De adentro hacia fuera

mujer angelNo podemos ser otro que nosotros mismos por mucho que nos empeñemos … y nos empeñamos …

Ninguna cualidad  viene del exterior por arte de magia.  Ni la voluntad, la paciencia, la felicidad …nada de eso lo conseguiremos desde el exterior de nuestro ser.

No se adquiere tampoco por el esfuerzo de la mente sino por la disciplina y la conexión con el corazón.

No se trata de cambiar la naturaleza de tu ser sino de conocerla, centrarla y utilizarla correctamente.

Vaciar y limpiar el espacio que se quiere acomodar para algo más grande; nuestro espíritu.

Así que, comenzaremos por remodelar nuestros hábitos, deshaciéndonos de los que estorban para esta nueva etapa; limpiaremos y sanearemos las viejas heridas, los complejos, los resentimientos guardados y todo el dolor acumulado en la memoria. Y romperemos con la creencia de que seré mejor y más bueno si soy otro distinto a mí.

Sólo entonces, en ese espacio vacío y limpio, es cuando podremos decorarlo a nuestro gusto. Co-creando con libertad, claridad y alegría, en ese nuevo espacio y desde nuestra libre elección. nuestro re-nacer.

Sanando emociones

corazon rojo y amarilloHasta que no nos paremos y prestemos atención a lo que pasa en nuestro interior  y reconozcamos  cuáles son nuestros sentimientos,  no podremos  enfrentarnos a nuestras emociones estancadas; frustración, tristeza, desilusión, miedos y tantas otras. Hasta entonces, mientras no hagamos un trabajo de purificación (perdón y aceptación),   no vamos a poder salir del círculo vicioso de insatisfacción con nosotros mismos -le llamemos como queramos llamarlo para justificarnos- pero que no nos permite avanzar en comprensión de nosotros mismos.

Para sanar cualquier emoción hay que permitirse sentirla. Tenemos que identificarla: «estoy triste», «estoy rabioso» … y entender que «estar» es una cosa y «ser» otra muy distinta.  Podemos dejar de «estar» pero no podemos dejar de «ser», esa es la diferencia.

Tengo que ir al encuentro de la naturaleza de mi ser que es quien me facilita la vida. Puede que el pasado haya estado lleno de sufrimiento, vayamos pues a sanar el pasado y volvamos al Presente liberados de esa carga.

Yo decido dejar de estar triste, deprimido, furioso. Todas esas emociones negativas crean un estado en mi interior pero que nada tienen que ver con mi Ser que permanece impávido ante lo que a mi «yo» le altera. Por lo tanto, entendiendo esto, decido crear un «estar» positivo,  más en comunión  y en armonía con mi Ser. Y elijo estar contento, agradecido, paciente …

Guardar o esconder en nuestro corazón las emociones y sentimientos que nos dijeron cuando eramos niños que eran «malas»,  crean sentimientos de culpa, resentimiento y rabia … no se trata de reprimir. Tenemos que enfrentarnos a todo ello y sanarlo; perdonándonos y perdonando. Desde el corazón.

Este es un trabajo necesario de recapitulación. Ir a nuestro corazón, enfrentarnos a nuestras heridas,  …  y sanarlas. Hoy en día existen técnicas para conseguirlo. Pidamos ayuda y guía. Nos liberará de mucha carga y dolor inútil.

 

Ser Observador de mí mismo

mujer dimensionesPara conocerme a mí mismo me debo observar … pero quién es el Observador, quién, en mí,   tiene la capacidad de observar sin juzgar, sin castigar, sin interpretar ni distorcionar lo que ve … solo puede ser la Conciencia -mi esencia que es eterna-  a la que debo conectarme y permitirle que actúe, para mi Bien y para que se lleve a cabo mi propósito de vida.

Este Observador se mueve en siete Planos ascendentes y hasta que por orden – desde el primero al séptimo-  no haya despejado el paso,  no podrá seguir su ascensión hasta alcanzar al ser original, pues es la Luz de la comprensión directa la que crea el estado que lo impulsa hacia el siguiente.

Los siete Planos son: Físico. Emocional. Mental. Espiritual. Alma. Yo Superior. Ser  Original.

La Luz de la comprensión directa es la energía que nos va transformando hasta lograr -como energía pura- el estado original divino. Y nos iremos dando cuenta, en la medida de que avanzamos, de que no hay vuelta atrás y de que las opciones son cada vez menos … nuestro Camino se va llenando de Luz cada vez más y esta Luz hace de atracción -sin lugar a dudas-  para cumplir lo que nos ha sido destinado; y tener esa certeza en el corazón nos proporcionará la  paz tan deseada.

Así pues, comenzamos el proceso de crear Conciencia en nosotros para desarrollarla y expandirla. Y esta Conciencia será el Observador que nos guiará paso a paso hasta alcanzar al ser original que habita en nosotros y que es eterno. Es entonces cuando realizaremos que somos inmortales y nuestra percepción de la vida y de la muerte se iluminará.

(parte del curso «Entrenamiento para la Nueva Conciencia»)

 

 

Nutriendo el Alma

mujer rezandoAlgunas cosas que podemos hacer para nutrir el alma:

1) Comunicarnos desde la Verdad del corazón.

2) Fomentar nuestros talentos; son la Voz del Alma.

3) Renovar nuestro propósito de vida.

4) Ser auténticos; alinear las ideas con la acción.

5) Dar lo mejor de nosotros.

6) Estar abiertos a recibir y valorar lo que recibimos.

7) Hacer sagrado nuestro día a día, expandiendo nuestra Conciencia desde la oración y la meditación.

Quien disfruta de la vida desde la sencillez y valorando las cosas pequeñas del día a día. Quien es transparente y su corazón rezuma de gozo por la vida. Quien tiene sus cinco sentidos perceptivos más allá de lo lineal.  Quien está conectado con su Alma ese sabe que es inmortal.

 

Sanarse a sí mismo

ser en esfera violetaEl ser humano hace tiempo que se metió en una dinámica autodestructiva y de alejamiento de sí mismo; de su capacidad de auto-sanación. Ahora mismo se encuentra inmerso en esa lucha y conflicto de la que no sabe cómo salir, cómo producir el cambio necesario y urgente a su crisis existencial.

Debido a ese comportamiento degenerativo  en todos sus aspectos,  al  desentenderse de su propio bienestar y salud, ahora se hace trabajoso recalibrar sus patrones de vida  y volver a alinearse con su ser original y las fuerzas que rigen la Naturaleza, de la que es parte.

Este proceso de limpieza se ha hecho necesario para todos aquellos que han sentido el despertar de su Conciencia. La benevolencia de las nuevas energías cósmicas están ayudando a todos los que tienen una intención y decisión fuerte y clara en alinearse y sincronizarse con estas Fuerzas Superiores para salir de la corriente lineal que no les permitía avanzar.

Primero, crear Conciencia siendo Observador de sí mismo, haciéndose consciente de los diferentes niveles de nuestro cuerpo y mente. Segundo, soltar los miedos, deshacerse de todas las energías negativas que nos limitan. Tercero, alinearse con las nuevas energías y permitirse ser uno con el Ser Superior.

 

 

Esperando llegue la felicidad

hombre dentro de esferaDel exterior llegan los estímulos y la información pero lo que produce el desarrollo de mis facultades será lo que yo decida hacer con todo lo circunstancial que rodea y se cruza mi vida. Toda mi capacidad de evolucionar y  descubrir en mí los valores humanos surgen de mi ser esencial; mi identidad profunda original. En la medida en que yo esté conectado con mi Ser mis acciones serán auténticas y genuinas.

Si estoy viviendo desde una base de pensamientos erróneos y sin perspectiva amplia, todas mis acciones, todas mis valoraciones, tendrán básicamente ese carácter erróneo y estrecho; mi interpretación estará distorcionada desde el principio. Entonces, siempre me vendrá de vuelta todas las energías erróneas que yo lancé y estaré actuando en un círculo de miserias interminable.  Sólo podré recuperar la objetividad cuando mi percepción -sobre mi mismo- sea clara y real… cuando decida salir de ese círculo de patrones erróneos y entrar en una espiral sin fin donde pueda fluir sin límite y en libertad.

Lo malo es cuando desde la pobre idea que tengo de mi mismo y desde mi inseguridad y miedos dejo  la responsabilidad de resolver mi vida a la «suerte externa«… sin embargo, de lo primero que tenemos que convencernos es que desde el exterior no vendrá la comprensión ni la solución de nuestro problema si primero no nos responsabilizamos de nosotros mismos y comenzamos por tomar decisiones de qué queremos hacer con nuestra vida.

Ni siquiera la Felicidad llega de fuera … Debemos construirla. Desde dentro, desde la satisfacción de ser quien somos, independientemente de las circunstancias de la vida. La felicidad es un estado de contentamiento al sentirnos alineados y parte de la Naturaleza. El estado de felicidad surge de la aceptación.

Ni siquiera la Salud nos es regalada… Debemos construirla y mantenerla. Todos los días. Cuidando nuestra alimentación, sueño, descanso, bienestar, estabilidad emocional; esa es la Salud.

Ni siquiera los valores como la Paciencia y la Compasión vienen del exterior… Debemos abrir nuestra mente y nuestro  corazón hacia el despertar de la Conciencia para que esa comprensión nos llene de Luz y Amor.

El corazón sabe cuando es el momento para esperar y cuándo debe pasar a la acción. Sólo tenemos que aprender a escucharle, estando atentos y confiados de que, cuando es el momento oportuno, ocurre lo que tiene que ocurrir.

 

El poder de la oración y la intención

mujer chamanaLa intención fortalece la acción y la oración la bendice y la hace sagrada.

Cualquier acción consciente que tenga una intención clara y profunda llevará en sí el éxito. No por el resultado sino por la actitud perfecta de quien la realiza.

Grabar en la mente con fuerza el propósito y anhelo profundo de nuestro corazón.

Desde el alma que proclama Yo Soy,  tenemos nuestra meta siempre bien presente,  para que no nos dejemos arrastrar por las aguas superficiales  de la mediocridad.

Entre lo Divino y lo Humano, Yo Soy, la Luz de la Conciencia Universal.

Entre lo Divino y lo Humano, Yo Soy,  el Presente eterno.

Entre lo Divino y lo Humano, Yo Soy el Alma,  en el corazón puro.

Entre lo Divino y lo Humano, Yo Soy, el Amor Incondicional infinito.

La intención y la oración llevan en sí la fuerza poderosa del anhelo sincero cargado de confianza y entrega.

El guerrero espiritual tiene como armas de batalla la intención y la oración, esto es lo que le da paz interior, dignidad y libertad.

Ser y llegar a ser

mandala naturalezaDeseamos llegar a ser alguien en la vida… cuando ya somos.

Nos sentimos mal con nosotros mismos porque queremos llegar a ser … creyendo que «ser» es «tener«.

Nuestra Mente impaciente se va al futuro una y otra vez queriendo LLEGAR a ser … dejando para entonces el SER feliz… teniendo esto y aquello …

Nuestra Mente llena el tiempo haciendo cálculos y planes, desde una realidad distorcionada por los  miedos y la inseguridad del yo. El Ser está en el eterno Presente.

Deseamos llegar a ser y nos aventuramos a soñar … pero las expectativas normalmente no se cumplen y causan frustración y sentimiento de fracaso. Y así reforzamos la poca confianza en nosotros mismos. Y el alejamiento de nuestro verdadero Ser aumenta.

Lo absurdo del sufrimiento es que es gratuito. El yo sufre de  agonía y ansiedad por el sin sentido. Pero el Ser -en su interior- existe en la serenidad y paz al saberse eterno y parte del Todo.

Si despejamos nuestra Mente de todas las sombras tóxicas que no nos permiten ver nuestro interior, comenzaremos a tomar consciencia de quiénes somos para terminar descubriendo al Ser original y esencial que habita en nosotros.

Recuperar al Ser; fundirnos en él -reunificando el yo con el Yo Superior-. Armonizando y alineando todas nuestros cuerpos; físico, mental, emocional, energético y espiritual para crear una sintonía perfecta con la energía del Amor Puro universal que anima todo el Universo.

El Ego vive en la dimensión de lo imaginario y centrado en sí mismo como eje de su mundo particular.  Trascender la Mente es acrecentar de forma ilimitada la percepción de nosotros mismos.  Significa despertar y acrecentar nuestra  Conciencia, fluir en ella, y permitir que nos induzca a fundirnos en la Conciencia Universal.

Pensar y actuar

hombre y caballo«Pensar en cambiar no es cambiar es PENSAR»

Todo plan de acción comienza por una idea. Puede quedarse en el aire como fantasía. Puede que seamos muy buenos «ideando» y solo se quede en eso. Puede que los miedos y la inseguridad nos impidan llevarlos a la práctica. O puede que nos pongamos a actuar, manteniéndonos enfocados en el plan hasta que se materializa.

El enfoque es la clave para centrar la atención en lo que queremos conseguir. Tiene que haber una meta. Tienes que creer en tí y volcarte en ello al completo. Hasta el final, dando lo mejor de tí, entonces no importará el resultado; has disfrutado realizándolo.

Pero es necesario primero elaborar un mapa que refleje los siguientes datos:

1) ¿Qué es exacta y concretamente  lo que quiero? Definirlo con todo detalle ayudará a poner Luz en lo más profundo de nuestro ser. ¿Se trata de algo en el ámbito profesional, personal, vocacional, …?

2) Conecta con esa emoción y deseo. Visualizala, dale forma.

3) Escribe, en presente, con lenguaje positivo que refuerce el enfoque, tu deseo. (Leelo varias veces al día)

4) Escribe el plan de acción; qué apoyos necesitas, de qué nuevas  actitudes  necesitas, qué formación o preparación requieres, qué prioridades surgen, cómo lo vas a afrontar…

5) Crea pequeños logros en el camino para lograr tu objetivo; a corto y mediano plazo.

6) Comparte tus sueños con gente que te apoye y anime a conseguirlos. Únete a los que tienen intereses parecidos para trabajar y valoraros mutuamente. Acepta los buenos consejos que te ayuden a impulsar tus objetivos.

7) Celebra los pequeños logros para que te mantengan motivado. Y agradecelos por muy pequeños que parezcan.

Nuestro enemigo está dentro

hombre cerebro azulNo acabamos de entender bien cómo funciona nuestra Mente… y si es nuestra, ¿acaso no debiera estar a nuestro servicio?  …

Cómo es que los pensamientos surgen uno detrás de otro y somos incapaces de controlarlos… ¿qué parte de nosotros produce los pensamientos y qué parte es sólo testigo de ese parloteo  y se siente impotente e incapaz de encontrar el silencio y la quietud mental?

Desde esta observación de nosotros mismos es como surge el cuestionamiento fundamental sobre el yo. El yo -que equivale al Ego- es el punto de referencia con el que nos identificamos y el Yo desde una realidad más amplia,  contiene la Razón y al Espíritu, que es la esencia que trasciende al Ego y a la que debe finalmente subordinarse.

La libertad del yo es limitada y dependiente de su grado de percepción e interpretación de sí mismo y del mundo exterior. El Ego lo enmascara y aprisiona, obstaculizando el camino de su desarrollo y transformación en un Yo Superior en conexión con el Espíritu.

Hoy en día han surgido técnicas basados en crear «pensamientos positivos» para controlar la mente y dominar el yo inferior pero que son ineficases en cuanto que no se puede luchar contra la mente desde la mente misma.

Este tipo de técnicas solo hacen que reforzar el Ego, al encubrir el problema que tiene sus raíces en el subconsciente. Repetir la fórmula: «Yo soy amor. Yo me amo. Yo me perdono…» desde la mente, es cambiar el ruido de la mente por otro tipo de ruido. Es verdad que los pensamientos -sean positivos o negativos- tienen un efecto poderoso para bien o para mal. Pero el verdadero poder  está cuando se dice desde el corazón.

Aprender a salir de la Mente; aquietarla, llevarla a un segundo plano, ahí radica el primer peldaño hacia la ascensión para el encuentro y unión con nuestro Yo Superior.