Deseos y anhelos

arbol de oroYo quise vivir la vida como si de una gran aventura se tratase y me dejé la piel en conseguirlo.

Luego aprendí que mi equivocación fue el no haberle dado el enfoque correcto -que por su sutileza no había captado- y es que el deseo lleva consigo la decepción.

El deseo siempre es por algo externo y todo lo externo es efímero y todo lo efímero… termina … es ilusión.

Sin embargo, ahora descubro el anhelo y su profundo significado. El anhelo nace en el espíritu y una vez aparece queda prendido como una llama sagrada. El anhelo siempre es por algo sublime, vivaz y perenne.

Cuál es mi anhelo ahora que se han esfumado los deseos…

El anhelo va más allá del sentimiento individual… si habla de amor está nombrando el Amor. El espíritu, cuando roza el anhelo, crea un estado de armonía y compasión que envuelve todo y a todos.

El anhelo es aspiración e inspiración profunda en el Bien común.

 

El poder de la invocación

manos abiertas al solQue haya armonía entre pensamiento y sentimiento.

Que  haya sintonía entre las emociones y la mente.

Que haya entendimiento entre el corazón y el pensar.

Que haya sincronicidad entre la individualidad y el Todo,

entre el deseo y el propósito,

en el eterno Presente creado de Amor Incondicional.

 

Desde mi ser, saludo a los ángeles guardianes, a los seres de luz y a los maestros ascendidos para que me guíen en mi auto-sanación y evolución.

Desde el poder de mi espíritu, decido aplicar el Amor Incondicional en cada acción de mi vida, para mi bien y el Bien común.

Gracias. Gracias. Gracias.

 

 

 

 

Los diferentes miedos

niña y corazonNo hay actitud más despreciable que crear debilidad emocional en el otro a través de la amenaza. Inconscientemente; ignorando el alcance desestabilizador que puede tener una frase como «si no te portas bien no te voy a querer más» que  le dicen algunos progenitores al niño. O en una relación de pareja, el que se siente  fuerte intimida al otro «esto es lo que hay, si no te gusta te largas», sin posibilidad para el diálogo y el acuerdo.

También está el miedo ajeno, que igualmente nos condiciona y coarta nuestra libertad. Por ejemplo, el miedo excesivo de la madre a que el niño se haga daño o sufra.  El miedo desorbitado a perder la pareja, los miedos impuestos a través de la religión, el miedo irracional de la propia mente que crea obsesiones compulsivas y trastornos de conducta.

Todos estos tipos de miedos, propios y ajenos, creados por relaciones o actitudes insanas hacen a la persona dependiente, temerosa, insegura y con baja autoestima.

Los miedos se disuelven con el amor hacia nosotros mismos. Nadie tiene el poder de dañarnos si nos valoramos correctamente y honramos quien somos.

 

 

PLAN DE FUTURO PRÓXIMO PARA COMENZAR YA.

ser y universpLo primero; ponte en el centro de ti mismo y toma consciencia de que tu vida es vida universal.

Asumir esta primera verdad transformará tu voluntad individual, ampliándola, expandiéndola en una voluntad mucho mayor, entrelazada  al Plan Cósmico. Amplifica y profundiza la visión de ti mismo.

Lo segundo a lo que se te invita a realizar es EXPERIMENTAR tu realidad. Sentir todos esos cambios que  irán ocurriendo en ti de forma gradual y natural. Déjate fluir desde el corazón.

En tercer lugar, mírate en un espejo y preséntate a ti mismo. Mírate a los ojos, tómate tu tiempo para ir hacia dentro y ve al encuentro de tu ser, quien eres. Reconócete con todos tus valores y debilidades, con todas tus luces y sombras. Acéptate.

Y ahora date vida real, desde el compromiso contigo mismo, hazte dueño de tu vida  Desde la intención clara de lo que quieres  y la decisión a crearlo.

Acoso escolar

niño hollinLe estaba hablando a un niño de 13 años sobre el poder que tienen muchas flores para sanar a las personas, a través de su energía que es superior a la nuestra.

Se lo comentaba porque le vi interesado y abierto a escucharme. Yo estaba ante mi mueble donde preparo las fórmulas. Le explicaba que esas flores son de muchísimos sitios; las Flores de Bach en su mayoría son de Escocia, luego están las de California, Australia, Mediterráneo … muchas … unas sirven para deshacer nudos energéticos debido a emociones que han quedado bloqueadas en algún punto de nuestro cuerpo y nos hace sentir mal, con angustia, dolor en el corazón, en el estómago o la espalda. Otras sirven para llenar nuevamente el corazón de amor o nos ayudan a expresarnos mejor o ha sentirnos más seguros de nosotros mismos.

Le conté que las hay para terminar con los miedos, la tristeza, para la memoria y la concentración, para los enfados, los celos entre hermanos… para todo…

– ¿Hay también para el sufrimiento? – me preguntó de pronto.

– Si, también.

Quedamos en silencio un rato largo hasta que se atrevió a contarme que él sufría mucho en el colegio. Las niñas le insultaban y se burlaban de él y algunos chicos le pegaban.

– ¿Cómo es posible? Tu practicas kárate y sabes defenderte… ¿no te defiendes?

– No. – respondió  bajando la mirada.

– ¿Quieres que te prepare una fórmula especial para ti?

– Si.

– De acuerdo. Pondremos las gotas para acabar con el sufrimiento. Para que te sientas seguro de ti mismo y no te afecte lo que piensen o digan los demás niños sobre ti. Unas gotas para que te valores y se borren todos los sentimientos negativos que tienes de ti mismo. Y pondremos unas gotas de otra flor por toda esa rabia que te has tenido que tragar y no te hace sentir bien contigo mismo, qué te parece.

–  Bien.

No hablamos más. Le di el frasco y le expliqué cómo debía tomarlas. Al final nos abrazamos.

 

 

Construyendo la existencia

mujer de espaldasYo decido, que todo lo que ocurre en el día a día de mi existencia, sea para bien pues lleva en su interior una enseñanza que me permite crecer y expandir mi Conciencia.

Así me puedo mostrar agradecida. Así es como puedo aceptar lo que la vida me ofrece. Y así es como puedo ir construyendo mi realidad y mi destino; asumiendo quien soy.

No me entretengo en la queja. No dejo que se dispersen mis energías lejos de mi realidad. Mi intención la hago firme, haciendo de mi mente  mi aliada.

Los estados de cambio e innovación se sobreponen unos a otros y así construimos nuestra existencia desde el día en que somos concebidos.  Quien quiera permanecer estático, se enferma. Quien se resista al cambio o se quede estancado en el pasado, se tortura a sí mismo sin querer entender ni avanzar.

La edificación de nuestra  existencia la levantamos estando en el Presente.  La base debe ser sólida y tiene que ser construida con el AMOR desde el momento en que decido SER. Las vigas y los pilares son la CERTEZA que sostienen mi integridad, honestidad y sinceridad.  Lo que une y da forma física a la construcción es mi INTENCIÓN firme.  Y la creencia en mi misma hará que esa ‘construcción’ no cese y cada día sea más creativa ..

El estado de agradecimiento y conexión con el Todo me protegerá de las inclemencias… y el desatino (como diría Don Juan) estará controlado.

 

Tabla de equilibrio emocional

hombre namaste

Existen emociones que nos contaminan, enturbiando nuestra mente y corazón.

Pensamientos y sentimientos que no nos dejan pensar y actuar con claridad.

¿Cómo deshacernos de ellos?

1.- Relativiza la situación. Respira hondo y céntrate en lo que es importante. Enumera y siente la parte buena.

2.- Date tiempo a calmar los ánimos. Ve a dar un paseo. Bebe un vaso de agua lentamente.

3.- Sé el Observador de la situación de forma neutra. No dejes que el enfado de domine.

4.- Todo tiene solución, busca -no desde el orgullo herido- sino desde el corazón.

5.- Acepta lo que no puedes cambiar. Pon el Amor por delante.

6.- Crea un compromiso sincero contigo mismo para ser más paciente y mejorar tu parte.

7.- Mírate  en el otro como si fuese  tu espejo. Acéptalo como  tu maestro.

… recuerda, hemos venido a ser felices y a dar lo mejor de nosotros mismos.

 

El cuerpo emocional

abrazo
 Nuestro cuerpo emocional nos envía señales pero le ignoramos… no queremos escuchar lo que no queremos saber… ‘algo anda mal en mi’, ‘no soy feliz’, ‘me he equivocado’ … vivir en la inconsciencia y echarle la culpa al otro parece más fácil y posponemos una y otra vez, el encuentro con nosotros …
Somos los causantes de nuestros estados negativos emocionales. De nosotros depende y es nuestra responsabilidad generar salud y paz interior, trabajando en nosotros la moderación y la armonía a través de tener buenos hábitos y una actitud sincera y positiva.
¿Qué estoy haciendo mal -yo-, en qué me estoy equivocando  que no consigo relacionarme con los demás con facilidad? ¿En qué estoy fallando que siempre termino enfadado y decepcionado? ¿Estoy teniendo demasiadas expectativas, estoy exigiendo a mi pareja se comporte como yo quiero sin dejarle espacio para ser él/ella  mismo/a? … etc.
Dejar de echarle la culpa al otro. Dejar de justificarnos. Reconocer nuestras debilidades y limitaciones y enfrentarnos a nosotros mismos necesita de valentía y sinceridad.  ¡Que alivio cuando damos este paso! De pronto las tensiones de nuestro cuerpo desaparecen. Sentimos como si nos hubiesen quitado un gran peso de encima. Respiramos con desahogo.
Podemos trascender el ego emocional y sus manifestaciones de manipulación, posesividad, dependencia y apego. Si queremos vivir en paz con nosotros mismos y los que nos rodean debemos armonizar y sanar nuestro cuerpo emocional.
Transformándonos en seres humanos más perceptivos, intuitivos, conscientes y sinceros con nosotros mismos, conseguiremos conectar nuestro cuerpo emocional con el corazón y poder así reconciliarnos con nosotros mismos…
… Y hagas lo que hagas, hazlo desde tu corazón…

Estaba pensando …

yo fran 5Estaba pensando que cuando la mente no es campo fértil, los pensamientos quedan divagando en la superficie y no producen provecho alguno.

Cuando no se prepara la mente para discernir y percibir, los pensamientos quedan a merced del viento, y no vemos el beneficio.

Los pensamientos, las ideas, -los sentimientos que generan- deben echar raíces en el corazón  y enraizarse en nuestra alma. Entonces sí,  el campo será fértil y adecuado para que nos sostenga y nos nutra, en nuestro proceso de crecer de forma completa como seres humanos.

Estaba pensando que en las palabras está la ilusión de ser, del que no es, todavía.

Y allá donde habitan los pensamientos, la mente, es donde se fabrican esas creencias, manufacturadas,  que se denominan a sí mismas justificables y precisas.

Estaba pensando sin querer pensar en todo lo externo que nos fragmenta y nos divide de manera tan inmisericorde y absurda.

Estaba pensando, mientras procuro mantenerme en el Silencio, dejándole espacio a la Verdad que en mi habita.

 

 

 

Los Miedos

hombre pelo largoNos referimos al amor como una forma de relacionarse con los demás pero es mucho más que un sentimiento de afecto o de una predisposición a hacer el bien. El Amor -con mayúscula-  es algo intrínseco a nuestra esencia y naturaleza pero que todavía nos falta por descubrir en profundidad.

Idealizamos el amor  y soñamos con conseguir ese estado perfecto de Amor incondicional que nos proporcione gozo, alegría, felicidad y plenitud.

Entonces,  qué nos impide amar y ser amados de forma fluida y enteramente?

El miedo es uno de los mayores obstáculos para que nos sintamos ese estado de Amor de forma estable. En la medida en que existe en nosotros miedos e inseguridades no hay sitio para el Amor.

Los miedos hacen su aparición cuando hay  baja autoestima o timidez. Justamente son los miedos la expresión del desamor y no sólo en su aspecto sentimental sino el Amor como fuerza y como estado de plenitud del ser.

Así que el MIEDO y el AMOR  son los polos opuestos de una misma cosa; de nuestro núcleo central. Si hay miedos hay desamor. Y si no hay amor por uno mismo,  comienzan a infiltrarse en nuestra mente y corazón,  todo tipo de miedos: sentimiento de culpabilidad, rechazo a uno mismo; «no soy suficientemente bueno» y  miedo a ser rechazado por los demás, a no ser querido.

Los miedos dan paso a los celos y a la envidia. Los miedos abren las puertas a la mentira y al engaño, a la manipulación y al control del otro.

Primero tengo que aceptarme y perdonarme a mi mismo. Esto quiere decir que tengo que borrar toda idea negativa que tengo de mi mismo. Voy a dejar de auto-castigarme y sobre-exigirme  y comenzar a amarme, a dedicarme tiempo a mi mismo.

Podemos conseguir deshacernos del miedo insano  y poder así vivir el Amor como algo completamente natural y merecido.No hay nada que justifique el que yo no me escuche y me atienda debidamente, amorosamente.

La emoción de miedo nos crea sufrimientos innecesarios. Si sentimos un miedo excesivo, irracional o sin justificación,  entonces existe un desequilibrio emocional o un trastorno de la energía vital, que debemos prestarle atención y solucionarlo.

Los miedos pueden crear tensión muscular,  ansiedad, nerviosismo, fobias, obsesiones. insomnio, etc. El miedo psicológico por lo que podría ocurrir, crea un sufrimiento sin sentido.

Tenemos que sentirnos capaces de fortalecer nuestra mente. Hay que cambiar de actitud y afrontar la vida de una forma nueva y positiva. Tomar una decisión es mucho mejor que vivir en conflicto continuo. Esto nos hará ganar seguridad en nosotros mismos.

A partir de ahí podré amar a los demás.