La Mente

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Cuando nuestra mente es débil tomamos decisiones erróneas. La mente es débil cuando no se ha desarrollado su capacidad de pensar.  Cuando no ha aprendido a discernir. Cuando ni siquiera sabe qué es y para qué está.

Tenemos miles de pensamientos pero pululan desordenadamente en nuestra cabeza. Son información sin procesar. Son ideas sin forma que no hemos terminado de gestar. Son sensaciones y sentimientos que han entrado en nuestra mente que, al no dedicarles tiempo para experimentarlas pausadamente e integrarlas- se acumulan en nosotros creando tensión, intranquilidad o desasosiego, porque todos esos pensamientos y sentimientos son energías que bullen y se agitan en nuestro interior creando cansancio, agotamiento mental, aturdimiento, etc.

Y la vida se va consumiendo  únicamente impulsada desde el exterior, siendo los demás y la sociedad quienes la dirigen.  La creencia firme a la que he hemos llegado es que debemos TENER y HACER para luego, en el futuro, ser felices y cumplir con nuestros deseos…  ya seremos…

La seguridad está fuera: tener. La felicidad está fuera: tener. La estabilidad, el éxito, todo lo que queramos está fuera y de alguna manera hay que comprarlo, poseerlo…  hasta nuestra salud y bienestar dependen del exterior; nos ponemos en manos del médico y de fármacos de forma pasiva e irresponsable… que nos la den. Encima la exigimos.

La mente desarrollada, está a nuestro servicio. Es dócil, atenta, alerta, calma, clara, intuitiva. Así que nuestra vida es predecible y estable, nos sentimos llenos de paz interior.  Mantenemos nuestra vida al día; ningún problema queda por resolver y las cosas que nos llegan que no tienen solución, las aceptamos y nos adaptamos a ellas con nuestra mejor disposición.

Cuando nos hemos dedicado a desarrollar la mente, desde la reflexión, la meditación, la observación de nosotros mismos, ampliando así, cada vez más,  la Conciencia, entonces ésta se sintoniza con la Conciencia Suprema. Es ahora cuando nuestra mente, cuerpo

y corazón están armonizados y podemos dirigir nuestra vida acorde a nuestra naturaleza. En perfecta armonía con el Universo.

Hay que ir adentro. Vivir de dentro hacia fuera. Reconfortarnos en el Silencio interior. Poner cada día la mente en orden, limpiarla de todo pensamiento inútil y perjudicial. Entonces sí nuestra vida toma sentido y nos sentimos libres para dirigirla íntegramente.

Actividades en curso

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Taller-Terapéutico de Flores de Bach– (LUNES  de 18h a 20h) – Centro de la Mujer en Las Gabias (Granada)

Este Taller tiene una duración de dos meses y se  estudian las 38 Flores, desde la perspectiva de uno mismo y su entorno, resultando ser una forma de aprendizaje y comprensión activa y dinámica. Para los que deseen profundizar en ellas y ayudar a los demás hay un segundo módulo para formar terapeutas.

 Entrenamiento para la Nueva Conciencia – (MIERCOLES de 10h a 12h)  – Centro de la Mujer – Las Gabias

Estamos en los comienzos de este curso que lo conforman 7 ciclos que van desde la Conciencia del Ego a la Conciencia del Alma, en un proceso que pasa por el cuerpo físico, cuerpo mental, cuerpo emocional, cuerpo espiritual, cuerpo astral, y la Sincronicidad de todos ellos con el Universo.

Entrenamiento para la Nueva Conciencia – (JUEVES de 18:30 a 20:30h) – Centro de la Mujer – Las Gabias

Comenzará nuevamente en octubre próximo.

Cursos de REIKI – todos los niveles y maestría (mensualmente)

Consultorio privado – Sanación Energética – Terapia Regresiva – EFT – Esencias Florales (pedir cita previa)

REIKI

Cita ~ ~ crisgomiz ~ Deja un comentario

Conectar con la Conciencia Suprema del Amor Incondicional, es el anhelo de todo buscador espiritual.

Sentir la Presencia Divina dentro de uno mismo es una de las vivencias más elevadas.

Cada uno, qué más da, lo puede etiquetar o nombrar libremente. Lo importante es sentirlo.

Lo que verdaderamente importa es aumentar nuestro grado de Conciencia hasta alcanzar el grado de Unidad o estado de paz interior.

REIKI es una disciplina muy sencilla que nos enseña a experimentarnos como Energía e Inteligencia y nos acerca a la comprensión de nosotros mismos como tal.

 

Los chakras

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Patrones de conducta relacionados con los chakras.

 Gracias al ejercicio de auto-sanación que se aprende en el primer nivel de REIKI,  que tiene como función purificar, desbloquear  y equilibrar los chakras, podemos ir despejando todos los velos que esconden la real naturaleza de nuestro ser. Todo conflicto interno tiene su raíz en algún bloqueo o trauma emocional pero lo normal es que no sepamos o no queramos verlo.
Practicando REIKI, en un principio, se requiere disciplina y perseverancia hasta conseguir  conectar nuestra mente con nuestra alma o corazón. Cada vez más iremos desarrollando nuestra capacidad de percibir y la intuición. Conociendo mínimamente cómo funcionan  los chakras y qué arquetipos representan, nos enseñará a hacer una lectura sobre nuestro estado emocional y físico:
CHAKRA RAÍZ – La víctima– el miedo a no ser aceptado, la persona es torpe para desenvolverse en las relaciones sociales.
> La Conciencia asociada a este chakra es potenciar la identidad individual, dando estabilidad y voluntad de ser y existir.CHAKRA SACRO – el mártir – Su sacrificio exagerado por los demás al no reconocer su valor individual ni creer merecer ser querido.
> Centro que rige la potencia sexual y también el aspecto creativo más primario. Revitalizar y equilibrar este chakra para DAR pero también saber RECIBIR.

CHAKRA PLEXO SOLAR – el sirviente – Sumisión. Servilismo. Timidez extrema.
> Despertar la conciencia de las sensaciones y equilibrar el placer de vivir.

CHAKRA CORAZÓN – el actor o payaso – Se esconde detrás de una imagen falsa por temor a no ser aceptado como es.
> Conciencia del sentido del «yo». El amor a nivel personal pero también como realidad universal. Conciencia profunda del ser, del sentimiento de ser.

CHAKRA GARGANTA – niño silencioso – Miedo a expresarse y comunicarse.
> Aporta las formas de expresión adecuadas al sentimiento y a la idea, armonizando estos dos aspectos. Aspecto creativo superior; intelectual, artístico y moral.

CHAKRA ENTRECEJO – el intelectual – Cansancio de enfrentar el día. Oscilación mental. Rigidez.
> Conciencia mental. Desarrollo de la capacidad intuitiva.

CHAKRA CORONILLA – el tirano – La desconfianza, la desesperanza. El miedo a ser herido.
> Cuando llega la energía a este chakra se puede experimentar la liberación de todos los miedos.

Los miedos están presentes -disfrazados- en cada arquetipo. En todos los centros energéticos se encuentra el miedo, que en definitiva es temor al desamor. Por eso, lo contrario al amor no es el odio sino el MIEDO.

FOTO DE UN CURSO DE REIKI EN SAN MIGUEL ALTO (Granada).

Recordar vidas pasadas

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No somos conscientes de cuánto nos puede influir en nuestra vida presente los patrones que arrastramos de vidas pasadas.

No tenemos que irnos tan atrás siquiera, tendríamos que tomarnos en serio el hacer una limpieza emocional incluso desde el momento en que fuimos concebidos y todos los meses de gestación hasta que nos dio a luz nuestra madre…

Igualmente los siguientes primeros siete años son importantísimos, como primera capa que cubre nuestro ser, con patrones que luego gobernarán nuestra vida.

La memoria de todo lo que hayamos experimentado emocionalmente quedará grabado en nuestro interior. Todo, a partir de nuestro nacimiento, pasará por estos patrones y decidirá nuestro comportamiento, carácter y personalidad.

Deshacernos de muchos de estos patrones que, quizá ni siquiera nos pertenecen y es algo heredado a  través de generaciones, tenemos la posibilidad de cambiarlos. Estos patrones de conducta a los que estamos atados, son las raíces de nuestros conflictos y limitaciones actuales, que nos causan sufrimiento, sin que encontremos la causa.

Desde la Terapia Regresiva se puede explorar nuestro pasado en un trabajo gradual y apasionante, que nos lleva al conocimiento y reconciliación con uno mismo.

 

Nutrirnos o llenar la barriga

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Los alimentos crean emociones porque según lo que comamos, afectará a unos órganos o a otros, e inclusive -lo que comamos- nos proporcionará energía o no.

Por lo tanto,  si estoy comiendo fritos  y comidas grasientas, este tipo de alimentación terminará afectando a mi hígado. Y mi hígado -que genera también emociones- está ligado a la ira y a la agresividad.

La sensación de hambre que crea la ansiedad la aplacamos comiendo chocolate… es nuestra falta de conocimiento de nosotros mismos lo que nos impulsa a actuar de una manera compulsiva y desde la ignorancia. Y lo que provocamos, con esta falsa energía,  es más ansiedad y un sentimiento de frustración y confusión que nos termina desgastando física y emocionalmente.

La medicina occidental sólo contempla el cuerpo físico a la hora de tratar una enfermedad, pero ya es más que sabido hoy en día, la importancia de atender por igual, a nuestro cuerpo mental y emocional para alcanzar el equilibrio y armonía entre todos ellos; incluído nuestro cuerpo espiritual que también poseemos. A esto es lo que deberíamos llamar Salud.

Por lo tanto, para una buena salud, es necesario que prestemos debida atención a nuestra alimentación, haciéndonos responsables y aprendiendo a escuchar las necesitades de  nuestro cuerpo. Hoy en día es fácil informarse sobre temas de nutrición. Y debemos saber que, por ejemplo, consumiendo alimentos que tienen un pH ácido nos va a desmineralizar físicamente y emocionalmente nos sentiremos cansados, faltos de energía,  y desmotivados. Igualmente la falta de minerales crearán muchas deficiencias en el riñón que emocionalmente está ligado a los miedos…

Así pues, son los alimentos alcalinos los que nos proporcionarán energía, más vitalidad y salud. Comidas que contengan cereales integrales, legumbres, verdura fresca, frutos secos, fruta de la temporada… alimentos que nos proporcionen energía y nutran nuestros cuerpos, tanto físico como mental y emocional.

El estómago, bazo y páncreas son órganos «emocionales» que el sabor dulce los relaja: . La dulzura natural la podemos encontrar en la calabaza, el boniato, dátiles, remolacha, etc. Para la ansiedad, en lugar de comer chocolate que resulta una energía falsa o comer dulces que contengan azúcar blanca (que desmineraliza y acidifica la sangre)   podemos calmarla incorporando en nuestra dieta postres que, con un poco de creatividad, suplan lo dañino del azúcar refinado y la bollería industrial.

La Salud y la Felicidad comienzan con la voluntad de sanarse y conocerse a sí mismo.

Vivir una vida interior luminosa.

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Quiero invitarte a viajar a tu interior.

Permítete fluir hacia el corazón de la existencia.

Al núcleo de tu ser esencial.

Ahora abre tu ser a la apacible Luz Cósmica que te envuelve y entra en tí finalmente.

Se expande por todo tu interior y restaura tu corazón.

Respira lenta y profundamente.

Inpregna tu ser con la energía sanadora del Amor Incondicional.

Experimenta esta sublime frecuencia de Paz y Amor, en tu corazón.

¿Cómo se hace un auto-tratamiento Reiki?

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Con el REIKI se inicia un proceso de transformación que nos ayuda a sanar las relaciones, a liberarnos de sufrimientos y cargas inútiles a través de hacer un trabajo de introspección con nosotros mismos, porque Reiki es una poderosa herramienta para la sanación emocional.

Vamos a recordar cómo se hace el AUTO-TRATAMIENTO:

Siéntate cómodamente. Respira de manera consciente desde el abdomen; suave y profundamente. Cierra los ojos y focaliza tu interior. Relájate.

Pon la INTENCIÓN. «Voy a hacer mi auto-tratamiento. Voy a alinear mis chakras. Voy ahora a limpiar, energizar y centrar mis chakras para armonizar y revitalizar mi interior»… Respira suave y profundamente y ábrete a la percepción de tu interior.

La intención te CENTRA… Respira conscientemente… aspira y centra la atención. Pon tu atención en el centro motor de tu energía vital, el abdomen (el Hara). Mientras haces la respiración consciente, tu Mente se va calmando, se aquieta…

Pasa de la mente al CORAZON. Pasa de pensar a sentir. Después de la intención viene la INVOCACIÓN , así que, desde el corazón, di con las manos en el corazón:

Para las personas inmiciadas en Reiki hacer la solicitud: «Solicito a los grandes maestros del REIKI, en el nombre de Dios, y solicito e invoco a los ángeles guardianes y seres de luz y a los grandes maestros espirituales ascendidos que me ayuden a ser un perfecto canal de la energía universal REIKI del amor incondicional para beneficio de mi ser interior al servicio de los demás»

Lleva ahora las manos sobre la cabeza, al chakra CORONARIO, los dedos juntos, recordando que la energía del Amor Incondicional sale por el chakra de las palmas de las manos. Respira suave y profundamente 3 veces. … al inhalar, la energía vital se expande por todos los rincones de tu cuerpo y al soltar el aire, expulsas las energías densas del cansancio y las tensiones…

Pasamos al chakra num. 6, llamado el tercer ojo o del entrecejo. Es de color azul índigo o añil. Lleva tu mano izquierda sobre el ojo izquierdo y luego tu mano derecha sobre el ojo derecho apoyando los dedos suavemente sobre la frente. Nuevamente haces tres respiraciones conscientes: llenándote de luz fresca y al exhalar; vaciándote de tensiones y pensamientos… Este es el chakra de la intuición, y ahora estás consiguiendo una mejor claridad mental. Siente cómo se relajan los músculos oculares, las sienes y la frente… Concéntrate en este chakra que te da discernimiento y sabiduría. Desde aquí te abres a tu ser esencial, quien eres, a tu Yo Superior.

Ahora lleva una mano y luego la otra sobre el chakra de la garganta. Imagínalo o visualízalo de color azul celeste. Nuevamente haces tres respiraciones conscientes, cogiendo aire suavemente y luego al expulsarlo sacando fuera toda tensión contenida. Piensa que este chakra es el de la comunicación, el de la expresión. Ahí se acumula la rabia contenida por lo que te tuviste que tragar…. ABRE tu garganta … esa rabia debe ser liberada y transformada. Siente como, a través de tus manos, te llega la energía del Amor Incondicional (AI) para aliviar el dolor aquí encerrado. Respira suave y profundamente… El CH de la garganta se fortalece con cada verdad que nos atrevemos a decir desde el Amor. La emoción no expresada nos paraliza. Di: “Comienzo a dar salida a los sentimientos y asumo mi responsabilidad con firmeza y alegría».

Seguidamente pones una mano y luego la otra sobre el chakra del corazón. Este chakra es de color verde esmeralda y también puede tener destellos rosados. Es el centro del AI y por tanto de la paz interior, … pero nosotros lo llenamos de miedos y odio disimulado. Respira profundamente. Aspira y llena el corazón de la Energía Superior del AI, SIENTE la Alegría que el AI te brinda. Ahora exhala profundamente, desde el corazón, y devuelve al Universo, lo mejor de ti. Forma, desde este centro un lazo único entre DAR Y RECIBIR… ASPIRANDO Y EXHALANDO AMOR fortaleces tu ser esencial, quien eres. Es desde el corazón espiritual desde donde encontramos el sentido de la vida.

Sigues bajando ahora al chakra nº 3, el PLEXO SOLAR, de color amarillo. Es el chakra de la autoestima y el poder personal. Cuando está desequilibrado es donde se almacenan las emociones que con el tiempo, cuando los conflictos no se resuelven, se convierten en acidez y amargura… Son las frustraciones, los reproches, el rencor, la envidia y los celos que corroen… Respira suave y profundamente desde el abdomen, relaja los músculos de esta zona… deshazte de las tensiones, expúlsalas cuando sueltes el aire al respirar. Di: «Aprendo a trascender los conflictos emocionales. No permito que otras personas arrojen su negatividad sobre mí”

El chakra 2, Sacro. Color Naranja. Pon las manos una debajo y otra encima del ombligo. Focaliza tu atención y siente la respiración desde este centro energético vital. Es de color naranja. Relájate. Fluye. Siente… Es el centro de la sexualidad y la creatividad. Inhala y atrae la energía vital con la intención de recuperar el amor por ti mismo. Di: «Me deshago de las rutinas y me abro a la alegría de tener una vida creativa y plena”

Ahora ve al chakra Raíz. Pon las manos a los lados de las ingles. Respira conscientemente 3 veces y focaliza tu atención en esa zona, visualizando el chakra de color rojo rubí. Por la fuerza de las energías de este chakra podemos enraizarnos en este mundo. Desde este convencimiento fortalece tu conexión con la madre tierra: fuente de sanación y sabiduría. Toma aire y nútrete de tu capacidad de darte amor a ti misma. Di: “Me libero de los miedos y los pensamientos negativos. Lleno de Luz mi Presente”

Vuelve las manos a tu corazón para cerrar y dar por finalizado el autotratamiento. Da las gracias a los seres de luz y maestros espirituales ascendidos que te han asistido… respira suave y profundamente y…

Reiki para una mejor salud

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Cuando la ENERGÍA VITAL se absorbe y distribuye adecuadamente por todo nuestro cuerpo podemos decir que estamos SANOS.

REIKI es una herramienta que nos prepara para hacer un Camino de vida desde dentro; teniendo la Mente y Corazón en perfecta sincronicidad.

REIKI es altamente efectivo si lo incorporamos en nuestra vida cotidiana porque nos permite utilizar la energía vital en los procesos de recuperación de nuestro cuerpo físico, mental-emocional y en el desarrollo de nuestra alma.

Utilizando las manos como instrumentos para percibir, desbloquear, limpiar, equilibrar y proyectar energía superior para sanar y potenciar.

Siguiendo las leyes naturales de la auto-sanación podremos trabajar con nosotros mismos en la limpieza de energía estancada y enferma. Podremos energetizar zonas debilitadas. Podremos revitalizar el sistema inmunológico. Podremos sanar en nosotros traumas pasados y todas las heridas emocionales y estados de miedos, ansiedad, angustia, rabia, etc. que nos afectan y bloquean.

Cuando escuchamos en nuestro interior una fuerza que nos pide un CAMBIO en nuestras vidas ES EL MOMENTO.

REIKI es un valioso regalo y nunca es casualidad cuando llega a nosotros. Aprovéchalo

Mercurio. Peligro para la salud.

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Este metal, se encuentra mucho mas presente en nuestra vida cotidiana de lo que pensamos, y resulta ser un tanto peligroso para nuestra salud. Por ejemplo, los empastes: cinc y estaño, plata y cobre, mezclados con mercurio se utiliza para fabricar las amalgamas, la pasta metálica con que se rellenan los huecos de los dientes. El peligro del mercurio en nuestra salud

El mercurio que contiene un empaste puede ser muy perjudicial para nuestra salud, según informan ciertos investigadores. Ya que el mercurio muchas veces suele desprenderse de los empastes bajo determinados estímulos, puede evaporarse al someterse a 20ºC pero también reaccionar químicamente al contacto con la saliva, comidas y bebidas calientes, alimentos ácidos y cítricos, con el flúor de la pasta dental, bruxismo, tener además otros empastes de oro, el tabaco, mascar chicles, electromagnetismo, ortodoncias o puentes de otros metales, entre otros.

Este metal, se absorbe a través de los pulmones por inhalación pero principalmente por debajo de la lengua, la parte interna de las mejillas. Una vez que el mercurio atraviesa el torrente sanguíneo, la absorción es rápida y en las células puede dañar otros tejidos. Pero esto no es todo, nuestro organismo oxida el metilmercurio, transformándolo en una forma ionizada de mercurio orgánico más tóxico que el metálico y que es capaz de penetrar en las células modificando y destruyendo su estructura, incluso la del ADN. Por lo tanto, algunas bacterias, hongos y virus, pueden proliferar con facilidad gracias al debilitamiento del sistema inmunitario y hacer que estas afecciones puntales sean mucho mas graves incluso culminar siendo crónicas.

La principal fuente de intoxicación, son las amalgamas, aunque hay otros modos como el introducir mercurio en nuestro organismo a través de algunas vacunas y medicamentos, ingesta masiva de pescado contaminado por mercurio, algunos componentes de los tatuajes, o la contaminación de ciudades industriales.