control mental

RENDICIÓN

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

De la misma manera que NO puedes cambiar el hecho de que EXISTES y de la misma manera que el nacimiento de un nuevo ser es IMPARABLE porque la Naturaleza es quien lo determina, de igual manera, lo que SÍ puedes hacer es dirigir tu existencia -desde tu actitud- y desarrollarla de una manera u otra, tomando un camino u otro, desde tu propia libertad de decisión.

Pero, al mismo tiempo que tu diriges tu vida, con la experiencia que te da la vida, te vas dando cuenta de que la vida, por sí misma, tiene una dirección programada, que tiene que ver con un Plan Superior que tú no controlas y se llama DESTINO… y al que finalmente, por tu bien y tranquilidad, debes rendirte, ACEPTAR. Es decir, no poner resistencia.

Si eres observador de ti mismo, habrás experimentado de que NADA ES CASUALIDAD. Es entonces cuando comienzas a dejarte fluir y prestas atención a las señales que el Universo te envía.

Se trata de rendir el CONTROL MENTAL que hemos creado en nosotros y cambiarlo por una capacidad de juicio superior (discernimiento).

Se trata de RENDIR EL CONTROL que ejerce la mente física sobre nosotros mismos desde el miedo. Sólo así conseguiremos romper las limitaciones que nosotros mismos nos creamos, sólo así podremos deshacernos de los fantasmas que ocupan el espacio de los pensamientos.

Y darnos cuenta de que, el tamaño de nuestro drama es proporcional al tamaño de nuestro Ego que controla la mente inferior. Sólo así nos hacemos LIBRES.

¿Estás dudando?

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Para vivir mínimamente en paz contigo mismo hace falta claridad mental. Saber quién eres. Todo lo demás irá viniendo en la medida en que nos vamos abriendo al entendimiento, lo irás atrayendo, según tus pensamientos vibren más alto. Ya sin miedos.

Trascender la Mente nos proporciona libertad porque la trascendemos desde la firme intención de querer hacerlo. Confiando en nosotros mismos y en el Universo. Sabemos en nuestro corazón cuando llega ese momento.

El bloqueo en los centros energéticos inferiores (los chakras raíz, sacro y plexo solar) es exactamente como un gran atasco de tráfico. ¿Cómo salimos de ahí sin perder los nervios? Sabiendo que, mientras estos chakras estén cerrados, no les va a llegar suficiente energía a los centros superiores. Es el momento de practicar la RESPIRACIÓN CONSCIENTE.

Normalmente la energía se queda atascada en el CENTRO OMBLIGO y si no se procesa esa energía, se siente rabia e irritación que no sabemos cómo controlar.

Primero entrar en la experiencia de la respiración consciente. Practicar cada día porque nos dará seguridad en nosotros mismos y fortalecerá nuestra voluntad.

*** (Sentados, acostados o de pie, la espalda recta, Tomamos aire por la nariz contando hasta 4 ó 6 -según nuestra capacidad- retenemos contando hasta 3 y soltamos lentamente contando 6 ò 9. Espacio en vacío contando hasta 3 y volvemos a comenzar. Así varias veces hasta que sintamos hemos recuperado la calma interior).

Nuestra condición humana es espiritual, aunque lo hayamos olvidado.

Hagamos por apaciguar la Mente y abrazar el espíritu.

Despejaremos nuestros pensamientos y nos llenaremos de Luz.

¿Qué necesito aprender?

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Dios y el Universo ponen en nuestro Camino lo que necesitamos aprender. Tener una actitud de  rechazo a aprender y  resistencia a rectificar crea sufrimiento y conflicto, crea ansiedad y angustia. ¿Cuándo vamos a asociar nuestro malestar con nuestra rigidez mental?

Podemos aprender de la respiración consciente, que cuando detenemos la respiración -y nos quedamos en vacío por unos segundos- los pensamientos decrecen; la mente entra en quietud.

Podemos  aprender que para maravillarnos tenemos que estar atentos y vacíos de expectativas.

Podemos aprender que a través de los centros energéticos (chakras)  recibimos, multiplicamos y distribuimos la energía vital para beneficio de nuestra salud física y mental.

Podemos  aprender que la respiración consciente en sí misma es la principal disciplina para el desarrollo de la Conciencia.

Podemos aprender que la disciplina o entrenamiento que necesitamos hacer comienza por una LIMPIEZA interior y exterior,  para eliminar lo que es viejo en nosotros, a todos los niveles, para poder salir de la mentalidad de pobreza y victimismo.

Podemos aprender que dentro de la Disciplina/entrenamiento está el control mental (organización para desechar lo inservible y hacer lista de prioridades).

Podemos aprender PUNTUALIDAD, que quiere decir, ser veraces, precisos, exactos y formales.

Todo a lo que le prestemos atención CRECERÁ.

 

Calidad de único

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arbol dorado y raicesLa claridad mental y emocional nos ayuda a conectar con la Realidad dentro de nosotros. Sentir la Presencia de la divinidad -del Universo- dentro de nosotros nos da una dimensión superior e ilimitada de ser; nos abre la puerta a otros Planos y dimensiones de nosotros mismos. Nos ayuda a entender nuestra calidad de inmortalidad y nuestro potencial como seres de luz.

Para ello tenemos que librar una primera batalla con nuestra mente-ego y trascenderla. No se trata de tener más información ni de hacer afirmaciones positivas, no se trata de tener un mayor control mental y ni siquiera de dominar la imposición de estar sentados y en quietud largo tiempo. La realización espiritual  nace en el corazón y para ello hay que lanzarse a experimentar, ser creativos, espontáneos, fusionarse y fluir con las energías de la Naturaleza …

Esta percepción nos hace estar atentos y receptivos a la VIDA, en su UNICIDAD: El Creador y lo creado es indivisible. Forman un solo cuerpo.

Es el misterio sagrado que todavía no estamos preparados para entender. Pero sí aceptar, como acto de FE, … y permitir que la vida nos muestre los pequeños milagros que suceden continuamente.

Nada debe ser un acto obligatorio. El Silencio y la quietud existen. El Amor existe como energía suprema y ya está dentro de todo lo que tiene vida.

En la meditación contemplativa  y después de la oración espontanea,  escucha a tu corazón, conecta con el Corazón Universal. Entra en el recuerdo de lo Innombrable.

 

¿Qué sabemos sobre la Libertad?

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pajaro doradoSabemos poco y tenemos  muy poca experiencia sobre  la Libertad porque vivimos engañados creyéndonos libres y nos hemos acomodado en esa creencia.

Como no estamos atados a grilletes físicos, damos por sentado que ya somos libres. Como aparentemente nadie nos obliga a nada y aparentemente hacemos «lo que nos da la gana», nos sentimos orgullosos de la libertad que manejamos; nos hemos acomodado a nuestro espacio mental y físico.

Y ese pensamiento tranquiliza nuestra mente aunque en el fondo nos sintamos frustrados con nosotros mismos… sin saber porque.

Si nos preguntan cómo estamos respondemos mecánicamente «Bien, gracias», pero si insisten, la respuesta que sale del corazón es «No sé» … y si siguiesen insistiendo y hubiese una respuesta sincera, desde lo más profundo de nuestro ser, diríamos «voy tirando del carro… ahí andamos…»

Todo lo que reprimimos nos resta libertad para ser quien somos. Mientras no nos conozcamos a nosotros mismos, nos aceptemos y  aprendamos a vivir con nosotros mismos, no somos libres. Somos esclavos de la imagen que hemos creado de nosotros. Somos solo actores manifestándonos  mecánicamente, actuando resignados el papel que nos sentimos obligados a representar; no somos libres.

Ese aparentar significa un sobre esfuerzo y control por parte de nuestra mente que nos domina; no somos libres.

Para conocer la Libertad hay que salir de ese patrón de conducta y creencia impuesto. Salir de esa mente programada que nos  limita a movernos en el Plano Lineal que nos ata al pasado y a  creencias ajenas. Tenemos que trascender esa mente asfixiada por el yo-ego.

Comenzar a ser un Observador, libre de prejuicios.

No es fácil al principio, pero vale la pena aprender a volar.

 

 

 

Equilibrio mental

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mente 2La salud mental es más importante de lo que imaginamos. Porque una vez que comienza a desvariar la mente no eres consciente de ello ni lo quieres o puedes  reconocer; la mente inferior domina.

Ejercicios de concentración para reforzar el sistema nervioso son necesarios así como la meditación. 

Sobre todo para todas esas personas con grandes deseos de ayudar a los demás.

Nada de creerse salvadores de la humanidad.

Hay que enraizarse a la Madre Tierra.

Hay que conectar la mente al corazón y vivir desde la coherencia; esa es la mejor brújula.