YOGA ESPIRITUAL

Recibir la energía de la Luna LLena

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

 luna noche doradaLos 3 días  antes de la luna llena son días de PREPARACIÓN. 

Estos días deberán observarse con espíritu de entrega y desapego.  Son días ideales  para ahorrar y acumular energía, aclarar nuestra visión de la vida  y corregir nuestro alineamiento y nuestras relaciones.

• EL PRIMER DIA: Se llama día de la CONFIANZA. Meditación y Observación de todo lo bueno que hemos recibido; valorar el lado positivo y dejar crecer la certeza en nosotros de que estamos dentro de un Plan Divino. Agradecer.

• EL SEGUNDO DIA: Se llama día de ASPIRACIÓN. Meditación con la intención y en el anhelo por elevar nuestra energía y convertirla en energía espiritual para sentir la Presencia Divina en nuestro corazón.

• EL TERCER DIA: Se llama día de DEDICACIÓN. Meditación centrando nuestras energías y pensamientos en los valores trascendentales.

• EL CUARTO DIA: Es el día del Plenilunio, el día de CONTACTO. Este se extiende durante doce horas = 6 horas antes y 6 horas después del plenilunio. Siendo el punto más elevado de contacto el horario exacto del plenilunio. En este momento es importante tomar una decisión solemne de que todas las energías que ingresen en nosotros se usarán para el cumplimiento del Plan y para la elevación de la Humanidad en su conjunto. El contacto es con el FUEGO SAGRADO con las JERARQUIAS ESPIRITUALES y con “EL CENTRO DONDE LA VOLUNTAD DE DIOS ES CONOCIDA (Shamballa).

Este es el momento en el que se nos da la oportunidad para expandir Nuestra Conciencia, haciendo contacto con nuestro ángel Solar y nuestro Maestro Interno.

 

Durante la fecha de plenilunio se sugiere:

• Meditar 25 minutos

• Mantenernos alineados en la LUZ, el AMOR e irradiar mayor ALEGRIA, para convertirnos en canales puros de las energías Divinas.

• Buscar el Recogimiento, el Silencio y la Quietud.

PASOS DE LA MEDITACION.  ALINEAMIENTO

VISUALIZACION: Visualizamos el Planeta envuelto en una Red de Luz.

INVOCACION: Recitamos el MANTRAM, “La Gran Invocación”.

EVOCACION:  Nos ofrecemos como canales de irradiación de la Luz para toda la Humanidad. Podemos utilizar un pensamiento simiente: “Presencia Divina que estás en mí, guíame y protégeme”

FINALIZACION: Luego de 15 minutos de Silencio Interior, retornamos a la conciencia de vigilia. Agradeciendo la asistencia recibida.

 

MANTRAM

 “La Gran Invocación”

Desde el punto de Luz en la Mente de Dios,
Que afluya Luz a las mentes de los seres humanos

Que la Luz descienda a la Tierra.

Desde el punto de Amor en el Corazón de Dios,
Que afluya Amor a los corazones de los seres humanos
Que Cristo retorne a la Tierra.

Desde el Centro donde la Voluntad de Dios es conocida,
Que el propósito guie las pequeñas voluntades de los seres humanos

Propósito que los Maestros conocen y sirven.

Desde el Centro que llamamos la Raza de los seres humanos
Que se realice el Plan de Amor y de Luz y
selle la puerta donde se halla el mal.

Que la Luz, el Amor y el Poder restablezcan el Plan de Dios en la Tierra

“Que así sea, así es,  así será por los siglos de los siglos, Amen”.

 

 

 

La energía vital y la energía espiritual

~ crisgomiz ~ 2 comentarios

energía cuerpoCuando hablamos de energía superior estamos refiriéndonos a la energía espiritual o cósmica.

La energía vital es la  energía que mantiene con vida el cuerpo físico y la energía espiritual es la fuente que alimenta los niveles superiores de la mente: La Conciencia que nos conecta con nuestra alma.

Si mi energía vital es débil o está bloqueada, mi mente sufre alteraciones y también mi cuerpo emocional va a influir negativamente en mi salud física y mental. Sentir confusión, desgana, angustia y cansancio son algunos de los síntomas en esos casos.

El nivel de mi energía vital crea mi personalidad y carácter: optimismo, coraje, claridad mental, capacidad de percibir y manejarme en  el mundo… todo ello depende del nivel de energía vital.

El primer paso para cualquier trabajo espiritual o de conocimiento y desarrollo de uno mismo está en multiplicar la energía vital y aprender a almacenarla y dirigirla. En ese proceso está el refinar la propia energía vital a través de una alimentación adecuada y alguna práctica espiritual, como el yoga espiritual, para poder conectarse con el maestro interior que está en nosotros y que es el conocimiento intuitivo.
Una vez se despierta nuestra Concienca el paso siguiente es permanecer en contacto con la Fuente de la energía Superior. Cuanto más permitimos pasar la energía cósmica a través nuestro, desde la meditación, los ejercicios de alineamiento de los chakras y la oración, más crece la capacidad de expresión de dicha energía en nosotros, a nivel físico, a nivel emocional y a nivel espiritual. Es entonces, cuando comenzamos verdaderamente a sentirnos somos seres de luz y parte del Todo y le estamos dando calidad y sentido a nuestra vida.

Cuerpos de Luz

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

niños jugandoSe denomina «bajo astral» a la tercera dimensión donde las energías son más densas y donde se vive desde la mente inferior.

Podemos desarrollar nuestro cuerpo astral y así elevar nuestro nivel espiritual, saliendo de la mente -de las creencias- y viviendo desde las experiencias propias.

Esto quiere decir que el Conocimiento Intuitivo está en una mente desarrollada y sólo desde la práctica espiritual logramos ese renacimiento del Ser que estaba dormido en nosotros.

Los conflictos se generan por la ausencia de unidad en nosotros. Vivimos desmembrados, alejados de la Realidad y de nuestro centro. Vivimos dispersos y sin saber nuestro propósito de vida.  Más bien se trata de una existencia de la que no nos sentimos dueños y responsables  de ella.

Hacemos el viaje de la vida como si nos hubiesen echado al agua; unos chapotean sin moverse del sitio, otros aprenden a nadar y llegan a la orilla y otros se ahogan paralizados por el miedo al agua…

La práctica de la meditación, el poder de la respiración consciente, la maestría sobre nosotos mismos, son los que dan Luz y belleza al momento presente.

 

Atención e Intención

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

chakras'10Debo desenterrar mi Fuerza y Poder e insuflarle vida…  si Yo Soy, yo puedo, si yo puedo yo merezco, si yo merezco tengo el derecho a elegir, si yo elijo tengo el poder de Ser.

Me prometo a mí misma recordarme cada día en mi totalidad.

Si queremos avanzar en nuestro Camino del despertar de la Conciencia debemos fortalecer dos cosas en nosotros: La Atención y la Intención.

1) Para fortalecer la Atención tenemos que practicar la respiración consciente.

2) Para desarrollar la Intención debemos deshacernos  del hábito de vivir de forma mecánica.  Dejar de pensar de forma automática sino conscientemente, por propia iniciativa.

Concentrar conscientemente la totalidad de la atención aquí y ahora, en este momento.

Quien ignora que existe en él un estado superior, que puede alcanzar desarrollando sus grandes capacidades dormidas,  está desaprovechando su potencial humano y divino que ya posee.

 

Darle un sentido a la vida

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

meditacion negroyvioletaMe pregunto: ¿Cuáles son mis necesidades básicas insatisfechas?

Me observo y tomo conciencia de que yo no soy mi mente pero que es ella la que me está gobernando… de forma caótica y sin sentido.

Voy a mi interior e intento percibirlo; siento miedo del silencio y el vacío que hay en él.

Observo el comportamiento de mi yo -lo observo desde algún lugar, separada de él- y me doy cuenta de que es sólo un personaje.

La mente me bombardea con pensamientos continuamente y estoy exhausta…

Quiero descubrir la dimensión espiritual que hay en mí… intuyo que es esto lo que me está pidiendo mi Ser mandándome señales de angustia…

Me dice: Ámate, respétate, acéptate …

El desarrollo de la observación y la capacidad de experimentar entran dentro del Yoga Espiritual.

SI NO TIENES UN DESTINO DONDE IR, NO IRÁS A NINGÚN SITIO

Mi Nuevo Centro

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

meditacion rayoHemos comenzado las clases de Yoga Espiritual y el Centro en Granada está abierto los martes y jueves para entrar en un espacio de comunión con nuestro corazón.

Entendemos que para descubrir la paz interior que ya existe en nuestra Alma debemos primero  deshacernos de todo lo que nos aprisiona y nos mantiene bajo tensión. Resulta más trabajoso porque somos inconscientes de ello. Así que el primer trabajo es ir hacia adentro y EXPERIMENTAR nuestro cuerpo físico.

A través de ejercicios físicos muy concretos y ejercicios de respiración comenzaremos a andar ese camino y a disfrutar de ese contacto con nosotros mismos; percibir nuestro cuerpo etérico.

La base de estas clases está en el ejercicio de auto-sanación a través de la regulación y desbloqueo de los chakras. Y el cierre; la meditación como gran regalo.

Nos sentimos afortunados.

 

Si estás interesadx puedes contactarme: 656.930.519

¿Qué es el Yoga Espiritual?

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

mano mudra dar y recibirEn las sociedades modernas vivimos bajo estrés y el padecimiento común es la ansiedad. Vivimos rayando el límite de la pura supervivencia existencial … tenemos tan en olvido nuestro cuerpo espiritual que ni siquiera nos hemos hecho conscientes de la infelicidad que arrastramos.

El Yoga es una Ciencia oriental antiquísima, lamentablemente en Occidente sólo se la conoce de forma superficial; su aspecto físico. Yoga, según las palabras del gran maestro Swami Purohit, es una filosofía de vida. Y dice «El Yoga encierra la más sabia enseñanza de cómo manejarse en el mundo fuera del sufrimiento. De cómo desarrollar la mente y la Conciencia para obtener una mejor calidad de vida. Es el instrumento ideal para lograr el propósito más elevado de la vida a través de recuperar nuestra naturaleza humana y divina».

Desde nuestra mente débil e insegura queremos experimentar la vida probando una cosa y otra sin profundizar en nada. Queremos resultados rápidos y somos incapaces de seguir una disciplina… por lo tanto, es raro que nos beneficiemos de recoger ningún fruto de nada, al contrario, la decepción  siempre está detrás de nuestras expectativas que son mayores que el esfuerzo que ponemos para conseguir algo.

El Yoga, cuando se profundiza en él y se recorre todo el proceso de liberación en nosotros mismos; liberación de la mente, del sufrimiento, del deseo vanal y se consigue el desapego y la estabilidad emocional, entonces podremos sentarnos a meditar y conectar con nuestra Alma. Entonces es cuando el conocimiento intuitivo, desde el Silencio, nos dará de beber -directamente- de su Fuente.