compromiso

Ejercicio para desarrollar la mente

~ crisgomiz ~ 2 comentarios

hombre amanecerNo es suficiente saber qué es correcto para actuar correctamente. No es suficiente tener aprendidas una serie de reglas de convivencia para saber manejarse satisfactoriamente en la sociedad. No es suficiente estar,  hacer,  existir y … no es suficiente si lo que anhelamos es sentirnos vivos y que nuestra vida tenga sentido.

Una mente sin desarrollar no sabe pensar. Y desde su debilidad, por miedo y desconfianza,  excluye, niega, juzga, insulta al no saber dialogar. Se encoge, se limita; vive confundida …

¿Cómo es esa mente?  Tiene por desarrollar la sensibilidad emocional. Es inmadura. Miles de pensamientos sin orden ni propósito. Con deseos pero sin voluntad para llevarlos a cabo. Con planes e ideas nuevas pero que siempre pospone para mañana. Con muchos problemas y cosas por solucionar pero sin fuerzas ni capacidad para resolverlos.

Nos proponemos controlar la mente. Hacemos grandes esfuerzos por controlarla. Y nos agotamos en el intento; nos sentimos frustrados. Porque no se trata de controlar la mente sino de desarrollarla.

Y es posible. Se trata de un entrenamiento que requiere compromiso con uno mismo. Y en ese compromiso primeramente hay que trabajar con unos valores imprescindibles para tener éxito: PACIENCIA. CONSTANCIA. PERSEVERANCIA.

Cada día nos inspiraremos y renovaremos nuestra voluntad desde el «Sólo por hoy». Por el poder de la intención:

1) En lugar de compararme, me inspiro desde el centro de mi corazón y me pongo en marcha: «Sólo por hoy voy a dar lo mejor de mi»

2) Paso de criticar y criticarme a tener  pensamientos constructivos. «Solo por hoy elijo ser agradecido»

3) Paso de la queja a la acción. El lamentarme consume mis energías. «Sólo por hoy actúo positivamente para mi bien»

Yo Soy desde el Centro de mi Corazón. Yo Soy consciente de mi ser  y desarrollo mi Conciencia. Soy responsable de mi felicidad. Creo mi estado de ánimo. Soy dueño de mi destino.

Ésta es la verdadera transformación y renovación de  vida.

Durante este proceso vital vamos a liberar emociones negativas y vamos a  integrar las energías de Amor Puro que iran emergiendo en nuestro Corazón. Estando presentes en nuestro día a día, cada vez más en paz y armonía con nosotros mismos y con el mundo.

 

 

 

 

Hablamos de sanación

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

reiki manosHablamos y da la impresión de que siempre queda algo por aclarar (necesitamos decir la última palabra) … podríamos dar  más explicaciones y persuadir al otro … En teoría podríamos decir todo lo que nos pase por la mente y si somos buenos oradores convencer al otro …  pero eso no sirve para nada más que para exaltar el Ego.

Cuando hablo de sanación y de  auto-sanación estoy hablando de la medicina del Alma. Es una sanación que se logra sanando de dentro hacia afuera. Se trata de ir a la raíz del conflicto que ocasiona  bloqueos energéticos y termina por dañar el cuerpo físico.

No es fácil de entender ni se tiene tanta paciencia para seguir este largo proceso  de sanación y TRANSFORMACIÓN. Normalmente quien llega en busca de este tipo de terapias alternativas/complementarias es porque ya ha hecho toda una peregrinación infructuosa por la medicina convencional. Es entonces, desde ese estado de «entrega» (sin mente expectante ni juicio) cuando se puede trabajar, conjuntamente, para la recuperación del Ser.

Efectivamente, sucede muchas veces, que la persona enferma vive abatido desde  la queja y el sufrimiento, sin embargo, cuando el sanador va al campo astral de la persona, comprueba que su Alma está en paz sin que le afecte en absoluto lo que física y mentalmente causa dolor. ¡Gran sorpresa! En estos casos, la persona es tan mental y sus patrones y energías tan negativas, que por muchos fármacos que tomase, todas sus dolencias terminarán siendo crónicas pues existe una resistencia inconsciente a la sanación… una transformación profunda se hace necesaria … desde el compromiso consigo mismo del paciente.

En otras ocasiones, es verdad que el Alma está dañada por traumas importantes no resueltos pero igualmente la fórmula para la sanación es tomar Conciencia del Ser y conectar con el Alma.

Sanar el cuerpo emocional. Sanar el cuerpo mental y sanar el cuerpo físico. Alineando los diferentes cuerpos, armonizando los diferentes niveles, expandiendo el corazón y la Conciencia. Siempre desde la voluntad y colaboración activa del paciente.

La Salud es mucho más que no padecer enfermedades en el cuerpo físico. Salud es sentirse y saberse vivo.

 

 

Doña Mente

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

mujer de barroCuanto antes detectemos nuestra insatisfacción y vacío, y nos encaremos a nuestro malestar por sufrir ansiedad -sin recurrir a fármacos- entonces comenzará el trabajo de transformación que inevitablemente debemos llevar a cabo en nosotros.

La Mente es una herramienta esencial en nuestro cuerpo. Cuando funciona equilibradamente nos proporciona serenidad y claridad para afrontar situaciones. Nos da calma para no reaccionar impulsivamente. Y, por supuesto, es a través de ella que tenemos la capacidad de concentración, comprensión, pensar lúcidamente, discernimiento …

Pero, cuando perdemos el control de la Mente,  ésta puede convertirse en nuestra principal enemiga y entonces funciona de un modo tenso, acelerado, crispado y superficial: NO DESCANSA y no permite descansar al resto del Ser que somos.

Desde ese descontrol y desconocimiento de cómo manejar y parar los miles de pensamientos, la Mente  se las pasa dándole vueltas y más vueltas a lo mismo sin llegar a ninguna conclusión, acumulando así problemas por resolver. Generando sufrimiento, desconcierto y bloqueando los mecanismos emocionales desde el miedo y la ansiedad …

¿Quién dirige mi vida?

Tengo que hacerme Observador de mí mismo; Observador de mi mente, de cómo reacciono, de cómo pienso, de cómo me comporto. Observarme saliéndome del personaje, sin juzgarme. De pronto me daré cuenta que puedo observar a ese «yo» que actúa, de manera autocrítica y de forma constructiva: no voy a justificarme, podré ir rectificando en mí, acciones que no han estado muy acertadas … 

Mientras mayor sea mi atención y mi compromiso conmigo mismo más facilmente alcanzaré una calidad de vida satisfactoria que me proporcionará paz interior.

¿Qué más se puede pedir? 

 

Cuando se repiten los errores, qué nos falta …

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

hombre implorandoFalta dejar de lamentarse y pararse a escuchar.

Observarse a sí mismo.

Falta disciplina para fortalecer la Voluntad.

Observarse a sí mismo y ser valiente de reconocer los fallos.

Falta aquietar la mente para que haya claridad mental.

Observarse a sí mismo, ser valiente, reconocer los fallos y responsabilizarse de su felicidad.

Falta deshacerse de lo que ya no sirve para que pueda entrar lo nuevo.

Observarse a sí mismo, ser valiente, reconocer los fallos, responsabilizarse, y valorar lo positivo.

Falta poner orden emocional en el pasado para poder comenzar de cero.

Observarse a sí mismo, ser valiente, reconocer los fallos, responsabilizarse, ser positivo y soltar el pasado.

Falta perdonar y perdonarse para vaciar el corazón y que entre amor fresco.
Observarse a sí mismo, ser valiente, reconocer los fallos, responsabilizarse, ser positivo, soltar el pasado y comprometerse consigo mismo.
Falta aprender a vivir en el Presente para valorarlo y agradecer a la vida.
Observarse a sí mismo, ser valiente, reconocer los fallos, responsabilizarse, ser  positivo, soltar el pasado, comprometerse  y sentirse dueño de su vida y  de su propia felicidad.