Yo Soy es la afirmación que surge de lo más profundo del Ser para deshacer al yo-inferior que nos domina. Medita desde el Yo Soy y encontrarás el sentido de tu vida.

Desde la respiracióm consciente focalizada en el Centro Ombligo, la mente pasa a un segundo plano y se aquieta…

Cuando la mente se aquieta tu aliento y tu pulso se sintonizan con el aliento y pulso del Universo…

Retén la mente en el corazón e interiorizala; mantenlas juntas -mente y corazón. Tu mente se volverá más sutil y tu corazón te llevará a fundirte en la Conciencia Suprema.

Ahora mismo, independientemente de si voluntariamente queremos o no, estamos siendo afectados por el aumento de la frecuencia vibracional del planeta y empujados a la renovación de nosotros mismos; a la auto-transformación . Ello implica que nuestro cuerpo físico y mental-emocional están experimentando cambios energéticos que nos afectan en todos los niveles de nuestro ser. Aprovecharnos de ello es nuestra libertad de elección.

Para los que deseamos evolucionar, queremos crecer y desarrollarnos como seres humanos.  Para los que anhelamos conocer nuestro propósito de vida y necesitamos despertar la Conciencia sobre nosotros mismos,  con la aspiración de conectarla con la Conciencia Suprema éste es el momento.

Este morir del Ego es doloroso. Puede aparecer como un  descontento y un desconcierto que de pronto llega a nuestra vida creando desestabilidad. Esta crisis externa e interna que queremos pensar es casual y por infortunio de la vida. Esa necesidad de hacer cambios, poner orden, ir en busca de «algo» que llene nuestro vacío y angustia… todo ello, más algunos síntomas más que ponemos en una lista, no son nada más que señales para que tomemos conciencia de nosotros mismos y de esta realidad,  de que entramos en una nueva Era,  en la que se nos exige aligerarnos mental y emocionalmente y poder así subir de nivel como humanos y como seres de Luz.

Estamos acostumbrados a «sentir» desde la mente; el corazón lo mantenemos cerrado. Cuando exteriorizamos nuestros sentimientos normalmente lo hacemos desde la mente; que mide, dosifica, falsea, disimula, retiene o explosiona los sentimientos y las emociones.

La mente nos domina y ella dirige y controla nuestra vida. La mente tiene poder y de ella surgen todos los pensamientos. No tener la mente conectada al corazón hace que los pensamientos se dispersen sin un orden o propósito superior  y haya inestabilidad emocional.

Por el contrario, llamamos «interiorización» cuando conseguimos esa conexión entre mente y corazón que nos lleva más allá del razonamiento y de los dominios del Ego.

Es cuando conseguimos aquietar la mente cuando realmente somos capaces de SENTIR a nuestro Ser. Y podemos decir con total certeza «yo no soy mi mente, tengo una mente»…

Entonces, cómo puedo abrir mi corazón; acallando la mente. Y cómo puedo acallar la mente; a través de la meditación y a través de la interiorización.

Soy  en el Universo.

Soy en el Silencio sobrecogedor y envolvente.

Soy en la Luz, la quietud y el espacio.

Soy, en el Océano Divino, una gota de agua liberada en la inmensidad del Creador.

Soy, en el alma de este vehículo,  el espíritu que le da vida.

Soy el contenido sutil complaciente sin proporción ni forma.

Soy, en la Paz, Quietud y  Amor,  Vibración unificada.

Soy observadora de mi cuerpo físico, de mi mente, de mis emociones. Los observo con el fin de conocerlos, ver cómo trabajan y percibir  sus necesidades. Soy observadora -tomo conciencia- de mí; no soy mi cuerpo, tengo un cuerpo. No soy mi mente; puedo salir de mi mente y observarla. Puedo también desapegarme de mis emociones, salirme de ellas o entrar en ellas … aunque por instantes me dominen…

El «yo» es mi ego, pero si digo «Yo Soy», es mi alma quien habla dirigiéndose a mi ser esencial. «Yo Soy la Presencia Divina en tí». «Yo Soy Uno con la Totalidad». «Yo Soy eterna».

Soy observadora de mi entorno y observo mi interior también. Vivo de dentro hacia afuera. Al hacer hábito en mí el que sea mi Conciencia quien dirija mi vida, eso me ha dado serenidad y ha hecho mi vida más sencilla. Ahora mi cuerpo físico, mi mente y mis emociones están al servicio de mi Conciencia; mi alma. No más confusión.  Además,  he podido  desarrollar mi sexto sentido; la intuición y ella me guía desde el centro de mi corazón.

Hablo en primera persona pero yo soy tú y así es como tú también tienes esa capacidad de tomar conciencia y desarrollarla para tu beneficio y el de los demás.