La rendición del Ego

Estamos dentro de un proceso de purificación de nuestro cuerpo emocional. Y ahí radica la rendición del Ego. Soltando lastres del pasado y trabajando con las resistencias al cambio. Dejando de justificarnos, liberándonos de la necesidad del reconocimiento.

Necesitamos de herramientas para ello, Hacemos una lista de por dónde podemos empezar y de todo lo que hemos avanzado.

  • Toma de conciencia de Quién Soy.
  • Cambio de hábitos que nos perjudican y nos limitan.
  • Actitud positiva
  • Alimentar la autoestima.
  • Reconciliación conmigo misma
  • Nuevo camino de mi corazón para Dar y Recibir.

A través de los trabajos de Visualización podemos conseguir una auto-transformación que nos haga vislumbrar el estado de paz interior, desde la convicción de que sólo una misma es la conductora de su propia vida y la creadora de su felicidad.

Este es un entrenamiento para nuestro cuerpo espiritual y que, gracias al poder de la energía del Amor Incondicional, alcanzaremos conectarnos con nuestra Alma y con la Fuente de la Verdad dentro de nosotras.

Vamos a encontrar el equilibrio y la armonía entre los excesos y las deficiencias.

Se maestra de ti misma. Se Observadora e identifica al personaje que te limita.

¿Qué es la Conciencia?

chakras meditacionLlamamos Conciencia a la facultad del espíritu humano de reconocerse en sus atributos esenciales. Se trata del CONOCIMIENTO INTERIOR  innato en cada persona, de lo que es correcto, independientemente y por encima de lo que esté establecido por las leyes del hombre. Contactar con este conocimiento intuitivo es lo que nos hace libres.

Hablamos del ‘despertar de la Conciencia‘ como el Poder que se pone en marcha para deshacer la ignorancia y desvalorización que tenemos sobre nosotros mismos y desbancar la resistencia mental al cambio.

Todos los humanos tenemos una Conciencia individual,  en diferente nivel de desarrollo y expansión.  Nuestra Conciencia  determina nuestro grado de felicidad y dicha en el plano terrenal y es la que interpreta la vida, según la actitud que tengamos sobre ella.

Mientras no fortalezcamos nuestra mente, deshaciéndonos de pensamientos tóxicos y expandamos la Conciencia, ésta será inconstante y dispersa. Una mente débil no sabe salirse de la inseguridad y el miedo, moviéndose siempre entre el sufrimiento y los conflictos.

Ser consciente de sí, es la persona que siente, piensa y obra con coherencia y con conocimiento. No importa si se equivoca cien veces, cien veces se levantará habiendo aprendido algo nuevo y seguirá su camino con una actitud positiva y abierta.

Cada estado de Conciencia tiene una vibración. La acción vibratoria del Amor eleva y amplifica la Luz de la Conciencia, expandiéndola.

La práctica espiritual y el entrenamiento para desarrollar mente y conciencia, estabilizarán el cuerpo emocional y mental, para conseguir esa paz interior que todos deseamos.

 

Hablando con el dolor

mujer gemaCreía haber dejado atrás el pasado  pero de tanto pretender ignorarlo y de tanto ocultarlo entre velos y baratijas doradas, se han ido acumulando  todas esas emociones y vivencias dolorosas envueltas en quejas … creando un pozo de rencor, tristeza y amargura.  Muchos de estos recuerdos dolorosos quedaron arrinconados.  Memorias ya mudas, que todavía se remueven por falta de respuestas.

Me doy cuenta ahora de que algunas  de estas memorias  todavía lloran y se lamentan. ¡¿Cómo es posible!? Están ahí, esperando que les preste atención,  escuche el dolor  y me reconcilie. Esperando, porque tienen un mensaje para mí y no pueden marchar hasta habérmelo dado. ¡y yo haciendo oídos sordos! ¡¿Qué me queréis decir que ya no sepa?! ¿Me queréis hacer recordar y avivar la angustia del desencanto y la soledad?

¿Queréis reabrir las heridas del desamor y las humillaciones? ¿Pretendéis mantener vivo el lamento y en mi a la víctima?

¿Pretendéis despertar los miedos que habitan en mí? ¿Hasta cuándo debo cargar con vosotras?

De acuerdo, haré repaso y os daré vía libre, perdonándome,  si es eso lo que me pedís, para que una vez liberadas salgáis aleteando como  mariposas estrenando alas.

¿Dónde estás dolor? Muéstrate.

¿Dónde están tus heridas?  ¿Qué las causó? ¿El amor propio? ¿La decepción, el engaño? La ingenuidad, seguramente.

De acuerdo, qué necesitas para sanar tus heridas. Que sea reconocida… ¡que se haga justicia! ¡Que se señale al culpable y se le castigue!

Bien, vamos a ir recibiendo a los testigos –dolor por dolor- a tratarlos e ir cerrando casos.

Al hacer justicia vemos que las “víctimas” descansan y se reponen del daño. Una vez hecha justicia ya se termina el lamento, el sentimiento de abandono, de impotencia. Pero, ¿quieres seguir siendo víctima?

¿Cuáles son tus quejas?   ¿Crees que podrías sacar una enseñanza de ello… podrías sacar de entre las cenizas de todo lo que las llamas han devorado y destruido en ti, algo positivo?

Busca entre las cenizas… qué ha quedado intacto en ti.

Ha habido un incendio devastador. Es impresionante el paisaje. Todo derruido.

Bien, tienes dos opciones: quedarte ahí resignada contemplando esta escena terrorífica, lamentándote y torturándote con preguntas sin respuesta: “¡¿Por qué a mí?!”. Sin querer aceptar los hechos y quedándote atrapada en ellos, como en un círculo vicioso que te centrifuga, constriñéndote a vagar en la queja perpetua…

Mejor, observa, qué ha quedado intacto en ti. Sácalo de entre los escombros… ¿Qué es? Tu ser esencial, tu espíritu;  intactos.

Has tenido que pasar por el fuego del dolor para purificarte… no dejes que el amor propio  -el orgullo y la vanidad del ego- te atrapen de nuevo, tu ser esencial está intacto: renace, florece. Debes confiar.

Tu actitud positiva ante las pruebas de la vida es la herramienta clave para salir airoso. Y volver a renacer.

El buen ánimo

mujer chapas en peloHace falta tener buen ánimo para comenzar el cada día o si no la vida se hace muy difícil sin él.

Tener buen ánimo significa estar por encima de las dificultades y problemas que se presenten, teniendo una actitud positiva,  flexible y abierta para resolverlos.

También hace falta una buena dosis de desapego emocional para quie nuestro Ego no se vea afectado y que  el amor propio se mantenga siempre equilibrado y transparente.

La confianza, en uno mismo y en Dios, son la base  y cimiento para que todo lo demás no se venga abajo.

Cuando uno tiene una actitud sólida y recta, formada en los valores éticos de honestidad e integridad, jamás verá tambalearse la confianza y la tranquilidad de que existe una Justicia superior que le ayudará a solventar cualquier problema y a tener la fortaleza para sobrellevarlo.

No se trata de creencias religiosas sino de las Leyes Universales de la Naturaleza que rigen este mundo. Las dificultades de la vida, sean de la índole que sean, el resolverlos con éxito depende más de la actitud que de la destreza mental o de la fuerza física.

Porque, como cuenta el dicho «si tiene solución para qué preocuparse y si no tiene solución para qué preocuparse…» más vale entonces ACEPTAR, para poder continuar la vida con buen ánimo.

 

Sin energía vital no hay existencia

La energía vital es la Fuerza que anima el cuerpo físico pero también al cuerpo mental y emocional.

Sin energía vital no hay entusiasmo por la vida. No hay confianza ni ilusión por seguir adelante y aceptar retos.
Sin energía vital no hay creatividad y la ansiedad y los miedos se apoderan de nosotros.
Mentalmente, sin energía vital, sentimos cansancio mental y no somos capaces de ver nuevas opciones o salidas a nuestros problemas.

Emocionalmente, sin energía vital, el amor por uno mismo es muy bajo. Y la queja nos mantiene en ese nivel.
¿Cómo aumentar la energía vital? Cuidando nuestra alimentación. Haciendo ejercicio físico. Durmiendo lo suficiente y profundamente. Solucionando y poniendo orden en nuestra vida. Deshaciéndonos de todo lo  inútil; sentimientos de culpa, rencor, envidia, celos, etc. Viviendo el Presente desde una actitud positiva. Respirando correcta y conscientemente.
Mostrándonos agradecidos…