La puerta estelar se llama Ahora

ser saludo al solCreemos que la vida está en el momento próximo. La mente siempre está un paso por delante o enfrascada en el ayer. La Conciencia que ha predominado hasta ahora era la de vivir dominados por la mente que actúa en el tiempo.  Esa es la conciencia vieja que hay que desechar. La Nueva Conciencia nos permite vislumbrar una vida más plena,  profunda y con un sentido de reconocimiento de la Realidad Absoluta fuera del espacio-tiempo.

Para llegar a ella, hablamos sobre la conexión mente-corazón,  que sólo ocurre si uno está centrado en el momento presente. Esa es la clave. Ocurre cuando, en este momento,  entramos en el Espacio de Silencio en nuestro interior. Y experimentamos esa fusión que nos proporciona Paz.

Sólo Ahora. Busca un momento donde realmente puedas estar contigo, tranquilamente, relajado, y experimenta lo que significa estar presente en el ahora. No es fácil para nuestra mente, que sufre de la incapacidad de dejar de pensar y nos va a molestar sacándonos de éste momento. Hay que crear este nuevo hábito. Es posible.

¿Cómo restructurar la mente? ¿Cómo descansar del continuo bombardeo de pensamientos sin sentido?  La respiración consciente es el punto de partida porque centrará nuestras energías y podremos concentrarnos. La respiración consciente nos traerá una y otra vez al momento presente.

¿Qué estoy haciendo ahora? Acepto este momento y lo vivo plenamente.

Haz la prueba y colócate en este momento, enteramente. Y así cada momento; esto es meditación dinámica. Esto es vivir en el presente.

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