ENTRENAMIENTO NUEVA CONCIENCIA

Ir entendiendo, ir aceptando.

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

El corazón sana en el proceso de comprender y aceptar, no desde el olvido porque nunca se olvida.

Nunca se olvida, sólo hay que reconocer que lo que pasó pertenece al pasado; está muerto, quedó atrás.

A veces sólo somos un personaje secundario en escena, cuando en realidad la obra que se representa se refiere a nuestra vida. Otras veces hemos sido meros figurantes, sin texto que decir, nada relevante …

Yo misma, a mis setenta y siete años, estoy dentro de un proceso de reciclaje, nada más. Voy yendo hacia una nueva forma; es mi interior quien me transforma; de dentro a fuera.

Sería estúpido darme más importancia.

Siento que el Universo es algo extraordinario. Todos los seres vivos somos extraordinarios. La vida es extraordinaria en sí misma porque yo he decidido vivirla así; experimentarla y expresarla como algo extraordinario. No yo, no mi personaje, que es irrelevante, pero sí la vida que llevo en este cuerpo; mi espíritu.

Esta perspectiva lo cambia todo. Siento que puedo sanarme emocionalmente y purificar mi interior gracias a la comprensión de lo extraordinarios que somos.

La culpa y el remordimiento

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No siento ser una buena persona y al mismo tiempo que digo esto veo lo absurdo de lo que estoy diciendo.

El remordimiento, por las cosas que no he hecho bien -y que algunos se encargan de recordármelo-, siguen estando ahí, como un monstruo dormido que a veces despierta y me sacude con fuerza.

La culpa, que razono perfectamente para no castigarme, sólo son falsas exposiciones mentales; sentimiento cansino y agotador. Sacudirse de encima el papel de víctima se va haciendo cada vez más sutil y sale a la luz cuando uno menos se lo espera.

Ayer falleció una amiga mía y la noticia me impactó, me cogió desprevenida. Aunque ya sabía que estaba muy enferma, y me avisó de que se estaba muriendo, no me lo quise creer. La Mente aprovechó mi debilidad para mortificarme diciéndome repetidamente que no atendí debidamente a mi amiga.

Se abrieron las compuertas de la culpa y nuevamente me abandoné a los pensamientos negativos, fustigándome.

Menos mal que tenemos la capacidad de poner freno a esa parte de la Mente mezquina. Desde la RESPIRACIÓN CONSCIENTE. Cerramos los ojos, posición cómoda, espalda recta, y contamos mentalmente hasta SEIS inhalando. TRES reteniendo el aliento. NUEVE soltando el aire lentamente por la nariz.

Así varias veces hasta que la Conciencia vuelve a tomar el mando. «Yo no soy mi Mente. Yo tengo una Mente a mi servicio». «Yo no soy mi cuerpo. Tengo un cuerpo a mi servicio».

Tengo confianza absoluta en mi capacidad para resolver mis problemas desde la conexión con la divinidad que me sostiene y guía.

Enseñanza y Transmisión

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Está la ENSEÑANZA, que es racional y volátil y se instala en la Mente. La enseñanza es teórica y se espera que, para que haya resultados, hay que ponerla en práctica, hay que experimentarla o quedará sólo como información.

Luego está la TRANSMISIÓN, que va directa al corazón y sintoniza con la Conciencia. La transmisión de energía es un aliento (el Espíritu Santo), o también se transmite por imposición de manos (como hacía Jesús) que va directo a la esencia del Ser y lo reaviva.

REIKI es un sistema de transmisión de energía sanadora y muchísimo más. Ese es sólo el comienzo de un Camino inagotable de sabiduría del Ser y de la vida.

Iniciarse en REIKI -recibiendo de un maestro la transmisión de energía cósmica- es como un renacer a la vida pues las perspectivas se amplían a la medida que la Conciencia se sitúa en primer término y va despejando y clarificando la andadura hasta conseguir la unicidad con el Todo.

El Camino de en Medio

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Podría ser hoy el gran día. Estemos despiertos.

Mientras uno se identifique con el cuerpo y con la mente, no hay

posibilidad de avanzar. Sólo nos estamos justificando.

Estemos despiertos. Somos hijos de Dios, creados a Su semejanza.

Presta atención a la respiración

que se convierta en aliento divino

por el Poder de la Intención

y por la conexión con el Cosmos.

Que Dios Misericordioso te bendiga.

Liberar nuestro interior

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

En nuestro subconsciente están esas partes de nosotros, hasta ahora intocables, resguardadas, que tenemos que ir a rescatar para nuestro bien y sentido de completitud. Se trata de nuestro niño interior, nuestro adolescente interior y nuestro adulto interior.

Cientos de casos avalan la eficacia, del método de la terapia Regresiva de Brien Weiss, sin hipnosis, simplemente para liberar y recuperar esa parte de nosotros que quedó olvidada o se dejó atrás por descuido… no importa el porqué. Lo que cuestionamos en ese momento de reencuentro es ¿quiero hacerme responsable de esa parte de mi y traerlo conmigo ahora?

Lo hemos echado a faltar sin saberlo. Nos hemos sentido vacíos o insatisfechos con nosotros mismos sin saber la razón. No importa, el momento para actuar llega cuando estamos preparados para ello.

Tu niño interior se siente abandonado, tiene miedo y necesita seguridad. Ve en su busca y abrázalo.

Tu adolescente interior, que está enfadado, quiere se le escuche, se le comprenda y tener su espacio.

Tu adulto interior, que está cansado y se siente decepcionado, se refugia en sí mismo, echa en falta la paz y el amor.

El mejor viaje es hacia el interior de nosotros mismos. La más grande aventura es adentrarnos en nosotros mismos. El mayor acto de valentía es ir al rescate de esa parte de nosotros que se quedó atrás, por lo que fuera, liberarlo, y traerlo a nuestro presente, para nuestra mayor dicha y gozo.

Miedo al miedo.

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No está permitido y no nos permitimos tampoco, sentir y expresar nuestros sentimientos: «niño no llores. No estés triste. No te enfades. No grites. No saltes. Cállate.»

En la garganta y en el corazón queda guardado todo el miedo que reprimimos. Todo lo que no somos capaces de expresar. Por el MIEDO a ser regañados (no ser aceptados, no ser queridos) … en muchos casos nuestro niño interior sigue atrapado en la confusión desde su inocencia.

Todos esos que han caído en la trampa de pretender ser perfectos, sin permitirse sentir ni aceptar sus debilidades e imperfecciones, ni manifestar sus miedos y carencias, sintiéndolos como pecados, están viviendo en un sufrimiento gratuito e inútil.

Nada debe ser impuesto ni auto-impuesto. Nada funciona desde la obligación. El sentido de la responsabilidad es otra cosa, es una semilla que crece desde el ejemplo y nos proporciona paz con nosotros mismos, desde el sentimiento inconfundible de actuar correctamente.

No hay ninguna doctrina, creencia o filosofía que reconforte ni nos mejore siguiéndola a ciegas. La solución a todos los males es la AUTOTRANSFORMACIÖN siendo uno Observador de uno mismo para ir deshaciendo todo lo impuesto y caduco y quedar en esencia quien somos. Esto, que es simple aunque necesita perseverancia y constancia, nos lleva a acrecentar la CONCIENCIA personal para desdoblarla y expandirla hasta adentrarnos en la CONCIENCIA COLECTIVA UNIVERSAL.

Se trata de hacer un cambio dimensional en la forma de percibir y experimentar la vida. Y se puede cuando nos deshacemos del sutil miedo al miedo.

El dominio de la Mente

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Oímos hablar del Poder de la Mente pero no nos lo creemos.

Ha sido cuando le he dicho ya muy en serio a mi Mente que no me importa en absoluto, ni me afecta, lo que hagan o digan los demás cuando me ha bajado la tensión arterial y duermo de un tirón toda la noche.

Por supuesto que, la Conciencia debe estar ahí presente y cada situación me exige enfrentarme a mi misma y modelar mi actitud y reacción, pero experimento de que sí se puede.

No se trata sólo de «tolerar» al otro sino aceptarlo tal cual es y esto significa una victoria sobre mi Ego.

No se trata sólo de «aceptar» al otro desde MI condescendencia y sacrificio sino desde el entendimiento y respeto por los demás.

Ser Observadora de mi personaje desde mi Conciencia (mi Ser) me lleva también a ser más paciente y compasiva conmigo misma, relativizar mi importancia y reaccionar menos.

Ateísmo espiritual

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Antes, los mayores nos imponían ser perfectos. Ahora deseamos nosotros mismos ser impecables.

Está surgiendo en los jóvenes una nueva filosofía de vida. Se han sacudido de encima viejas creencias y patrones; dogmas limitantes, actitudes hipócritas y las han reemplazado, con mucho criterio, por simplemente desear ser buenas personas y vivir una vida ética coherente.

Aunque aparentemente parece que no pero estamos evolucionando; hay más toma de Conciencia. Más cuestionamiento y deseos de tener una mejor calidad de vida en todos los sentidos.

Las crisis son necesarias para romper con lo que ya se ha hecho inútil. Y más que tiene que suceder; de dentro a fuera, de forma individual y colectiva. Estamos viviendo un despertar espiritual.

Es cuando sientes las humanidad del otro, desde tu humanidad despierta, que puedes entenderle y amarle en profundidad e incondicionalmente. Hasta hace muy poco se consideraba que los animales no tenían sentimientos y se les maltrataba sin piedad alguna. Igualmente a los niños no se les respetaba como tales; siendo los adultos dueños absolutos de ambos. Todo eso ha terminado.

Dios no nos ve desde arriba, nos siente desde dentro, Hay una necesidad de alimentar el espíritu, de atender el Alma, por encima de todo lo que materialmente alcancemos en este mundo. Somos quien somos desde nuestro Ser. Somos partículas de Luz fluyendo con la vida.

La espiritualidad no debe ser una insignia para el Ego. Las personas sinceramente espirituales no tienen necesidad de pertenecer a ninguna institución religiosa ni necesariamente llevar nada que las distinga de los demás.

Jesucristo no vino a instaurar ninguna nueva religión sino a despertar la Conciencia de nosotros mismos como seres divinos, favorecidos por el poder del Amor Incondicional del Creador Absoluto.

La necesidad de AMOR

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

Tu soledad y la mía. La necesidad imperiosa de sentirnos amados. El hastío del momento en el que sentimos el vacío dentro de nosotros. Todo ello contribuye a que se actúe con precipitación desmedida y uno se aferre a espejismos de oasis por culpa de sentirnos sedientos. Sin capacidad para sopesar nuestras emociones que nos empujan al desatino sin control.

Es imprudente, arriesgado, poco reflexivo, inclusive insensato e irresponsable, dar rienda suelta a los sentimientos que no están basados en el Amor sino en la simple necesidad de amor físico del momento, que es algo bien distinto… hoy en día se confunde más que nunca (sexo reemplazando el amor) lo que crea mayor sentimientos de insatisfacción e infelicidad al corazón.

¿Cómo llenar ese vacío cuando no hay amor por otro a la vista? Existe un tremendo desgaste debido a la impulsividad, a las decepciones, los fracasos, las expectativas, la falta de comunicación sincera, los miedos …

¿Y qué hay del amor que debiéramos sentir primeramente por nosotros mismos? Éste también es un aprendizaje pendiente. Si no nos valoramos a nosotros mismos difícilmente atraeremos a la persona adecuada. A veces, un error en la elección de la acción apropiada sea la causa de la infelicidad que nos lleva a tocar fondo.

La falta de claridad mental, el no querer ver nuestra realidad, el no querer asumir que el final de una forma de vida llega cuando tomamos conciencia de que ya hemos sufrido lo suficiente y ahora es tiempo de amarse y amar de verdad.

SER. HACER. TENER.

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

La vida  está formada por tres partes y, como en un triángulo,  cada lado sostiene a los demás:

Arriba está el SER y a los lados el HACER y el TENER.  Pero se vive de forma inversa: Ponemos como función y objetivo primordial el TENER para luego poder HACER y así SER –en el futuro– “más felices”.

Sin embargo, el proceso correcto es: Debes SER TÚ MISMO para luego HACER LO QUE TENGAS QUE HACER y así poder TENER LO QUE REALMENTE DESEAS Y TE HACE FELIZ.

Conéctate con tu Ser. Él (Conciencia) te facilitará la acción correcta y así podrás desarrollar tu capacidad de atraer la Abundancia a tu vida.

LA LEY DE LA AFIRMACIÓN.- A través del poder vibratorio de la palabra y del pensamiento, estás creando y alimentando eso mismo que temes. Cambia en positivo tus pensamientos y eso es lo que atraerás.

Vamos a “dar caza” a los pensamientos y actitudes negativas.  Cada vez que dices o piensas “no puedo”, “es imposible”, “no soy capaz”, “¿por qué me tiene que pasar esto a mí?” “¿Qué he hecho yo para merecer esto?” “La vida es injusta conmigo”… Si hablas o te quejas continuamente de la pobreza, dolores, enfermedades; les estás preparando el terreno, los estás alimentando con el pensamiento y tu actitud.

EJERCICIO.- A partir de este momento y durante 7 días pongo la intención de construir mi presente a través de la Fuerza de mis pensamientos positivos y la confirmación de mis cualidades.

Cada vez que me dé cuenta de que estoy pensando o actuando negativamente, concentraré toda mi energía en la repetición de la fórmula* (“Espíritu divino que estás en mí; ilumíname y guíame”) e inmediatamente transformas el pensamiento negativo en positivo.

¡¡!! Si a lo largo de los 7 días, he pasado 30 minutos pensando o actuando de forma negativa, recomenzaré mi desafío desde cero. Nada de reproches. Y no te engañes a ti misma; con buen ánimo recomienza al día siguiente por la mañana tus 7 días sin ningún pensamiento negativo.

Lo importante es conseguir que durante 7 días seguidos, estés atenta a cómo es tu actuación y consigas tener una actitud positiva en todo momento. Este desafío te llevará a conseguir un fortalecimiento de tu identidad y por lo tanto a reforzar tu autoestima y fuerza de voluntad. A partir de ahí serás capaz de desencadenar una serie ilimitada de acontecimientos positivos en tu vida. Es el comienzo de tu poder real de dirigir tu vida y tu autoconfianza se verá multiplicada por diez.

“La Luz y el Amor Divino fluyen a través de mí y desde mí se irradian a todo lo que me rodea”.

“Soy Consciente de que la Luz que hay en mi interior está obrando efectos benéficos en mi vida”.

“Persevero en mis propios objetivos. Soy firme y flexible a la vez”.

“El Universo se expande de un modo perfecto. Me sintonizo y mantengo con él un equilibrio sano”.

“Puedo relajarme y dejar que todo siga su curso. No necesito aferrarme a nada. Me acepto”.