Aumentar la calidad de vida

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

mujer meditaLas sociedades modernas nos están llevando por unos caminos que no tienen salida y  lo que encontramos es un empobrecimiento a todos los niveles de nuestra existencia. Para salir de ese callejón sin salida al que inconscientemente hemos sido conducidos, podemos comenzar por hacer varias cosas:

1) Estar presentes, despiertos y conscientes. Hacer  una práctica regular de tomarnos más tiempo para nosotros mismos,   aunque signifique levantarnos media hora antes.  Ir más despacio, priorizar lo que consideramos más importante y deshacernos de actividades y  compromisos  que no tienen mucho sentido.

2) Aceptación  de lo que no podemos cambiar. Solucionar lo que esté pendiente y precisa de una toma de decisión.

3) Amabilidad y Paciencia. Ser amables y comprensivos con nosotros mismos y con los demás. Ser más amorosos con nosotros mismos, dedicándonos un poco de tiempo a nuestro descanso y a las cosas que nos producen alegría y plenitud.

4) Reconocimiento de que ya somos parte de Todo-lo-que-es. Nuestro trabajo es fusionarnos con la fuerza de la creación, al permitirnos recordar nuestra unicidad con el  Orden Divino del Universo.

5) Desapego. Tomar distancia emocional con lo que sucede a nuestro alrededor. Relativizar y darle la justa importancia a las cosas.

6) Prestar atención y responsabilidad a las necesidades del cuerpo físico, mente, corazón y espíritu.

7) Crear Conciencia de uno mismo, desarrollarla y expandirla para poder salir de una vida mecánica y rutinaria.

8) Mente positiva  pase lo que pase. La negatividad  y la queja consumen  la energía vital.

9)  Salir de la dependencia emocional. Practicar  la autosuficiencia; la Fuente de Amor está en el interior.

10) Entrar en comunión con la Naturaleza y la Madre Tierra para alinearnos con su esencia y conectarlas a nuestro ser esencial.

 

Nuestra relación con el mundo

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

niña ojos felizA los dos años de vida ya nos sentimos el centro del mundo y el «mi» y el  «yo» quizás sea lo primero que comenzamos a valorar y a defender con toda nuestra fuerza.

Primer gran error … pero así es como percibimos el mundo al que hemos llegado: o tú o yo -cuestión de sobrevivencia y rivalidad-. Pero, como dice Krishnamurti, «existe el VER o existe el YO».

El YO percibe el mundo que le rodea de forma superficial,  interpretándolo  desde su estado emocional, pensamientos acordes a su nivel intelectual, estado de ánimo,  ideas preconcebidas y condicionamientos… todo esto nos separa de la realidad de lo que estamos viendo.

La enseñanza debe ser dirigida a que el niño no olvide su naturaleza y no desconecte de su corazón espiritual. Y pueda descubrir en su momento   al Yo Superior que habita en él -su ángel guardián-.

Cuando hacemos un trabajo de desapego de ese yo superficial -que es el Ego- y aprendemos a VER el mundo simplemente como Observadores -desde nuestra Conciencia-, es entonces cuando entraremos en la Realidad y dejaremos de poner resistencias a sentirnos parte de ella.

Sólo entonces experimentaremos la liberación del Ser y descubriremos maravillados que somos parte de un Todo Absoluto.

 

La estimulación energética espiritual

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

mujer en azulLa energía que identificamos como sexual la percibimos entre el chakra raíz y el sacro. Es en este segundo chakra donde se encuentra la energía creadora de vida. A través del Yoga y también del Reiki podemos aprender a concentrar esta energía y subirla, chakra por chakra, hacia el Tercer Ojo. Durante esta «ascensión» esta energía la vamos refinando para que cuando llegue a los chakras superiores, se haya creado una apertura dimensional que acogerá esta energía espiritual que llenará de Luz nuestra Mente.  La transformación en nosotros entonces es un hecho.

Este proceso de refinamiento de las energías densas es un trabajo integral que comienza por la salud del cuerpo físico -desbloqueo y equilibrio energético- además de fortalecer y desarrollar el cuerpo mental y emocional. Todo un trabajo previo para poder luego recibir y contener una  energía superior; la espiritual. ¿Con qué propósito?

Crear Conciencia en nosotros para luego conectarla con la Conciencia Cósmica.

Crear Luz en nosotros para ascender a otras dimensiones de nuestro Ser.

La estimulación energética espiritual despierta en algún momento de nuestra vida y es la que activa nuestro anhelo de crecimiento espiritual.  No es algo que  la mente planee, es mucho más que eso: nos lleva sin ninguna clase de explicaciones y nos pone en el Camino. Esta fuerza nos dirige por encima mismo de nuestras resistencias y hasta que no nos entregamos enteramente habrá esa lucha interior, ese conflicto con nosotros mismos (con el Ego).

Esta estimulación o excitación natural podemos dirigirla hacia una causa superior, hacia una experiencia lumínica  o como le llaman algunos, hacia un «orgasmo cósmico«; aprendiendo a  refinar esta energía,   convirtiéndola  en Luz espiritual, nos transformamos en seres de Luz al servicio del Amor Incondicional.

 

 

 

 

Despertar es sencillo

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

ser de luz 5Despertar es sencillo lo que ocurre es que hay resistencias a ello. ¿Cómo es posible que exista en nosotros una oposición a crecer, que haya una rebeldía y un boicot a hacer mejoras en nosotros? … cuestión del Ego.

Es el Ego quien se resiste. El Ego reside en  esa parte de la mente que se alimenta de energías densas como son los miedos, el falso orgullo, la codicia, la envidia y muchos etcéteras. El Ego siempre está maquinando algo desde la desconfianza y la inseguridad.  Se mueve en la oscuridad de la ignorancia.

Pero despertar y hacerse consciente de cómo actúa el Ego y ver  que va en contra de nuestro interés y naturaleza vital de  unificarnos en la Luz y elevar nuestra condición humana -ya no hablemos de la divina-  ese es el paso siguiente a dar.

Despertar es sencillo pero que sepamos que el enemigo está dentro y es experto en engañarnos, en ponernos trampas, en desviarnos del Camino, en hacernos distraer y mantenernos en una actitud mecánica y robótica ante la vida, en debilitar nuestra voluntad …

No es fácil pero a la vez, despertar es sencillo, y nos lleva a un estado de  plenitud… en cuanto muere el Ego.

 

De adentro hacia fuera

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

mujer angelNo podemos ser otro que nosotros mismos por mucho que nos empeñemos … y nos empeñamos …

Ninguna cualidad  viene del exterior por arte de magia.  Ni la voluntad, la paciencia, la felicidad …nada de eso lo conseguiremos desde el exterior de nuestro ser.

No se adquiere tampoco por el esfuerzo de la mente sino por la disciplina y la conexión con el corazón.

No se trata de cambiar la naturaleza de tu ser sino de conocerla, centrarla y utilizarla correctamente.

Vaciar y limpiar el espacio que se quiere acomodar para algo más grande; nuestro espíritu.

Así que, comenzaremos por remodelar nuestros hábitos, deshaciéndonos de los que estorban para esta nueva etapa; limpiaremos y sanearemos las viejas heridas, los complejos, los resentimientos guardados y todo el dolor acumulado en la memoria. Y romperemos con la creencia de que seré mejor y más bueno si soy otro distinto a mí.

Sólo entonces, en ese espacio vacío y limpio, es cuando podremos decorarlo a nuestro gusto. Co-creando con libertad, claridad y alegría, en ese nuevo espacio y desde nuestra libre elección. nuestro re-nacer.

Sanando emociones

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

corazon rojo y amarilloHasta que no nos paremos y prestemos atención a lo que pasa en nuestro interior  y reconozcamos  cuáles son nuestros sentimientos,  no podremos  enfrentarnos a nuestras emociones estancadas; frustración, tristeza, desilusión, miedos y tantas otras. Hasta entonces, mientras no hagamos un trabajo de purificación (perdón y aceptación),   no vamos a poder salir del círculo vicioso de insatisfacción con nosotros mismos -le llamemos como queramos llamarlo para justificarnos- pero que no nos permite avanzar en comprensión de nosotros mismos.

Para sanar cualquier emoción hay que permitirse sentirla. Tenemos que identificarla: «estoy triste», «estoy rabioso» … y entender que «estar» es una cosa y «ser» otra muy distinta.  Podemos dejar de «estar» pero no podemos dejar de «ser», esa es la diferencia.

Tengo que ir al encuentro de la naturaleza de mi ser que es quien me facilita la vida. Puede que el pasado haya estado lleno de sufrimiento, vayamos pues a sanar el pasado y volvamos al Presente liberados de esa carga.

Yo decido dejar de estar triste, deprimido, furioso. Todas esas emociones negativas crean un estado en mi interior pero que nada tienen que ver con mi Ser que permanece impávido ante lo que a mi «yo» le altera. Por lo tanto, entendiendo esto, decido crear un «estar» positivo,  más en comunión  y en armonía con mi Ser. Y elijo estar contento, agradecido, paciente …

Guardar o esconder en nuestro corazón las emociones y sentimientos que nos dijeron cuando eramos niños que eran «malas»,  crean sentimientos de culpa, resentimiento y rabia … no se trata de reprimir. Tenemos que enfrentarnos a todo ello y sanarlo; perdonándonos y perdonando. Desde el corazón.

Este es un trabajo necesario de recapitulación. Ir a nuestro corazón, enfrentarnos a nuestras heridas,  …  y sanarlas. Hoy en día existen técnicas para conseguirlo. Pidamos ayuda y guía. Nos liberará de mucha carga y dolor inútil.

 

Sé co-creador de tu vida

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

mujer pintandoCrear es producir algo de la nada. En general el ser humano ha dejado de ser creativo desde el momento en que se ha ido  limitando a sí mismo al  IMITAR y  MEMORIZAR lo de otros.

No habiendo desarrollado una mente creadora ni  abierto las puertas a las facultades creativas, no se siente  capaz  de tener por sí mismo  ideas más elevadas e inspiradoras.

Cuando la realidad es que el ser humano es y podría llegar a ser el co-creador de la Belleza y la Felicidad de su vida.

La mediocridad se instala en las personas que actúan según las ideas de otros, habiendo renunciado -de forma inconsciente- a ser ellos mismos. Éstas personas poco a poco van perdiendo su brillo. Esta pérdida de Luz propia puede comenzar en la niñez debido a una educación severa y dominante o también sobreprotectora.

Si en la segunda etapa de la vida,   a lo largo de la educación escolar, entran en  un  sistema educativo donde el modelo a seguir es restrictivo y mecánico y  sobre todo donde no se les enseña a pensar por sí mismos, esto dará como resultado, por un lado,  jóvenes rebeldes pero sin dirección ni modelos a seguir  que sean válidos para sus propios intereses.  Buscarán por inercia lo fácil, hastiados y desilucionados de una vida sin alicientes y poco atractiva. Por otro lado, habrá  jóvenes sumisos, resignados en su docilidad a llevar una vida  gris sin sentido, dependientes de la aprobación de los demás.

Este panorama, que es con el que nos encontramos hoy en día, tiene un reverso y es el de la Creatividad. Y la encontramos en esos niños y jóvenes que han crecido dentro de un ambiente en el que se les ha animado a seguir sus impulsos creativos y se les ha respetado su inclinación vocacional.

Su naturaleza al sentirse libre se va expandiendo para poder dar expresión al ser. La creatividad es eso, la necesidad de expresión de lo que no tiene forma y necesita materializarse.

Todas las energías internas que nacen en el corazón y en el Alma de una persona creativa son  materializadas en  forma de sentimientos armónicos y liberadores.  Cuanto más refinadas estas energías más sublimes son y la vida misma se convierte en una explosión de creatividad, entusiasmo y curiosidad por todo.

Ser Observador de mí mismo

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

mujer dimensionesPara conocerme a mí mismo me debo observar … pero quién es el Observador, quién, en mí,   tiene la capacidad de observar sin juzgar, sin castigar, sin interpretar ni distorcionar lo que ve … solo puede ser la Conciencia -mi esencia que es eterna-  a la que debo conectarme y permitirle que actúe, para mi Bien y para que se lleve a cabo mi propósito de vida.

Este Observador se mueve en siete Planos ascendentes y hasta que por orden – desde el primero al séptimo-  no haya despejado el paso,  no podrá seguir su ascensión hasta alcanzar al ser original, pues es la Luz de la comprensión directa la que crea el estado que lo impulsa hacia el siguiente.

Los siete Planos son: Físico. Emocional. Mental. Espiritual. Alma. Yo Superior. Ser  Original.

La Luz de la comprensión directa es la energía que nos va transformando hasta lograr -como energía pura- el estado original divino. Y nos iremos dando cuenta, en la medida de que avanzamos, de que no hay vuelta atrás y de que las opciones son cada vez menos … nuestro Camino se va llenando de Luz cada vez más y esta Luz hace de atracción -sin lugar a dudas-  para cumplir lo que nos ha sido destinado; y tener esa certeza en el corazón nos proporcionará la  paz tan deseada.

Así pues, comenzamos el proceso de crear Conciencia en nosotros para desarrollarla y expandirla. Y esta Conciencia será el Observador que nos guiará paso a paso hasta alcanzar al ser original que habita en nosotros y que es eterno. Es entonces cuando realizaremos que somos inmortales y nuestra percepción de la vida y de la muerte se iluminará.

(parte del curso «Entrenamiento para la Nueva Conciencia»)

 

 

Nutriendo el Alma

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

mujer rezandoAlgunas cosas que podemos hacer para nutrir el alma:

1) Comunicarnos desde la Verdad del corazón.

2) Fomentar nuestros talentos; son la Voz del Alma.

3) Renovar nuestro propósito de vida.

4) Ser auténticos; alinear las ideas con la acción.

5) Dar lo mejor de nosotros.

6) Estar abiertos a recibir y valorar lo que recibimos.

7) Hacer sagrado nuestro día a día, expandiendo nuestra Conciencia desde la oración y la meditación.

Quien disfruta de la vida desde la sencillez y valorando las cosas pequeñas del día a día. Quien es transparente y su corazón rezuma de gozo por la vida. Quien tiene sus cinco sentidos perceptivos más allá de lo lineal.  Quien está conectado con su Alma ese sabe que es inmortal.

 

Reiki. Lectura de las energías

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

Partiendo de la base de que la Conciencia es Luz y de que la Luz está libre de toda impureza y toxicidad, podríamos decir que el ser humano, cuanta más Conciencia tenga, más libre estará de todo lo que le perjudica y le enferma; a nivel físico, mental y emocional.

Reiki es la energía universal reiki pacienteque nos conecta con nuestra energía vital a través de la imposición de manos. Nos enseña a hacer una lectura de las energías que percibe al entrar en contacto con la Conciencia de la persona.

Atendiendo a personas con problemas emocionales desde hace muchos años como Canal Reiki, me resulta fácil distinguir qué grado de Conciencia poseen y eso facilita la comprensión para focalizar el problema a tratar.

Esa lectura no pasa por la Mente; no es un diagnóstico ni un análisis clínico. Es una comprensión directa del estado emocional de la persona y cómo le afecta al cuerpo físico. Al tratarla en varias sesiones, nos lleva -como si se tratase de un puzle- a ver la totalidad del panorama emocional que bloquea el flujo normal de la energía vital. Y es al restablecer esa fluidez como volverá a la persona la salud integral.

Hablar a cada uno desde su nivel de comprensión y ayudarle a salir de la inconsciencia de su propio ser es el trabajo que realiza todo sanador energético, al comprender que la ENFERMEDAD y la INFELICIDAD no es nada más que el alejamiento e ignorancia de sí mismo.