La respiración consciente

meditacion 7Cuando la respiración es superficial,  la vida es corta”. Esta enseñanza -y advertencia- es de mi maestro Swami Purohit.

Tomar consciencia y tener control sobre la respiración es esencial para realmente comenzar a dirigir nuestra vida y dar a nuestra existencia,  realidad y propósito.

Existen unos ejercicios muy sencillos pero fundamentales para aprender a inhalar el “nectar cósmico” que alimente nuestra alma y nos llene de energía sanadora y revitalizadora de nuestro ser.

Uno de los fines de utilizar la respiración consciente es desarrollar la mente intuitiva. A ello va ligado, formando una Red energética, todo lo complementario que vamos a ir añadiendo de forma fluída y natural a nuestra vida; la oración, la meditación, la alimentación sana, etc.

Es así como, el ritmo de nuestra respiración se sincronizará con el ritmo de la respiración del Universo y de la Naturaleza, que nos irá atrayendo hacia frecuencias más elevadas, dentro del proceso de unir nuestra Conciencia a la Conciencia Universal.

 

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