espina dorsal

Bloqueos energéticos en la espalda

~ crisgomiz ~ 5 comentarios

chakras17La columna vertebral es el gran soporte y eje de nuestro cuerpo físico pero también tiene otras funciones. A través del Sistema Nervioso se graban en la espina dorsal cada pensamiento, emoción y sensación, así que los dolores de espalda son una manifestación de lo que nos afecta física, mental y emocionalmente.

Es importante saber que nuestra columna vertebral es la parte externa que protege la ESPINA DORSAL que a su vez preserva a la MÉDULA ESPINAL y el líquido que la rodea. Son los huesos, músculos, tendones y otros tejidos que van desde la base del cráneo hasta la extremidad final de la columna (sacro y cóccix).

Además de los problemas y dolores que pueden causar las tensiones y bloqueos en alguna zona vertebral -cervicales, dorsales, lumbares, sacro, cóccix- pueden existir otros más graves como son la fractura de alguna vértebra, curvatura de la columna, disco desplazado … y cualquiera de estas manifestaciones y afecciones nos puede proporcionar información más allá de la situación física.

¿En qué zona de la espalda sientes dolor debido a bloqueos y tensiones energéticas?

CERVICALES.- Donde se acumulan las preocupaciones. Rigidez del cuello y nuca (rigidez mental). Nos habla del grado de apertura de expresión y comunicación. Afecta al chakra de la Garganta.

DORSALES.- Irradia y cubre la región cardiaca y del chakra del corazón. Tiene que ver con los sentimientos de culpa y la responsabilidad obligada.

LUMBARES.- Los dolores en esta zona tienen que ver con los miedos al futuro y también con la inseguridad afectiva.

Las últimas vértebras SACRO y CÓCCIX son las que contienen la energía sagrada KUNDALINI que tiene que ver con el despertar espiritual y con la supervivencia. También influye en la sexualidad.

Los Centros energéticos o CHAKRAS se encuentran en el cuerpo energético o ASTRAL/EMOCIONAL, alineados a lo largo de la columna vertebral. Paramahansa Yogananda, el autor de «Autobiografía de un Yogui» se refirió a ellos como «CENTROS ESPINALES DE LUZ». Y el KRIYA YOGA que él enseñó se centraba principalmente en hacer fluir la ENERGÍA CÓSMICA por toda la espina dorsal hasta conseguir despertar la KUNDALINI y alcanzar la iluminación: la realización del Ser.

Los chakras y la meditación

~ crisgomiz ~ 1 Comentario

chakras alineacionAlineados en una columna central en nuestro cuerpo etérico, los siete chakras principales, suben desde el perineo hasta la coronilla, a lo largo de la médula espinal.

El fluir de la energía vital por los chakras los hace girar como vórtices energéticos, absorbiendo y expulsando energía, regulando, procesando y distribuyendo la energía en todos nuestros cuerpos; físico, mental, emocional y espiritual.

CHAKRA RAÍZ. Ubicado en la base de la espina dorsal, representa el mundo de la materia. Su elemento es la TIERRA. Mueve el instinto de la supervivencia. Es nuestra conexión con la Madre Tierra.

Meditación y visualización de enraizamiento, sentados en la Naturaleza,  nos ayuda a mantener «los pies en el suelo» y a relacionarnos mejor con nuestro entorno.

CHAKRA SACRO. Cinco dedos debajo del ombligo. Representa los opuestos que se atraen. Su elemento es el AGUA. Afecta a las caderas, la pelvis y los órganos sexuales. En el sacro nace el placer, la alegría y en entusiasmo por la vida o en su defecto la depresión y la desesperanza.

Meditación y visualización de esta zona llevándole Luz para relajarla.

CRAKRA PLEXO SOLAR. Por encima del ombligo. Elemento FUEGO. Refuerza nuestra voluntad. Quema todo bloqueo pero también nos puede hacer arder de irritación y rabia. El fuego debe ser controlado para que nos ayude a quemar todas las impurezas y negatividad.

Meditación y concentración en el «Centro Ombligo» para fortalecer el Poder de la Voluntad.

CHAKRA CORAZÓN.  En el centro del pecho.  Elemento AIRE. Nos ayuda a trascender el ego con cada aliento consciente.

Meditación y atención en éste chakra, repitiendo mentalmente «Yo Soy Amor».  Nos sintonizamos con el corazón colectivo. Somos UNO.

CHAKRA GARGANTA. Este chakra tiene la facultad de abrir nuestra capacidad de expresión y comunicación.

Sentados con la espalda recta y la cabeza con la barbilla un poco hacia arriba, los ojos cerrados, tomamos aire y lo soltamos lentamente mientras pronunciamos OM, alargándolo para que su vibración resuene en nuestra garganta.

CHAKRA TERCER OJO. En el entrecejo. Es el Centro de la intuición, la clarividencia y la visión.

Mantén la vista interior fija en este punto. Hacia adentro, en el centro del cerebro está la glándula pineal, como un pequeño punto de Luz. Podrás adentrarte en tu mundo interior y sentir la paz de tu ser esencial.

CHAKRA CORONA. Ubicado en la coronilla. Cuando todos los chakras están abiertos, desde la base hasta la coronilla, el séptimo chakra puede florecer y sentirse unido a la Conciencia cósmica.

Meditación que te lleva más allá del plano inferior hacia la Conciencia Suprema Universal. Siente la plenitud en tu interior.