La Verdad es evidente

La Verdad es evidente pero no la queremos ver o nos da miedo enfrentarnos a ella.

Pero el Camino de vida es la Verdad. Y tu, transitándolo, puedes hacerte su amiga, … siempre y cuando no te estés engañando a ti mismo.

La Verdad la haces tuya cuando miras la Luna. Es bueno cuestionarla y meditarla, siendo sincero contigo mismo.

Siempre desde la integridad. Desde la autenticidad. Sin estos valores la Mente seguro te engañaría, haciéndote volver al punto de partida… en el tablero de juego que es la vida.

No adelantes acontecimientos. No te precipites.No te juzgues a ti ni a los demás. La Verdad la creas desde la conformidad de lo que dices, sientes y piensas.

La Verdad está escrita en el corazón.

Salir del campo de batalla mental

mente 2No hagas de ti mismo un campo de batalla mental.

Tu no eres la Mente, tienes un cerebro para pensar y ponerlo a tu servicio.

Podemos aprender a pensar, reflexionar, discernir, meditar, …

¿Qué podemos hacer con una Mente desarrollada?

  1. .Tomar decisiones.
  2. Salir de la inseguridad.
  3. No dar realidad a miedos fantasmas.
  4. No fantasear ni tomar el papel de víctima.
  5. Ser creativos en cada acto cotidiano.
  6. Experimentar estados superiores de amor y alegría.
  7. Dejar de planificar, calcular y juzgar.

Salta fuera de la Mente. Respira conscientemente para poder salir de la posición automática.

Entender qué es la meditación

meditacion violetaSi estoy concentrado en el silencio y la quietud, no estoy meditando; estoy concentrado. La mente está controlando mi estado de silencio y quietud.

Si estoy atento a mi respiración en silencio y quietud, desde mi corazón, estoy más allá de la corporeidad, del tiempo y del espacio; he entrado en un estado meditativo. Estoy experimentando el estado contemplativo de mi Ser.

Primero debemos experimentar en nosotros la diferencia entre CONCENTRACIÓN y ATENCIÓN, desarrollando ambas, a través de la práctica.

Meditar es igual a respirar conscientemente. Sentarse a meditar media hora al día es bastante inútil, lo realmente beneficioso de lograr es tener una actitud atenta y meditativa durante todo el día, esto quiere decir tener la mayor parte del tiempo una actitud consciente, una acción consciente  y  una respiración consciente.

Haz la prueba. Sólo experimentando uno mismo es como llega la comprensión de la idea que se propone. Haz tuya la experiencia desde la práctica.

La concentración desarrolla la Mente para luego poder trascenderla.

La atención desarrolla el corazón espiritual para luego poder expandirlo.

Una vez desarrollados los dos, los uniremos de forma armónica y equilibrada  y la Conciencia se volverá Luz.

 

 

VER para ser libres.

mujer dibujo preciosoMeditar implica VER” afirmó el maestro Krishnamurti. ¿Y qué significa VER? … y lo pongo en mayúsculas porque se trata de una acción que va más allá del sentido de la vista. Es tener una visión que traspase lo aparente. Se trata de percibir con la vista interior que nos llevará a reconocer la Verdad.

Este VER va ligado al corazón espiritual y por lo tanto a la intuición … entrever más allá, cuando nos paramos a escuchar al corazón.

Cuando hemos conseguido ser Observadores de nuestros diferentes cuerpos para luego conectarlos entre sí, sintonizándolos y armonizándolos, hemos hecho un gran avance en entendimiento y comprensión de nosotros mismos. Y eso significa, mayor calidad de vida en todos los niveles; salud, felicidad, abundancia.

Nuestro crecimiento personal sucede cuando somos capaces de VERnos a nosotros mismos; nuestra realidad y aceptarla. Entonces, se hace fácil actuar  desde nuestro más puro entendimiento. Porque siendo quien somos y dando lo mejor de nosotros, nadie, nos puede exigir nada más, ni nadie, puede tener expectativas o manipularnos para que seamos otra cosa que quien somos.

Esa es la verdadera Libertad.

La verdadera Liberación

flor violeta radianteTrabaja para despertar la Conciencia y se abrirá tu corazón como una flor … ya preparado para recibir la Luz que es Amor Puro.

Entonces, se descorrerán los velos que te separan de la Realidad y la Verdad única …

¿Qué significa toda esta simbología? Sal de la Mente para poder directamente experimentar la Libertad.

Ahora desaparecerán los Miedos que te mantienen maniatado, limitado en la inseguridad y esclavo de tus condicionamientos y creencias.

Esa es la verdadera Liberación. El encuentro con tu Ser original que es eterno.

– ¿Y qué hacer para alcanzar el Despertar?

– Comienza por dedicar un tiempo a tí mismo. Pregúntate quién soy yo. Ve al encuentro del Ser esencial que dormita en tu interior. Siéntate a meditar. Respira de forma consciente y conecta con tu corazón. Escúchale. Date tiempo para lograr esa unión. Solo con perseverancia y sincero anhelo hallarás el tesoro que anida en tí.

 

Libre de patrones erróneos

chakras 7¿Cómo es una persona libre de patrones erróneos?

1) Disfruta de todo lo que le brinda la vida

2) Se siente cómoda haciendo lo que tiene que hacer.

3) No pierde el tiempo quejándose.

4) Está libre del sentimiento de culpa.

5) No se atormenta con preocupaciones.

6) Vive en el Presente.

7) No se siente amenazada por lo desconocido.

8) Busca y acepta nuevos retos y experiencias.

9) No necesita de la aprobación de los demás.

10) Sabe reir y hacer reir.

11) Nunca se aburre.

12) Suele disfrutar de buena salud.

13) Se cuida; come y duerme bien, hace ejercicio, es creativa.

14) Es honesta y auténtica consigo misma.

15) No responsabiliza a los demás de su estado de ánimo.

16) Se siente parte del Universo.

17) No corre tras la felicidad externa.

18) Ama la vida y es agradecida.

Ahora medita y ve detrás de lo que te falta por conseguir. Es posible y vale la pena.

patro

Recuperar el Centro

mandala omVivimos en la periferia de nosotros mismos. Nos hemos ido alejando, sin darnos cuenta, y ahora nos sentimos perdidos o confundidos; nos hemos olvidado de quién somos.

La solución no es huir hacia cualquier parte fuera de nuestro núcleo; se trata de recuperar el Centro, aunar las energías vitales dispersas e ir al Corazón; al Centro de nuestro Ser.

Puntos a meditar para recuperar mi Centro en el Corazón:

1) Yo Soy Energía. Dios es la Energía de Amor Puro.

2) La luminosidad de mi Conciencia está relacionada con mi capacidad de Dar.

3) El estado de felicidad interior está relacionado con mi capacidad de agradecimiento por la vida y por cada acto cotidiano.

4) Vivo mi Presente de un modo directo, con la mente y el corazón.

5) Me sostengo en mis propios pies. Tengo confianza en mi propia capacidad de ser y expresarme.

6) Externa e interiormente estoy vinculada al Uno.

____________________________________________________________________________________________________

LAS CLASES DE YOGA ESPIRITUAL comenzarán el jueves 12 de septiembre a las 19h.

crisgomiz@hotmail.com

Sólo por hoy

No es la vida la que nos distrae y por eso debemos salir del mundo exterior para meditar. No es este lugar peor que otro y los enemigos no son los demás.


La vida nos brinda la ocasión para forjar la actitud correcta en todo momento y lugar. No caigamos en la trampa del ego para justificar nuestras debilidades. Si no puedes sentarte a meditar, convierte cada acto de tu vida en una meditación; vive conscientemente cada momento de tu vida. Valora y agradece tu presente.

Por el Poder de la energía que lleva la intención y como dice la oración de Reiki  “Sólo por hoy seré amable. Sólo por hoy seré agradecido. Sólo por hoy seré paciente. Sólo por hoy…”

Y así, en ese sólo por hoy, iremos subiendo la montaña de la vida sabiendo que esa energía meditativa, cada vez mayor, es la que nos impulsa a avanzar y que cuando lleguemos a la cumbre nos uniremos definitivamente con la Divinidad en nosotros y en el Uno.

Curso avanzado “Entrenamiento para la Nueva Conciencia”

Tomar conciencia de uno mismo era el primer paso, en el curso anterior,  de un viaje interior hacia el Ser que somos y  nos ha dado las herramientas para  lograr la auto-transformación; deshacernos del Ego, liberarnos del sufrimiento que crea la mente y ahondar en la conexión con nuestra alma.

Para las que deseen continuar profundizando en sí mismas y experimentar un estado elevado de Conciencia, está la posibilidad de atender el curso avanzado que comenzará el jueves día 4 de octubre en el Centro de la Mujer de Las Gabias.

El “círculo” se mantiene con las mismas mujeres que formamos el primer curso. Ya nos conocemos; crecimos y vivenciamos juntas muchos momentos. En esta segunda parte del trayecto hacia el Ser, gracias a la Nueva Conciencia, vamos a trabajar de forma seria con la meditación y otras técnicas que nos faciliten la interiorización. Y también fortalecer nuestra energía vital y desarrollar la mente.

La realización del Ser es la etapa más elevada de la práctica espiritual en nuestra conexión con nuestro Corazón. Ahora el claro objetivo  es conectar con el Ser esencial en nosotras y experimentar nuestra existencia desde el Corazón.

Como dijo Ramana Maharishi, el ser no se puede descubrir haciendo, sino solamente siendo: “No medite: sea. No piense que es: sea.  No piense cómo ser: ya es”

Este fase de entrenamiento tiene este objetivo: Ser.  Cuando se vive desde el Ser, la vida se hace fácil y se vive desde el estado de felicidad y serenidad.

> Para las personas interesadas en  el primer nivel decirles que este curso vivencial comenzará el lunes 1 de octubre.

Toda persona interesada ponerse en contacto con el Centro para inscribirse o pedir más información: 958.58.40.03