La rigidez mental y emocional

En el proceso de transformación sale a la luz la rigidez mental y emocional, como la roca (ego) que impide el paso al gran cambio en uno mismo.

Siendo Observadora desde la Conciencia, -intentando ser imparcial- puedo ver mi rigidez disfrazada. Cómo sutiles efluvios distorsionan, tensan y bloquean pensamientos, cómo endurecen emociones, cercándolas, no permitiendo la distensión, al sentir que los demás no aceptan mis directrices … pero, yo no me considero una persona manipuladora… pero, cómo es que los demás no ven que yo tengo la razón … (Esto es sólo un ejemplo).

La rigidez mental y emocional está en creer que mi manera de pensar es la única correcta y no ceder ante los demás o disfrazar mi desagrado con una amabilidad falsa, reprimiendo mi tensión y fastidio.

Exteriormente sí, parezco flexible y bondadosa pero interiormente soy inamovible y he creado capas y capas impenetrables para consolidar mis creencias y no quebrantar quien creo ser.

Ese conflicto que se va forjando, crea un alejamiento entre mi ser y el personaje que he creado he llegado a olvidar ni verdadero Yo, y eso me hace sentir insatisfecha de mi misma, frustrada, desencantada … y hecho las culpas a los demás.

¿Quiénes padecen de rigidez mental y emocional en alguna medida? Personas muy perfeccionistas, tercas, discutidoras, tensas en la mitad del cuerpo superior, con contracturas en el cuello, espalda, hombros, artrosis cervical, déficit de energía en la mitad inferior del cuerpo. Personas que no soportan la mediocridad. Apasionados, impulsivos, fantasiosos.

La transformación debe comenzar por PURIFICAR mi interior. Conectarme con la Madre Tierra y permitir que sea ella quien me purifique; enraizándome, vaciándome, desde la HUMILDAD, reconociendo mi insignificancia para luego poder reconocerme como ser de Luz.

¿Cómo experimentar la Conciencia?

¿Cómo conseguir ser Observadora imparcial de mi Mente?

¿Cómo tener el control de mi vida y sentirme dueña de mi felicidad interior?

Toda experiencia que no se completó, que no se cerró desde el perdón y la paz que proporciona el haber encontrado la enseñanza que aportaba, queda enquistada en algún centro energético (chakra) y nos sentimos bloqueados; no fluye en nosotros la energía vital y al no fluir correctamente nos debilita en todos los sentidos, sobretodo el sensorial.

Nada puede ser realmente NUEVO si uno lo vive desde viejas actitudes. No pasamos a un nuevo nivel de Conciencia si quedan cosas por solucionar. Hacernos conscientes de nuestra realidad y actuar desde la Conciencia es lo que nos proporciona madurez y sabiduría de la vida. De lo contrario nuestra vida no avanza.

Se hace necesario hacer una limpieza en nuestra Mente y Corazón para cerrar toda historia inconclusa… para darnos cuenta de que vivimos interpretando y juzgando al otro, justificándonos …

Vamos a re-la-ti-vi-zar la vida, porque no somos tan importantes ni nuestro sufrimiento es más grande ni somos dueños de la verdad …

La humildad y la compasión se hacen necesarias para comenzar a responder el “¿cómo?” más certeramente.

Cuando me amé de verdad

mujer anciana hermosaEl autor de este hermoso escrito es Charles Chaplin.

Cuando me amé de verdad comprendí que en cualquier
circunstancia, yo estaba en el lugar correcto, en la hora
correcta y en el momento exacto y entonces, pude relajarme.
… Hoy sé que eso tiene un nombre…”AUTOESTIMA”

Cuando me amé de verdad, pude percibir que mi angustia y
mi sufrimiento emocional, no es sino una señal de que voy
contra mis propias verdades.
Hoy sé que eso es…”AUTENTICIDAD”

Cuando me amé de verdad, dejé de desear que mi vida fuera
diferente y comencé a ver todo lo que acontece y que contribuye a
mi crecimiento.
Hoy eso se llama…”MADUREZ”

Cuando me amé de verdad, comencé a percibir como es
ofensivo tratar de forzar alguna situación, o persona, solo
para realizar aquello que deseo, aún sabiendo que no es el
momento o la persona no está preparada, inclusive yo mismo.
Hoy sé que el nombre de eso es…”RESPETO”

Cuando me amé de verdad, comencé a librarme de todo lo que
no fuese saludable…, personas, situaciones, todo y cualquier cosa
que me empujara hacia abajo. De inicio mi razón llamó esa actitud
egoísmo.
Hoy se llama…”AMOR PROPIO”

Cuando me amé de verdad, dejé de temer al tiempo libre y desistí
de hacer grandes planes, abandoné los mega-proyectos de futuro.
Hoy hago lo que encuentro correcto, lo que me gusta, cuando quiero
y a mi propio ritmo.
Hoy sé que eso es…”SIMPLICIDAD”

Cuando me amé de verdad, desistí de querer tener siempre la razón y
con eso, erré menos veces.
Hoy descubrí que eso es la…”HUMILDAD”

Cuando me amé de verdad, desistí de quedar reviviendo el pasado y
preocuparme por el futuro. Ahora, me mantengo en el presente, que es
donde la vida acontece. Hoy vivo un día a la vez.
Y eso se llama…”PLENITUD”

Cuando me amé de verdad, percibí que mi mente puede atormentarme y
decepcionarme. Pero cuando yo la coloco al servicio de mi corazón, ella
tiene una gran y valiosa aliada.
Todo eso es…”SABER VIVIR!”

“No tengamos miedo:
…los planetas también chocan, y del caos, nacen las estrellas.”

Tiempos vividos

indigena peruano (morfi Jimenez)Decidí hacer un viaje a Sudamérica convencida de que encontraría allí -en algún lugar- a un maestro espiritual que me ayudase a darle sentido a mi vida. De esto hace 35 años. Me sentía decepcionada, confundida, perdida … era el momento de comenzar una nueva etapa, además de que tenía el convencimiento de que eso era lo que tenía que hacer por mucho que la gente de mi alrededor me dijese que era una locura. Me llevé únicamente lo que cabía en una mochila.

Recorrí en una furgoneta desde la ciudad de Buenos Aires en Argentina, cruzando Uruguay hasta   Brasil.

Estando en Sao Paulo iba a comer a un restaurante  perteneciente Michio Kushi,  creador de la filosofía de vida que incluye la alimentación  macrobiótica. Allí me presentaron a un profesor de teología de la universidad que vivía cerca de la selva donde habitaban los indígenas y él tenía la dispensa del Papa para oficiar misa además de   alfabetizarlos …

Me ofreció ir a vivir allí y ayudarle en esa tarea de alfabetización.  No me lo pensé dos veces. ¡Eso era lo que estaba en mi destino! -me dije. Rápidamente interpreté -según mi mente fantasiosa- que mi propósito de vida estaba allí para ayudar a los indígenas del lugar. ¡Dios mío, gracias por tan maravillosa oportunidad! , me sentía excitada de emoción.

Resumiré esta experiencia tan … ¿fabulosa? – en pocas palabras: estuve allí únicamente diez días .

Fue tan intenso que tuve la sensación de que fue toda una vida.

Cuando fui a saludar a las personas del lugar, se me cayó el alma a los pies de tanta vergüenza que sentí. Personas de gran corazón, humildad y  sabiduría de la tierra. Me sentí insignificante a su lado porque lo que ellos me ofrecían, desde su corazón puro sin dobleces, tenía muchísimo más valor que lo que nosotros -personas del mundo desarrollado- pudiésemos enseñarles. Su dignidad, su autenticidad. … No hay palabras para explicarlo pues nosotros desconocemos lo que es la generosidad y el amor desinteresado, que ellos sí profesan.

El tiempo se dilató en el espacio y tuve la sensación de haber vivido toda una vida en un instante.  Tuvo cabida, en diez días, sensaciones tan intensas, experiencias tan sorprendentes, que rompieron todo esquema mental en mi.

Fue suficiente. Volví a España todavía muy desconcertada. Necesité tiempo para asimilar e integrar esas vivencias. ¿Qué enseñanza saqué de todo esto?  Todo lo que quería descubrir y todo lo que tenía por aprender  ya estaba en mí.

El maestro iluminado

swami'14Al  comentar en clase que mi maestro es un yogui iluminado,  alguien me ha preguntado que eso cómo lo sé y en qué se diferencia a una persona normal. ¡Buena pregunta! … porque a mi me ha llevado tiempo entender  esas diferencias y  todavía me quedan cosas por descubrir.

Me puse a recordar que al principio de estar con él, tanto yo como los demás alumnos le cuestionábamos las cosas y hacíamos muchas preguntas innecesarias… alguna vez él dijo “me preguntas desde la mente” y rehusaba responder. No entendíamos. Ahora sabemos que una mente débil y centrada en su ego lo que quiere es rebatir, cuestionar, juzgar, destacar … sencillamente no escucha y el maestro no entra en ese juego.

Es cuando le preguntas desde el corazón cuando el maestro con toda paciencia y amor te explica una y otra vez si fuese necesario hasta que entiendes.

Si miro hacia atrás me doy cuenta de qué infantiles éramos ¡y qué inconscientes!. Él nos está enseñando a deshacernos de viejos patrones, de vaciarnos de ideas y condicionamientos. De desarrollar la mente pero también de fortalecer el cuerpo físico y el cuerpo emocional.

El maestro nos está llevando al encuentro con nuestro ser original y esencial.

Es desde la conexión mente-corazón, de ese equilibrio y armonía, que comenzamos a entrar en la paz interior; viviendo de dentro hacia fuera. La meditación y el mantra son imprescindibles. El maestro no impone, te conduce a que experimentes y descubras por ti mismo la realidad y verdad de las cosas.

Desde mi juventud siempre estuve buscando un maestro, alguien que me guiase, pues me sentía muy confundida y perdida. Viajé,  di la espalda a todas las comodidades materiales, seguí diferentes religiones … después de muchos años,  el maestro apareció viviendo muy cerca de mi casa, aquí en Granada. Tuve que hacer toda una larga andadura para encontrarme con él y reconocerlo. Desde el primer día que lo conocí le pedí ser su discípula.

Recuerdo que en esa primera charla que dio en Granada dijo con  humildad;  “yo soy como un mecánico de coches, arreglo cualquier tipo de coche, da igual  la marca que sea”. 

Un ser iluminado es quien ha conseguido traspasar los mundos lineales del cuerpo físico y mental, y recibe el  conocimiento directo desde la Conciencia suprema. Tiene despierto  todos los poderes y potencialidades inherentes en el ser humano desarrollado. Mi maestro viene de un linaje donde la transmisión de energía es la herramienta que utilizan para ayudar a la humanidad.

Gracias Swamiji.

 

Diferentes tipos de amor

corazon de floresEl Amor puede ser una forma de vida cuando lo colocas en el Centro de tu mente-corazón. Es entonces cuando comenzamos a tomar consciencia de lo pobres que somos en Amor.

Mendigamos amor a los demás desde nuestra propia desvalorización o lo exigimos desde nuestra incapacidad de dar o hacemos trueque “a cambio cuido de tí, te soporto…” o nos prostituimos “al menos tengo seguridad económica…” o nos conformamos con un poquito porque no tenemos constancia o experiencia  de que haya más…

Todos hemos oído hablar del “chantaje emocional“, ni uno mismo es consciente de en qué medida y forma puede uno llegar a manipular al otro para que le haga caso y le quiera … “después de todo lo que he hecho por tí, así me pagas?…” El victimismo es un arma letal.

El Amor, con mayúscula, cuando lo despojas de toda esa carga negativa de posesividad y egoísmo, resulta ser otra cosa, que desconocíamos totalmente. La alegría y felicidad del otro es nuestra alegría.

Tener el anhelo de purificar el corazón y vaciarlo para poder llenarlo de Amor Puro es una tarea magnífica. En REIKI, por ejemplo, se trabaja con la energía del Amor Incondicional, que es la energía sanadora por excelencia.

En REIKI lo aplicamos, y mientras,  nos va enseñando y haciéndonos ver cuán lejos todavía estamos de conseguir que sea un estado permanente en nosotros. Nos hace conscientes de cuánto nos falta por lograr;  esa pureza e incondicionalidad que sentimos se expande y no conseguimos ver los límites.  Y darnos cuenta también, de lo sutil que puede llegar a ser la mente y el ego para terminar regozijándose de lo buenos que somos…

La humildad es parte intrínseca del Amor Puro. La transparencia del Ego es lo que permite que la Luz del Amor Puro penetre en todos los rincones del Ser.

La personalidad y los chakras

chakras dibujoCada uno de nosotros tenemos una naturaleza única. Pero somos condicionados desde el día de  nuestra concepción. Heredamos patrones de comportamiento y otros nuevos se van añadiendo y sobreponiendo a nuestra personalidad original, según las circunstancias de nuestra vida. Llegamos a creer que esa personalidad y hábitos adquiridos son inamovibles y no es así.

Podemos aprender a hacer una lectura de esos patrones adquiridos limitantes  y deshacernos de ellos. Esos arquetipos, que a medida que avanzamos en edad, se van haciendo como una coraza que nos aprisiona y no nos deja ser quien en realidad somos.

Veamos, según los siete principales chakras, los arquetipos que los rigen, en su forma negativa y cómo, desarrollando su parte positiva, irán menguando.

 CHAKRA RAÍZLa víctima– El miedo a no ser aceptado le hace torpe a la hora de desenvolverse en las relaciones sociales.

> La Conciencia asociada a este chakra es potenciar la identidad individual, dandole a la persona estabilidad y voluntad de ser y existir.

CHAKRA SACROEl mártir – Sacrificio exagerado por los demás al no reconocer su valor individual ni creer merecer ser querido.

> Centro que rige la potencia sexual y también el aspecto creativo.  Refinar la energía sexual en energía espiritual. Revitalizar y equilibrar este chakra para DAR pero también saber RECIBIR.

CHAKRA PLEXO SOLAREl sirviente – Sumisión. Servilismo. Timidez extrema. Siempre se sitúa por debajo o detrás de los demás. Falsa humildad. Baja autoestima.

> Equilibrar el placer de vivir. Sentirse merecedor de recibir.

CHAKRA CORAZÓNBufón o payaso – Nunca muestra su realidad. Se esconde detrás de una imagen falsa por temor a no ser aceptado como es. Temor a parecer débil.
> Conciencia del sentido del “yo”. Conciencia profunda del ser, aceptación de sí mismo.

CHAKRA GARGANTAEl distante – Miedo a expresarse y comunicarse.
> Abre las puertas a las formas de expresión adecuadas.  Desarrollo del aspecto creativo superior; intelectual, artístico y espiritual.

CHAKRA ENTRECEJOEl intelectual – Cansancio de enfrentar el día. Oscilación mental. Rigidez.
> Conciencia superior desarrollada. Capacidad intuitiva. Sabiduría y conocimiento directo.

CHAKRA CORONILLAEl tirano – La desconfianza. El miedo a ser herido. Confusión y frustración al no ocupar el lugar de mando que se merece.

> Cuando llega la energía a este chakra se puede experimentar la liberación de todos los miedos. Líder natural.

Los miedos están presentes, aunque disfrazados, en cada arquetipo. En todos los centros energéticos se encuentra el miedo, que en definitiva es temor al desamor. Por eso, lo contrario al amor no es el odio sino el MIEDO.