Salud

Nuevos tiempos

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

mano y luzLos Nuevos Patrones   para los que eligieron entrar en la Nueva Conciencia vienen ya. Pura Luz de Conciencia.

Claramente, cada uno eligió, aunque fuese inconscientemente. Nadie puede dudar de que se nos ha dado la oportunidad de elegir. Es lo que se llama Libre Albedrío.

Y se nos avisó a través de crisis personales y globales.  Ha habido señales para que nos cobijásemos en nuestro interior, en nuestro corazón y reflexionásemos, remodelásemos e hiciésemos lo que teníamos que hacer; vaciarnos de tanta fatuidad.  Pero somos incrédulos y arrogantes.

¿Todavía nos resistimos a creer que nada es casualidad?.  Es más, ni siquiera somos capaces de ver y valorar lo bueno que nos sucede y las ayudas que recibimos… soy testigo de ello cada día con los pacientes en los que ves mejoría manifiesta pero ellos siguen aferrados al «sí pero….» y «todavía tengo molestias…» ¡¿Pero sientes mejoría?!… «sí pero…» y continúa la queja en la que se envuelven y se resisten a salir de ella. No se dan cuenta que esa mejoría es el puntal donde agarrarse para seguir ascendiendo, desde el agradecimiento.

Hay quien ha estado ciego y ha elegido permanecer en la oscuridad…

Los que anhelamos la Luz de la Conciencia, por fin, llega el alivio a nuestras almas…

 

Ajenos a nuestra realidad y naturaleza

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

Parece ser que nuestras mentes sean incapaces de experimentar en profundidad o de sondear el Poder Divino del Creador sobre nuestra naturaleza humana y divina.  Que seamos ignorantes de nuestras propias capacidades para trascender el plano material y que no podamos concebir o comprender las leyes que gobiernan el Universo, ….  a todo ello nos sentimos ajenos.

Todo aquel que libere su mente del ego y vaya más allá de la lógica y la razón podrá conectarla entonces  al Corazón para así ampliar la visión de sí mismo como ser total, de forma insospechada.

Todo aquel que libere su mente de los miedos y el resentimiento que los reviste como una coraza contra el verdadero amor y compasión por sí mismo y los demás, conectará finalmente con su ser esencial que es eterno.

Nos damos demasiada importancia. El darnos demasiada importancia nos anima a exigir de los demás, nos creemos con más derechos que obligaciones,  las expectativas se magnifican y de vuelta nos viene las decepciones y la frustración.

Y damos demasiada importancia al mundo exterior; vivimos volcados hacia fuera, esperando reconocimiento y recompensas… poniendo en el centro de nuestra vida el dinero como dios de la felicidad…

Ajenos a nuestra realidad y naturaleza… Ya no más. Vamos ahora a restablecer la conexión con nuestro cuerpo espiritual. Volver a nuestro Centro; nuestro Ser que es Amor Puro. Sentirnos vivos, dándole un sentido a nuestra vida. Viviéndola en el Presente. Mostrándonos agradecidos. Siendo conscientes y sincronizándonos con las energías cósmicas que nos impulsan a evolucionar.

 

REIKI, camino de vida

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

Recibir la iniciación y conexión con las energías cósmicas inevitablemente te lleva a hacer «reformas» en tu vida.

Ya esas energías poderosas y superiores entraron en tí y harán su trabajo aunque tú en principio no seas consciente de ello.

Pondrán orden, limpiarán, equilibrarán y restructurarán todo desperfecto y sanarán heridas.

Eso te dará impulso a una nueva dinámica en tí de entusiasmo y positividad. Te ampliará el campo de acción,  llegándole  además más Luz.

Así trabaja REIKI.

Siéntete bendecidx. Agradece. Nada es casualidad. Y si Reiki  ha llegado a tí, recíbelo como algo sagrado que es.

Andando en la periferia de tu propia vida

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

Acumulamos tanto estrés en nuestro cuerpo y nuestra mente se altera con tanta facilidad que si no nos paramos, cada día, a relajar nuestra mente y destensar nuestro cuerpo, llegará un momento en que no seremos dueños de nosotros mismos y enfermaremos.

A esta desgracia le podemos añadir otra; la gente de nuestro alrededor -nuestros hijos sobre todo, de los que somos ejemplo de actuación- que respiran esta forma de ser y estar;  alterada y sin armonía.

En un tratamiento de Reiki se puede percibir cuando la persona está  viviendo en la periferia de su vida. Está descentrado. Anda por los bordes, de forma superficial, por miedo e inseguridad. ¿Qué consecuencias puede tener  esa actitud ante la vida?  Para empezar, la infelicidad, la insatisfacción consigo mismo, porque la persona sabe en el fondo de su ser que no está dando lo mejor de sí misma. No es feliz.

Son el  cúmulo de todas esas energías negativas;  sentimientos, emociones y pensamientos, que nos bloquean para fluir libremente hacia el Centro de nuestro ser, las que tenemos que localizar primero y luego deshacernos de ellas, si realmente queremos  lograr cambios en nuestra vida que nos encaminen hacia la felicidad en nosotros mismos.

Así que, permite que todo tu cuerpo se relaje. Crea el hábito de dedicarte quince minutos a media hora para tí mismo, cada día. Y ve entonces a tu interior para liberar toda la tensión del día y conseguir que la mente entre en el Silencio reparador por unos instantes.

La mejor forma de conseguir relajarte es a través de la respiración consciente. En los primeros minutos, sentado cómodamente pero con la columna vertebral recta, focalízate en la respiración rítmica: tomas aire suave y profundamente, retienes unos segundos para que todo el prana se expanda por todo el cuerpo, expulsas el aire con la intensión de sacar fuera todas las tensiones y preocupaciones y te quedas en el vacío unos segundos más concentrada en tu Centro Hara donde el ombligo. Y vuelves a empezar. Después de varias veces de esta respiración consciente ya te abandonas y simplemente permaneces volcada en tu interior, conectada a tu Centro. Haciendo esto, tu mente pasará a un segundo plano y será aquietando.

Y ahora,  déjate llevar. Sé sólo un testigo de tu mente -tú no eres tu mente. Tienes una mente- y de tu cuerpo -tú no eres tu cuerpo. Tienes un cuerpo-.  Obsérvalos desde tu Centro con desapego.

 

Energía Reiki

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

Cuando yo me inicié en Reiki hace ya muchos años, gracias a la invitación de una amiga, no entendí nada… nunca había oído hablar sobre que somos energía ni de que podíamos percibirlas ni mucho menos de que se podía sanar a través de la imposición de manos.  Así que me olvidé de eso como una anécdota más pero debió suceder que esa energía transmitida comenzó a trabajar en mí por su cuenta. Al cabo de algún tiempo volvieron a invitarme y ya sí presté más atención e interés. Repetí el curso de  primer nivel y comencé a practicar en mí el ejercicio de auto-sanación. Y ahí sí que resultó ser un punto de partida hacia lo que supondría un cambio radical en mi vida.

Reiki es una herramienta de transformación y su comprensión no pasa por la mente; no puede razonarse pues va mucho más allá la magnitud de su alcance y poder. Por un lado, el maestro de Reiki te brinda el método y la disciplina necesarios para hacer el camino de desarrollo personal. Por otro lado, son las energías que ha transmitido el maestro/a -como Canal de las energías cósmicas- las que van a hacer de impulsoras del despertar de la Conciencia. Y en la medida  en que tú estés abierto a ello y fluyas en ellas, en esa medida avanzarás.

Es así como nos vamos a liberar de conductas rígidas. Se hará más fácil crear vínculos nuevos más saludables. Va a ser posible eliminar antiguas impurezas y sanar viejas heridas emocionales. Se van a desarrollar nuestras facultades perceptivas e intuitivas. Vamos a comenzar a poner orden en nuestra vida a todos los niveles de forma fácil.

A lo largo de este proceso, hechos los tres niveles de aprendizaje que te llevan a la conexión con tu maestro interior y de la Fuente de la Verdad Única, consigues un dominio completo de las energías para aplicarlas, dirigirlas y multiplicarlas, siempre con la intención pura de servicio desinteresado para el beneficio de tu Ser y el bien de los demás.

 

Las Flores de Bach, medicina natural

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

Pautas mínimas para prevenir enfermedades y tener una calidad de vida sana:

Conocer el Cuerpo Físico. Aprender a percibir las señales de su cuerpo:

       Respiración consciente. Ejercicios sencillos de respiración abdominal para equilibrar la energía vital.

          Meditación. De cinco minutos a media hora al día para centrar las energías y encontrar la quietud mental.

   Relajación. Desconectar por la noche para tener un sueño reparador.

  Alimentación. Aprender hábitos saludables de alimentación. Tomar conciencia de que somos lo que comemos.

Empezar a percibir y descifrar lo que el cuerpo nos pide; él es sabio. Y respetarle, porque es de esta forma como empezamos a amarnos a nosotros mismos.

     Ocuparnos de nuestro Cuerpo Mental:

Tomar conciencia de cómo trabaja nuestra mente. No podemos ignorar qué es lo que nos produce estrés o qué es lo que nos quita el sueño y no darle la importancia que tiene.

Tomar conciencia somos energía y las energías negativas, como pueden ser la envidia, celos, rabia, rencor, etc., dañan nuestro cuerpo físico tarde o temprano.

Tomar conciencia de que los desequilibrios energéticos emocionales crean conflictos y finalmente enfermedades físicas.

Programarnos positivamente. Hoy en día se sabe de la efectividad que tiene la autosugestión positiva.

Poseemos un Cuerpo Espiritual, no separado de los otros dos cuerpos. Y también requiere cuidados.

“Desaprender” condicionamientos que venimos cargando desde nuestra primera infancia para poder mejorar nuestra calidad de vida.

Descubrir que somos seres luminosos con una capacidad y potencial tremendamente enorme del que no hacemos uso ni de un 3%.

Armonizar nuestros tres cuerpos, sin permitir que ninguno de ellos prevalezca sobre los otros.

Las Flores de Bach concretamente, nos llevan a la toma de conciencia de estos tres cuerpos y a diferenciarlos perfectamente. Tomando las esencias específicas que necesitemos, sean las que sean las indicadas para nosotros, nos llevarán a ese despertar y, de forma intuitiva o consciente, nos pondremos a limpiar y a ordenar nuestra vida, de arriba a bajo, de dentro a fuera y de lo más grande a lo más pequeño. O al revés, según las circunstancias.

De ahí la importancia de que el terapeuta esté al lado del paciente durante todo el proceso de conocerse  a sí mismo y fortalecer su identidad; para ayudarle a hacer el descubrimiento de sí mismo en un proceso evolutivo ordenado y armónico.

Esa transformación de que hablaba al principio no es nada más que llegar a la SALUD, mediante la limpieza de conflictos internos que ya dañaron (si es preventivo, antes de que dañen) el cuerpo físico. Recuperar la salud si la hemos perdido o aprender a mantenerla, valorándola, dedicándole atención amorosa, lo mismo que hacemos con nuestro coche, que nos duele que se estropee y por eso lo cuidamos conscientemente.

Una vez dicho todo esto, vamos a ver qué papel tienen aquí las Flores de Bach. En primer lugar las Flores de Bach abren y despiertan la Conciencia. En segundo lugar, cumplen un papel sumamente importante y son indispensables si buscamos la cura hasta sus raíces y de una manera natural no agresiva.

Los beneficios de las Flores de Bach para las enfermedades del alma y el campo astral, son incalculables. Pongamos ejemplos: Sabemos que las enfermedades dermatológicas o el asma tienen que ver con los traumas infantiles no superados o las profundas carencias afectivas. Como terapeutas, nosotros formamos y coordinamos la expedición de la cual, son las Esencias Florales, las que hacen de guía y encaminan esta expedición interior de forma certera.

La sanación es un proceso largo porque nos lleva al conocimiento de nosotros mismos una vez nos hemos deshecho de todo lo inservible como son los conflictos, las penas, todas las cargas emocionales. Y las Esencias Florales nos ponen en contacto con nuestro ser primordial una vez han llegado al destino, facilitándonos el acceso a la sabiduría de la vida.

De ahí lo fascinante de este arte  de sanación.

Ejercicio Reiki para autosanación

~ crisgomiz ~ 2 comentarios

Pon la INTENCION: Voy a hacer mi auto-tratamiento. Voy a alinear mis chakras, mis centros energéticos. Voy ahora a limpiar,  energizar, equilibrar mis chakras para armonizar y revitalizar mi interior…. Respira suave y profundamente desde tu abdomen (el Hara) y visualiza tu interior.

La intención te CENTRA. … Respira conscientemente… aspira y centra las energías. Respira desde el abdomen (el Hara) suave y profundamente. Ahí está el centro motor de tu energía vital. Poniendo tu atención ahora en este Centro, mientras haces la respiración consciente,  tu Mente se ira calmando, se aquietará…

Pasa de la mente al corazón. Pasa de pensar a sentir. Después de la INTENCIÓN viene la INVOCACIÓN, así que, desde el corazón, di con las manos sobre el corazón:

“Solicito a los grandes maestros del REIKI, en el nombre de Dios, y solicito e invoco a los ángeles guardianes y seres de Luz y a los grandes maestros espirituales ascendidos para que me ayuden a ser un perfecto canal de la energía universal REIKI del amor incondicional para beneficio de mi ser interior  al servicio de los demás”

Lleva ahora las manos sobre la cabeza, los dedos juntos, recordando que la energía del AI sale por el chakra de las palmas de las manos.  Respira suave y profundamente 3 veces. … al inhalar, la energía vital se expande por todos los rincones de tu cuerpo y al soltar el aire, expulsas las energías densas del cansancio y las tensiones…

Pasamos al chakra num. 6, llamado el tercer ojo o del entrecejo. Es de color azul índigo o añil. Lleva tu mano izquierda sobre el ojo izquierdo y luego tu mano derecha sobre el ojo derecho apoyando los dedos suavemente sobre la frente. Nuevamente haces tres respiraciones conscientes: llenándote de luz fresca y al exhalar; vaciándote de tensiones y pensamientos… Este es el chakra de la intuición, y ahora estás consiguiendo una mejor claridad mental. Siente cómo se relajan los músculos oculares, las sienes y la frente… Concéntrate en este chakra que te da discernimiento y sabiduría. Desde aquí te abres a tu ser esencial, quien eres, a tu Yo Superior.

Ahora lleva una mano y luego la otra sobre el chakra de la garganta. Imagínalo o visualízalo de color azul celeste. Nuevamente haces tres respiraciones conscientes, cogiendo aire suavemente y luego al expulsarlo sacando fuera toda tensión contenida. Piensa que este chakra es el de la comunicación, el de la expresión. Ahí se acumula la rabia contenida por lo que te tuviste que tragar…. ABRE tu garganta … esa rabia debe ser liberada y transformada.  Siente como, a través de tus manos, te llega la energía del AI para aliviar el dolor aquí encerrado. Respira suave y profundamente… El CH de la garganta se fortalece con cada verdad que nos atrevemos a decir desde el Amor. La emoción no expresada nos paraliza. Di: “Comienzo a dar salida a los sentimientos y asumo mi responsabilidad con firmeza y alegría”.

Seguidamente pones una mano y luego la otra sobre el chakra del corazón. Este chakra es de color verde esmeralda y también puede tener destellos rosados. Es el centro del AI y por tanto de la paz interior, … pero nosotros lo llenamos de miedos y odio disimulado. Respira profundamente. Aspira y llena el corazón de la Energía Superior del AI, SIENTE la Alegría que el AI te brinda.  Ahora exhala profundamente, desde el corazón, y devuelve a lo divino, al Universo, lo mejor de ti. Forma, desde este centro un lazo único entre DAR Y RECIBIR… ASPIRANDO Y EXHALANDO AMOR fortaleces tu ser esencial, quien eres. Es desde el corazón espiritual desde donde encontramos el sentido de la vida.

Sigues bajando ahora al chakra nº 3, el PLEXO SOLAR, de color amarillo. Es el chakra  de la autoestima y el poder personal. Cuando está desequilibrado es donde se almacenan las emociones que con el tiempo, cuando los conflictos no se resuelven, se convierten en acidez y amargura… Son las frustraciones, los reproches, el rencor, la envidia y los celos que corroen… Respira suave y profundamente desde el abdomen, relaja los músculos de esta zona… deshazte de las tensiones, expúlsalas cuando sueltes el aire al respirar. Di: “Aprendo a trascender los conflictos emocionales. No permito que otras personas arrojen su negatividad sobre mí”

El chakra 2, Sacro. Color Naranja.  Pon las manos una debajo y otra encima del ombligo. Focaliza tu atención y siente la respiración desde este centro energético vital. Es de color naranja. Relájate. Fluye. Siente… Es el centro de la sexualidad y la creatividad.  Inhala y atrae la energía vital con la intención de recuperar el amor por ti mismo. Di: “Me deshago de las rutinas y me abro a la alegría de tener una vida creativa y plena”

Ahora ve al chakra Raíz.  Pon las manos a los lados de las ingles. Respira conscientemente 3 veces y focaliza tu atención en esa zona, visualizando el chakra de color rojo rubí. Por la fuerza de las energías de este chakra podemos enraizarnos en este mundo. Desde este convencimiento fortalece tu conexión con la madre tierra: fuente de sanación y sabiduría. Toma aire y nútrete de tu capacidad de darte amor a ti misma.  Di: “Me libero de los pensamientos negativos. Lleno de Luz mi Presente”

Vuelve las manos a tu corazón para cerrar y dar por finalizada el autotratamiento y da las gracias a los seres de luz y maestros espirituales ascendidos que te han asistido… respira suave y profundamente y…

Que tengas un buen día.

Experiencias de otra dimensión

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

Durante más de un año, en los momentos más difíciles de mi vida, todos los días,  recibí ayuda de mi guía interior que a través de un ejercicio de desdoblamiento de la Conciencia, me permitía llegar a él y pasar a otra dimensión. Es un ejercicio que se hace dentro de la Terapia Regresiva. Siempre iba primeramente a mi «jardín interior» y de ahí pasaba al «otro lado», aquí os copio uno de esos momentos vividos.

Ayer bajé a mi jardín y me sorprendió enormemente.   Había allí un templo bajo tierra y conseguí llegar allí bajando por una cuerda. El templo era alargado, unos 500 metros. Su altura sería de unos seis metros. Habían siete grandes ventanales, con vidrieras multicolores, inmensos, y aunque estaban bajo tierra, había una extraña luz azulada que permitía ver en la oscuridad.

Después de echar lentamente un vistazo por toda la sala, sobrecogida por los tonos de luz que inteligentemente magnificaban el templo, reconocí la salida que siempre utilizaba para ir “al otro lado”. Empecé a subir las escaleras, situadas justo enfrente por donde había entrado en el templo pero a mitad de camino me paré y miré hacia atrás. En mi interior una voz me decía “más despacio. No hay prisa. Deja que las cosas sucedan. Éste es el ‘Centro del Silencio’. Quédate un rato más”.  Así que me senté en un escalón y me quedé allí un buen rato, sobrecogida por  el silencio y la quietud.

De pronto, presté atención pues llegaba a mi oído una melodía, tan alegre y con tanto ritmo, que no quise reprimir mis deseos de bailar ¡el lugar era tan ideal, tan espacioso y con una luz tan sugestiva!

Volví a bajar con ligereza los escalones que me separaban del suelo y sin pensarlo dos veces levanté los brazos, eché la cabeza hacia atrás y empecé a girar y a girar, esparciendo la más amplia sonrisa que daba de sí mi boca, mis ojos y mi cara toda, para que la recogiese la luz que, con tenues destellos azules, rojos y amarillos de las vidrieras me tenían embelesada, al parecerme que enfocaban directamente mi espontánea actuación. Sentía la brisa fresca acariciar mi rostro mientras movía el brazo derecho, haciendo círculos en el aire, electrizada, produciéndome un placer enorme. No pensaba en nada, sólo disfrutaba, dejándome llevar por el alma que estaba pletórica.

En un momento, dejé de ser yo misma para convertirme en la música que se dejaba oír. No sólo era la música en su globalidad; era cada uno de los instrumentos que la componían. Seguidamente pasé a escucharla desde “dentro” del sonido. Yo misma era el compás, el ritmo, cada vibración que la completaba. Era, además, el espacio donde se dejaba oír y por donde se esparcían las ondas. Y me sentí viva en la inmensidad de esos instantes, sin importarme el cómo, dónde, cuánto…  Entonces, sencillamente, fui también esa cálida luz.

Era un momento único, lo comprendí así después y por ello, al terminar, suspiré y volví a subir los escalones para dejar el templo, todavía el yo anonadado como para preguntar preocupado  “¿habrá más?”.

Seguidamente fui “Al otro lado”. Allí  hay más luz especial y el clima es muy húmedo. Me conozco muy bien el camino, lo he recorrido muchas veces. Es un estrecho sendero que bordea un precipicio bastante impresionante por su altura que lleva a las cataratas. Cada vez que llego a las cataratas lo primero que hago es refrescarme en el agua que cae como una lluvia fina sobre un pequeño lago rodeado de vegetación frondosa. Allí me espera mi Maestro.

Mi Maestro me había explicado que el agua de la catarata simboliza la Fuerza y el agua del lago simboliza la Serenidad; es la misma agua en dos fases diferentes. Cada vez me enseña algo nuevo y lo espero con gran curiosidad y alegría. Esta vez me lleva a una explanada  donde están dibujadas en el suelo “Las Tablas del Destino”. Son doce cuadrados con diferentes símbolos en cada uno de ellos y, según me explicó mi Maestro, correspondían a las diferentes etapas de la vida partiendo de los primeros siete años de vida,  sumando el número 7 hasta llegar al número 84… ¿será el año de mi muerte?…

Le pregunto a mi Maestro cuál es mi misión en esta vida y él me dice “cada persona debe ser un puntal de energía en el Universo. Un punto de Amor en el Universo, como una estrella. Si haces eso ya has cumplido. No hay más misión que esa para cada uno de los seres creados; difundir el amor siendo amorosos con los que nos rodean. Así de sencillo. No caigas en ilusiones; el viaje es el viaje del alma para la autotransformación».

Somos pobladores de la tierra

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Desde el entendimiento que se va despertando en nosotros sobre los principios y leyes fundamentales como seres espirituales que somos, es como tomamos conciencia de que todos los seres vivos somos pobladores de la madre tierra y le debemos por tanto respeto y agradecimiento.

Es así como nace  el amor por la Verdad. El amor por hacer lo correcto desde el corazón . Desde la pureza de acción y la sinceridad, como seres humanos íntegros. Y no cabe otra manera.; el ser humano vino a asentarse en este mundo, no a dominarlo o poseerlo.

Todo esto puede parecer sólo palabras, pero son pensamientos que como  semillas  se han ido sembrando con la certeza de que germinarán en su momento. Es un proceso, al que hay que tenerle confianza y paciencia. Se trata de una causa común para toda la humanidad de transformación desde el propio cultivo personal hacia la maestría del Ser.

Es entonces cuando el sentido a la existencia florece de forma natural y en armonía con todos los elementos de la Naturaleza.

Órganos y Emociones

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Cuando hay salud hay alegría y un estado general de bienestar.

Por el contrario, si alguno de nuestros órganos está sobrecargado o débil nuestro cuerpo emocional y mental se resiente… ¿Sabías que es en los riñones donde se almacenan los miedos?

¿Y sabías que si una persona enfrenta más dificultades de las que puede soportar entrará en un estado de apatía y perderá el deseo de vivir, y esto tiene que ver con el bazo?

Cuando una persona comienza a guardar rabia, resentimiento y odio, su hígado está sobrecargado y comenzará a dar problemas.

De igual manera, el estómago,  que tiene la función de asimilar y digerir los alimentos, a nivel emocional sucederá lo mismo; cuando las situaciones sobrepasan la capacidad de «digerir» los problemas.

Las enfermedades relacionadas con los pulmones nos señalan que esa persona se siente «sofocada, asfixiada» y de alguna manera no puede expresar lo que siente. Sentirse oprimido y no escuchado debilita los pulmones.

Los daños ocasionados al corazón siempre es por amor y desamor. Comunmente se piensa que lo contrario del amor es el odio pero no es así. Lo opuesto al amor es el miedo. Se dice «tengo el corazón roto», ante la pérdida del amor y el dolor que se siente no es otro que el miedo a quedarnos solos… el miedo a perder, el miedo a que no nos quieran mas…

Una columna vertebral torcida (escoliosis) habla de una fuerza de voluntad doblegada por una presión que viene de afuera. Los dolores de espalda informan de una rigidez también en la actitud.  La persona espiritual que ha alineado su voluntad con la voluntad divina,  entonces  la columna vertebral se abre para que la energía de la kundalini fluya libremente por todos los centros energéticos hacia el chakra de la coronilla.

La buena salud tiene mucho que ver con que la persona tenga una filosofía de vida sana; aceptación, adaptación y alegría de vivir.