La salud emocional

“La emoción en la sombra se expresa como síntoma, al emerger se torna Conciencia”

Es hora de que en esta sociedad medicalizada con sedantes y estimulantes, que todos sabemos que no solucionan nada, comencemos a responsabilizarnos por nuestra salud emocional.

Existe una emoción que es primordial y de donde parten todas las demás y es el AMOR.

Pero cuando la energía de una emoción está dispersa, desequilibrada o sin dirección pierde esa pureza y distorsiona poco a poco nuestra relación con los demás.

La calidad de nuestras emociones y nuestra actitud determinan cómo nos expresamos en la vida y cómo la vivimos.

¿Cuáles son las consecuencias de tener emociones contrarias al Amor?

MIEDO (Angustia. Inseguridad. Vergüenza. Timidez. Aislamiento)

RABIA (Amargura. Celos. Envidia. Impaciencia. Despecho. Rechazo)

ANSIEDAD (Estrés. Cavilación. Cansancio mental. Desbordamiento)

DEPRESIÓN (Tristeza. Apatía. Baja autoestima. Culpa. Frustración)

SOBRE EXPRESIÓN– (Tiranía. Manipulación. Rigidez . Crítica. Soberbia)

Hemos señalado las cinco emociones más generalizadas y todos sus derivados y grados, que son fáciles de reconocer si somos Observadores de nosotros mismos.

Ocasionan sufrimiento y conflicto pero tenemos el poder y la cualidad de equilibrarlas y desbloquearlas.

Recuperemos el Saber intrínseco en cada uno de nosotros; si nuestra naturaleza, corazón y alma, están en armonía, el AMOR nos gobernará.

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