluntad por mantenerlas. Es la diferencia a alcanzar un estado interior estable de paz y que se consigue gracias a un proceso de práctica espiritual y de purificación emocional.

¿Cuáles son nuestras referencias sobre la existencia y sobre nosotros mismos? Lo concreto y material, lo externo a uno mismo, esas son las referencias de vida de las personas comunes, que viven desde el sufrimiento  dejando en manos del  azar su vida.

¿Cómo podemos deshacernos -liberarnos- de todos esos condicionamientos y comenzar a tomar decisiones libremente y de forma creativa; desde nuestro Ser esencial?. A través de nuestro conocimiento intuitivo podemos sentirnos guiados más allá del mundo racional de las formas y descubrir quiénes somos realmente.

Tenemos la posibilidad de transformar en nosotros hábitos que ya no queremos más y que nos limitan. Tenemos la posibilidad de re-definirnos y renovarnos a partir de poner nuestra intención sincera para que así sea.

¿Qué determina mi existencia? El referente está en nuestro interior; nuestro Ser original. Desde esta toma de conciencia tendremos la capacidad de conectar con la Fuente; la Conciencia Suprema. Yo Soy un espíritu eterno, parte del Todo. Mi existencia la determina mi grado de entrega a la Voluntad Suprema a la que pertenezco.

 

 

 

El lado sutil del ser humano

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

ser completoProbablemente tenemos una idea distorsionada y limitada  de nosotros mismos y de nuestra realidad.  Nos hemos identificado con una imagen que se ha ido volviendo rígida con el tiempo y creemos es inamovible. Los cambios nos dan miedo y nos aferramos a ese ‘personaje’ en el que nos hemos convertido desde la ignorancia de nosotros mismos.

Es así como se crea el conflicto, la enfermedad y el sufrimiento; ese sentimiento de frustración y descontento con nosotros mismos.

La otra cara de ese yo-mente-ego que nos dirige de forma mecánica,  es el  lado sutil de nuestro ser. Podríamos identificarlo como el Yo-corazón-alma. 

Cuando comenzamos a fortalecer esa otra parte en nosotros- nuestro cuerpo espiritual-, se abren las puertas de la inspiración y revitalización de nuestro Ser.

Se trata del despertar de la Conciencia para que entre en contacto con la propia Fuente de Inteligencia Pura que brota en nuestro interior.

Existe en el ser humano esa capacidad de transformación y esa oportunidad de renacimiento espiritual como ser de Luz.

Se abre entonces ante nosotros el poder desarrollar el conocimiento intuitivo para así captar todo el potencial de creatividad en nosotros.

Este significa el nivel más alto de conocimiento consciente donde toda posibilidad se materializa.

Este es el nivel del ‘individuo cósmico’ por haber alcanzado la fusión total con la Conciencia Cósmica.

Las energías de la 4ta Dimensión

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

aura colores del cuerpoLa Tercera Dimensión es lineal, se refiere a los cinco sentidos y al mundo en el nivel de la Dualidad.

Refinando la energía vital a través de prácticas espirituales, se expande la luz de la Conciencia y se entra en la Cuarta Dimensión, desde el corazón espiritual.

Los cinco sentidos podemos utilizarlos en la 4ta Dimensión para amplificar todo nuestro potencial:

La Vista: VISIÓN INTERIOR. Facilidad para visualizar y visionar otros Planos.

El Oído: AUDICIÓN INTERIOR. Facilidad para escuchar nuestra voz intuitiva.

El Olfato: PERCIBIR Y OLER el aroma de algo que está en otra dimensión.

El Tacto: PERCIBIR LA ENERGÍA, nuestro cuerpo energético y la Presencia de seres de Luz.

El Gusto: DESARROLLO DEL PALADAR.

Tenemos otros SENTIDOS INTERNOS que nos ayudan a trascender el plano lineal de nuestra vida material. Con ellos desarrollamos nuestras capacidades como la intuición, la percepción extrasensorial, la clarividencia, la telepatía, la comprensión multi-dimensional, viajar desde el cuerpo astral …

La transformación en nosotros que nos llevan a la 4ta Dimensión es:

1) Pensar y sentir de forma colectiva desde la compasión y la comprensión que todos formamos parte del UNO.

2) Vivir desde la confianza absoluta de que existe una Voluntad e Inteligencia Superior … o como queramos definir a Dios.

3) Sentirse conectado con las Energías Cósmicas y con la Madre Tierra.

(del curso «Entrenamiento para la Nueva Conciencia»)

 

 

 

 

 

Ejercicio para aquietar la mente

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

hombre joven meditandoEn la mente se acumulan los miedos y las dudas… si conectamos con el corazón nos encontraremos con las certezas y la verdad.

En la mente están los condicionamientos y  la rigidez de ideas… si conectamos con el corazón descubriremos la espontaneidad y la inocencia.

Conectar con el corazón nos llevará a despertar la Conciencia y desarrollar el conocimiento intuitivo. Todo esto es posible haciendo una práctica diaria para aquietar la mente; la meditación.

EJERCICIO: Elegir un lugar cómodo y tranquilo donde practicar la meditación. Desde una postura en que la espalda esté recta, cerraremos los ojos, llevando los cinco sentidos hacia nuestro interior. Respiramos conscientemente; suave y lentamente, permitiéndonos expulsar en cada exhalación todas nuestras tensiones y preocupaciones.

La clave está en la respiración consciente pues es la manera de ir aquietando todos los pensamientos de la mente. Lo ideal es dedicar a la meditación 25 minutos diarios que es el tiempo que necesitaremos para entrar en una quietud profunda y conectar con el corazón: escucharle y sentir la paz de nuestro ser esencial.

Poco a poco, sin caer en la impaciencia o la obsesión, imponiéndonos obligaciones por encima de nuestra capacidad. Lo mejor es ir aumentando el tiempo que nos dedicamos de forma suave, disfrutando cada vez más de ese tiempo que nos dedicamos a nosotros mismos. Esto hará que también aumente nuestra autoestima.

El compromiso es con nuestro corazón, con nuestro sentir y con nuestro Ser.

 

 

 

Cuerpo físico, astral y causal

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

ser dentro esferaEl  vehículo en el Plano terrenal es nuestro cuerpo físico. Nuestra herramienta; la mente. Nuestro mayor recurso es desarrollarlos para avanzar en el descubrimiento de nosotros mismos; nuestra esencia original.

A través del cuerpo físico  desarrollamos la mente y desde la mente nos unificamos con el Alma para conectar con nuestro cuerpo espiritual.

Tener salud en el cuerpo físico significa estar llenos de energía vital. La energía vital cuando fluye sin encontrar obstáculos mantiene activa la Red entre nuestros diferentes cuerpos: físico, astral y causal.

Para los que sientan anhelo de conectar con su Ser, primero debemos hacernos conscientes del yo-personaje y diferenciarlo del Yo-Superior que es conciencia y forma parte de la Conciencia Superior Universal. Este anhelo junto con la intención para conseguirlo atraerá las formas para que suceda. Confiar en ello es otra Fuerza que ponemos en acción.

La persona insegura y confusa lo quiere todo -y todo le parece poco- desde su sentimiento de vacío. Por su falta de creatividad, desconfianza   y su poca valoración de sí mismo es  incapaz de  ver las  posibilidades y oportunidades que le brinda la vida .

La persona segura de sí misma, no necesita nada del exterior; se siente plena y unida al Todo. No tiene problemas para tomar decisiones y elegir pues tiene la certeza de que lo mejor es dejarse fluir con la Naturaleza. Siente entusiasmo y gratitud por la vida. La energía de la Gracia divina es su guía y sustento.

Cuando Jesucristo dijo «Yo y mi Padre somos Uno» nos estaba diciendo que nuestra Alma es UNA con el Alma Cósmica.

Llegar a este punto de entendimiento hace que vivamos desde el corazón espiritual y entonces la Realidad y la Verdad aparecen ante nosotros.

El arte de no enfermar

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

mujer chakras coloresPrevenir la enfermedad y la infelicidad es posible.

SIETE PAUTAS BÁSICAS DE ACTITUD CORRECTA

1) Disposición de ánimo ecuánime.
2) Expresar los sentimientos y emociones.
3) Tomar decisiones en su momento.
4) Pensamientos positivos desde el agradecimiento
5) Siempre con la verdad por delante
6) Aceptarse y amarse a uno mismo
7) Confianza Absoluta en la Divinidad (Fe).

• 1.- La alegría es un estado interior que surge de estar contento con uno mismo. Si se está haciendo lo correcto y hay equilibrio emocional, surge la alegría y el bienestar.
• 2.- Hablar sin miedos. Expresarse con firmeza, respeto y buen talante, desde el corazón. Porque las emociones reprimidas provocan dolor y enfermedades.
• 3.- Las dolencias nerviosas surgen de la duda y la indecisión. Hay que cuparse y enfrentarse a los problemas sin vacilación.
• 4.- Acabar con el hábito de la queja que alimenta todo lo negativo. Ser agradecido y valorar lo que se tiene genera salud.
• 5.- Fingir y mantenerse en la apariencia produce cansancio y gasto grande e innecesario de energía. Ser fiel a uno mismo da tranquilidad y contentamiento.
• 6.- Amarse a uno mismo significa que, cuidamos de nuestra alimentación y nos ocupamos de nuestra salud y bienestar. Y nos aceptamos, trabajando para conocer y equilibrar nuestra naturaleza, dando a conocer lo mejor de nosotros.
• 7.- Confianza Absoluta desde la comprensión que somos una partícula que forma parte de un Todo, exactamente como la gota de agua del Océano. Somos parte de un Plan Superior y fluimos dentro de Él.