Mes: septiembre 2013

Encontrar el Camino y echar a andar

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

hombre bicicleta amanecerEl cuerpo físico, la mente y el Alma se interconectan a través de la respiración. Pero respiramos mecánicamente sin saber que, haciéndonos conscientes de nuestra respiración,  es como la podemos dirigir para crear un estado de equilibrio, atención relajada y claridad mental en nosotros.

Cualquier alteración emocional se traduce en pérdida de energía vital.   Aceptamos resignados a vivir en el sufrimiento considerándolo  normal e inevitable.

Perseguimos la felicidad como si fuese «algo» que está fuera de nosotros. Y normalmente la asociamos a algo material: tener una casa, un coche, casarse, tener hijos…

Se añade además la particularidad de que pasamos por la vida siendo un «personaje» creado por las circunstancias de nuestro entorno, sin tiempo para ir al encuentro de nuestra Alma.

Ese desencuentro entre el yo inferior o personaje y el Yo Superior o Alma, es lo que crea el conflicto y el sentimiento de insatisfacción, abandono o vacío.

Nuestro cuerpo físico es como un contenedor de energía vital que no sabemos cómo funciona, no sabemos cómo acrecentarla ni cómo abastecernos de ella adecuadamente.

Encontrar el Camino hacia nuestro Ser es el primer paso para comenzar a darle un sentido a nuestra vida. Situarnos en el Presente y reavivar la llama del estusiasmo por la vida.  Es lo que toca hacer Ahora.

Tomemos aire, que se llenen nuestros pulmones. Sostengamos ese prana en nuestro interior dándole tiempo para que se expanda por todo nuestro cuerpo y lo haga vibrar; estamos vivos.

¿Soy quien creo ser?

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

hombre caminando en horizonteUn muchacho se inició en REIKI hace ya un tiempo. No sabía nada sobre REIKI, energías o mundo espiritual; no tenía ningún interés especial nada más que quitarse el estrés y la ansiedad que sentía.

Tuve que adaptar la charla a su nivel de comprensión pues este chico se perdía ante un lenguaje sobre la espiritualidad y conceptos como energías, amor incondicional, mundo interior …

Le pregunté qué estaba estudiando y me contestó que había dejado la carrera de Derecho y que ahora preparaba las oposiciones para bombero que era su vocación.

Puse el ejemplo -para que entendiese a qué me refería cuando hablaba de energías o espíritu- sobre la diferencia entre un bombero que hace su trabajo simplemente como salida profesional y económica a la del bombero que le mueve el sentimiento de servicio a los demás: esa energía o espíritu es lo que los diferencia a ambos. Él primero puede que cuando arranca el carro de bomberos a toda velocidad, con la sirena en marcha, se ponga ante su móvil a grabarse para luego enseñarlo a sus amigos… «Sí, tengo algunos compañeros que lo hacen» -dijo el muchacho empezando a interesarse por el tema.

Así transcurrió el curso con muchos ejemplos. Como el joven era muy tímido y reservado, entonces no pude captar mucho en qué medida él había captado el mensaje y si haría regularmente el ejercicio de auto-tratamiento. Y ahí quedó la cosa.

Un par de meses más tarde nos encontramos. Me comentó hacía la práctica todos los días y su nivel de estrés y ansiedad habían bajado considerablemente. Que se sorprendía de sí mismo porque ahora ya no se enfadaba con tanta facilidad y se tomaba las cosas con calma. Pero sobre todo, me dijo, le sorprendía que ahora se le acercaban amistosamente a entablar conversación hasta personas desconocidas cosa que antes jamás le había ocurrido.

Y este joven al final, me hizo una observación muy curiosa: «Me he dado cuenta que estaba siendo según lo que mis amigos querían que yo fuese… es curioso, ahora que soy más yo, tengo más amigos»

Reiki. Ayudar a los demás

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manos al timoEs curioso ver cuánta gente tiene ese deseo tan hermoso de querer ayudar a los demás. E intuitivamente sienten pueden hacerlo sanando con las manos. Para ello, primero, uno debe hacer un trabajo consigo mismo y prepararse pues, para sanar con las manos, se requiere ser CANAL de esa energía superior sanadora.

Aprender a leer con las manos y ser Canal de transmisión, es posible.

Pero esto va ligado a un recorrido espiritual que va transformando al mismo sanador a cada paso que da. Ya que cada acto de trascender la materia y contactar con las energías superiores nos proporciona una experiencia y esa misma experiencia nos va cambiando y despertando a una realidad superior.

Se trata de experimentar el poder de la energía sobre el cuerpo físico y de espiritualizar el mundo de las formas.

Cuando se practica REIKI se está liberando la mente y entonces ella se mueve libre hacia otras dimensiones.

Aquí comienza uno a hacerse consciente del Poder Personal. Cuando sientes eres capaz de manejar esa Fuerza, desde la mente, para tu beneficio al servicio de los demás. Cuando deja de existir el mito de la buena o mala suerte, y es uno mismo quien dirige su propia vida.
REIKI te da las llaves para abrir esos campos de energía y te enseña cómo usarlas.
Además aprendes a generar energía y a almacenar energía vital para tu propio poder (Salud).

A través de técnicas y ejercicios de respiración, y de ampliar el conocimiento intuitivo sobre el sonido, la luz, los colores y la expansión del aura, podrás mantener una salud perfecta tanto física, mental-emocional y espiritual. Entonces es cuando, verdaderamente, estarás preparado para dar a los demás.

La sanación es un proceso de transformación en ti mismo. Ponerte en contacto con la Energía Pura del Amor Incondicional traerá la información precisa a tus células y ADN, reordenará tus centros energéticos y potenciará tu energía vital.

Para ello, yo te aconsejo te inicies en el REIKI, que es el más generoso regalo que el Universo brinda para andar el Camino de la auto-realización.

Tres barreras en nosotros

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

mujer geometriaExisten tres barreras que nos separan  de nuestro ser:  EL MIEDO, EL AUTO-ENGAÑO , RESIGNACIÓN.

Cruzar estas tres barreras supone la libertad de nuestra esencia. Significa abrazar nuestra alma, entrar en contacto con nuestra parte divina. La verdadera liberación.

El miedo nos frena a abrirnos a nuevas experiencias y descubrir nuestro potencial. El miedo que crea la mente y lo alimenta con pensamientos negativos tiene muchas vestiduras y puede llegar a ser un veneno muy sutil. Enfrentarse a él supone una gran batalla que reforzará nuestra autoestima.

El auto-engaño es peligroso, se trata de una actitud de inmadurez ante la vida y ante uno mismo;  Justificarse y no querer ver nuestra parte de error es mantener una postura fija, ciega  y orgullosa.

La resignación: La actitud de negar a nuestra alma la libertad que necesita para elevarse y expandirse es claudicar y rendirse antes de emprender cualquier acción que nos permita evolucionar a través de EXPERIMENTAR.

… si estás pensando que no estás viviendo, que sientes que la vida te pasa por al lado sin sentirla, es hora de que te deshagas de los miedos que te impiden participar en ella. Y del auto-engaño de decirte que ya no es tiempo para cambios y de que te resignes a no intentarlo nuevamente.

La liberación es encontrarte a tí mismo …

Los chakras y los arquetipos

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

chakras colores maravillososGracias al auto-tratamiento que se aprende en el primer nivel de REIKI, que tiene como función purificar y equilibrar los chakras, podemos percibir la energía que absorben del exterior -de la tierra y del cosmos- cada centro energético,  y cómo dinamizan y despiertan los diferentes niveles de conciencia.

Para conocernos mejor a nosotros mismos, a través de los chakras podemos también conocer esas energías densas y emociones de nuestra personalidad que se asientan en uno u otro y que, por exceso o deficiencia de esas energías, nos marcan y forman en nosotros patrones difíciles de anular. Son los arquetipos más comunes que nos conforman pero para contrarrestarlos tenemos la Conciencia:

CHAKRA RAÍZ – La víctima– el miedo a no ser aceptada se vuelve torpe para desenvolverse en las relaciones sociales.
> La Conciencia asociada a este chakra es potenciar la identidad individual, dando estabilidad y voluntad de ser y existir.

CHAKRA SACRO – el mártir – Su sacrificio exagerado por los demás al no reconocer su valor individual ni creer merecer ser querido.
> Centro que rige la potencia sexual y también el aspecto creativo más primario. Revitalizar y equilibrar este chakra para DAR pero también saber RECIBIR.

CHAKRA PLEXO SOLAR – el sirviente – Sumisión. Servilismo. Timidez extrema.
> Despertar la conciencia de las sensaciones y equilibrar el placer de vivir.

CHAKRA CORAZÓN – showman o payaso – Se esconde detrás de una imagen falsa por temor a no ser aceptado como es.
> Conciencia del sentido del «yo». El amor a nivel personal pero también como realidad universal. Conciencia profunda del ser, del sentimiento de ser.

CHAKRA GARGANTA – Distante – Miedo a expresarse y comunicarse.
> Aporta las formas de expresión adecuadas al sentimiento y a la idea, armonizando estos dos aspectos. Aspecto creativo superior; intelectual, artístico y moral.

CHAKRA ENTRECEJO – intelectual – Cansancio de enfrentar el día. Oscilación mental. Rigidez.
> Conciencia mental. Desarrollo de la capacidad intuitiva.

CHAKRA CORONILLA – Tirano – La desconfianza, la desesperanza. El miedo a ser herido.
> Cuando llega la energía a este chakra se puede experimentar la liberación de todos los miedos.

Los miedos están presentes -disfrazados- en cada arquetipo. En todos los centros energéticos se encuentra el miedo, que en definitiva es temor al desamor. Por eso, lo contrario al amor no es el odio sino el MIEDO.

Reiki y el sentido de Libertad

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hombre y energiaREIKI representa un Camino de comprensión del sí mismo a través de la fusión de la Energía Universal y la energía vital del ser.

Adentrarnos en este Camino nos ayuda a asentar y alinear nuestras energías y crear así una conexión con nuestro ser interior esencial para poder definir y fortalecer nuestra realidad y nuestra propia identidad.

REIKI nos enseña a usar y entender a nuestro propio cuerpo físico y cuerpo mental-emocional, desarrollando la intuición y la percepción hasta sincronizarnos con nuestra Alma y Espíritu.

REIKI eleva el nivel vibratorio del sistema energético. Fortalece el chakra RAIZ (sin raíces no crecemos). Limpia el chakra del corazón (sin Amor no se puede realizar la purificación necesaria para abrir los chakras superiores) que nos permiten vislumbrar la Sabiduría divina y el significado real de lo que significa la Libertad. Y los demás centros energéticos para alinearnos con la Naturaleza y fluir en ella.

Todo ello me proporciona LIBERTAD. La libertad que yo disfruto no tiene nada que ver con el transgredir y el «yo hago lo que me da la gana«. Ni siquiera con esa libertad mal entendida que pudiese dañar mi cuerpo físico.

Mi libertad es la de ELEGIR lo mejor para mi sin que perjudique a nadie, empezando por mi misma.

Entendiendo y focalizando como prioridad que debo preferir y optar por todo aquello que beneficia a mi integridad como ser humano.

Debo elegir la mejor alimentación para mi cuerpo físico y elegir prestarle atención para tener una buena salud, también mental y emocional.

Debo elegir los mejores amigos y todo aquello que me proporcione paz interior y enrequecimiento a mi Alma.

Esta es la libertad, cada vez más consciente, intuitiva y selectiva, que me lleva a evolucionar. Y este entendimiento llega directamente al corazón  habiendo alineado todos mis centros energéticos, manteniendo puro el Canal que me conecta con el Universo, en definitiva; practicando Reiki.

Yo y mi Mente

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

meditacion mente entregadaCualquier técnica o disciplina que se realice para el crecimiento personal y/o para sanar un estado mental-emocional en desequilibrio como es la ansiedad, angustia, miedos, confusión, etc. primeramente debemos hacer un trabajo de conocernos a nosotros mismos; saber cómo funciona nuestra mente y «separarla» del Yo, al que está asfixiando.

El segundo paso sería el convertirme en Observador de mi mente. Tomar consciencia de que Yo no soy mi mente.

Este ejercicio diario y continuado es el que nos llevará a relativizar y desenmarañar los cientos de pensamientos que invaden mi mente y no sé procesar.

Éste es el primer paso: Tomar consciencia de cómo funciona mi mente, de que Yo no soy mi mente. Y de que, cuando Yo salgo de la mente es cuando verdaderamente puedo conectar  con mi corazón y mi Ser, y siento paz.

Una persona llena de miedos y con una mente alterada que se sienta a meditar y con mucha voluntad se queda quieto con los ojos cerrados durante media hora, eso es un suplicio porque no está meditando; su mente sigue en primer plano acribillándole con pensamientos inútiles.

Si nuestro deseo es el de meditar y somos personas muy mentales primero tenemos que aprender a SALIR DE LA MENTE. Y es la mejor cosa que podemos aprender: poner la mente a nuestro servicio.

un mundo dual

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corazon naturalTodo en este mundo es dual, y eso no quiere decir que las cosas tienen un lado bueno y otro malo, negativo y positivo, favorable o no.  Todo es lo suficientemente elástico y flexible como para que lo acomodes e interpretes como sientas, según tus creencias, tu filosofía de vida, tus actitudes frente a la vida … sin caer en esa densidad y rigidez del blanco o negro, y del auto-castigo.

Salir de la mente dual de la tercera dimensión, donde la duda y la inseguridad prevalecen, permite a uno centrarse en la Realidad y su infinitud. Y a nosotros dentro de ella.

¿Cömo tomar decisiones? ¿Qué elegir? ¿Cómo saber que lo que escojo es lo correcto o es bueno para mí?

Fíjate en cuánto de provechoso tiene para tí sin perjudicar a nadie ni a nada  así sabrás si vale la pena la decisión que tomes…

El corazón sabe. Cuando la mente me está intentado convencer de algo que no me conviene o que es incorrecto, el corazón está intranquilo … Cuando no hacemos una buena elección,  lo sabemos, pero no queremos escuchar la voz interior de nuestra alma. O no queremos escuchar a nuestra intuición que nos recomienda prudencia y que no nos precipitemos… La mente tiene sus propios planes; es interesada y engañosa.

El corazón sabe. Por esto la recomendación de ejercitar la meditación y la introspección. Por todo esto recomendamos el desarrollo de los sentidos internos y del conocimiento intuitivo; para que la mente no nos traicione y no nos cree problemas.

La mente debe estar al servicio del corazón.

 

Alineación con la Naturaleza

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

ser dentro universo¿Qué significa y supone estar alineado con la Naturaleza?  Todo ser vivo, incluído nuestro planeta -la Madre Tierra- es Energía materializada. Y es necesario  una armonía y alineación entre todas ellas  porque si no, la existencia sería caotica.

El hecho de alejarnos o perder esa sincronicidad con las energías de la Naturaleza nos lleva al conflicto, al sufrimiento y al sentimiento de ir contra corriente en una lucha continua por avanzar. Cuando lo natural sería FLUIR dentro de las corrientes energéticas que la Naturaleza nos brinda.

En el momento en que tomo conciencia de ello y me sumo, sin poner más resistencias, a las energías superiores que dirigen el Orden Divino Superior, es cuando trasciendo la mente y me deshago del filtro aniquilador de la  Razón.

Mi conciencia individual y personal se agarra a la cuerda de la Conciencia Colectiva y Universal. De forma vertical esa conexión nutre mi conocimiento intuitivo; lo expande e ilumina mi totalidad.

Nada más. Así de simple. Sin esfuerzo, ni necesidad de que la mente planee nada. Sólo dedicación desde la quietud mental y atención relajada.

La Conciencia es Luz. Es la Energía Primordial de Amor Puro. Mi alineación con la Naturaleza me lleva a un estado de felicidad y paz interior.

El lenguaje y vibración sagrada

~ crisgomiz ~ 1 Comentario

manos plegariaEl Mantra es una ciencia milenaria para hacerte consciente de ti mismo; de tus limitaciones y de tu potencial. Su lengua original es el sánscrito. Pero igual propósito tiene el Dikra en árabe, que significa «recordar a Dios«, el Rosario de los católicos y el mantra de los budistas tibetanos. Seguramente otras culturas y religiones utilizan sistemas parecidos para aquietar la mente y salir de ella,  para poder conectar con la esencia del ser y la divinidad.

El propósito del Mantra y de estas otras fórmulas sagradas es crear armonía entre tú y la Naturaleza. El Mantra funciona en el campo astral no en el físico. Es una vibración muy sutil y especial.

La recitación del Mantra llena tu espacio con una vibración superior, que equilibra tus centros energéticos y que pacifica tu mente y corazón.

La recitación o escucha del Mantra logra que la mente inferior se aquiete y se libere de la duda, el miedo, la inseguridad.

La práctica del Mantra crea Conciencia, que es Luz en tu interior y nos protege de los pensamientos negativos.

La energía y vibración del Mantra creará armonía entre los cinco elementos allá donde se oiga y quien lo recite. Hay que saber que su efecto no es completo si la práctica de su recitación no es supervisada y autorizada por un Maestro con linaje.

Sólo la práctica regular y entrega a ella nos hace entenderla, dentro de un espacio y actitud correcta, para nuestro entero beneficio .