Mes: abril 2013

Viviendo en el pasado

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

El corazon se llena de veneno; odio, rencor, reproches, miedos, frustraciones  …cuando caemos en una actitud de victima, perpetuando el drama que se vivio en el pasado. Eso hace que se mantenga vivo el sufrimiento que podriamos haber dejado atras pero al que nos resistimos soltar.

Si no le damos salida a toda esa energia negativa y la liquidamos dejandola atras, nuestro corazon y nuestra salud fisica  se resentira envolviendonos en la infelicidad.

Ese resentimiento que permitimos alimente el corazon no deja espacio ni al perdon ni a la compasion. Esta falta de Amor hacia nosotros mismos -pues nos estamos negando a amar y ser amados- va creando una amargura que nos hunde en un pozo del que luego no sabemos salir.

Una gran ayuda para disolver estas energias negativas que se han posesionado de nosotros, son las FLORES DE BACH, en lugar de caer en la dependencia de los antidepresivos u otras sustancias quimicas.

Mantenernos conscientemente en el presente. Vivir el momento y no permitir que la mente viaje al pasado para recrearse en el sufrimiento, nos puede realmente ayudar.  La auto-compasion y el «pobrecito de mi» es la peor trampa en la que podemos caer.

Vias para la iluminacion

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

Muchos practicantes espirituales tienen como meta alcanzar la iluminacion y puede que a unos cuantos les suceda de repente el despertar de la kundalini, donde se aloja y esta retenida esta energia refinada.


Pero para la mayoria se trata de un proceso lento, continuo y sin final aparente.
Para los practicantes espirituales, dentro del yoga u otras vias de apertura de los canales energeticos -como el Reiki– este proceso de desarrollo de la Conciencia podemos hacer que suceda en todo momento.


Si fuesemos lo suficiente conscientes de nosotros mismos, este trabajo de transformacion, lo percibiriamos como un continuo movimiento de pulimentacion y purificacion para, definitivamente, conseguir la transparencia del Ego.

Donde nacen los Deseos

~ crisgomiz ~ 7 comentarios

En la Mente está el Deseo.  Si yo quiero deshacerme del Deseo debo salir de la mente o dejarlo allí y liberarme de la mente misma.

Cómo?  Veo  la Mente como algo que poseo pero que no soy yo. Pongo a la Mente a mi servicio. Yo controlo la Mente; observo cómo funciona, aprendo a pensar.

El Deseo es un sentimiento útil cuando nace en el corazón y aviva la vida misma en su justa medida. Sin embargo, cuando crece desproporcionadamente y de forma egoísta, llegando a cegar la propia mente, entonces consigue perjudicarnos, creando conflictos internos.

En la Mente nacen diariamente de forma desordenada decenas de deseos e ideas que nos perturban,  distraen o nos alejan de nuestro propósito de vida. Aprender a controlar la Mente y filtrar inteligentemente todo lo que es basura mental, nos va a ayudar en gran medida a tener una salud total.

Es entonces cuando comprendemos que sólo los deseos que nacen en el corazón son los que nos pueden beneficiar a lograr una paz y felicidad verdadera y estable.

Rectificar

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

Rectificar ayuda a transformarse. Transformarse significa deshacerse de lo superfluo e inutil para que sobresalga la esencia del Ser.

Rectificar en nosotros mismos  sin justificaciones ni demora. La mente, a un lado, aparte, para que no frene ni obstaculice el trabajo de borrar limitaciones y ataduras.

Rectificar desde el corazon, porque es mas facil cuando  se fluye en el Amor.

Rectificar te hace humilde. Aligera, redondea y pule las aristas del ego.

Rectificamos pidiendo perdon y perdonandonos… y nos volvemos cada vez mas transparentes.

 

Te animo a experimentar

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

Una jovencita de 12 años le pregunta con muchisima curiosidad a su amiga de 15, cuánto dura un beso en la boca y qué se siente. Sabe que su amiga, a la que admira, ya ha vivido experiencias de este tipo y ella tiene enormes ganas de que se lo explique.

La chica mayor se hace de rogar porque no sabe muy bien cómo explicarlo pero animada por el gran interés de su amiga y no queriendo defraudarla, la lleva a un lugar apartado y con mucho misterio se sienta en frente de la jovencita y le dice preste atención.
Mientras la inexperta joven abre bien los ojos, atenta a los gestos de su amiga, ésta cierra los ojos, aguanta la respiración y estirando los labios queda unos minutos estática. Luego abre los ojos y dice: «¡Así!»… y da un largo suspiro.
La jovencita no se atreve a decir nada. Intenta por todos los medios captar la expresión de alegría y satisfacción de la amiga madura. Se mezcla en su mente la envidia, la frustración y el desencanto: su amiga no le ha transmitido nada y ella se ha quedado peor que antes… se siente engañada: comienza a dudar que su amiga de verdad haya besado a algún chico.

Buscamos aprender de las experiencias de los otros. Ellos solo nos pasan información, somo nosotros quienes tenemos que EXPERIMENTAR. Sobre todo en temas tan sutiles y abstractos como cuando hablamos de emociones y sentimientos, que son ENERGÍAS.

REIKI te abre una puerta para que experimentes, primero contigo y en tí mismo. Te enseña a PERCIBIR más allá de lo concreto. REIKI, que es la fusión de tu energía vital con la energía superior universal, te lleva a que descubras tu ser esencial como primer paso y te deshagas de todas las resistencias del Ego y la mente.

Te animo a experimentar pero para ello debes dejarte llevar, dejarte FLUIR. La mente debes dejarla a un lado y, sobre todo, no ver a los demás como contrincantes. Es como si esa jovencita de la que hablamos, cuando va a ser besada, en ese momento tremendamente mágico, abriese los ojos y preguntase «¿sabes besar?»…

Crear controversia sobre temas de este tipo es algo totalmente inútil y puede llegar a ser extenuante.

Soy quien creo ser??

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

Un muchacho se inició en REIKI hace un par de meses. No sabía nada sobre REIKI; no tenía ningún interés especial nada más que quitarse el estrés y ansiedad que sentía.

Tuve que adaptar la charla a su nivel de comprensión pues este chico se perdía ante un lenguaje sobre la espiritualidad y conceptos como energías, amor incondicional, mundo interior …

Le pregunté qué estaba estudiando y me contestó que había dejado la carrera de Derecho y que ahora preparaba las oposiciones para bombero que era su vocación.

Puse el ejemplo -para que entendiese a qué me refería cuando hablaba de energías o espíritu- sobre la diferencia entre un bombero que hace su trabajo simplemente como salida profesional y económica a la del bombero que le mueve el sentimiento de servicio a los demás: esa energía o espíritu es lo que los diferencia a ambos. Él primero puede que cuando arranca el carro de bomberos a toda velocidad, con la sirena en marcha, se ponga ante su móvil a grabarse para luego enseñarlo a sus amigos… «Sí, tengo algunos compañeros que lo hacen» -dijo el muchacho empezando a interesarse por el tema.

Así transcurrió el curso con muchos ejemplos. Como el joven era muy tímido y reservado, entonces no pude captar mucho en qué medida él había captado el mensaje y si haría regularmente el ejercicio de auto-tratamiento. Y ahí quedó la cosa.

Un par de meses más tarde nos encontramos. Me comentó hacía la práctica todos los días y su nivel de estrés y ansiedad habían bajado considerablemente. Que se sorprendía de sí mismo porque ahora ya no se enfadaba con tanta facilidad y se tomaba las cosas con calma. Pero sobre todo, me dijo, le sorprendía que ahora se le acercaban amistosamente a entablar conversación hasta personas desconocidas cosa que antes jamás le había ocurrido.

Y este joven al final, me hizo una observación muy curiosa: «Me he dado cuenta que estaba siendo según lo que mis amigos querían que yo fuese… es curioso, ahora que soy más yo, tengo más amigos»

El arte de no enfermar

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

SIETE  PAUTAS DE ACTITUD CORRECTA

1)  Disposición de ánimo excelente
2)  Expresar los sentimientos
3)  Tomar decisiones en su momento
4)  Pensamientos positivos
5)  Siempre con la verdad por delante
6)  Aceptarse y amarse a uno mismo
7)  Confianza Absoluta
1.- La alegría es un estado interior que surge de estar contento con uno mismo. Si se está haciendo lo correcto y hay equilibrio emocional, surge la alegría y el bienestar.
• 2.- Hablar sin miedos. Expresarse con firmeza, respeto y buen talante, desde el corazón. Porque las emociones reprimidas provocan dolor y enfermedades.
• 3.- Las dolencias nerviosas surgen de la duda y la indecisión. Hay que ocuparse y enfrentarse a los problemas sin vacilación. No posponer.
• 4.- Acabar con el hábito de la queja que alimenta todo lo negativo. Ser agradecido.  Valorar lo que se tiene genera salud.
• 5.- Fingir y mantenerse en la apariencia produce cansancio y desgaste de energía. Ser fiel a uno mismo da tranquilidad y contento.
• 6.- Amarse a uno mismo significa que cuidamos de nuestra alimentación y nos ocupamos de nuestra salud y bienestar. Nos aceptamos, trabajamos para equilibrar nuestra naturaleza, dando a conocer lo mejor de nosotros.
• 7.- Confianza Absoluta desde la comprensión que somos una partícula que forma parte de un Todo, exactamente como la gota de agua del Océano. Somos parte de un Plan Superior y fluimos dentro de Él.