REIKI. Energía Cósmica.

reiki chokureiA la mente hay que desarrollarla y controlarla porque por sí misma no va a meterse en áreas que desconoce, a no ser que sea ya un alma evolucionada . Pero para la inmensa mayoría de los humanos, el mundo mental es limitado y se resiste ir más allá de lo que conoce.  A no ser que hagamos un esfuerzo por ampliarlo y por crear nuevos y mejores hábitos, nos quedaremos estancados en un espacio que se hará cada vez más obsoleto y nuestra percepción de la vida y de nosotros mismos será muy reducida.

REIKI es un Camino de auto-conocimiento y brinda una sencilla herramienta que despeja  la más importante cuestión sobre nosotros mismos:  YO no soy mi mente; YO tengo una mente a mi servicio. Así que, lo primero que aprendo al iniciarme en REIKI es de que somos energía y de que estamos formados por varios cuerpos; físico, mental, emocional y espiritual. Lo aprendemos experimentándolo.

Ya desde el principio, al iniciarnos en REIKI, comenzamos a ser observadores de nosotros mismos; cómo actuamos, cómo reaccionamos, cómo nos movemos y cómo son nuestros humores, etc. para que poco a poco podamos distinguir perfectamente y separar en nosotros al «personaje» del ser original. Es así como nuestra Conciencia, al desligarse de la mente y del yo-inferior, comienza a crecer y a domar al cuerpo mental para ponerlo al servicio del ser.

Es así como cada parte se pondrá en su lugar y tomará la importancia que en realidad tiene. Así, haciendo el ejercicio de auto-sanación, alinearemos nuestros centros energéticos y nos sincronizaremos con las energías cósmicas; nos armonizaremos con la Naturaleza.

El primer nivel de REIKI, contiene una enseñanza a nivel del cuerpo físico, para trabajarse a sí mismo. Se trata de todo un proceso de desidentificación con todo lo externo que nos condiciona para poder efectivamente conectarnos con nuestro ser original, desde nuestra Conciencia.

Damos como válida, por haberla experimentado, la certeza de que las coincidencias no son casuales y forman parte de las leyes de la Naturaleza y de las leyes de Atracción. Por lo tanto, cada acto cotidiano de nuestra vida debe ser consciente y atento a las señales que el universo nos envía para nuestra guía.

La vida está llena de oportunidades y de nuevas posibilidades. REIKI es una bendición para quien lo sepa ver… cuando es el momento oportuno, sucede.

 

¿Soy quien creo ser?

hombre caminando en horizonteUn muchacho se inició en REIKI hace ya un tiempo. No sabía nada sobre REIKI, energías o mundo espiritual; no tenía ningún interés especial nada más que quitarse el estrés y la ansiedad que sentía.

Tuve que adaptar la charla a su nivel de comprensión pues este chico se perdía ante un lenguaje sobre la espiritualidad y conceptos como energías, amor incondicional, mundo interior …

Le pregunté qué estaba estudiando y me contestó que había dejado la carrera de Derecho y que ahora preparaba las oposiciones para bombero que era su vocación.

Puse el ejemplo -para que entendiese a qué me refería cuando hablaba de energías o espíritu- sobre la diferencia entre un bombero que hace su trabajo simplemente como salida profesional y económica a la del bombero que le mueve el sentimiento de servicio a los demás: esa energía o espíritu es lo que los diferencia a ambos. Él primero puede que cuando arranca el carro de bomberos a toda velocidad, con la sirena en marcha, se ponga ante su móvil a grabarse para luego enseñarlo a sus amigos… «Sí, tengo algunos compañeros que lo hacen» -dijo el muchacho empezando a interesarse por el tema.

Así transcurrió el curso con muchos ejemplos. Como el joven era muy tímido y reservado, entonces no pude captar mucho en qué medida él había captado el mensaje y si haría regularmente el ejercicio de auto-tratamiento. Y ahí quedó la cosa.

Un par de meses más tarde nos encontramos. Me comentó hacía la práctica todos los días y su nivel de estrés y ansiedad habían bajado considerablemente. Que se sorprendía de sí mismo porque ahora ya no se enfadaba con tanta facilidad y se tomaba las cosas con calma. Pero sobre todo, me dijo, le sorprendía que ahora se le acercaban amistosamente a entablar conversación hasta personas desconocidas cosa que antes jamás le había ocurrido.

Y este joven al final, me hizo una observación muy curiosa: «Me he dado cuenta que estaba siendo según lo que mis amigos querían que yo fuese… es curioso, ahora que soy más yo, tengo más amigos»

Próximas actividades

reiki manos luzREIKI tiene diferentes niveles de comprensión y sólo desde la práctica -primero con uno mismo- es como se puede avanzar en el conocimiento de cómo funcionan las energías  en nosotros y cómo nos afectan, percibiéndolas interconectadas con todos los seres vivos, con la Naturaleza y con el Universo.

Durante este proceso en el que nos convertimos en Canal de la energía cósmica, estamos desarrollando la percepción, la concentración, la intuición y el dominio en el manejo de las energías superiores. Además de aprender a conectar mente-corazón, para poder ampliar nuestra conciencia en sincronización con la Conciencia Suprema.

REIKI actúa tanto en el terreno físico para sanar dolencias, como mental para reducir estrés y otros desórdenes emocionales, como espiritual para ayudarte a encontrar la paz interior.

Te invito a participar en el próximo curso de primer nivel:

21 y 22 de SEPTIEMBRE en Granada. 

crisgomiz@hotmail.com

Mi experiencia con la «Respiración Holotrópica»

yo y CD'13Hace ya trece años que mi vida dio un tremendo vuelco hasta el punto que sentí cómo moría en mí el «personaje» -la idea que tenía de mí misma- y viví entonces en un espacio y tiempo totalmente vacío; me había quedado en blanco… ¿cómo explicarlo? … la tierra se abrió bajo mis pies y fui a parar a la Nada, en donde ni siquiera hay aire para respirar y tus órganos dejan de funcionar, la sangre deja de correr por las venas, el corazón deja de bombear…

No importa por cuánto tiempo, eso es lo de menos. Porque aunque sólo fuese por un instante, también los instantes pueden ser eternos. Así que, viví esa experiencia de morir en vida y dejar de ser. Pero eso no fue lo peor, lo peor vino después, cuando volví a la vida, sin saber quién era. Totalmente despertando a una realidad a la que hasta entonces mi existencia había permanecido en el limbo… dejándome llevar por las circunstancias, por agradar a otros, por debilidad y fragilidad de mi ser…

Debió suceder que mi alma, por su cuenta, se rebeló, dijo basta a una vida agriamente sin sentido, y me cogió por sorpresa, no dándome tiempo a reaccionar… el caso es que una vez que las funciones de mi cuerpo y mente se pusieron nuevamente en marcha -como una vieja locomotora- pues todo esto me sucedía con mis cincuenta años más que cumplidos, me paré sobre mis pies decidida a descubrirme y reconstruirme.

Para esta transformación y realización de mi ser debo decir, para ser enteramente sincera, que recibí muchísima ayuda desde planos superiores, de ángeles y de Dios mismo, con toda certeza. Me empezaron a llegar «regalos» que me iban marcando el camino a seguir.

Uno de ellos fue una invitación a un curso de «Respiración Holotrópica» que debe ser parecida a la técnica de «Renacimiento». Estábamos una veinte personas acostadas en el suelo con los ojos tapados. Un médico y cuatro ayudantes iban a supervisar el trabajo de desdoblamiento de conciencia que ibamos a experimentar. Yo no tenía ni idea de lo que eso significaba o podía llegar a ser. Nos dieron la instrucción de respirar muy fuerte y sin pausa por la boca. Nos ordenaron que no debíamos abrir los ojos o levantarnos bajo ninguna circunstancia y que si queriamos algo debiamos levantar la mano y alguno de ellos acudiría a ayudarnos.

Pusieron música de percución muy alta y comenzó la cosa. A los pocos minutos levanté la mano. Muy obedientemente no había abierto los ojos ni había salido corriendo como había sido mi primer impulso y le dije que no quería seguir allí, tenía mucho miedo, me estaba mareando, tenía claustrofobía y todos los males. Me tranquilizaron, me animaron a seguir, uno de ellos se quedó a mi lado guiándome y prometiéndome que pasado esa primera parte, hasta conseguir la apertura de Conciencia, luego sería una experiencia maravillosa. Seguí con la respiración al ritmo de la música frenética, tenía ya los brazos rígidos y con muchísimo dolor, como si tuviese los dedos metidos en un enchufe y estuviese pasando por todo mi cuerpo una descarga eléctrica. Mientras tanto me decía a mi misma que ni por un millón de euros volvería a repetir esta experiencia.

De pronto, hubo una explosión dentro de mí, y desde mi cuerpo físico ví como mi alma salía del cuerpo hacia otras dimensiones. Y entré en una calma y quietud absoluta. Entre las distintas experiencias que viví allí hubo un mensaje que entró directamente en mi corazón «eres dadora de luz»

Hubo más cosas pero mi relato lo quiero centrar en esa frase que por mucho tiempo no tuvo ningún significado o sentido para mí. Pero ahora, cuando el puzzle de mi vida ya está casi terminado, entiendo qué quería decir y sobre todo, ahora sé, que no existen las coincidencias o casualidades y yo fui guiada a cumplir con mi propósito de vida.

Al poco tiempo después yo me inicié en el Reiki y seguí el proceso de aprendizaje hasta hacerme maestra y llevo ya diez años impartiendo cursos, me dedico a la sanación energética y también como facilitadora en el entrenamiento para la nueva conciencia. Por encima de la satisfacción propia, los apegos y los propios intereses, existe un Amor que lleva a darse uno mismo.

Entendí y resonó en mí corazón la frase de «eres dadora de Luz». Muchísimas veces me obligué a mi misma a reconsiderar el significado sobre la energía del AMOR INCONDICIONAL con el que el Reiki trabaja para sanar. La acción de dar Amor bajo su forma más pura es lo que enseña el REIKI. Primero con uno mismo. Después conscientemente con uno mismo. Luego, cuando renaces en un acto de abnegación donde surje el Amor, entonces, es cuando se da a los demás de forma incondicional . Es para todos.

La energía del Amor es lo que nos enlaza

arbol corazonesEl Amor, en su pureza, enlaza, une, atrae, envuelve… pero también disuelve, sana, expande, abre, …

El Amor es la energía esencial de todas las cosas,  la más poderosa. Es el néctar de la vida.

En el centro de la Madre Tierra se encuentra esta energía de Amor y se manifiesta para nuestro beneficio  a través de todos los elementos de la Naturaleza; agua, fuego, aire, tierra…

También esta energía se encuentra en todo el espacio del  Universo; desde el sol central que irradia la Luz de Inteligencia para alimentar nuestra Conciencia.

Se nos ha proporcionado muchas herramientas para llegar a este entendimiento desarrollando el conocimiento intuitivo.  Bien sea a través del Reiki, Yoga, Meditación, religiones, etc., desde el poder de la Intención, cualquiera de estas herramientas hacen de puente para poder trascender la mente y tener acceso a otras dimensiones de nuestro ser.

Al final con lo que nos encontramos es sintiendo paz en nuestro interior porque, más allá de la mente, sólo hay Luz… y la ilimitada energía del Amor, donde nos hallamos todos y todo sin distinción.

Sanar desde el cuerpo astral

meditacion 7Es realmente muy difícil ponerle palabras a las experiencias vividas en el cuerpo astral. Comparto de mi Diario un caso curioso que traté como siempre desde el Reiki:

Hoy atendí, por segunda vez, a un hombre que vino hace cuatro días a mi consulta totalmente destrozado por un desengaño amoroso. Yo entonces, al ir a su campo astral -dentro del tratamiento REIKI- encontré un espacio vacío y oscuro.

De pronto surgieron 4 focos de Luz y pude ver que lo cubría un manto negro que quité rápidamente y a partir de ahí hice el equilibrio y limpieza de los chakras. Después, una vez finalizado el tratamiento, le preparé unas Flores de Bach, para la fuerte ansiedad que dijo estar sufriendo (que no pude comprobar porque entonces él estaba bajo efectos de antiansiolíticos que me dijo había tomado ese día). Hicimos una cita para cuatro días después, hoy, y le aconsejé que viniese sin haber tomado ningún medicamento, ni siquiera el remedio floral.

Así es cómo hemos hecho este segundo encuentro en el que ha estado llorando por la persona que le ha dejado sin siquiera decirle adios, de esto hace ya un mes. Pues bien, al hacerle REIKI nuevamente, e ir a su campo astral, he comprobado que su alma y sus chakras estaban en armonía. No he percibido ansiedad ni tortura emocional.

Entonces, me ha llegado la comprensión de que su problema y su dolor no era enteramente  o exclusivamente emocional; venía de su cuerpo mental débil y que, por lo tanto,  estaba sumido en la oscuridad, la confusión, la obsesión y en el sufrimiento …

Esa comprensión -trabajando desde niveles superiores- no pasa por la mente. No se trata de una opinión o juicio. Ni siquiera viene a mí en forma de palabras. Es como si se descorriese un velo y de pronto vieses la verdad…

Cuando terminamos, intenté ponerlo en palabras: Su dolor no era por el amor perdido; quien estaba sufriendo era el Ego (sy amor propio), que es el que tiene que limpiarse (sanar)  y deshacerse de conceptos y energías negativas.  Todo lo que le está ocurriendo sacude y tensa de forma intermitente su personalidad.  La otra persona sólo ha sido un instrumento en su Destino para crear esa «sacudida» en él para que le produjese tal crisis que le obliga a mirar dentro de sí y crear cambios y le impulsa a encontrarse consigo mismo.

Una vez uno entiende esto, todo el peso de sufrimiento desaparece como por encanto. Muy interesante el caso y muy común. Porque son momentos de CRISIS en todos los niveles, dentro y fuera, de forma individual y general.

Esto ya se ha dicho mil veces: vivimos momentos en los que el planeta está sufriendo tremendas sacudidas y cambios de vibración y todo ello nos afecta a todos, y más, a las personas sensibles, a las que sus Almas se les está pidiendo que DESPIERTEN.

Reiki y el campo astral

chakras en filaCuando se habla de SANACIÓN en Reiki estamos hablando de  la capacidad de conectar mente y alma en sí mismo para poder conectarse con el campo astral de la otra persona y desde allí -en lo más profundo del ser- canalizar y trabajar con la energía sanadora del amor incondicional.

REIKI tiene diferentes niveles de comprensión y sólo desde la práctica -primero con uno mismo- es como se puede avanzar.

Durante este proceso en el que nos convertimos en Canal, estamos desarrollando la percepción, la concentración, la intuición y el dominio en el manejo de las energías.

Así es como podemos conectar cada vez con mayor facilidad la mente y el alma para poder pasar a otras dimensiones de la Conciencia hasta alcanzar la unión con la Conciencia Suprema.

Gracias a las iniciaciones de REIKI donde se transmite la energía cósmica de frecuencias elevadas se nos facilita el poder de conectar con nuestra esencia divina y dsarrollar nuestro conocimiento intuitivo.

Cuanto más desarrollamos la Conciencia, los miedos y la inseguridad desaparecen; salimos dela dualidad del plano material. Ampliar la Conciencia significa que dejaste de pensar y preocuparte por ti mismo para sentirte parte de un Todo. Cuando te sientes parte del colectivo de todos los seres vivos es cuando florece en tí el Amor Incondicional.

Entender los chakras

chakras dibujoConectar con los centros energéticos dentro de nosotros es lo que nos dará el entendimiento de qué son en realidad los chakras y cuál su función. Más allá que tener una mera información, lo importante es poner las manos en ellos, uno a uno, y sentirlos, dejar que sean ellos quienes nos abran el entendimiento.

Si el chakra raíz está bloqueado o cerrado nos sentimos confundidos y torpes en el plano terrenal. Si no estamos enraizados a la Madre Tierra, si no tenemos raíces, no crecemos. Vivimos en nuestro mundo de fantasías.  Esto es lo primero que debemos saber y debemos trabajarnos.

Normalmente, la energía vital no  sube más allá del chakra del corazón. Sin Amor no se puede realizar la Purificación del quinto chakra.  Y sin la Purificación (del Ego) no se entra en la Voluntad Divina Superior.

Desde el chakra raíz al chakra del corazón sube la energía de la Voluntad para transformarse en VOLUNTAD DIVINA. Cuando llega al Chakra del entrecejo y el coronario, dejamos ya de actuar desde el Ego y decimos «Hágase Tú Voluntad en mí». Los Chakras 5, 6 y 7 nos abren a la Sabiduría y a la Intuición; nos conectan con nuestro maestro interior o guía.

Desde el ejercicio de auto-sanación de REIKI utilizamos la VISUALIZACIÓN para crear una imagen en la mente de los diferentes chakras, en el momento en que imponemos las manos sobre ellos. Entonces, recibimos la imagen y la llenamos de energía. Cuanta más clara la imagen y más energía sanadora proyectemos sobre ella seremos más capaces  de CREAR ese desbloqueo y limpieza emocional.

Una brevísima referencia sobre los siete chakras principales:

CHAKRA 7 = SABIDURÍA. Conexión con la Divinidad.
CHAKRA 6 = INTUICIÓN. Voluntad Superior.  Clarividencia.
CHAKRA 5 = PUREZA (Expresión, comunicación)
CHAKRA 4 = AMOR. Compasión (Apertura a la vida)
CHAKRA 3 = EXTROVERSIÓN. Estabilidad emocional.
CHAKRA 2 = CAPACIDAD DE DAR Y RECIBIR. Entusiasmo por la vida.
CHAKRA 1 = VOLUNTAD DE VIVIR. Saber estar. Determinación.

Auto-tratamiento Reiki

chakras 5Con el REIKI se inicia un proceso de transformación que nos ayuda a sanar las relaciones, a liberarnos de sufrimientos y cargas inútiles a través de hacer un trabajo de introspección con nosotros mismos, porque Reiki es una poderosa herramienta para la sanación emocional.

¿Cómo se hace el  AUTO-TRATAMIENTO?:

Siéntate cómodamente. Respira de manera consciente desde el abdomen; suave y profundamente. Cierra los ojos y focaliza tu interior. Relájate.

Pon la INTENCIÓN. «Voy a hacer mi auto-tratamiento. Voy a alinear mis chakras. Voy ahora a limpiar, energizar y centrar mis chakras para armonizar y revitalizar mi interior»… Respira suave y profundamente y ábrete a la percepción de tu interior.

La intención te CENTRA… Respira conscientemente… aspira y centra la atención. Pon tu atención en el centro motor de tu energía vital, el abdomen (el Hara). Mientras haces la respiración consciente, tu Mente se va calmando, se aquieta…

Pasa de la mente al CORAZON. Pasa de pensar a sentir. Después de la intención viene la INVOCACIÓN , así que, desde el corazón,  con las manos en el corazón dirígete a tus ángeles o seres superiores:

«Solicito a los grandes maestros del REIKI, en el nombre de Dios, y solicito e invoco a los ángeles guardianes y seres de luz y a los grandes maestros espirituales ascendidos que me ayuden a ser un perfecto canal de la energía universal REIKI del amor incondicional para beneficio de mi ser interior al servicio de los demás»

Lleva ahora las manos sobre la cabeza, al chakra CORONARIO, los dedos juntos, recordando que la energía del Amor Incondicional sale por el chakra de las palmas de las manos. Respira suave y profundamente 3 veces. … al inhalar, la energía vital se expande por todos los rincones de tu cuerpo y al soltar el aire, expulsas las energías densas del cansancio y las tensiones…

Pasamos al chakra  6, llamado el tercer ojo o del entrecejo. Es de color azul índigo o añil. Lleva tu mano izquierda sobre el ojo izquierdo y luego tu mano derecha sobre el ojo derecho apoyando los dedos suavemente sobre la frente. Nuevamente haces tres respiraciones conscientes: llenándote de luz fresca y al exhalar; vaciándote de tensiones y pensamientos… Este es el chakra de la intuición, y ahora estás consiguiendo una mejor claridad mental. Siente cómo se relajan los músculos oculares, las sienes y la frente… Concéntrate en este chakra que te da discernimiento y sabiduría. Desde aquí te abres a tu ser esencial, quien eres, a tu Yo Superior.

Ahora lleva una mano y luego la otra sobre el chakra de la garganta. Imagínalo o visualízalo de color azul celeste. Nuevamente haces tres respiraciones conscientes, cogiendo aire suavemente y luego al expulsarlo sacando fuera toda tensión contenida. Piensa que este chakra es el de la comunicación, el de la expresión. Ahí se acumula la rabia contenida por lo que te tuviste que tragar…. ABRE tu garganta … esa rabia debe ser liberada y transformada. Siente como, a través de tus manos, te llega la energía del Amor Incondicional (AI) para aliviar el dolor aquí encerrado. Respira suave y profundamente… El CH de la garganta se fortalece con cada verdad que nos atrevemos a decir desde el Amor. La emoción no expresada nos paraliza. Di: “Comienzo a dar salida a los sentimientos y asumo mi responsabilidad con firmeza y alegría».

Seguidamente pones una mano y luego la otra sobre el chakra del corazón. Este chakra es de color verde esmeralda y también puede tener destellos rosados. Es el centro del AI y por tanto de la paz interior, … pero nosotros lo llenamos de miedos y odio disimulado. Respira profundamente. Aspira y llena el corazón de la Energía Superior del AI, SIENTE la Alegría que el AI te brinda. Ahora exhala profundamente, desde el corazón, y devuelve al Universo, lo mejor de ti. Forma, desde este centro un lazo único entre DAR Y RECIBIR… ASPIRANDO Y EXHALANDO AMOR fortaleces tu ser esencial, quien eres. Es desde el corazón espiritual desde donde encontramos el sentido de la vida.

Sigues bajando ahora al chakra nº 3, el PLEXO SOLAR, de color amarillo. Es el chakra de la autoestima y el poder personal. Cuando está desequilibrado es donde se almacenan las emociones que con el tiempo, cuando los conflictos no se resuelven, se convierten en acidez y amargura… Son las frustraciones, los reproches, el rencor, la envidia y los celos que corroen… Respira suave y profundamente desde el abdomen, relaja los músculos de esta zona… deshazte de las tensiones, expúlsalas cuando sueltes el aire al respirar. Di: «Aprendo a trascender los conflictos emocionales. No permito que otras personas arrojen su negatividad sobre mí”

El chakra 2, Sacro. Color Naranja. Pon las manos una debajo y otra encima del ombligo. Focaliza tu atención y siente la respiración desde este centro energético vital. Es de color naranja. Relájate. Fluye. Siente… Es el centro de la sexualidad y la creatividad. Inhala y atrae la energía vital con la intención de recuperar el amor por ti mismo. Di: «Me deshago de las rutinas y me abro a la alegría de tener una vida creativa y plena”

Ahora ve al chakra Raíz. Pon las manos a los lados de las ingles. Respira conscientemente 3 veces y focaliza tu atención en esa zona, visualizando el chakra de color rojo rubí. Por la fuerza de las energías de este chakra podemos enraizarnos en este mundo. Desde este convencimiento fortalece tu conexión con la madre tierra: fuente de sanación y sabiduría. Toma aire y nútrete de tu capacidad de darte amor a ti misma. Di: “Me libero de los miedos y los pensamientos negativos. Lleno de Luz mi Presente”

Vuelve las manos a tu corazón para cerrar y dar por finalizado el autotratamiento. Da las gracias a los seres de luz y maestros espirituales ascendidos que te han asistido… respira suave y profundamente y…
Que tengas un buen día.

ACTIVIDADES JULIO

meditacion azul

 

Ejercicios básicos de yoga para abrir los chakras y los canales energéticos.

Ejercicio de auto-sanación para el desbloqueo y equilibrio de los chakras.

Ejercicios de relajación y respiración.

Visualización guiada. Meditación.

 

YOGA ESPIRITUAL todos los  jueves de 17h a 20:30h

 

INICIACIÓN AL REIKI – NIVEL I  –  13  y  14 JULIO

Es la energía vital la que alimenta nuestro cuerpo físico, mental y espiritual. Nuestra calidad de vida tiene que ver principalmente con nuestra capacidad de generar, almacenar y refinar la energía. Nuestra salud integral tiene que ver con el fluir libre de la energía vital encargada de energizar, equilibrar, desbloquear y purificar todos nuestros centros energéticos.

En la iniciación se graban los símbolos sagrados en el aura y en los centros energéticos superiores para que hagan su trabajo de abrir los canales energéticos e impulsar a la Conciencia a expandirse.

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