ARTÍCULOS

El arte de no enfermar

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

SIETE  PAUTAS DE ACTITUD CORRECTA

1)  Disposición de ánimo excelente
2)  Expresar los sentimientos
3)  Tomar decisiones en su momento
4)  Pensamientos positivos
5)  Siempre con la verdad por delante
6)  Aceptarse y amarse a uno mismo
7)  Confianza Absoluta
1.- La alegría es un estado interior que surge de estar contento con uno mismo. Si se está haciendo lo correcto y hay equilibrio emocional, surge la alegría y el bienestar.
• 2.- Hablar sin miedos. Expresarse con firmeza, respeto y buen talante, desde el corazón. Porque las emociones reprimidas provocan dolor y enfermedades.
• 3.- Las dolencias nerviosas surgen de la duda y la indecisión. Hay que ocuparse y enfrentarse a los problemas sin vacilación. No posponer.
• 4.- Acabar con el hábito de la queja que alimenta todo lo negativo. Ser agradecido.  Valorar lo que se tiene genera salud.
• 5.- Fingir y mantenerse en la apariencia produce cansancio y desgaste de energía. Ser fiel a uno mismo da tranquilidad y contento.
• 6.- Amarse a uno mismo significa que cuidamos de nuestra alimentación y nos ocupamos de nuestra salud y bienestar. Nos aceptamos, trabajamos para equilibrar nuestra naturaleza, dando a conocer lo mejor de nosotros.
• 7.- Confianza Absoluta desde la comprensión que somos una partícula que forma parte de un Todo, exactamente como la gota de agua del Océano. Somos parte de un Plan Superior y fluimos dentro de Él.

La personalidad y los chakras

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

chakras dibujoCada uno de nosotros tenemos una naturaleza única. Pero somos condicionados desde el día de  nuestra concepción. Heredamos patrones de comportamiento y otros nuevos se van añadiendo y sobreponiendo a nuestra personalidad original, según las circunstancias de nuestra vida. Llegamos a creer que esa personalidad y hábitos adquiridos son inamovibles y no es así.

Podemos aprender a hacer una lectura de esos patrones adquiridos limitantes  y deshacernos de ellos. Esos arquetipos, que a medida que avanzamos en edad, se van haciendo como una coraza que nos aprisiona y no nos deja ser quien en realidad somos.

Veamos, según los siete principales chakras, los arquetipos que los rigen, en su forma negativa y cómo, desarrollando su parte positiva, irán menguando.

 CHAKRA RAÍZ – La víctima– El miedo a no ser aceptado le hace torpe a la hora de desenvolverse en las relaciones sociales.

> La Conciencia asociada a este chakra es potenciar la identidad individual, dandole a la persona estabilidad y voluntad de ser y existir.

CHAKRA SACRO – El mártir – Sacrificio exagerado por los demás al no reconocer su valor individual ni creer merecer ser querido.

> Centro que rige la potencia sexual y también el aspecto creativo.  Refinar la energía sexual en energía espiritual. Revitalizar y equilibrar este chakra para DAR pero también saber RECIBIR.

CHAKRA PLEXO SOLAR – El sirviente – Sumisión. Servilismo. Timidez extrema. Siempre se sitúa por debajo o detrás de los demás. Falsa humildad. Baja autoestima.

> Equilibrar el placer de vivir. Sentirse merecedor de recibir.

CHAKRA CORAZÓN – Bufón o payaso – Nunca muestra su realidad. Se esconde detrás de una imagen falsa por temor a no ser aceptado como es. Temor a parecer débil.
> Conciencia del sentido del «yo». Conciencia profunda del ser, aceptación de sí mismo.

CHAKRA GARGANTA – El distante – Miedo a expresarse y comunicarse.
> Abre las puertas a las formas de expresión adecuadas.  Desarrollo del aspecto creativo superior; intelectual, artístico y espiritual.

CHAKRA ENTRECEJO – El intelectual – Cansancio de enfrentar el día. Oscilación mental. Rigidez.
> Conciencia superior desarrollada. Capacidad intuitiva. Sabiduría y conocimiento directo.

CHAKRA CORONILLA – El tirano – La desconfianza. El miedo a ser herido. Confusión y frustración al no ocupar el lugar de mando que se merece.

> Cuando llega la energía a este chakra se puede experimentar la liberación de todos los miedos. Líder natural.

Los miedos están presentes, aunque disfrazados, en cada arquetipo. En todos los centros energéticos se encuentra el miedo, que en definitiva es temor al desamor. Por eso, lo contrario al amor no es el odio sino el MIEDO.

¿Tengo derecho a quejarme?

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No quiero quedarme en este punto inflexible de la queja que me inmoviliza y envenena lentamente el corazón.
mujer pinceladas azul
Me pregunto si tengo derecho a quejarme… Hago una lista mentalmente de todo lo bueno que tengo desde que abro los ojos por la mañana al despertar… desde las cosas sencillas y evidentes como son que ha amanecido y estoy viva, despierta, … respiro y siento cómo llega el aire a mis pulmones y los ensancho suavemente para que entre Luz también en ellos… y doy gracias. Comienzo a dar gracias …

Tres prácticas me mantienen atenta y consciente de que estoy viva:

  1.  la Respiración consciente que me hace vivir en el Presente,
  2. la Observación de mí mismo que me hace mejorar mi actitud,
  3. la Meditación diaria que me conecta con mi ser esencial,
Te animo a practicarlas porque los resultados que verás en tí también son tres:
  1. refinamiento de tu energía vital,
  2. nuevo nivel de Conciencia,
  3. intuición y paz interior estable.

El Mundo de lo Oculto

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

mujer sacerdotisaLa visualización o percepción del espíritu en el Mundo de Lo Oculto sucede en una dimensión donde se hace posible conectarnos a las energías superiores.  Es donde se perciben las energías como Fuerzas poderosas creadoras.

Estas Energías conforman la Realidad Única.  Al no saber qué es, puedes llamarle MAGIA, pero eso sería limitar ese inmenso poder que está ligado a la parte divina de nuestro ser.

Mágico es algo que nos maravilla y sorprende de una manera especial, alegrando nuestro corazón. Cuando algo sobrepasa lo normal y esperado, alumbrando nuestro corazón. Cuando algo despierta, aunque sea por unos instantes, nuestra Conciencia dormida, nuestra Alma.

Entonces todo nuestro cuerpo vibra, se estremece, se pone alerta y se ilumina. También nuestra capacidad de percepción crece y se despliega en esos instantes…

Dentro del Universo Interior, la percepción se mueve en donde el tiempo se hace reversible y en donde el espacio se moldea al deseo. Donde no tenemos forma concreta y los símbolos son el lenguaje de comprensión directa.

Para la gente común el opuesto de lo real es lo imaginario. Y todo lo que vaya más allá de lo concreto y palpable, no existe. Pero más allá del control de nuestras ciencias, existe un mundo suprasensible, en tanto que no es perceptible más que por la percepción imaginativa o visionaria.

Para penetrar en el Mundo de Lo Oculto hace falta VACIARSE primero. Vaciarse de expectativas, miedos y prejuicios. Tenemos que purificar nuestro Ego y tener una intención pura.

«¿Quién conoce las cosas del hombre, con excepción del espíritu del hombre que está en él? Del mismo modo, nadie conoce las cosas de Dios si no es el Espíritu de Dios».

¿Qué produce felicidad?

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corazon rojo y amarilloSi parto de la idea de que mi estado de ánimo normal de todos los días debería ser el de felicidad pero me siento infeliz, debo preguntarme qué me produce infelicidad y qué necesitaría para sentirme feliz. Pero quizás, también, debería aclararme a mí misma qué entiendo por FELICIDAD.

Si llego al entendimiento de que la felicidad es un estado interior que yo misma debo alimentar -desde dentro de mi ser- y que esa felicidad real es un sentimiento de paz interior plena, que muchas veces no tiene ninguna razón de ser, simplemente me siento bien conmigo misma, independientemente de lo que ocurre en el exterior…

Así que, finalmente descubro que lo que me da felicidad estable,  no es debido a mi éxito laboral y sentimental -éste puede ser el resultado: es lo que atraigo- sino por mi ACTITUD ante la vida y fluir con ella, en la adversidad y en los tiempos de bonanza.

Si uno no se conoce a sí mismo, si uno siente lleva la vida sobre sus espaldas como una gran carga o si uno cree que la vida pasa por su lado y tiene miedo de hacerla suya… si uno piensa que la felicidad ocurre en el exterior y hay que comprarla y poseerla, está equivocado.

Parémonos a preguntar a nuestro corazón qué es realmente importante en nuestra vida. Escuchémosle. Y sepamos que si no eres feliz contigo mismo, nada del exterior te brindará la felicidad; está en tí.

Liberación y renacer

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

chakras 7Un día harás, a pesar de tu resistencia, lo que en tu ignorancia, te negaste a llevar a cabo. Sucederá, tarde o temprano, porque así es, aunque ahora no lo comprendas: tomar Conciencia de tu Ser esencial.

Está en nuestro destino  -finalmente- el aceptarnos, transformarnos y trascender a nuestro yo individual y personal.

Un día llegará en que nuestro ego esté cansado de luchar contra corriente. Un día llegará en que reconocerá que es demasiada la frustración, el desánimo y el sinsentido, vivir inmerso en el mundo material … y entonces -como el caballo salvaje que cede a la doma- el ego cederá espacio al corazón.

Todos los centros energéticos despertarán y se alinearán con la Naturaleza y el Cosmos. Sólo entonces sentiremos lo que es la verdadera liberación. Sólo entonces sentiremos el renacer de nuestro Ser eterno.

 

 

Libres para ser

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

angel niña piedraVamos a dar un salto radical en el nivel de Conciencia que sacuda en nosotros todo lo inútil. No tengamos miedo a los cambios.

Vamos a movilizar las energías necesarias, desde la conexión cuerpo-mente,  para que todas nuestras capacidades despierten y nos animemos a mejorar nuestra salud física y nuestro bienestar emocional.

No nos conformemos con mediocridades. Tenemos derecho a tener salud y paz interior.

Vamos a perder la rigidez y dejar atrás todo inmovilismo de ideas estancadas que nos están limitando.

Nos hemos vuelto estatuas de granito ante el miedo a sufrir. Así que,  los miedos son nuestro peor enemigo porque son los que nos paralizan,  limitan y enclaustran en parajes oscuros de nuestra mente de los que luego no sabemos salir.

Son los miedos los que debilitan la mente. Y una mente débil crea una personalidad insegura y voluble.

Para fortalecer la mente y crear nuevos hábitos hace falta seguir un entrenamiento que fortalezca nuestra voluntad y autoestima.

Recuperemos la alegría por la vida y la esperanza en el ser humano… rompamos todas las corazas y comencemos de nuevo…

 

Lo que desaparece

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

LUZ irradianteCuando la mente deja de dominar te vuelves receptivo y desaparecen las resistencias.

Cuando dejas de estar centrado en tu yo comienzas realmente a escuchar y a  observar a tu alrededor… la auto-importancia desaparece.

Cuando los viejos traumas se diluyen desaparece el castigo auto-impuesto.

Lo que desaparece cuando entra en nosotros la Luz es la oscuridad.

Cuando se hace la Luz desaparecen los miedos. Cuando desaparecen los miedos nos sentimos bien con nosotros mismos; nos sentimos seguros, fuertes, valientes, radiantes… y todo lo inútil desaparece…

 

Las preguntas correctas

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

meditacion perfectaEn nuestro interior existen algunas puertas que nos prohibimos abrir pero que,  el misterio que encierran,  nos perturba toda la vida. Evitamos a toda costa el silencio y el estar a solas con nosotros mismos por miedo a encontrarnos  con nuestras vergüenzas, con lo que aborrecemos en nosotros y nuestro entorno  y con nuestros miedos…

El objetivo de la soledad es descubrir la posibilidad en uno mismo de ser una unidad total. Dedicándo a uno mismo el tiempo suficiente para renovarse.  Sabiendo que es posible. Y en esa soledad voluntaria y deliberada, conversar con el alma y alimentarse de ella.

En la soledad entra ese desconocido silencio que todos temen … No queremos escuchar a nuestro corazón. No queremos saber la verdad de nuestra situación; nuestra infelicidad, nuestras frustraciones, no queremos reconocer nuestro sentimiento de intranquilidad y vacío… la mente siempre se está justificando y engañando.

La mente nos frena a dar ese paso de valentía. Porque es necesario estar con nosotros mismos en silencio para  dejar que nuestro corazón hable. Y él nos dirá qué es lo que necesitamos cambiar. Qué ajustes y actuaciones debemos hacer. Qué es lo que ya no funciona en nosotros…

Es en la soledad voluntaria  donde nos encontraremos con  la esencia de todas las cosas. Las preguntas que hagamos desde el corazón se transformarán en llaves que son las que abrirán las puertas a la Verdad, las que crean puentes  y nos facilitan los cambios.

 

 

Experimentar eres inmortal

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

ser, geometria sagradaSi no sabemos vivir de forma consciente y en el Presente, cómo podríamos afirmar de que somos inmortales…

Inmortal es el ser que se mantiene en el flujo de la vida siendo consciente de que es un ser de Luz, sintiendo su divinidad unida al Todo.

Yo no siento curiosidad o necesidad de saber sobre mis vidas pasadas. No necesito poner palabras a lo que siente mi Alma. Yo tengo unas certezas en el corazón que no precisan ser reconocidas por la mente. Existe un lenguaje sutil que no pasa por la mente y que va directo del corazón espiritual al chakra del sexto sentido donde se desarrolla la Intuición, la clarividencia, la telepatía…

Si hay dudas es que no hay conexión, sólo vislumbres… porque todavía la mente domina y enseguida juzga y dice que es la imaginación quien te engaña.

Sabes que tu ser es inmortal cuando lo sientes vivo. Cuando intuyes que tu ser tiene una sabiduría muy profunda  más allá del tiempo y el espacio. Cuando de pronto eres capaz de sentirte desligada del yo y de tu cuerpo físico… como si hubiese un desdoblamiento y el personaje se vuelve tan ridículo y sin importancia… ¿quién o qué  lo está observando?…

Nos hacemos inmortales cuando desaparece el miedo en nosotros a morir… físicamente. Porque ese miedo es el que nos constriñe y  mantiene encerrados todo nuestro potencial divino.  Es cuando el miedo se disipa cuando se deja sentir nuestro Ser, que es eterno.