Día: 5 de febrero de 2013

TALLER DINÁMICO

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

flor de luzVamos a celebrar y prepararnos para la llegada de la primavera, haciéndonos receptivos, vaciándonos de todas las energías negativas que están ocupando espacio en nosotros y ya no las queremos más.

Vamos a desintoxicarnos emocionalmente para poder abrir nuestro corazón y llenarnos de Luz…

Podemos conseguir la paz interior y la quietud de pensamientos en nuestra mente. Esto sería lo ideal y todo lo contrario a lo que la inmensa mayoría de personas padecen hoy en día; estrés, tensión, ansiedad, diálogo interior permanente, angustia por el futuro, miedos, insomnio, agotamiento mental y físico, depresión, …

Es una cuestión de entrenamiento el cambiar hábitos negativos por otros positivos, hacer unos ejercicios específicos de yoga para generar energía vital, aprender unos ejercicios de respiración y concentración para oxigenar y desarrollar las diferentes partes de nuestro cerebro, aprender cómo separar mente y corazón para luego conectarlas correctamente, ejercitar la mente para ponerla a nuestro servicio y lograr así finalmente la paz en nuestro interior… para disfrutar de la vida, tengamos las dificultades que tengamos exteriormente.

TRABAJAREMOS  CON LAS ENERGÍAS : Percibir, sentir, desbloquear, multiplicar y refinar la energía vital que te hace estar vivo y es la que define tu calidad de vida. Recuperar plenamente todo el potencial del cuerpo físico, la mente, las emociones y el alma.

Preparándonos  para la Primavera
1)  Apertura de los chakras superiores

2)  Ejercicios para abrir los chakras inferiores.

3)  Meditación y transmisión de energía

4)  Visualización de dimensiones superiores

Se hará en la Naturaleza, lugar por confirmar. Compartiremos almuerzo.

Este es un curso completo en sí mismo y la inversión es de 50 euros.


SÁBADO –  16 MARZO          De 10H a 2H y de 4:30H a 7:30H de la tarde aprox.

Falicitadora: Cris Gómiz

www.reikicris.com        –       crisgomiz@hotmail.com     Movil: 656.930.519

Es necesario inscribirse para reservar plaza haciendo una transferencia  de 20 euros o el total a:

La Caixa 2100- 2408- 00- 0100314118 – Poner en concepto tu nombre – curso marzo

Despiertos y relajados

~ crisgomiz ~ Deja un comentario

mujer 3er ojoLa fórmula para uno sentirse vivo, disfrutar de estar vivo y al mismo tiempo ser consciente del Ser que somos, dentro de todas las dificultades que implica estar vivo, es vivir el momento presente como único.

Si hiciesemos esto, cada instante de nuestra vida cotidiana, si llevásemos nuestra mente y corazón al momento actual que estamos viviendo y concentrásemos nuestra energía en él y nos focalizásemos en ese momento único, todo nuestro alrededor tomaría otra dimensión e importancia. Nosotros mismos tendríamos que ajustarnos a la Realidad del momento… dejándonos de sentir tan importantes… eso para empezar… dejar de sufrir por nimiedades… y pasar a valorar y agradecer quien somos y lo que tenemos.

Porque nuestra actitud habitual es, o bien evadirnos de la realidad, posponiendo tomar decisiones, justificándonos y quejándonos de nuestra mala suerte y dedicándonos a distraer nuestra mente a cualquier precio.  O  nos martirizamos dejando que sea nuestra mente quien dirija nuestra vida y vea enemigos por todos lados, haciendo que nos aislemos ante nuestro propio negativismo y tengamos una visión estrecha y limitadora de nosotros mismos y del mundo.

Es difícil lograr un equilibrio entre la atención que debemos mantener para estar despiertos y conscientes de nuestra realidad y al mismo tiempo mantener nuestra mente y cuerpo serenos y relajados. Esto sólo lo podemos conseguir cuando conectamos estas dos partes en nosotros; mente y corazón, intelecto y emociones, lógica e intuición, sentir y percibir… estar atentos y relajados al mismo tiempo.