paz

Reiki es salud preventiva

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

meditacion 7Cuánto más sabemos de cómo funciona nuestro cuerpo más nos maravillamos de lo preciso que es su mecanismo.

Y justamente las cosas importantes del cuerpo no se han dejado a nuestro cuidado, él cuerpo mismo se encarga: respiración, bombeo del corazón, circulación y riego de la sangre, digestión…

Entonces, cuál es nuestra parte de responsabilidad y trabajo: nutrirle correctamentele y prestarle atención. No alterar la naturaleza de nuestro organismo.

Con REIKI entramos en contacto con la inteligencia de nuestro cuerpo físico y etérico. Esto es Salud y Bienestar.  Has tu ejercicio diario de mantenimiento: alineación de los centros energéticos y meditación y encontrarás la paz interior.

Cuando nos iniciamos en REIKI se nos enseña como desbloquear y armonizar  nuestros chakras. Si hacemos este ejercicio diariamente -nos lleva 15 minutos- estamos haciendo un mantenimiento activo de nuestra salud haciendo que nuestros centros energéticos  trabajen correctamente. Es decir, nuestra energía vital a pleno rendimiento.

Ahora

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amanecer 3

Ahora que los planetas me son favorables, que todo está en orden, que se ha despejado el Camino, que me siento ligera y capaz de hacer, que -por fin- soy yo y me reconozco, me acepto y puedo ver mis sombras y mis luces con desapego y humor…

Ahora, que los años vividos, con todos sus amaneceres y puestas de sol de todos los colores habidos y por haber, ya me son queridos y  desde la serenidad contemplados, …

Ahora, que prefiero reir y elijo la sencillez y el silencio …

Ahora, que no busco nada, ni deseo gran cosa, ni espero nada de nadie y me dejo sorprender …

Ahora, que valoro el momento, la sonrisa, el gesto amable, la mirada cómplice, el abrazo espontáneo, la calidez del amor en todas sus manifestaciones de todos los seres vivos …

Ahora, me siento agradecida,  infinitamente en paz y en armonía con el Universo y la Naturaleza.

Ahora, desde la aceptación, la vida se hace sencilla,  acompasada y en sintonía con todo lo que se mueve.

 

Estar en paz con uno mismo

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

mujer namasteIndependientemente de mi situación y circunstancias externas de este momento, respiro hondo, centro todas mis energías dispersas y pongo mi atención en mi corazón espiritual. Busco estar en paz conmigo mismo.

Recupero la quietud al conectarme con mi alma y recobro la memoria de que todo en este mundo es ilusorio y relativo. Descubro a mi Ser inmortal y él es Amor Puro. Me envuelve en su Luz.

Mi actitud equilibrada, mi claridad mental y mi buen ánimo son cruciales para saber llevar con dignidad y autenticidad cada momento de mi vida.

Nada me perturba y nada me enoja. Mi Conciencia es mi guía.

Me desprendo del sufrimiento, de la carga del sentimiento de culpa, de los miedos infundados. Respiro hondo conscientemente y unifico mi Ser  a la divinidad que hay en mí -mi ángel guardián- que podemos identificar si preferimos como el Yo Superior o nuestro Doble en una dimensión superior.

La infelicidad, la ansiedad y la angustia son las manifestaciones de una persona en conflicto consigo misma. Toma Conciencia de que tú no eres tu cuerpo físico; tienes un cuerpo a tu servicio. Establece contacto con tu cuerpo; aliméntale correctamente. Pasea, toma el sol, bebe agua, descansa, disfruta, escúchale …

Si hay conflicto en tu interior, no lo pospongas más, resuélvelo. El conflicto es desarmonía entre el cuerpo y la mente. Entre el ego y el alma. Actúa correctamente desde tus propias convicciones y no habrá más conflicto. Entonces estarás en paz contigo mismo.

 

 

 

Ser Observador de mí mismo

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

mujer dimensionesPara conocerme a mí mismo me debo observar … pero quién es el Observador, quién, en mí,   tiene la capacidad de observar sin juzgar, sin castigar, sin interpretar ni distorcionar lo que ve … solo puede ser la Conciencia -mi esencia que es eterna-  a la que debo conectarme y permitirle que actúe, para mi Bien y para que se lleve a cabo mi propósito de vida.

Este Observador se mueve en siete Planos ascendentes y hasta que por orden – desde el primero al séptimo-  no haya despejado el paso,  no podrá seguir su ascensión hasta alcanzar al ser original, pues es la Luz de la comprensión directa la que crea el estado que lo impulsa hacia el siguiente.

Los siete Planos son: Físico. Emocional. Mental. Espiritual. Alma. Yo Superior. Ser  Original.

La Luz de la comprensión directa es la energía que nos va transformando hasta lograr -como energía pura- el estado original divino. Y nos iremos dando cuenta, en la medida de que avanzamos, de que no hay vuelta atrás y de que las opciones son cada vez menos … nuestro Camino se va llenando de Luz cada vez más y esta Luz hace de atracción -sin lugar a dudas-  para cumplir lo que nos ha sido destinado; y tener esa certeza en el corazón nos proporcionará la  paz tan deseada.

Así pues, comenzamos el proceso de crear Conciencia en nosotros para desarrollarla y expandirla. Y esta Conciencia será el Observador que nos guiará paso a paso hasta alcanzar al ser original que habita en nosotros y que es eterno. Es entonces cuando realizaremos que somos inmortales y nuestra percepción de la vida y de la muerte se iluminará.

(parte del curso «Entrenamiento para la Nueva Conciencia»)

 

 

Estados y dimensiones del Ser

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

mujer angelEn nosotros están los asuntos externos-terrenales, los asuntos mundanos y materiales. Está el conocimiento y saber de la mente e inclusive la felicidad y el éxito que pertenecen a esa parte externa nuestra que es efímera y lineal.

Pero, en nosotros humanos, también están los asuntos internos, los propósitos que pertenecen al espíritu y al alma -al corazón-. Está el conocimiento que se transforma en  Sabiduría, por estar más allá de la mente. Están todos los valores que, al integrarse en nuestra alma, se vuelven Conciencia y despierta nuestra multidimensionalidad, como seres de Luz que somos.

Todo ello, de forma ascendente y evolutiva se mueve en nosotros, desde diferentes planos y dimensiones, aunque no seamos conscientes de ello.

Todo lo que conforma nuestro cuerpo físico y nuestro cuerpo mental-emocional está entrelazado -interconectado- con nuestro cuerpo espiritual y cuerpo astral que se desarrollan en otros planos de nuestro ser.

La grandiosidad y  perennidad de los estados de  Libertad,  Felicidad y  Paz,  se encuentran en la interioridad e infinitud de nuestro Ser.

La energía del Amor es lo que nos enlaza

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arbol corazonesEl Amor, en su pureza, enlaza, une, atrae, envuelve… pero también disuelve, sana, expande, abre, …

El Amor es la energía esencial de todas las cosas,  la más poderosa. Es el néctar de la vida.

En el centro de la Madre Tierra se encuentra esta energía de Amor y se manifiesta para nuestro beneficio  a través de todos los elementos de la Naturaleza; agua, fuego, aire, tierra…

También esta energía se encuentra en todo el espacio del  Universo; desde el sol central que irradia la Luz de Inteligencia para alimentar nuestra Conciencia.

Se nos ha proporcionado muchas herramientas para llegar a este entendimiento desarrollando el conocimiento intuitivo.  Bien sea a través del Reiki, Yoga, Meditación, religiones, etc., desde el poder de la Intención, cualquiera de estas herramientas hacen de puente para poder trascender la mente y tener acceso a otras dimensiones de nuestro ser.

Al final con lo que nos encontramos es sintiendo paz en nuestro interior porque, más allá de la mente, sólo hay Luz… y la ilimitada energía del Amor, donde nos hallamos todos y todo sin distinción.

Rendirse al corazón

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

corazon sosteniendoA través del control de la respiración la mente es absorbida por el corazón creando quietud. A través de la meditación la mente se rinde al corazón creando paz.

Un niño recién nacido sabe cómo respirar y utiliza diferentes tipos de respiración según esté relajado o con molestias y tensión … pero esa habilidad la va perdiendo a medida que crece hasta que la olvida totalmente y entra a vivir de forma mecanizada,  no sabiendo ya de adulto,  zafarse de las tensiones y los miedos.

Mientras nuestra vida esté dominada y dirigida desde el exterior y por nuestra mente inmadura, estaremos viviendo bajo tensiones, preocupaciones, estrés, ansiedad, angustia vital y miedos.  Por muchos antidepresivos, tranquilizantes y ansiolíticos que tomemos, nuestro malestar se hará crónico y nuestra calidad de vida caerá gradualmente … y como ya estaremos tan embotados mentalmente, ni siquiera seremos conscientes de nuestra pobre realidad.

No estoy exagerando, soy testigo de este drama con bastante frecuencia en mi consultorio. La industria farmaceutica tiene bien llenas sus arcas y tiene garantizada sus ganancias pues todos esos medicamentos sólo hacen que agravar y volver crónicos unos síntomas que tienen solución desde la medicina y terapias naturales.

Y no me canso de repetir que es desde la RESPIRACIÓN CONSCIENTE que podemos dirigir y controlar nuestra mente. Hasta que la mente no se rinda al corazón totalmente  tenemos que hacer un trabajo diario y continuo de atención y focalización; para traer la mente a vivir el momento presente, una y otra vez, desde la respiración consciente.

Todos se escudan en el «eso es muy difícil». Es verdad, hay que crear ese nuevo hábito. Pero muchísimo más difícil es vivir en el infierno de una mente caótica dominada por la ansiedad y el miedo.