Sacar la mente del pasado

ser saludo al solEl ayer tiene la importancia y relevancia que le queramos dar. ¿Qué sentido tiene alimentar lo acabado mientras la vida ocurre Hoy?

… Es posible educar la Mente y hacerla obediente para que se mantenga atenta en el Presente.

Es posible aprender a pensar. Podemos sacar la mente del pasado; liberarla de toda atadura y que se mueva libre y creativa en el Presente.

Centro todas mis fuerzas y mi percepción en la Realidad. Me deshago de todo miedo que frena mi caminar hacia adelante.

Desde mi Ser en armonía, centrado en mi Presente, Soy.

Solo cuando concluimos etapas y resolvemos situaciones es cuando podemos cerrar enteramente una puerta de vivencias para abrir una nueva.

Los miedos y la terapia regresiva

hombre despertar espiritualUn muchacho de 26 años, estudiante de filosofía, viene preguntando por su pasado. Su aspecto es desvalido, lleva un atuendo descuidado «hipi» y  con pelo largo. Me dice que quiere saber por qué siente tanta rabia y pena a la vez, que su impotencia le hace hasta llorar y se queda bloqueado en situaciones en las que debería actuar.

Hacemos terapia regresiva y sale de manifiesto su naturaleza compasiva y sus deseos de ayudar a los demás. En otra vida se enrroló como voluntario en una guerra sin fin, fue herido en una pierna que le mantuvo en las trincheras sin posibilidad de moverse mucho tiempo. Sus ideales se transformaron en una gran rabia y pena de sí mismo.

Le conduzco hacia la muerte en esa vida donde seres de luz le van a buscar y le llevan a un lugar donde hay un círculo. Le hago entrar en él y le digo llame desde el corazón a su animal de poder para que le ayude a sanar su corazón que todavía se siente aprisionado por la rabia. Entra en su círculo un águila real.   Continuamos desde ahí haciendo un trabajo de purificación emocional en donde el águila hace de guía y le hace recuperar su poder y confianza en sí mismo. Cuando terminamos su aspecto es otro. Ha recobrado la dignidad y la conexión con su ser esencial.

El miedo al fracaso. El miedo a ser rechazado. El miedo a no estar a la altura de las circunstancias. El miedo a hacer el ridículo, a no ser aceptado, a no ser merecedor, al abandono, a ser humillado … todas estas energías limitadoras se adueñan de la mente de tal manera y con tal poder que la persona es incapaz por si sola de desprenderse de ellas.

Los miedos van poco a poco debilitando la capacidad de pensar. Se extienden y van anulando la personalidad; te convierten en un ser inseguro y dependiente… Todo ello formando una red alrededor  que se va estrechando..suena muy trágico pero es que si no se detiene y corrige, la persona se va limitando más y más a sí misma, perdiendo la capacidad de autosanación.

Nos conformamos con muy poco

meditación 5Relacionarse consigo mismo … y tomar consciencia del ser que somos; sentirle, escucharle y conocer su dimensión real.

… para ello hace falta detenerse y pasar de vivir solo en el exterior para,  cada día, adentrarnos unos momentos en el interior.

… es la única forma de conectar con esa parte nuestra que es eterna, que es nuestra Alma.

¡Nos conformamos con tan poquito!

Y es nuestra ignorancia  la que nos ciega de la Realidad. Y es nuestra arrogancia la que nos hace sordos a la Verdad.

Lo tremendo es que las nuevas generaciones, al ver el panorama estrecho y gris que les mostramos y en donde les educamos,  viven en el desánimo y la frustración.  Lo que sobresale es un paisaje de derrota de los ideales. Una actitud generalizada de confusión, infelicidad y desesperanza, donde los valores han muerto.

Los cambios necesarios a esta actitud derrotista comienzan por levantar el ánimo y marcarnos pequeñas metas para  ensanchar nuestra mente y limpiarla de todo pensamiento negativo y limitante.

«Yo no soy mi mente». «Tengo una mente a mí servicio». «Yo puedo dar lo mejor de mí mismo».

Tenemos que comenzar, de verdad, a relacionarnos con nosotros mismos. En Presente y en Presencia de nuestro Ser. Para sentirnos en paz con nosotros mismos. Por nuestro bien en servicio a los demás.

Nuestro Ser real

mujer pared azul

Todo comienza con el descontento por nuestra vida y el sentimiento de que podríamos hacer (ser) más,

esto es lo que llamamos el despertar de la Conciencia que nos impulsa -intuitivamente- a buscar «algo» que nos llene y dé sentido a nuestra vida.

Entonces descubrimos la espiritualidad dentro de nosotros; nuestra Alma sale a la Luz.

En este proceso nace la certeza en nuestro corazón de que somos eternos,

se expande nuestra Conciencia y conecta con la Conciencia Suprema que nos deja ver la Realidad.

Nos dejamos fluir, nos sabemos dentro del Plan Cósmico.

 

Palabras que sobran.

mujer arbol inclinado por Cristiana CeppasHay palabras que no deberían existir, por ejemplo, víctima, resignación … Las palabras están vivas y algunas actúan como las garrapatas; penetran en el interior sin que te des cuenta y silenciosamente comienzan a alimentarse de tí causándote debilitamiento y cansancio e inclusive te pueden ocasionar fatales consecuencias.

Lo que quiero decir es que es fácil caer en la trampa de que al etiquetarte o encasillarte como «víctima», eso te proporcione un consuelo esteril y te abandones cómodamente a esa postura, tomándolo ya de por vida, como un modelo o patrón inherente.

Todas esas palabras identificativas pero con caracter negativo, quedan grabadas en la mente -y en el corazón- como si se tratasen de distintivos rotundos e inamovibles. Con el gravamen de toda la corroción que crean en el cuerpo emocional como son las dependencias, la falta de estímulo y energía, la amargura, la rabia y una actitud vital pesimista y de resignación, entre otros sentimientos que llevan a la infelicidad.

 

 

 

Recuperación de la Realidad

amor ruedasLa renuncia tiene un matiz negativo cuando se hace a través del razonamiento y no por el convencimiento de la sabiduría propia de una mente despierta.

A medida que uno avanza en el conocimiento y desarrollo personal todas las ilusiones y creencias  falsas se disuelven por sí mismas y a este hecho podríamos llamarlo recuperación de la Realidad.

La conducta correcta, que implica integridad y honestidad, es la forma natural del ser humano suficientemente sensible a la Verdad como  única actitud válida ante la vida. Es cuando esta rectitud está bien afianzada en nosotros cuando la mente consigue equilibrio y estabilidad emocional necesarias para descubrir y desarrollar el conocimiento intuitivo y la Realidad misma.

Cuando se está en el proceso de recuperación de la Realidad uno siente como el mundo -hasta ahora conocido- se tambalea y hasta se desmorona. La mente temerosa se limita ante los cambios y lo desconocido. Si firmemente deseamos pasar por este tramo de incertidumbre y oscuridad, lo que nos vamos a encontrar después es la experiencia de que sólo existe una única Conciencia.

Desde esa expansión de la Conciencia sentiremos que no somos algo separado de la Divina Esencia. En ese estado de Conciencia Real la Ley de causa y efecto en las acciones (karma) desaparece.

Toda división es causa de la ignorancia. La energía del Amor siempre suma. Todos somos Uno.

 

 

Viviendo en el pasado

El corazon se llena de veneno; odio, rencor, reproches, miedos, frustraciones  …cuando caemos en una actitud de victima, perpetuando el drama que se vivio en el pasado. Eso hace que se mantenga vivo el sufrimiento que podriamos haber dejado atras pero al que nos resistimos soltar.

Si no le damos salida a toda esa energia negativa y la liquidamos dejandola atras, nuestro corazon y nuestra salud fisica  se resentira envolviendonos en la infelicidad.

Ese resentimiento que permitimos alimente el corazon no deja espacio ni al perdon ni a la compasion. Esta falta de Amor hacia nosotros mismos -pues nos estamos negando a amar y ser amados- va creando una amargura que nos hunde en un pozo del que luego no sabemos salir.

Una gran ayuda para disolver estas energias negativas que se han posesionado de nosotros, son las FLORES DE BACH, en lugar de caer en la dependencia de los antidepresivos u otras sustancias quimicas.

Mantenernos conscientemente en el presente. Vivir el momento y no permitir que la mente viaje al pasado para recrearse en el sufrimiento, nos puede realmente ayudar.  La auto-compasion y el «pobrecito de mi» es la peor trampa en la que podemos caer.

Vias para la iluminacion

Muchos practicantes espirituales tienen como meta alcanzar la iluminacion y puede que a unos cuantos les suceda de repente el despertar de la kundalini, donde se aloja y esta retenida esta energia refinada.


Pero para la mayoria se trata de un proceso lento, continuo y sin final aparente.
Para los practicantes espirituales, dentro del yoga u otras vias de apertura de los canales energeticos -como el Reiki– este proceso de desarrollo de la Conciencia podemos hacer que suceda en todo momento.


Si fuesemos lo suficiente conscientes de nosotros mismos, este trabajo de transformacion, lo percibiriamos como un continuo movimiento de pulimentacion y purificacion para, definitivamente, conseguir la transparencia del Ego.

Donde nacen los Deseos

En la Mente está el Deseo.  Si yo quiero deshacerme del Deseo debo salir de la mente o dejarlo allí y liberarme de la mente misma.

Cómo?  Veo  la Mente como algo que poseo pero que no soy yo. Pongo a la Mente a mi servicio. Yo controlo la Mente; observo cómo funciona, aprendo a pensar.

El Deseo es un sentimiento útil cuando nace en el corazón y aviva la vida misma en su justa medida. Sin embargo, cuando crece desproporcionadamente y de forma egoísta, llegando a cegar la propia mente, entonces consigue perjudicarnos, creando conflictos internos.

En la Mente nacen diariamente de forma desordenada decenas de deseos e ideas que nos perturban,  distraen o nos alejan de nuestro propósito de vida. Aprender a controlar la Mente y filtrar inteligentemente todo lo que es basura mental, nos va a ayudar en gran medida a tener una salud total.

Es entonces cuando comprendemos que sólo los deseos que nacen en el corazón son los que nos pueden beneficiar a lograr una paz y felicidad verdadera y estable.

Rectificar

Rectificar ayuda a transformarse. Transformarse significa deshacerse de lo superfluo e inutil para que sobresalga la esencia del Ser.

Rectificar en nosotros mismos  sin justificaciones ni demora. La mente, a un lado, aparte, para que no frene ni obstaculice el trabajo de borrar limitaciones y ataduras.

Rectificar desde el corazon, porque es mas facil cuando  se fluye en el Amor.

Rectificar te hace humilde. Aligera, redondea y pule las aristas del ego.

Rectificamos pidiendo perdon y perdonandonos… y nos volvemos cada vez mas transparentes.