Demasiado mucho o demasiado poco

mujer dibujo luna y solNo podemos quedarnos y marcharnos al mismo tiempo.

No podemos ser demasiado tolerantes  y demasiado exigentes a la vez.

No se puede amar enteramente y al mismo tiempo sentir el temor a perder …

Quisieramos que las cosas fueran de cierta manera. Desearíamos una realidad que sólo está en nuestra mente … pero preferimos engañarnos. Nos asusta tomar decisiones…

Los conflictos nacen en esa dualidad y mientras nuestra mente se mantenga en la duda. Hay que elegir con claridad, sin titubeo.

Escuchemos a nuestro corazón. Confiemos en nuestra capacidad de elección; ocurra lo que ocurra…

La intuición es la voz del alma.

El arte de no enfermar

chakras.mujer  PAUTAS BÁSICAS DE ACTITUD CORRECTA

1) Disposición de ánimo excelente
2) Expresar los sentimientos
3) Tomar decisiones en su momento
4) Pensamientos positivos
5) Siempre con la verdad por delante
6) Aceptarse y amarse a uno mismo
7) Confianza Absoluta

• 1.- La alegría es un estado interior que surge de estar contento con uno mismo. Si se está haciendo lo correcto y hay equilibrio emocional, surge la alegría, el bienestar y el entusiasmo por la vida.

• 2.- Hablar sin miedo. Expresarse con firmeza, respeto y buen talante, desde el corazón. Porque las emociones reprimidas provocan dolor, rigidez y tensiones a nivel físico y emocional.

• 3.- Las dolencias nerviosas surgen de la duda y la indecisión. Hay que ocuparse y enfrentarse a los problemas sin vacilación. Postergar los asuntos por resolver crean una carga emocional innecesaria.

• 4.- Acabar con el hábito de la queja que alimenta todo lo negativo. Ser agradecido y valorar lo que se tiene genera salud. Desarrollar la mente desde la toma de conciencia y el control mental.

• 5.- Fingir y mantenerse en la apariencia produce cansancio y gasto grande de energía. Ser fiel a uno mismo da tranquilidad y contento.

• 6.- Amarse a uno mismo significa que, cuidamos de nuestra alimentación y nos ocupamos de nuestra salud y bienestar. Nos aceptamos, trabajando para conocer y equilibrar nuestra naturaleza, dando  lo mejor de nosotros.

• 7.- Confianza Absoluta desde la comprensión que somos una partícula que forma parte de un Todo, exactamente como la gota de agua del Océano. Somos parte de un Plan Superior y fluimos dentro de Él.

Reorganización y reevaluación de uno mismo.

chkras Centro Solar de PoderNo estamos hechos para confiar exclusivamente en nuestra propia capacidad mientras nuestras energías estén dispersas y no logren centrarse y aunarse con el ser esencial que habita en nosotros. Necesitamos de un maestro en este primer tramo que sirva de espejo para ver nuestras sombras y guiarnos en el proceso de reorganización y reevaluación de nosotros mismos.

Vencer las resistencias no es fácil pues la mente inferior -que nos domina- es rápida en justificar su negativa a cambiar. La voluntad y el anhelo de avanzar nos ayudarán a trascender el plano material y comenzar a percibir un horizonte muchísimo más amplio y luminoso.

Centrarse en el presente. Ser sincero con uno mismo y con los demás. Conservar la confianza y una mente positiva. Todo ello nos dará claridad mental renovada. Se trata de la Nueva Conciencia que aflora para todos y nos impulsa a abrir y  expandir nuestro corazón espiritual.

Actuar correcta y conscientemente nos proporciona la libertad necesaria para llegar a ser, de un modo más auténtico, quien en realidad ya somos.

Atención e Intención

chakras'10Debo desenterrar mi Fuerza y Poder e insuflarle vida…  si Yo Soy, yo puedo, si yo puedo yo merezco, si yo merezco tengo el derecho a elegir, si yo elijo tengo el poder de Ser.

Me prometo a mí misma recordarme cada día en mi totalidad.

Si queremos avanzar en nuestro Camino del despertar de la Conciencia debemos fortalecer dos cosas en nosotros: La Atención y la Intención.

1) Para fortalecer la Atención tenemos que practicar la respiración consciente.

2) Para desarrollar la Intención debemos deshacernos  del hábito de vivir de forma mecánica.  Dejar de pensar de forma automática sino conscientemente, por propia iniciativa.

Concentrar conscientemente la totalidad de la atención aquí y ahora, en este momento.

Quien ignora que existe en él un estado superior, que puede alcanzar desarrollando sus grandes capacidades dormidas,  está desaprovechando su potencial humano y divino que ya posee.

 

Pasado y futuro

mujer en temploEl Tiempo y la Mente se entienden muy bien; estar identificado con la Mente es estar anclado o atrapado en el Tiempo.

Se vive desde el recuerdo y desde la anticipación a los problemas. No somos conscientes de cuán absurdos pueden ser nuestros pensamientos puestos en un futuro que no existe pero sobre el cual ya estamos preocupados y nos hace sufrir.

Si tuvimos malas experiencias en el pasado, cargamos con ellas, no las soltamos, es más, las mantenemos vivas con la queja y la lamentación.

Y es que una  mente débil intenta negar el Ahora… prefiere lo malo conocido, tiene miedo a los cambios… «Y si pasa esto o lo otro… Y si me equivoco…. Y si me rechaza….» Preferimos no intentarlo.

El pasado no te deja vivir el Presente y mejor engañarnos a nosotros mismos y decirnos que «mañana» sí que lo intentaremos.

Pero es en el Ahora -este preciso momento- el único que es real … «Sólo por hoy» decimos en Reiki…  «Sólo por hoy voy a ser agradecido. Sólo por hoy voy a mostrarme amable conmigo misma y los demás. Sólo por hoy… voy a ser paciente y tolerante… Sólo por hoy

La antesala de la Conciencia

arbol, bajo elEl primer paso es darnos cuenta de nuestro descontento. Reconocer no somos enteramente felices.

Comienzan a haber demasiadas señales de que las cosas no andan bien en nuestra vida  ni estamos haciendo lo que queremos. De pronto es como si todo lo negativo se juntase y nos mostrase un panorama gris de nosotros mismos … ese es el Despertar de la Conciencia.

Es a partir de ahí que podemos comenzar a trabajar por nosotros mismos; es ahora que podemos tomar la decisión de hacer reformas en nuestra vida. El temido cambio, todo eso que hemos ido posponiendo, ya no puede esperar.

Ahora es el momento para la determinación y la intención de desarrollar nuestras partes más vulnerables  que ahora mismo están en descontrol: nuestra  mente y  emociones.

¿Qué opciones tenemos? ¿Cuál es el panorama que tenemos delante?

Vamos a comenzar por desechar lo que NO queremos más y luego observar qué queda. Nuestro corazón se siente ahora más ligero. Respiramos y abrimos nuestra mente para aceptar lo que no podemos cambiar.

El tercer paso: paciencia para fortalecer la voluntad. Confianza en el Universo y en nosotros mismos.

Acabamos de entrar en la antesala de la Conciencia…

La mente inferior

Luchamos contra la mente desde nuestra mente y eso crea ansiedad y cansancio físico y mental.

No se puede parar la mente desde una  mente débil.

No se puede crear quietud mental desde una mente sin desarrollar.

¿Acaso puede una mente insegura e inestable, desde la dualidad, crear seguridad? No.

Tienes primero que fortalecer la mente, desarrollarla, desde una disciplina: prácticas de respiración, ejercicio físico concreto y práctica de yoga espiritual.

Debemos parar nuestro vivir robotizado y reconstruirnos, volviendo a sentir, percibir … poner en marcha nuevamente los cinco sentidos y desarrollar los sentidos internos de la visión y la intuición.

Tenemos una mente superior por desarrollar y que conecta con el corazón espiritual y nuestro ser esencial

El Conocimiento Intuitivo

luz, ver laEl Conocimiento Intuitivo funciona exactamente como en el momento en que se ilumina una habitación y en un instante VES todo lo que hay, sin lugar a dudas. No tienes que pensar: ves lo que hay.

Sin embargo, la Mente, tiene un sistema lento de procesar el conocimiento -porque lo hace desde la información (lo que va viendo parcialmente que se pone delante de ella; lo cuestiona, lo juzga, lo mide, duda, juzga, valora ….).

El Conocimiento Intuitivo es Luz y lo que hace es ALUMBRAR el entendimiento. Cuanta más Luz más puede abarcar… hasta el infinito: la Conciencia se expande.

La Mente desde los prejuicios, conceptos y formas, es engañosa.

El Conocimiento Intuitivo crece en el corazón espiritual y es la Verdad misma, proporcionándote un sentimiento de certeza que es inequívoco.

Jesucristo dijo: «Yo Soy la Luz»

Receptores

hombre y red preciosaDos cosas: No valorar correctamente quienes somos y la falta de gratitud.

… esta inmensa crisis que lo abarca todo nos está empujando a que reajustemos estas dos energías en nosotros.

Debemos entender y sentir desde lo más profundo de nuestro ser que todo y todos  estamos  interelacionados. Que nada ocurre por casualidad. Debemos estar alertas y esto quiere decir con los cinco sentidos despiertos más el sexto que es el de la intuición.

La intuición es el receptor de las energías superiores que están ahí esperando que conectemos…

La falta de gratitud mantiene la maquinaria dormida, inconsciente; se vive mecánicamente a nivel del suelo.

Valorarnos adecuadamente -sin soberbia ni victivismo- hace que dignamente ocupemos el lugar que nos está reservado.

¿estamos en nuestro centro?

meditacion con sol… cuando la mirada se vuelve limpia el corazón sonríe …

… no es cuestión de los demás o de las circunstancias, se trata de si estamos o no en nuestro centro para recibir la Luz que allí está para nosotros.

… nuestro centro es el corazón espiritual. Nuestro espíritu es Luz y nos espera pacientemente a que vayamos a su encuentro para alimentarnos de Amor.

Deshacernos de todos los trastos viejos e inútiles que hemos ido acumulando … ¡qué  buena mudanza! … Momento de despejar el espacio dentro de nosotros para que la Luz se expanda y llegue a todos los rincones … entonces nos colocamos en el centro para llenarnos de su Silencio que es sabiduría reconfortante.