El cuerpo emocional

La raíz de todo problema de salud comienza en el cuerpo emocional: energía que nos envuelve. Tenemos que tener en cuenta que si las cosas son como las percibimos, es importante que observemos, de la forma más imparcial posible, cuán sanas y equilibradas están/son nuestras emociones. Porque debemos saber que nuestro cuerpo emocional arrastra y almacena emociones tóxicas de las que no somos conscientes. Lo que hace que distorsionemos y malinterpretemos los sentimientos de los demás; lo que nos lleva al sufrimiento y éste a las enfermedades.

Pongamos atención, por ejemplo, al lenguaje del amor y cómo lo interpretamos:

Algunos son amados pero ellos no se sienten queridos, no al menos como ellos esperan y desean ser queridos.

Otros, al ser halagados, desconfían y se retraen, pues ellos se critican a sí mismos y no se sienten merecedores.

Los hay que se aíslan y rechazan las muestras de cariño.

O sea, no son los demás, está en nosotros una reacción ante el amor que nos echa para atrás y de alguna manera frenamos o huimos de las manifestaciones de afecto.

Así como tenemos un cuerpo físico y un cuerpo mental, también tenemos un cuerpo emocional. Pon Luz en tu cuerpo emocional. Reconoce tu dolor emocional sin entregarte a ello.

¿La Vida tiene un propósito?

Los seres humanos somos UNO con la VIDA y la VIDA es UNA junto al Universo.

¿El propósito de la vida viene de Dios o de nuestra Mente? … no me refiero a tú o mí propósito en particular sino al propósito de la VIDA en sí misma. Si intentamos buscarle un significado a la VIDA nos vamos a liar, nuestra Mente la va a liar porque mezcla lo personal-individual con lo absoluto que es la VIDA en su unicidad.

La Mente causa desasosiego preguntándose ¿hice lo suficiente?, ¿he hecho bastante? ¿estoy haciendo lo correcto? … ¿sabe Dios que yo existo? ¡Dios, por qué me has abandonado! … pura tortura mental, totalmente inútil e innecesaria cuando la observamos desde una perspectiva impersonal.

La Mente cuando es débil y no tiene equilibrio entre cuerpo.mente.espíritu, ni tiene Conciencia suficiente para sentirse parte intrínseca del Todo, busca un propósito que le de seguridad desde su limitada visión. Mientras se crea que la finalidad de la vida es tener una finalidad personal, habrá caído en su propia trampa, al identificar la VIDA con su propósito particular.

Comparémonos con una casa; las paredes nos dan seguridad, nos protegen, guardamos en ella la memoria, mantenemos en ella los apegos, pero son las puertas las que nos posibilitan el salir a descubrir lo nuevo para poder hacer innovaciones que nos impulsan a avanzar. Las paredes son la Mente y las puertas el corazón.

Generemos Conciencia para que se abra nuestro corazón a un estado de comprensión mayor -expandido- y podamos trascender y reconocer las mejores versiones de nosotros mismos, desde la multidimensionalidad de nuestro Ser.

El auto-perdón

Perdonar es una acción opcional y voluntaria que demuestra generosidad por parte de quien perdona y arrepentimiento por parte del ofensor que se disculpa.

Si hubo una ofensa, pido perdón al ofendido pero, ¿y si el ofendido no perdona? ¿debo sentirme culpable para siempre? ¿no tiene un problema el ofendido al no querer perdonar, más que el que comete la ofensa y que ya se ha arrepentido?

¿Qué poder tiene el ofendido cuando, según su decisión de perdonar o no, juzga, libera o sentencia al otro a un castigo de cargar con la culpa?

No quiero darle el poder a nadie de que me enjuicie por su cuenta. Me otorgo -a mi Conciencia- el poder de redimirme a mi misma, en caso de que el ofendido no quiera perdonarme.

Eso es suficiente, ante mi arrepentimiento sincero y rectificación. El aprendizaje de mi falta me lleva al auto-perdón. Me lleva a la liberación

Ya si el ofendido, se queda envenenándose en el rencor y no resuelve en sí mismo la herida, es su problema. Podríamos preguntarnos ¿cuánto tiempo es razonable para procesar una ofensa y liberar al ofensor de su culpa?

Lo máximo que se puede hacer con el ofendido que no quiere perdonar es enviarle una oración de amor y luz, todos los días, para ablandar su corazón.

Decir de corazón «lo siento«. y seguir el camino.

Cuando me enamoré

Estaba en un estado totalmente de desgana hacia la vida. Rendida, diciéndome que ya había visto y sentido suficiente. Sin luz en los ojos, apagada la sonrisa. Y de pronto, algo inimaginable ha sucedido. Algo no buscado, impensable; me siento enamorada, empoderada de alegría explosiva.

Existe un enamoramiento interno, casi místico, que te enciende la sangre y es fuego que no quema pero que purifica y sana el corazón. Y si ese amor es correspondido entonces la dicha es completa.

El sentimiento de conexión y armonía, las emociones que, como surtidores, se dejan sentir desde lo más profundo del Ser. Un amor elevado ha surgido, y está bien lejos de ser egoísta, por ello lo que produce es sólo gozo. No es un amor de supervivencia. Este amor irradia y atrae el amor puro que busca armonía, sin apegos ni deseos egoístas.

Nuestros corazones han creado una alianza para vivir la felicidad en uno mismo desde la felicidad del otro. Este amor que nace de un sentimiento profundo, que me siento incapaz de definir, es sublime y elevado porque es un amor desinteresado en su esencia y nace de la realidad de quienes somos y de qué somos capaces de dar, sin ningún tipo de miedo a perder.

Este amor, casi espiritual, casi platónico, casi de éxtasis por instantes, ha creado un estado de conexión con el alma del otro de forma real y consciente. Y mi corazón me delata; mi actual locura viene del Amor. Río porque mi alma está de fiesta. En mi interior se han encendido todas las luces desde que lo he encontrado y reconocido.

No me importa si sólo dura un instante; haré ese instante eterno. No me importa si nadie lo entiende; sé lo que siento con total certeza. No me importa si no tiene futuro; te llevo dentro en presente.

Yo no soy mi Mente

Quien piensa es mi cerebro. Es mi Mente la que maquina y constantemente trama, manipula, conspira, enreda… no soy yo…

Yo no pienso, quien piensa es mi cerebro. Yo no soy mi Mente.

Desde la Mente se piensa en términos de GANANCIA/PÉRDIDA. La Mente funciona por intereses; hemos crecido bajo esas enseñanzas, aunque se hayan vuelto pensamientos sutiles, esa creencia está, persiste.

Inclusive el AMOR se vive desde la Mente -con intereses-. «No me aporta nada», se escucha decir. «no me conviene», … todo esto son conclusiones que vienen de la Mente. El Corazón se expresa de otra manera. El Corazón, cuando presiente que alguien le puede hacer daño se siente intranquilo, avisa de esta manera, con inquietud. Pero, ¿acaso nos paramos a escucharle? … Pero, luego nos lamentamos «no supe a tiempo», «no reconocí mi error».

Sólo podemos valorar lo que somos capaces de entender. Mantengamos la Mente clara y lúcida; que ocupe su lugar y haga su función. Practicar la Respiración consciente es de gran ayuda; frena los pensamientos repetitivos, obsesivos, inútiles, y los disuelve.

Todos los Miedos nacen en una Mente débil. Fortalecer la Mente, no dejándola que se disperse, con la reflexión, meditación, centrándola desde el silencio.

Amar y ser amados

Sin entendimiento de nosotros mismos la vida resulta un absurdo.

Limitarse a una existencia superflua es como creer que el sol solo está para broncearnos.

Para quien se considera sólo un cuerpo físico, todo es mente; no hay conciencia del Ser.

No todo es lo mismo ni todos somos iguales a nivel vibracional. Somos energía. Cuando captas las energías, percibes al otro desde la compasión; sientes su alma y espíritu.

Si no comprendes esto, al menos ama quien eres; sé responsable de ti mismo, da lo mejor de ti.

Porque todos estamos faltos de Amor, de abrazos, besos y sonrisas. Todos tenemos el corazón algo herido, encogido. Todos quisiéramos -anhelamos- amar y ser amados. Todos.

TEST para conocerse a uno mismo

Vamos a prepararnos para responder desde nuestro corazón . Respiramos conscientemente, cinco veces, exhalando suavemente para así relajar todo el cuerpo físico y librarnos de toda tensión. Llevamos la atención a nuestro interior para que la mente también entre en calma. Imaginamos o visualizamos una esfera de luz dorada que nos envuelve como protección.

TEST. Puntuar del 1 al 10

  1. ¿Cuánto me amo?
  2. ¿Cuánto me siento contenta conmigo misma?
  3. ¿Cuánto me acepto?
  4. ¿Cuánto estoy siendo yo misma la mayor parte del día?
  5. ¿Cuánto estoy satisfecha con lo que hago?
  6. ¿Cuánto amo a los demás?
  7. ¿Cuánta alegría y entusiasmo por la vida hay en mi?

Por debajo de 6 : pongamos la intención de elevar nuestra Conciencia un nivel más alto desde la observación y cuidemos por conseguir un mayor conocimiento de nosotros mismos.

6 y 7 : Ampliemos nuestra capacidad de recibir información desde el discernimiento. Sintámonos capaces de pensar desde el control de los sentidos y desde la intuición.

8 :Activemos nuestros centros energéticos y nuestras células. Seamos capaces de ver las limitaciones de nuestra mente siendo Observadores del «personaje» para reconocer nuestros miedos, inseguridad, codicia, etc.

9 / 10 : Hemos conseguido la energía para la RENOVACIÓN. Tenemos total confianza en nosotros mismos porque estamos en la frecuencia del Amor Incondicional.

Y sobre todo, elegimos el Camino del menor sufrimiento.

Alistarnos al cambio

¿Qué pensabas, que no iba a tener final el sufrimiento? Que no iba a tener resultado tu esfuerzo. Que lo correcto y la verdad no asomarían nunca para hacerse valer en ti.

Seamos cautos pero decididos a aceptar desafíos. Todo llega en su momento. Estemos alertas.

Somos llevados al máximo de tensión para que reaccionemos y nos alistemos al cambio. Para poder hacer reformas en nuestras vidas tenemos que cuestionarnos a nosotros mismos y no caer en el auto-engaño o el conformismo.

Porque ya no quedan muchas opciones: ser nosotros mismos o esclavos voluntarios del sistema que nos gobierna e intenta hacernos uniformes y obedientes.

Vivimos tan desorientados y alejados de nuestro Ser real que, ese vacío que sentimos y nos envuelve en la inseguridad, lo intentamos disimular y falsear con ruido y jarana. ¿Tenemos miedo a vivir desde el Amor, en Amor, con Amor… siendo Amor?

Esa energía pura y suprema, es la gran experiencia que se nos brinda ahora. Esa es la gran re-evolución que nos toca vivir. Entremos, desde la inocencia, en la Luz sagrada del Amor.

La salud emocional

«La emoción en la sombra se expresa como síntoma, al emerger se torna Conciencia»

Es hora de que en esta sociedad medicalizada con sedantes y estimulantes, que todos sabemos que no solucionan nada, comencemos a responsabilizarnos por nuestra salud emocional.

Existe una emoción que es primordial y de donde parten todas las demás y es el AMOR.

Pero cuando la energía de una emoción está dispersa, desequilibrada o sin dirección pierde esa pureza y distorsiona poco a poco nuestra relación con los demás.

La calidad de nuestras emociones y nuestra actitud determinan cómo nos expresamos en la vida y cómo la vivimos.

¿Cuáles son las consecuencias de tener emociones contrarias al Amor?

MIEDO (Angustia. Inseguridad. Vergüenza. Timidez. Aislamiento)

RABIA (Amargura. Celos. Envidia. Impaciencia. Despecho. Rechazo)

ANSIEDAD (Estrés. Cavilación. Cansancio mental. Desbordamiento)

DEPRESIÓN (Tristeza. Apatía. Baja autoestima. Culpa. Frustración)

SOBRE EXPRESIÓN– (Tiranía. Manipulación. Rigidez . Crítica. Soberbia)

Hemos señalado las cinco emociones más generalizadas y todos sus derivados y grados, que son fáciles de reconocer si somos Observadores de nosotros mismos.

Ocasionan sufrimiento y conflicto pero tenemos el poder y la cualidad de equilibrarlas y desbloquearlas.

Recuperemos el Saber intrínseco en cada uno de nosotros; si nuestra naturaleza, corazón y alma, están en armonía, el AMOR nos gobernará.

A la Mujer

Asimila la información de tu Yo Superior y transfórmala en Conciencia, así te sentirás viva y podrás honrar tu naturaleza y talentos.

Incorpora la Luz que viene del Universo y genera también tu propia Luz y así tendrás siempre fuerza creativa.

Suaviza tu corazón desde el equilibrio emocional y la lucidez mental, y el Amor fluirá en ti, haciéndote libre.

Sé arriesgada, a nada temas, y esa actitud te hará cada vez ser más valiente y también más alerta y prudente.

Sé conocedora del Amor que todo lo abarca y hazlo tu esencia y estado.

No te exijas a ti misma perfección, sino maestría para aceptar lo que no puedes cambiar.

Revitaliza tu «Yo Soy Esencia Divina» y recítalo a tu corazón.