Mes: abril 2014

Libre de patrones erróneos

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

chakras 7¿Cómo es una persona libre de patrones erróneos?

1) Disfruta de todo lo que le brinda la vida

2) Se siente cómoda haciendo lo que tiene que hacer.

3) No pierde el tiempo quejándose.

4) Está libre del sentimiento de culpa.

5) No se atormenta con preocupaciones.

6) Vive en el Presente.

7) No se siente amenazada por lo desconocido.

8) Busca y acepta nuevos retos y experiencias.

9) No necesita de la aprobación de los demás.

10) Sabe reir y hacer reir.

11) Nunca se aburre.

12) Suele disfrutar de buena salud.

13) Se cuida; come y duerme bien, hace ejercicio, es creativa.

14) Es honesta y auténtica consigo misma.

15) No responsabiliza a los demás de su estado de ánimo.

16) Se siente parte del Universo.

17) No corre tras la felicidad externa.

18) Ama la vida y es agradecida.

Ahora medita y ve detrás de lo que te falta por conseguir. Es posible y vale la pena.

patro

¿Qué quiere decir?

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

manos y florPECADO quiere decir IMPUREZA. Y la impureza se crea con energías densas y negativas como la mentira, la envidia, la rabia … eso es lo que contamina nuestro corazón.

LIBERARNOS del MAL en nosotros quiere decir CAMBIAR nuestros malos hábitos de conducta por otros que nos favorezcan y nos beneficien. Desde el Yo Soy.

RESPONSABILIZARNOS de nosotros mismos quiere decir, cuidar y prestar atención a nuestro cuerpo físico y a nuestro cuerpo mental y emocional. Tomemos decisiones. Motivémonos para ser mejores.

AMARNOS A NOSOTROS MISMOS quiere decir todo eso y desear volver a nuestros orígenes; Ser quien somos.

No es ningún discurso moralista o religioso. Se trata de tomar Conciencia y comprensión de qué estamos hechos y cómo funcionamos…

Experimentar y sentir el Alma

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

meditacion marMuchas veces es necesario sentir la insatisfacción, la frustración y el sin sentido de la propia vida para tomar la decisión de ir en busca de la Verdad. No sirven las respuestas hechas, hay que salir a buscar y experimentar por uno mismo.

REIKI brinda  el mapa perfecto para el aventurero espiritual en busca de su Alma. Primero para conciliarse con uno  mismo. REIKI  enseña el ejercicio de la auto-sanación. Poniendo las manos en los siete principales centros energéticos del cuerpo. Y escuchar. Tener la paciencia de escuchar, de ir hacia adentro,  para poder  percibir cómo es tu estado interior; conectar contigo mismo, con tu ser profundo esencial.

¡Son tantas cosas que tenemos que desaprender para luego crear nuevos hábitos en nosotros!

Desaprender el hábito de la impaciencia es lo primero. Nada podemos hacer de bueno desde la impaciencia. Así que nos sentaremos a respirar lenta y profundamente para tranquilizar a nuestro cuerpo mental. Eso lo primero, todos los días, y cada vez por más tiempo alargaremos las respiraciones. Y cuando sintamos que somos capaces de dominar nuestro cuerpo mental a través de la  respiración, practicaremos una nueva forma:

> Sentados cómodamente, con la espalda recta y la barbilla un poco levantada, ojos cerrados. Inhalamos lenta y profundamente. Retenemos unos segundos el aire, sin forzar. Soltamos el aire lentamente. Nos quedamos en VACÍO unos segundos. La atención en el Hara (Centro Ombligo).

Es en esos segundos que nos quedamos en Vacío, estando todos nuestros sentidos en el interior y atentos en el Hara, que sentiremos la energía vibrar. Experimentaremos nuestro cuerpo etérico. Viviremos la experiencia de que estamos formados por varios cuerpos y de que podemos llegar a dominarlos y dirigirlos desde nuestro Yo Superior (Conciencia).

En ese estado de Quietud, Silencio,  conseguimos conectarnos con nuestro ser interior, y de forma gradual alcanzaremos la paz y un estado de felicidad real  porque  nuestra percepción y comprensión  de la vida se habrá ampliado de forma inimaginable.

 

 

 

Sensación de vacío

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

universo hombreLa sensación de vacío produce angustia y ansiedad. Es normal esa reacción. Porque nadie nos ha hecho saber  que experimentar el vacío no nos debe atemorizar, todo lo contrario, debemos ir hacia la Quietud y el Silencio desde la confianza y la alegría de ser partes de un Todo Absoluto que es la Energía del Puro Amor.

En esta andadura que es la vida, contrariamente a lo que creemos, no se trata de llenar espacios sea como sea y meter ruido para acallar el Silencio. Al contrario,  tenemos que  sosegar nuestra mente y corazón, aligerarnos y hacer familiar y deseado el Silencio y el Vacío, porque es ahí donde conectamos con nuestro Ser esencial.

Los hábitos de dependencia y los mecanismos que creamos para hacer «soportable» y llevadera la vida -para no tener que pensar, ni ver, ni oir… nuestra realidad de esclavos de nuestros apegos y fetiches, debemos eliminarnos como primer paso hacia el encuentro con nosotros mismos.

El sentimiento de vacío nos desconcierta y asusta. Pero en la medida en que nos adentremos en nuestro interior y percibamos cada vez más nuestra afinidad y sintonía con el Universo exterior, apreciaremos y desearemos permanecer por más tiempo en esa Quietud y Silencio que por igual vibra en nuestro universo interior.

 

Calidad de vida desde el Amor

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

mujer abundanciaPodemos salir de la esclavitud de tener una mente rígida y manipuladora. Podemos trascender el ego emocional que nos mantiene atados al sufrimiento de lo que fue y lo que pudo haber sido. Podemos deshacernos de patrones de dependencias y apegos que nos limitan.

Los problemas emocionales aparecen cuando creamos hábitos de control del otro. Puede ser de forma inconsciente y puede que hasta estén cargados de buenas intensiones -por ayudar-, pero en realidad lo que estamos haciendo es MANIPULAR al otro.

Desde la creencia de que sabemos más y mejor lo que es conveniente para el otro nos comportamos desde patrones de: castigo, queja, culpa, amenaza, chantaje emocional, crítica, soborno…

Ser Observadores de nosotros mismos. Reconocer nuestras limitaciones. Tomar Conciencia de cuáles son nuestros excesos y deficiencias.  Rectificar. Estos son los pasos a dar para ser capaces de liberarnos de todo lo que obstaculiza nuestro crecimiento,  para bien de nuestra salud mental y emocional.

Todos los bloqueos energéticos se producen por estas energías emocionales negativas. Todas ellas van en contra de nuestro ser interno divino. Estar atentos a nuestro actuar y ser más tolerantes y amorosos con los demás.

Ahora comenzaremos a trabajar en nosotros los hábitos de  AMOR: apoyar, estimular, escuchar, aceptar, confiar, respetar, negociar las diferencias …

 

(Curso «Entrenamiento para la Nueva Conciencia»)

 

 

¿Cómo salir de un rol imaginario?

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

hombre payaso tristeSi yo creo y pretendo ser otro distinto al que en esencia soy, la distorsión de mi realidad no me dejará ver el auto-engaño en el que vivo. Y no entenderé a qué es debido el sobre esfuerzo, la confusión y la frustración que mi vida me proporciona.

Mi mente se encuentra atrapada en una conducta y creencia errónea sobre mi mismo. Ya desde niño me moldearon para poder entrar en un sistema cuadriculado donde todo está predeterminado y no se admite la originalidad.

¿Cómo salir de la mediocridad de vivir un rol imaginario?  ¿Cómo reconocer quién soy? ¿Cómo deshacerme de todas las ideas y creencias  que no me pertenecen? ¿Cómo terminar con ese esfuerzo inútil de mantener y sostener ese personaje, ficticio, creado desde el supuesto «yo debería ser» .

¿Por qué me empeño en forzar una imagen para agradar a los demás, en competir en ser el mejor?  ¿Por qué me castigo siendo tan exigente conmigo mismo hasta el punto de que nada es bastante?

¿Cómo salir de ese círculo que me lleva al pasado como única referencia y me hace repetir una y otra vez los mismos errores y patrones de conducta?

Vamos a tomar Conciencia de que lo que crea ansiedad, inseguridad e infelicidad en nosotros es no ver la diferencia entre lo que se es y lo que se pretende ser. En el momento en que nos hacemos Observadores de ese intruso en nosotros,  podremos deshacernos de toda su irrelevancia.

Como si fuesemos hábiles cazadores, nos haremos expertos en conocer los hábitos de la presa que queremos cazar, seremos capaces de atrapar al «intruso» en nosotros. Desde el Observador (la Conciencia), se iran produciendo los cambios, -la transformación-, hasta quedar  limpiamente claro y definido nuestro Ser esencial y original.

 

 

Amplío la percepción de mi mismo.

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

manos con flor¿Cómo volver al origen de mi esencia? ¿Cómo conectar con mi Ser original? ¿Cómo ascender a una dimensión superior de mi Ser y sintonizar con una vibración y frecuencia más elevada,  que a veces percibo existe e intuyo  está ahí para mi beneficio?

Saliendo de todos los condicionamientos que distorcionan mi percepción de la Realidad es como voy a permitir que mi Conciencia se expanda de forma gradual y dentro de mi capacidad de comprensión.

Esto posibilitará el que vaya corrigiéndose el sistema de referencias que hay en mí y que he ido acumulando a lo largo de mi vida. Paso a paso se irá haciendo más claro y sencillo.

Todo ello supondrá una APERTURA y se creará un canal energético entre mi ser esencial y el mismo Universo. Este alineamiento es imprescindible para entrar en comunión con la divinidad que hay en nosotros para  que se nutra  y reciba guía de la Conciencia Suprema.

Este hecho importante de RECONOCIMIENTO de que SOY ESENCIA enlazada con todos los elementos del Universo, amplía enormemente la percepción de mi  mismo, de la Realidad y de la existencia.

Haciendo este proceso de «vaciado»  no solo transformo mi Presente sino también mi pasado porque mi entendimiento ahora está libre de carga emocional y lo puedo observar desde una perspectiva liberada del Ego.

 

 

 

Reiki es salud preventiva

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

meditacion 7Cuánto más sabemos de cómo funciona nuestro cuerpo más nos maravillamos de lo preciso que es su mecanismo.

Y justamente las cosas importantes del cuerpo no se han dejado a nuestro cuidado, él cuerpo mismo se encarga: respiración, bombeo del corazón, circulación y riego de la sangre, digestión…

Entonces, cuál es nuestra parte de responsabilidad y trabajo: nutrirle correctamentele y prestarle atención. No alterar la naturaleza de nuestro organismo.

Con REIKI entramos en contacto con la inteligencia de nuestro cuerpo físico y etérico. Esto es Salud y Bienestar.  Has tu ejercicio diario de mantenimiento: alineación de los centros energéticos y meditación y encontrarás la paz interior.

Cuando nos iniciamos en REIKI se nos enseña como desbloquear y armonizar  nuestros chakras. Si hacemos este ejercicio diariamente -nos lleva 15 minutos- estamos haciendo un mantenimiento activo de nuestra salud haciendo que nuestros centros energéticos  trabajen correctamente. Es decir, nuestra energía vital a pleno rendimiento.

Escuchar nuestro cuerpo

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

reiki manos blancasHeredamos la creencia de que es normal enfermarnos y lo aceptamos sin más; rendidos ya de antemano a no vivir plenamente, desde una actitud de víctima o derrotista.

Inclusive nos parece natural tener molestias y dolores y los aceptamos, nos acostumbramos a ello, lo sobrellevamos de forma resignada y pasiva … ya se encarga la industria farmacéutica de hacer  crónicas nuestras molestias físicas y enfermedades.

Pero no se trata de combatir la enfermedad, como algo maligno que nos invade de forma fortuita. Es justamente por el desconocimiento de nosotros mismos, de cómo funciona nuestro cuerpo y de cuán alejados estamos de nuestra realidad, que caemos en la enfermedad y las dolencias. Si atendiésemos debidamente a nuestros cuerpos físico, mental, emocional y etérico, estaríamos atendiendo de forma preventiva cualquier desajuste o desequilibrio en ellos y entre ellos.

La enfermedad no se instala en nosotros de un día a otro. Es un largo proceso y nuestro cuerpo comienza a avisarnos de una manera u otra; falta de apetito, de sueño, malestar general o en una zona concreta … a veces nos  avisa de cambios que tenemos que hacer en nosotros, crisis internas a diferentes niveles que nos están indicando algo … pero nosotros no escuchamos sus advertencias. Preferimos no ver ni oir. Preferimos no saber porque la realidad en nosotros es que ignoramos qué hacer, cómo solucionar, cómo hacer frente a nuestros problemas. Tenemos miedos a afrontar hechos y solucionar.

La enfermedad -sólo hay una, aunque se manifieste de múltiples maneras- es por la desconexión con nuestro ser esencial o alma. Esa fragmentación y alejamiento genera todo tipo de síntomas (angustia, ansiedad, miedos, inseguridad…)   desajustes (en  nuestros órganos más débiles), bloqueos en nuestros centros energéticos, exceso o deficiencia de fluídos …. etc.

Etiquetar y tratar exclusivamente los síntomas, como hace la medicina oficial, es poner parches a lo que nos está indicando nuestro cuerpo mientras nuestras células encargadas de sanarnos están desconcertadas y paralizadas por los fármacos. No solucionamos nada en profundidad y volverán una y otra vez a nosotros …

¿Qué hacer entonces? Hacernos responsables de nuestra salud es el primer paso. Asumir que nada es casualidad y enfrentarnos con nuestra realidad. Si la enfermedad está ya declarada y se ha vuelto crónica,  podemos al menos hacer que no avance y reducirla a unos niveles que sean sobrellevables.

En segundo lugar, llevar una vida sana es prevenir la enfermedad. Una vida sana en todos sus aspectos y niveles; física, mental, emocional y espiritualmente.

Hacernos conscientes y responsables de nuestra realidad nos da fuerza y seguridad. Nada en absoluto ocurre por casualidad. Vamos a vivir atentos a cada señal fuera y dentro de nosotros y al mismo tiempo con la confianza de que en nosotros mismos está la solución a cualquier problema.