Sanar el cuerpo emocional

ser de luz4¿Qué nos enferma físicamente? El estrés, la ansiedad, el miedo, la angustia, la envidia … todas las emociones y sentimientos negativos hacia nosotros mismos.

¿Qué nos hace sentirnos infelices? …  movernos y mantenernos  mentalmente en la inseguridad, no saber salir del miedo, el sentimiento de culpa, el resentimiento, la rabia … todas las energías negativas que emponzoñan el corazón (el Amor que nos negamos).

Para que fluya debidamente la energía vital en nosotros debemos armonizar y sanar nuestro cuerpo mental y emocional . Transformarnos en personas más perceptivas, intuitivas, conscientes, compasivas, auto-suficientes y positivas.

La salud de nuestro cuerpo  físico surge como consecuencia natural de la armonía y equilibrio en nuestros cuerpos mental y emocional. La salud y sentimiento de plenitud y felicidad es causada por las actitudes mentales y emocionales positivas acordes a nuestro ser interno esencial y natural, que ahora están bloqueados.

Aprender a solucionar los miedos que nuestra mente ha creado que nos están separando de todo aquello que queremos conseguir … y sentimos nos resulta imposible obtener …

Es nuestra responsabilidad generar salud, no sólo a nivel físico sino también entender que esta salud física se logra al mantener un equilibrio de paz y armonía interior, teniendo buenos hábitos alimenticios, descanso apropiado,  conocimiento de nosotros mismos y una actitud y hábitos positivos.

Toma Conciencia de que tú no eres tu cuerpo físico. Tú no eres tu mente y ni siquiera eres tus emociones. No te dejes dominar por ellas o te confundirán y entrarás en conflicto y sufrimiento.

Relájate y profundiza en tu corazón, donde se aloja tu ser esencial; tu Alma. Entra en la Conciencia de tu Ser. Sumérgete en el estado de paz que fluye en tu interior.

Y esa experiencia -aunque sólo dure instantes-   te irá transformando y expandirá tu Luz.

Ahora, hagas lo que hagas, hazlo desde el corazón. Tu Luz te acompaña y te guía.

 

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Encontrar el equilibrio en todo

chakras kundaliniLas madres les dicen a los pequeños cuando les oye reírse demasiado rato “terminaréis llorando” …

La clave, para controlar el desgaste o dispersión   de energías de nuestro cuerpo,  está en encontrar el equilibrio en todos nuestros actos; grandes y pequeños, importantes e irrelevantes. Actuar  con mesura, en el comer, el descanso y el trabajo. Todo templado, sin excesos, tanto con el preocuparse como con el ilusionarse …

El equilibrio te llevará a la moderación y la moderación te guiará a la sencillez y ésta te conducirá a la armonía en tu interior…

Si estamos atentos para actuar con ecuanimidad en cada acto de nuestra vida -no importa si nos equivocamos una y otra vez- lo importante es volverlo a intentar,  mejorando las formas y la sinceridad de nuestra intención.

Para que exista el equilibrio la mente tiene que estar libre de ambición.

Buscando la moderación nos haremos justos. Nos libraremos de la ansiedad y los miedos. El equilibrio nos proporciona salud física, mental y emocional.

Darnos cuenta de que necesitamos bien poco nos hace  libres.

 

 

Crear y liberar energías

seres de luzTenemos que saber y experimentar que los pensamientos y las emociones son energías. Somos energía. Y lo mejor para entender cómo funcionan las energías en nuestros diferentes cuerpos es trabajar con ellas a través del Yoga,   Reiki y otros sistemas que también contemplan la importancia de saber crearlas correctamente, conducirlas, almacenarlas y refinarlas.

Podemos aprender a generar energía y transferirla al lugar correcto. Es posible. Por ejemplo, cuando el flujo de energía es débil en el chakra del plexo solar, el sistema digestivo no tiene fuerza para el proceso de digestión y puede que no tengamos apetito o que nuestra digestión sea lenta y pesada. ¿Qué entorpece o dificulta el hacer una buena digestión?

Cuando alguno de nuestros chakras -centros energéticos- están bloqueados nos sentimos emocionalmente alterados, cansados o irritables. Se hace preciso entonces   desbloquear y remover todas esas energías densas y tóxicas que están impidiendo el libre flujo. Estas energías provienen de situaciones emocionales no resueltas  y que están ligadas a procesos mentales, creando rabia, enfado, miedo, frustración, inseguridad …

La energía se mueve en nosotros por canales energéticos como si se tratase de las aguas de un río. Cuando  el río no puede contener el  exceso de agua que ha estado bloqueada en algún punto,  de pronto se desborda y altera su curso. De igual manera,  la energía bloqueada  en uno  o varios puntos en nuestro cuerpo energético  daña nuestra salud  creando  enfermedades.

Podemos incrementar el nivel de energía y también refinar su calidad convirtiéndola en Prana. Y ello lo hacemos desde la respiración: inhalar, retener, expandir, exhalar. 

También una alimentación sana  nos ayuda a restaurar la energía vital.. Una cosa es nutrirse correctamente y otra muy distinta saciar el hambre. Somos lo que comemos. Seamos pues responsables de nuestra salud.

El Prana nos ayuda a elevar la Conciencia. Brinda energía a los chakras superiores y nos proporciona paz mental y plenitud en todos los niveles de nuestro ser.

Queramos o no queramos, seamos conscientes de ello o no, estamos dentro de un proceso de cambio continuo,  de evolución.

 

Femenino y Masculino

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Desde el equilibrio entre lo Femenino y Masculino nace el entendimiento y la sabiduría.

Desde el equilibrio entre las energías femeninas de la justicia y las energías masculinas de la autoridad, nace el Amor.

Desde el equilibrio entre las energías femeninas de la belleza y las energías masculinas del coraje, nace la victoria.

La Mujer recupera su naturaleza y valores. Ha estado demasiado tiempo sometida, esclavizada y denigrada. Hemos estrenado el milenio donde la energía femenina reaparece en primer plano para reactivar todo lo vivo con su creatividad,  sabiduría y su sensibilidad.

Lentamente, la Mujer recobra su protagonismo. Aprendió a ser paciente, a guardar silencio, a mantenerse en un segundo plano sin perder su equilibrio ni su dignidad interior. Aprendió a esperar tiempos mejores. Aprendió a guardar secretos.

La oración las ha mantenido alertas y fuertes desde su aparente pasividad. Desde su inteligencia emocional madura, ahora les toca instruir a las más jóvenes.

mujer mayor digna

Que las jóvenes escuchen  lo que las mayores tienen por enseñar  y aprenderán sobre las trampas de ser ingenuas. Aprenderán de los peligros que conlleva el no valorarse y el no respetarse.

La mujer mayor aprendió de la vida  desde el silencio, concentrando su energía como paciente testigo. Tejieron sus emociones en hilos de entendimiento que empoderaron  su espíritu.

La mujer mayor hizo su aprendizaje desde dentro. Su sabiduría vino de la paciencia y de un conocimiento intuitivo superior.

Su percepción se expandió junto con su conciencia desde su generosidad y fe. Y su triunfo mudo se lo dio su espiritualidad y comunión con la divinidad.

 

 

La energía Masculina y Femenina

mujer y hombreEl Principio Masculino es el exterior.  La conquista, la expansión.  Y el Principio Femenino está en el interior. Siente, recoge, guarda.

Él tiene un propósito;  idea, crea. Ella tiene la visión; asimila, absorbe, genera.

La energía masculina explora, investiga. La energía femenina envuelve, observa, armoniza.

Él penetra en las cosas. Ella se entrega. Él es pasión desde la Mente. Ella es Amor desde el Corazón.

¿Cómo podría existir la rivalidad entre ellos? Uno necesita del otro para enriquecerse y avanzar. Intentar hacer a la otra parte como a nosotros mismos significa asfixiarlo. Ni siquiera sirve el intento de comprenderlo; no sirven los razonamientos y menos el juzgar.

Las energías deben estar equilibradas y en armonía. Esto no tiene que ver con el género al que uno pertenece. Cada vez más hoy en día,  hay hombres que han desarrollado su energía femenina, y eso les hace más sensibles y llenos de ternura. Quizás -inconscientemente-  debido a que la mujer se ha hecho con más energía masculina para  poder salir al exterior a competir y tener éxito en el mundo laboral y económico, y necesita hacerse con la fuerza y agresividad de la energía masculina para poder disputar por su reconocimiento.

Desde la naturaleza de  la energía femenina,  la aceptación desde el Amor,   armonizan las diferencias.

Desde la naturaleza de la energía masculina, el reconocimiento desde la Inteligencia,  es lo que acepta las diferencias.

 

Cómo funcionan nuestros chakras.

chakras dibujosPara entender la lógica de cómo funcionan los chakras -nuestros centros energéticos- podríamos compararlo con un alto edificio empresarial  de siete plantas. En las plantas superiores se encuentra el presidente, el director general, los ejecutivos, el departamento publicitario y de marketing, etc. Y en las tres plantas inferiores los distintos departamentos  de producción. En medio, en la planta cuarta representada por el chakra del corazón, es el departamento de coordinación y conexión entre los tres superiores y los tres inferiores.

Una buena y equilibrada administración, coordinación  y funcionamiento entre todos los departamentos, hará que todo vaya sobre ruedas y la empresa sea exitosa. Y si se presenta algún problema, inmediatamente se detectará y se solucionará. Existirá armonía y buena disposición para progresar adecuadamente.

¿Qué ocurre cuando la comunicación entre ellos está bloqueada? Que a los departamentos de producción no les ha llegado o les ha llegado distorcionada las órdenes de qué hacer… O  los departamentos directivos y de venta y marketing, no se aclaran en saber qué es lo que tienen que vender … qué problemas surgen cuando ellos idean y mandan nuevas órdenes pero que no se cristalizan adecuadamente …

Si ahora aplicamos esto mismo a nuestros centros energéticos entenderemos la importancia que tiene el que todos los chakras estén alineados y fluya perfectamente la energía entre ellos. Y valoraremos muy en serio cuáles son las raíces de nuestros problemas de salud cuando un experto nos diga que tenemos tal chakra bloqueado o con exceso o deficiencia de energía.

¿Qué hay que hacer para desbloquearlos y fluya armoniosamente la energía entre ellos? Las dificultades siempre parten del cuerpo mental y emocional, pues los pensamientos y las emociones son energías y éstas pueden ser tóxicas -como los miedos y la rabia-  y comienzan a crear bloqueos.

Así que, lo primero y más importante, es hacer una limpieza y desbloqueo en nuestro cuerpo astral…

Nada más sencillo que esto y desde unas cuantas sesiones de  REIKI se puede hacer. Pero es más, y es lo que yo aconsejo siempre; iniciaros en REIKI, para que aprendais los ejercicios de auto-sanación, equilibrando vosotros mismos vuestros centros energéticos.

Hacerse responsables de vuestra salud y  os cambiará la vida.

 

 

El poder de visionar

El poder de Visionar es propio de los hombres y mujeres que han encontrado el Camino del Silencio en su interior, a través de la quietud de la mente  y el desarrollo de los sentidos internos; como la escucha y la vista.

Visionar sucede cuando te encuentras con tu Ser y él te lleva de la mano a explorar y vivenciar otras dimensiones. Puede suceder a través de los sueños o en los momentos de quietud y paz interior donde consigues un estado expandido de Conciencia.

Debe haber armonía y equilibrio en los centros energéticos de la persona y una percepción sutil y ampliada de los mismos.

La meditación y el Reiki, son grandes ayudas para conseguir esta conexión con nuestro Ser y trascender este plano hacia otras dimensiones. Experimentar es un conocimiento directo del sentido sagrado de nuestro Ser.

Al visionar se manifiesta nuestro espíritu. A través de pensamientos en forma de símbolos emerge nuestro poder intuitivo y premonitorio.

Visionario es el que ve en toda su amplitud la Realidad  de la existencia del  Ser.