Tiempos de cambios

De pronto han desaparecido las fronteras mentales, estamos todos preocupados por lo mismo.

Es tiempo de re-construcción interior y exterior; lo queramos o nos resistamos a ello. Somos inspirados desde la esperanza a hacer cambios o somos empujados a ello a pesar de los miedos.

A todos los niveles estos cambios son de RENOVACIÓN. Podéis observar que ya está ocurriendo con la Madre Tierra, gracias a la reclusión forzosa de los seres humanos.

Mantener la calma y desarrollar la paciencia lo conseguimos desde el entendimiento de que esta «pausa» es necesaria para fortalecer, inclusive, la confianza en nosotros mismos desde el apoyo a los demás. Desde el agradecimiento. Desde procurar tener una mejor alimentación. Trayendo pensamientos positivos a nuestra mente. Valorando este tiempo en el que podemos dedicarlo a la familia y a nosotros mismos.

Vamos a recobrar nuestra naturaleza humana de forma colectiva y casi simultáneamente… ¡parece increíble! Pero lo conseguiremos.

Sumando en positivo

hombre-manos-luzSumando  intención más compromiso, tendremos Voluntad.

Sumando atención más respiración consciente, tendremos Conciencia.

Sumando mente y corazón, tendremos conocimiento intuitivo.

Fortalezcamos nuestra identidad para no ser vulnerables ni manipulables.

Seamos íntegros y seremos libres.

Salgamos de las ideas preconcebidas y de las creencias impuestas; usemos el discernimiento.

Dejemos de buscar fuera y vayamos al encuentro de nuestro espíritu y del espíritu de todas las cosas.

Sumemos agradecimiento a nuestra vida y nos haremos humildes servidores.

 

Ejercicio para ser libre

hombre ante las estrellasSólo soy libre de lo que me hago responsable. Me siento libre cuando me hago responsable de mi mismo.
Mi Conciencia -que tiene la capacidad de ser ilimitada- es la que me proporciona libertad de ser.

Comienza a amarte tal como te ves y te sientes ahora. Obsérvate con cariño y aceptación. Sin juzgarte, sin exigirte …

Ahora observa lo que quieres mejorar en ti.  Cierra los ojos y respira suave y profundamente. Permítete relajar todos tus músculos y sacar fuera toda tensión y preocupación.  Date tiempo, no tengas prisa. Imagínate o visualízate en un lugar muy bonito y agradable, siéntete a gusto contigo mismo, disfruta. Te sientes feliz.  Estás consiguiendo sentirte más seguro de ti mismo, puedes ver que tienes posibilidades de avanzar y conseguir lo que te propongas, están desapareciendo todos los miedos y te sientes fuerte mental y emocionalmente…  Experiméntalo como algo ya conseguido…

… cómo te sientes ahora…

Tu mente no interpreta los mensajes que le envías; son órdenes.  Tu mente obedece y los pensamientos los convertirá en emociones y ellas serán el combustible perfecto para materializar tus pensamientos, tus creencias y tus ideas… Así que, programa tu cerebro en positivo.

Escribe lo que quieres hacer a corto plazo (hoy). Lo que quieres conseguir a mediano plazo (un año). Y date tiempo hasta cinco año para ver realizado tus sueños más inmediatos.

Confía. Sé perseverante. Y ganarás en autoestima, seguridad en ti mismo y fuerza de voluntad.

 

 

 

Aumentar la calidad de vida

mujer meditaLas sociedades modernas nos están llevando por unos caminos que no tienen salida y  lo que encontramos es un empobrecimiento a todos los niveles de nuestra existencia. Para salir de ese callejón sin salida al que inconscientemente hemos sido conducidos, podemos comenzar por hacer varias cosas:

1) Estar presentes, despiertos y conscientes. Hacer  una práctica regular de tomarnos más tiempo para nosotros mismos,   aunque signifique levantarnos media hora antes.  Ir más despacio, priorizar lo que consideramos más importante y deshacernos de actividades y  compromisos  que no tienen mucho sentido.

2) Aceptación  de lo que no podemos cambiar. Solucionar lo que esté pendiente y precisa de una toma de decisión.

3) Amabilidad y Paciencia. Ser amables y comprensivos con nosotros mismos y con los demás. Ser más amorosos con nosotros mismos, dedicándonos un poco de tiempo a nuestro descanso y a las cosas que nos producen alegría y plenitud.

4) Reconocimiento de que ya somos parte de Todo-lo-que-es. Nuestro trabajo es fusionarnos con la fuerza de la creación, al permitirnos recordar nuestra unicidad con el  Orden Divino del Universo.

5) Desapego. Tomar distancia emocional con lo que sucede a nuestro alrededor. Relativizar y darle la justa importancia a las cosas.

6) Prestar atención y responsabilidad a las necesidades del cuerpo físico, mente, corazón y espíritu.

7) Crear Conciencia de uno mismo, desarrollarla y expandirla para poder salir de una vida mecánica y rutinaria.

8) Mente positiva  pase lo que pase. La negatividad  y la queja consumen  la energía vital.

9)  Salir de la dependencia emocional. Practicar  la autosuficiencia; la Fuente de Amor está en el interior.

10) Entrar en comunión con la Naturaleza y la Madre Tierra para alinearnos con su esencia y conectarlas a nuestro ser esencial.

 

Rendirse ante la infelicidad

niño y sombrasEl desafío de superar los propios miedos, las propias inseguridades, … sentirse capaz de enfrentarse a la vida misma.
No somos capaces de entender que esa actitud bastante generalizada de los jóvenes que se dan a la bebida y a las drogas no es nada más que aturdirse para no escuchar su voz interior que  pregunta ¿seré capaz? ante un futuro que les aterra y ante la frustración de ver el mundo de los mayores nada atractivo por el que valga la pena esforzarse.
Pero la vida nos presenta un desafío continuamente; el de sucumbir en la negrura de su parte oscura o el de  fortalecer nuestra voluntad, con una mente positiva y clara,  para conseguir lo que nos propongamos.

Muchos jóvenes han optado por cerrar sus mentes y quedarse en la apatía y el embotamiento como actitud ante la frustración de una sociedad que no les apoya y guía; no hay referentes válidos. Inconscientemente han elegido la infelicidad; se han rendido.

Se han quedado estancados en la queja y en un mundo superfluo material y  de fantasía. Pero nuestro destino depende de nuestros pensamientos y de nuestra actitud ante la vida. ¡Hay que despertar!

Para comenzar: niega todo lo que no desees en tí ni en tu vida. Haz una lista y leela todos los días.

Y después confirma y hazte consciente de tus cualidades y tus deseos. ¡Dale sentido a tu vida y lucha por ello! Te hará sentirte mejor contigo mismo.

No te rindas. Puedes elegir ser feliz.

Reorganización y reevaluación de uno mismo.

chkras Centro Solar de PoderNo estamos hechos para confiar exclusivamente en nuestra propia capacidad mientras nuestras energías estén dispersas y no logren centrarse y aunarse con el ser esencial que habita en nosotros. Necesitamos de un maestro en este primer tramo que sirva de espejo para ver nuestras sombras y guiarnos en el proceso de reorganización y reevaluación de nosotros mismos.

Vencer las resistencias no es fácil pues la mente inferior -que nos domina- es rápida en justificar su negativa a cambiar. La voluntad y el anhelo de avanzar nos ayudarán a trascender el plano material y comenzar a percibir un horizonte muchísimo más amplio y luminoso.

Centrarse en el presente. Ser sincero con uno mismo y con los demás. Conservar la confianza y una mente positiva. Todo ello nos dará claridad mental renovada. Se trata de la Nueva Conciencia que aflora para todos y nos impulsa a abrir y  expandir nuestro corazón espiritual.

Actuar correcta y conscientemente nos proporciona la libertad necesaria para llegar a ser, de un modo más auténtico, quien en realidad ya somos.