La Mente no disciplinada es como un niño de cinco años que sabe conseguir lo que quiere INSISTIENDO. Ese es su Poder. INSISTE hasta conseguir lo que quiere. El niño sabe que insistiendo consigue lo que quiere, aunque su madre muy enfadada le diga «es la última vez que te lo compro», pero él sabe que es cuestión de insistir. Así funciona también nuestra Mente cuando no está disciplinada.
«YO NO SOY MI MENTE, tengo una mente». Este es un buen mantra para repetirnos muchas veces al día.
Siendo Observadora de mi misma, puedo darme cuenta de que mi mente me domina. De que no tengo fuerza de voluntad suficiente para disciplinarla y ponerla a mi servicio.
¿Cómo funciona la disciplina? Comencemos por cosas sencillas. Por ejemplo, me propongo no comer nada entre las tres comidas del día. No picotear nada. Voy a crear este hábito. Escucho a mi mente cómo quiere sabotear mi decisión e intenta manipularme una y otra vez con diferentes excusas.
Necesito 21 días para crear un nuevo hábito y afianzarlo. Voy a tener presente este reto para fortalecer mi Mente, mi voluntad y mi autoestima. Voy a ser observadora de mi Mente y no me voy a dejar manipular.
Por el Poder de la Intención.- Yo me construyo desde la disciplina de la Mente y eso me hace sentir bien conmigo misma. Cada vez que domino los impulsos que no me convienen, me siento victoriosa. Experimento cómo la Mente aprende y acepta recibir órdenes… no era tan difícil sólo hace falta perseverancia.
Mi Voluntad se fortalece y así consigo una mayor armonía mental y emocional.
Vale la pena hacerlo.
Nos encerramos pero hay salida. Nos quedamos con patrones fijos pero hay posibilidad de salir de ellos y crear unos nuevos.
Las relaciones que conllevan esfuerzo, conflicto, desorden mental, agotamiento e inestabilidad emocional… mantenerlas resulta una agonía sin sentido. A no ser que seamos conscientes de ello y lo aceptemos plenamente como un desafío y aprendizaje para nosotros mismos.
La diferencia es grande. El compromiso primeramente es con uno mismo. Debe ser voluntario y consciente; así es como se crea la perfección.
El deseo de ser libre no siempre es bien aceptado. Esos que dicen que te aman pero les regocija tu docilidad, tu bondad. Esos que hacen provecho de tu tolerancia. Esos que sacan beneficio de tu adaptabilidad. Esos que te utilizan y te manipulan para su ventaja, esos, debes saber que te quieren mal.
El miedo a actuar que padecen tantísimas personas, condicionadas por su poca auto-estima y por una equivocada valoración de sí mismas, les hace poner toda su energía vital en complacer y agradar a los demás. Muchas veces, obligados a una amabilidad servil, que esconde su frustración.
A veces me rindo pero sólo un rato… las personas más cercanas a veces son las que más entorpecen tu vida o sencillamente, con todas sus buenas intenciones, bombardean con juicios y consejos tu estado emocional bloqueandote … hace falta mucha paciencia y compasión para vivir todas estas situaciones sin que afecten demasiado o nada. Hace falta mucha firmeza y convicción para no dejarte manipular y no quedar atrapado en relaciones demasiado posesivas y egoístas.
La Fuerza es física y el Poder nace en el espíritu. Quien se sostiene en su Poder personal no necesita utilizar la Fuerza física.
Vino a verme por sentirse sin energía, con ansiedad y dolores de espalda. La observo mientras me habla de ella y su familia.
El mundo exterior parece dificultarnos el cambio social a una mayor igualdad.
reiki . cris gómiz 