Reconoce y abraza el dolor

Abre el círculo de sufrimiento y miedo en el que estás.

Todos tenemos miedo de enfrentarnos a nuestro dolor, por eso intentamos huir de nosotros mismos. Nos mantenemos encerrados en nuestro sufrimiento y consentimos, de forma resignada o rabiosa, a padecer y sobrellevar esa carga. El sufrimiento es ocultar en nuestro corazón lo que no aceptamos de nosotros mismos pero que nos sentimos incapaces de cambiar. Por eso sentimos asfixia, ansiedad …

Entender lo que nos hace sufrir, lo que nos da miedo, abrazar ese entendimiento, nos liberará de la carga pesada y el dolor, vaciado de toda herrumbre, se transformará en aprendizaje y será llevadero.

Ahora escucho mi voz interior en el silencio, que me da entendimiento, creando un puente hacia la compasión.

Desde ese estado puedo reconocer y abrazar el sufrimiento de los demás.

Esta es la transformación del sufrimiento. La energía de la compasión es sanadora y transformadora.

Liberar la tensión creada por el sufrimiento dejará espacio para la paz interior.

Abramos el corazón, experimentemos la Gracia del Ser de Luz que somos,

Se trata de des-identificar el ego para poder engrandecer el Alma.

Es la mente-ego quien crea el sufrimiento y el miedo.

Yo no soy mi mente.

La mente-ego y la mente cultivada

mujer azul ch6La mente pensante sin educar es torpe quizá porque confía a ciegas en que es muy lista.

La mente común sin desarrollar no tiene argumentos pero en su inconsciencia vive con la idea de que la ignorancia es válida.

A la mente pensante sin cultivar  le gusta discutir  sin otra finalidad que el llevar la contraria.

Una mente asilvestrada tiene prisa por vivir y se acelera; busca «emociones fuertes» con ansiedad, atrevimiento y miedo de que la vida se le escape y vaya a perderse algo…

…Y como el amor requiere de dedicación y entrega, una mente estrecha elige sexo.

Y como la felicidad es un estado de entendimiento de sí mismo, la mente-ego  elige satisfacerse de lo inmediato.

Y como la paz interna requiere de tolerancia y valores en uno mismo, la mente-ego elige la vía rápida de la violencia y el insulto.

La Mente cultivada es una mente superior porque contiene los atributos de la lucidez, la introspección  y la sabiduría. 

Mirando tu interior

meditacionSon varias cosas las que necesitamos transformar o crear en nosotros para alcanzar la paz interior y para descubrir nuestro ser inmortal.

1) El silencio de la mente.

2) El despertar de la Conciencia.

3) La conexión con nuestro corazón.

Estos tres logros, interconectados entre sí, son el resultado de una disciplina sincera y un compromiso con nosotros mismos a través de la meditación y otras prácticas espirituales.

Explorando nuestro espacio interior y siendo observadores de cómo actúa la mente-ego, es como podremos ir transformando los hábitos y las creencias que nos han mantenido limitados dentro de  viejas formas inflexibles.

Aprendiendo  a ir al Centro de nuestro ser, desde el silencio de la mente, y gracias a la meditación, conseguiremos  conectar con nuestro corazón de forma fluida y fácil. Cuando nos hayamos hecho con la Paciencia enteramente, sucederá.

¿Qué es la paz interior? Vivir libre de sufrimiento. Sea cual sea la situación en la que te encuentras, sabes aceptarla y sabes cómo actuar sin que el sufrimiento nuble tu mente y tu corazón. Gracias a la fuerza que te da el estar conectado con la Conciencia Superior que te ayuda a trascender el plano material.