La alineación de los chakras

Haciendo mi ejercicio de alineación de los chakras, esta mañana, en cuanto me fui a mi campo astral, me ha venido con mucha claridad la imagen del cauce de un río, sin agua, pero con lodo fresco y con muchos nutrientes. Lo he estado observando y he sabido que era yo.

He pedido viniese el agua y enseguida ha aparecido. La he visto llegar como si se hubiesen abierto las compuertas de una presa; ha llegado con la fuerza y energía de un torrente, cubriendo en un abrir y cerrar de ojos, todo el cauce. Y he visto el agua correr, saltar, fluir en mí. Y esa visión me ha producido mucha paz y confianza.

Este ejercicio de alineación de los chakras lo hago cada día desde hace más de quince años. Es un ritual lleno de significados y mensajes que me conecta con mi Ser, con la Madre Tierra y con las energías cósmicas.

Me lo enseñaron cuando me inicié en REIKI. Y lo comparto, ya siendo maestra de REIKI, con todos los que se inician en este maravilloso Camino. Pero lo enseño también a otras personas a las que veo sinceramente interesadas en el despertar de su Conciencia.

Ese ejercicio está explicado en este Blog y os animo a hacerlo. Sólo hace falta sinceridad, intención e invocación clara y vigorosa… y por supuesto, constancia. No esperéis resultados, no os juzguéis, simplemente disfrutad.

Aquí no influye la mente. No es cosa de la imaginación. Al principio la mente crea dudas, porque no entiende ni acepta que ocurra algo que ella no haya creado. Pero os aseguro que por encima de la mente existe un campo extrasensorial, donde la Conciencia se expande y capta otras realidades que nos transmite con símbolos o representaciones para que entendamos sin palabras lo que necesitamos entender o afianzar.

Entender la vida

chakras merkabaNuestra visión de la vida es sólo una interpretación. En la medida en que nuestro nivel de comprensión se amplía, la vida se explica por si misma, al sentirnos dentro de ella dejamos de resistirnos a su flujo y ciclos, nuestra mente se calma y se simplifica nuestra actuación.

Entender y aceptar la vida hace que nos entendamos y nos aceptemos a nosotros mismos. Comenzamos a percibir más allá de lo material. Sentiremos que formamos campos y redes de energía entrelazados hasta el infinito. Formamos un TODO.

Nuestros centros energéticos (chakras) son los que nos indican con antelación sobre los desórdenes a nivel energético en nuestro cuerpo físico, mental y emocional. Bien sea por exceso de energía o por falta de ella, en alguno o varios de los siete principales Centros que se hallan alineados a lo largo de la columna vertebral –en el cuerpo astral/emocional-, tendremos buena o mala salud física, sufriremos mental y emocionalmente o nos sentiremos felices y en paz. Nos sentiremos con miedos a merced de otros y de la suerte o nos sentiremos dueños de nuestra vida.

Hasta tal punto son importantes y debemos prestar atención a nuestros CHAKRAS.

¿Cómo generar energía vital y saber qué Centros están bloqueados o necesitan más energía?
El primer paso es hacerse Observador de uno mismo. Tomar Conciencia de nuestros malos hábitos en la alimentación, en el sueño, en el descanso. Prestarle atención al cuerpo físico y sus demandas sobre las molestias, dolores, etc. y actuar poniendo remedio.

Aprender a generar y almacenar energía vital refinada (PRANA).
Para no perder la paz interior, deshacernos de la irritabilidad, el sufrimiento y sentirnos seguros de nosotros mismos tenemos que aprender a generar y almacenar suficiente Prana.

Tenemos la opción de elegir qué actitud queremos tomar ante la vida 1) de enfado 2) como víctimas 3) inseguridad y apegos. O por el contrario 1) paz interior 2) sentimiento de agradecimiento 3) siendo dueño de tu vida.

Cuando tenemos la mente débil, sin voluntad de acción, llena de pensamientos desordenados y nos cuesta pensar con claridad es el momento de tomar un compromiso con sí mismo para hacer CAMBIOS. Y es posible.

Podemos trabajar con nuestra mente para desarrollar la concentración, la Conciencia y tener control sobre nuestros sentidos. Existen muchas técnicas para ello; Yoga, Reiki, Meditación, etc.

No podemos combatir la mente desde la mente, razonando… te dirá que sí y luego hará que te olvides de tu promesa y compromiso de cuidar más de ti mismo. Una mente débil justamente es muy dominante y sabe cómo engañarte.

El problema radica en la poca energía vital que tenemos. Respira conscientemente. Sal a caminar y presta atención a cómo entra el aire en tus fosas nasales. Inhala y exhala despacio y profundo; estás generando energía.

Este puede ser un buen comienzo. Persiste y tu Conciencia crecerá y se fortalecerá hasta conseguirla suficiente Luz para guiarte desde la intuición -lo correcto-.

Te recomiendo hacer el ejercicio de la alineación de los chakras que encontrarás en este Blog.

Alineación de los chakras

chakras alineacionEJERCICIO DE AUTO-TRATAMIENTO para desbloquear los Centros de Energía, alinearlos y conectarlos con las Energías Superiores de la Madre Tierra y del Cosmos.

Siéntate cómodamente. Pon las manos en el centro de tu pecho. Cierra los ojos y respira de manera consciente desde el abdomen; suave y profundamente. Lleva tus cinco sentidos a tu interior. Relájate más y más con cada respiración.

Pon la INTENCIÓN. “Voy a hacer mi auto-tratamiento. Voy a alinear mis chakras. Voy ahora a limpiar, energizar y centrar mis chakras para armonizar y revitalizar mi interior y conectar con las energías superiores.

La intención te CENTRA… Respira conscientemente… Pon tu atención en el centro motor de tu energía vital, en el CENTRO OMBLIGO (Hara). Mientras haces la respiración consciente, tu Mente se va calmando, se aquieta y pasa a un segundo plano…

Pasa de la mente al CORAZON. Pasa de pensar a sentir.

Lleva las manos sobre la cabeza, al chakra CORONARIO, los dedos juntos, Respira suave y profundamente 3 veces. … al inhalar, la energía vital se expande por todos los rincones de tu cuerpo y al soltar el aire, expulsas las energías densas del cansancio y las tensiones…

Pasamos al chakra 6, llamado el Tercer Ojo o del entrecejo. Es de color azul índigo o añil. Lleva tu mano izquierda sobre el ojo izquierdo y luego tu mano derecha sobre el ojo derecho apoyando los dedos suavemente sobre la frente. Nuevamente haces tres respiraciones conscientes: llenándote de luz fresca y al exhalar; vaciándote de tensiones y pensamientos… Este es el chakra de la intuición, y ahora estás consiguiendo una mejor claridad mental. Siente cómo se relajan los músculos oculares, las sienes y la frente… Concéntrate en este chakra que te da discernimiento y sabiduría. Desde aquí te abres a tu ser esencial, quien eres, a tu Yo Superior.

Ahora lleva una mano y luego la otra sobre el chakra de la garganta. Imagínalo o visualízalo de color azul celeste. Nuevamente haces tres respiraciones conscientes, cogiendo aire suavemente y luego al expulsarlo sacando fuera toda tensión contenida. Piensa que este chakra es el de la comunicación, el de la expresión. Ahí se acumula todo lo reprimido,lo no expresado. ABRE tu garganta … esa tensión debe ser liberada y transformada. Siente cómo, a través de tus manos, te llega la energía del Amor Incondicional (AI) para aliviar el dolor aquí encerrado. Respira suave y profundamente… El CH de la garganta se fortalece con cada verdad que nos atrevemos a decir desde el Amor. La emoción no expresada nos paraliza. Di: “Comienzo a dar salida a los sentimientos y asumo mi responsabilidad con firmeza y alegría”.

Seguidamente pones una mano y luego la otra sobre el chakra del corazón. Este chakra es de color verde esmeralda y también puede tener destellos rosados. Es el centro del AI y por tanto de la paz interior, … pero nosotros lo llenamos de miedos y odio disimulado. Respira profundamente. Aspira y llena el corazón de la Energía Superior del AI, SIENTE la Alegría que el AI te brinda. Ahora exhala profundamente, desde el corazón, y devuelve al Universo, lo mejor de ti. Forma, desde este centro un lazo único entre DAR Y RECIBIR… ASPIRANDO Y EXHALANDO AMOR fortaleces tu ser esencial, quien eres. Es desde el corazón espiritual desde donde encontramos el sentido de la vida.

Sigues bajando ahora al chakra 3, el PLEXO SOLAR, de color amarillo. Es el chakra de la autoestima y el poder personal. Cuando está desequilibrado es donde se almacenan las emociones que con el tiempo, cuando los conflictos no se resuelven, se convierten en acidez, rabia y amargura… Son las frustraciones, los reproches, el rencor, la envidia y los celos que corroen… Respira suave y profundamente desde el abdomen, relaja los músculos de esta zona… deshazte de las tensiones, expúlsalas cuando sueltes el aire al respirar. Di: “Aprendo a trascender los conflictos emocionales. No permito que otras personas arrojen su negatividad sobre mí”

El chakra 2, Sacro. Color Naranja. Pon las manos debajo del ombligo. Focaliza tu atención y siente la respiración desde este centro energético vital. Es de color naranja. Relájate. Fluye. Siente… Es el centro de la sexualidad y la creatividad. Inhala y atrae la energía vital con la intención de recuperar el amor por ti mismo. Di: “Me deshago de las rutinas y me abro a la alegría de tener una vida creativa y plena”

Ahora ve al chakra Raíz. Pon las manos sobrelosgenitales. Respira conscientemente tres veces y focaliza tu atención en esa zona, visualizando el chakra de color rojo rubí. Por la fuerza de las energías de este chakra podemos enraizarnos en este mundo. Desde este convencimiento fortalece tu conexión con la Madre Tierra: fuente de sanación y sabiduría. Toma aire y nútrete de tu capacidad de darte amor a ti mismo. Di: “Me libero de los miedos y los pensamientos negativos. Lleno de Luz mi Presente”

Vuelve las manos a tu corazón para cerrar y dar por finalizado el autotratamiento. Da las gracias a los seres de luz y maestros espirituales ascendidos que te han asistido… respira suave y profundamente y…

A través del ejercicio diario que nos hacemos a nosotros mismos, de equilibrar y alinear los chakras, nos ayuda a desarrollar la capacidad de discernimiento, intuición y templanza. Todo ello tiene efectos beneficiosos sobre la salud física, mental, emocional y espiritual.

Alinear los chakras

chakras colores maravillososLo primero que hago cada mañana es la alineación de los chakras. Invoco y saludo a mis ángeles,  a los maestros ascendidos y a las Energías Superiores. Me adentro en mi interior y abrazo a mi Ser. Siento su poder; “Soy auténtica” parece transmitirme despertando en mí nuevas experiencias trascendentales. Y siento ya no hay miedos en mi ¡por fin!!!!!…¿qué miedos pueden existir desde la conexión con la autenticidad del ser …? ninguno.

Cuando te conectas con tu Ser superior todo lo demás sucede en su momento; no hay más impaciencia o inseguridades. Tengo plena certeza de que así es. Lo experimento.

… me estoy sorprendiendo de lo que está sucediendo en mi interior sin que mi mente intervenga. Estoy siendo testigo de un cambio en mi que, sin proponérmelo y sin que mi mente lo haya planeado, mi corazón está creando  un nuevo estado interior… y yo me dejo fluir …

Siento está poniendo orden en mis pensamientos y también está deshaciéndose de muchos de ellos, igualmente me está aligerando de emociones pasadas … No me atrevo a tanto como decir que también las está purificando y  sanando, -son palabras mayores- pero algo así parece que está sucediendo.

Esta operación no la dirige mi Yo. Creo que es la Conciencia quien ha tomado ya las riendas de la vida que me ha tocado vivir. Y si hasta hace relativamente poco vivía desde el miedo y la inseguridad como la mayoría de las personas, sin sentirme dueña de mi vida, todo eso ha cambiado. Y lo comparto para afirmar que es posible…

La vida transcurre pasando por diferentes etapas que nos ayudan a avanzar en Conciencia y en calidad de vida también. Lo importante es la fuerza o poder que vamos adquiriendo; poder de convencimiento de quién somos. Es un largo proceso y ya llevo muchos años en ello.

¿Qué nos impide reconocer  nuestra situación conflictiva y querer ponerle fin? Las cargas emocionales, la densidad de nuestra energía; por los miedos principalmente. Todo esto anula  o debilita nuestra voluntad y claridad mental.

Así que os animo a hacer el ejercicio de ALINEACIÓN DE LOS CHAKRAS (lo encontraréis en esta página).

 

Cómo utilizar la energía vital

chakras en movimientoSi nos sentimos estancados y queremos seguir avanzando en nuestro crecimiento personal evolutivo, debemos poner atención en cómo se encuentra nuestra energía vital. Debemos  desbloquear los centros energéticos que están obstruidos.

Nuestro cuerpo nos está indicando que es el momento de crear más energía vital, depurarla,  almacenarla y también dirigirla allí donde haga falta.

Primero tenemos que aprender a sentir la energía y experimentar cómo se mueve, cómo es su vibración y su estado. Podemos aprender fácilmente -sólo hace falta dedicación- a percibir si en nuestros centros energéticos -chakras- hay exceso o deficiencia de energía vital y regularla.

A través del Kriya Yoga y otras ramas del Yoga,  también a través de  Reiki, Chi Qon y otras disciplinas y sistemas que trabajan con las energías y los chakras, podemos aprender a centrar todas las energías dispersas en nuestro cuerpo, a procesarlas y transferirlas allá donde haga falta para sanar nuestro cuerpo físico, mental-emocional y espiritual.

Llegaremos así a hacernos conscientes de cómo la energía vital afecta a  nuestro estado mental y emocional, que es donde está la raíz de todas las enfermedades físicas.

La energía vital se mueve en nuestro cuerpo como las aguas por los ríos; a veces por exceso ocurren desbordamientos o también sucede que por encontrar obstáculos en su camino, puede alterarse su curso o quedar bloqueada en algún lugar. Todas esas anomalías causan las enfermedades.

Los siete chakras principales están alineados  y conectados a un canal central llamado Sushunna que va a lo largo de la columna vertebral. Sube y baja por él la energía, desde la raíz, situada en el perineo cerca del coxis,   hasta la coronilla. El fluir de la energía vital entre los chakras los hace girar como si fuesen vórtices que expulsan energía tóxica y absorben nueva energía.

La alineación de los chakras, la meditación y visualización   de nuestras raíces energéticas  bien enraizadas a la Madre Tierra, es una de las mejores formas de prevenir enfermedades. Entrar en contacto con nuestra energía vital -hacernos conscientes de que somos ENERGÍA- ampliará nuestra percepción de nosotros mismos, ampliará nuestro compromiso y responsabilidad con nosotros mismos, ampliará nuestra Conciencia y capacidades, ampliará nuestro conocimiento intuitivo, … y así hasta el infinito …